Medicinski stručnjak članka
Nove publikacije
Kako se oporaviti od alkoholizma kod kuće?
Posljednji pregledao: 29.06.2025

Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Alkoholna opijenost je generalizirani pojam koji može imati različite manifestacije ovisno o količini konzumiranog alkohola. Čak i liječnici podržavaju upotrebu malih doza kvalitetnog alkohola bez bojila i aroma kao preventivnu mjeru protiv kardiovaskularnih bolesti i tromboze. Smatra se da u takvim dozama etanol ne dovodi do lijepljenja eritrocita, već potiče cirkulaciju krvi, sprječavajući zagušenje, aterosklerozu krvnih žila i neke druge patološke procese u tijelu.
Ovo nipošto nije agitacija za alkoholizaciju i redovitu konzumaciju alkoholnih pića. Nisu svi liječnici podržavaju ideju alkoholne profilakse. Štoviše, najčešće se takva prevencija pokaže kao još jedna nesreća. Tijekom konzumacije alkohola mnogima je teško zaustaviti se na sigurnoj normi, te se postupno uvlače i pretvaraju u umjerene alkoholičare. Drugi, započevši "liječenje" ujutro, završavaju tek navečer (ili čak nakon nekoliko dana), u najboljem slučaju sami, ali često uz pomoć rodbine koja zna kako izvesti osobu iz alkoholne opijenosti.
Nije toliko opasna sama opijenost, koliko predoziranje etilnim alkoholom koje uzrokuje tešku opijenost, koja se naziva mamurluk. Svatko ima svoju dozu, ali gore je za sebe prekoračiti je.
Da, ne uspijevaju svi i ne uvijek ispravno izračunati dozu, ali za svaki slučaj bolje je imati ideju kako ukloniti alkoholnu opijenost uz pomoć najjednostavnijih metoda i sredstava koja pomažu ublažiti mamurluk, smanjiti manifestacije opijenosti, ublažiti bolne simptome. Inače će kasnije sjećanje na divno i zabavno provedeno vrijeme biti narušeno sjećanjima na sindrom mamurluka.
U slučaju blagog stupnja alkoholne opijenosti, koju različiti ljudi različito podnose, možete se vratiti u normalu šetnjom na svježem zraku. Etilni alkohol je hlapljiva tvar, pa će se intenzivnim disanjem i izmjenom plinova aktivno uklanjati iz pluća u okolni prostor. To će smanjiti njegovu koncentraciju u tijelu i značajno ublažiti stanje.
Alkohol se ne preporučuje miješati sa slatkim jelima, ali med je iznimka. Uz pomoć ove delicije možete značajno smanjiti vjerojatnost simptoma opijenosti ili barem smanjiti njihovu težinu i trajanje. Med se smatra aktivatorom metabolizma zbog organskih kiselina u svom sastavu, a što su metabolički procesi u tijelu aktivniji, brže uklanja sav višak.
Jasno je da je malo vjerojatno da ćete s mamurlukom htjeti jesti nešto slatko. Ali možete prevariti svoje tijelo nudeći mu med s kiselim limunom u jednakim omjerima, dodajući med biljnom uvarku na bazi šipka i gospine trave, dodajući med čaju od mente, koji savršeno ublažava mučninu i potiče probavu. Takvi recepti pomažu i kod mamurluka i uoči pojave mučnih simptoma opijenosti.
Ali ujutro, kada je sav alkohol iz probavnog sustava već otišao u krv, bit će dobro isprobati domaći "antipohmelin" u obliku koktela od mlijeka, meda i banane.
Konzumiranje oko 100 g meda u čistom obliku ili kao dio općih zdravstvenih jela može pomoći vašem tijelu da se nosi s otrovom koji je u njega unesen i istovremeno dodati kap zdravlja.
Za ublažavanje mamurluka preporučuju se vrući (ili hladni) tuš, obilno piće, vrući temeljac, sirovo jaje. Ovom popisu možete dodati 100 g dobre votke, piva, kefira, koje preporučuju čak i liječnici, iako s određenim rezervama. Dakle, votka (i samo ona) može se piti ako nema gađenja i postoji nemotivirana tjeskoba uzrokovana nedostatkom dopamina. Kefir (kao i salamura ili druga kisela pića) u čistom obliku preporučuje se samo ako nema znakova acidoze (mučnina s povraćanjem, često disanje), inače ga treba piti s prstohvatom sode bikarbone ili alkalnih mineralnih voda (ne više od 500-600 g).
Ali pivo treba birati samo "živo", koje čuva vitamine B skupine toliko potrebne za CNS. Drugi zahtjev je da pivo bude bezalkoholno. Ovo piće ima diuretski učinak i pomaže u uklanjanju vode iz tijela, što je vidljivo golim okom u obliku edema. Pomoći će u smanjenju glavobolje i smanjenju opterećenja srca. Sredstva za smirenje u sastavu hmelja zauzvrat će pomoći u normalizaciji mentalnog stanja.
Treba reći da ima smisla koristiti gore navedena sredstva u slučaju blage alkoholne opijenosti. U slučaju teške alkoholne opijenosti, takva aktivnost može biti gubitak vremena. Teška alkoholna opijenost je stanje koje zahtijeva intervenciju stručnjaka, jer je to potencijalno opasna pojava koja može dovesti do smrti osobe.
Lijekovi za alkoholnu intoksikaciju
Ako ste navečer malo previše popili, a jutarnji odmor, šetnje i gore navedena sredstva vam ne pomažu da se vratite na noge (uostalom, tijelo svake osobe je jedinstveno), možete se poslužiti lijekovima. Danas u prodaji možete pronaći specijalizirane lijekove koji pomažu u jednom potezu riješiti se svih simptoma koji podsjećaju na jučerašnju bučnu gozbu. "Alka-Prim", "Alka-Seltzer", "Antipohmelin", "Medichronal", "Alko OFF", "Alcodez IC", "Korrda-K", "Alkoneitral", "Glutargin Alkoklin", "Alekol", "Alko-Sorb" - ovo nije potpuni popis takvih ljekarničkih lijekova koje treba opskrbiti uoči gozbe. Lijekovi protiv mamurluka poput "Medichronal" i "Alecol" ne samo da će pomoći u borbi protiv mamurluka, već će i spriječiti njegovu pojavu ako se lijek uzima dan prije ili tijekom pijenja alkoholnih pića.
Što učiniti ako u trenutku pojave uznemirujućih simptoma nisu bili pri ruci prikladni lijekovi. Kućni pribor za prvu pomoć može pomoći. Sigurno će sadržavati lijekove poput "Aktivnog ugljena", "Aspirina" (pripravka acetilsalicilne kiseline), "Loperamida", "Loratadina", "Citramona", "Paracetamola", "Ibuprofena".
Umjesto aktivnog ugljena, možete koristiti bilo koje druge sorbente: "Smecta", "Polysorb", "Enterosgel", "Polifepan", "Atoxil", "Liferan", "Lignosorb" i druge. Njihova učinkovitost u odnosu na alkohol je različita, ali olakšanje ipak dolazi, jer su ovi lijekovi dizajnirani za apsorpciju i uklanjanje toksina iz tijela, od kojih je jedan opasni derivat etanola - acetaldehid.
Treba reći da mnogi dovode u pitanje učinkovitost aktivnog ugljena u borbi protiv mamurluka. Ipak, pomaže u čišćenju krvi i jetre kod alkoholne opijenosti, ali važno je shvatiti da ugljen ne treba samo unositi u tijelo, već i na vrijeme uklanjati iz njega.
Standardna doza ugljena za čišćenje tijela od otrovnih tvari je 1 tableta po kilogramu tjelesne težine. Nakon uzimanja, trebali biste pokušati očistiti crijeva unutar nekoliko sati nakon uzimanja sorbenta. Obično ujutro nema problema s tim, pogotovo ako je hrana bila bogata vlaknima, ali ako je potrebno, možete si pomoći laksativom. U te svrhe bit će prikladni "Senadexin" ili blagi laksativi na bazi laktuloze: "Normolact", "Dufolac" itd.
Liječenje lijekom "Enterosgel" sastoji se od uzimanja jedne doze od 45 g. Preporučuje se uzimanje ove doze navečer nakon završetka pića i ujutro. U slučaju teške akutne intoksikacije, prašak se razrjeđuje vodom i ispire želudac, a zatim se standardna doza uzima dva puta s razmakom od najmanje 8 sati. To će pomoći u uklanjanju ostataka alkohola iz probavnog sustava i onoga što je ušlo u krv.
"Polysorb" s mamurlukom uzima se u dozi koja odgovara težini osobe. S tjelesnom težinom od 40-60 kg, preporučena doza je 3 grama, preko 6 kg - 3-6 grama. Prašak prije upotrebe nužno se razrijedi u 100-150 ml vode.
U slučaju teškog trovanja alkoholom (što se vidi po simptomima mamurluka), lijek ćete morati uzimati nekoliko dana. Prvog dana, lijek će se morati uzimati u razmaku od 3 sata, a drugog dana razmak se može smanjiti na 4 sata.
Prilikom uzimanja bilo kakvih sorbenata morate se sjetiti očistiti crijeva. Istina, proljev nakon gozbe obično je češći od zatvora. Ali čak i ovdje postoji opasnost, jer se zajedno sa stolicom (kao i tijekom dugotrajnog povraćanja) uklanja i tekućina iz tijela, što uzrokuje fenomen dehidracije: javlja se suha koža, žeđ, pojačana glavobolja itd. Obično sorbenti pomažu u normalizaciji stolice, ali ako se to ne dogodi, potrebno je uzimati lijekove protiv proljeva (npr. "Loperamid"). I ovdje je glavno ne pretjerivati.
Kod neukrotivog povraćanja, što također nije neuobičajeno kod opijenosti, posebno ako je tijekom gozbe u tijelo ušao cijeli "koktel" alkoholnih pića (pa čak i u kombinaciji sa slatkim gaziranim pićima), pomažu antiemetici (npr. "Metoklopramid"). Obično 1-2 puta povraćanje uklanja sav sadržaj želuca, pa povraćanje ne pomaže u čišćenju tijela, već samo uklanja tekućinu.
Jedan od najneugodnijih simptoma mamurluka su glavobolje. Odmor je najbolji lijek za mamurluk, ali pokušajte spavati ako vam se glava puca na dvoje. I analgetici i NSAID-i mogu se koristiti kao lijekovi protiv glavobolje, a liječnici preporučuju davanje prednosti potonjima kao najučinkovitijim lijekovima.
Mnogi prepoznaju popularan lijek za glavobolju "Citramon", što dovodi u pitanje kada je riječ o mamurluku. Lijek je u ovom slučaju slab, a u velikim dozama može samo pojačati neugodne simptome (mučnina, povraćanje). Osim toga, ovo je višekomponentni lijek koji uključuje paracetamol. Ova tvar se smatra jednim od najsigurnijih NSAID-a, ali se ne kombinira s alkoholom. Kao simptomatska terapija za glavobolju nakon pijenja, "Citramon" ili "Paracetamol" se, naravno, mogu uzeti, ali vrijedi se pridržavati sigurnog intervala, koji je 6 sati. Drugim riječima, lijek se može uzimati samo 6 sati nakon infuzije posljednjeg pića.
Ibuprofen" također pomaže u ublažavanju jutarnje glavobolje. Uz minimalne toksične učinke na jetru, što ga povoljno razlikuje od drugih NSAID-a, ovaj lijek u umjerenim dozama (jednokratna doza od 1-2 tablete) značajno ublažava stanje, iako je učinak lijeka relativno kratkotrajan.
Najpopularniji lijek protiv mamurluka je "Aspirin" ili "Acetilsalicilna kiselina". Unatoč svim nedostacima ovog lijeka (toksični učinak na jetru i oštećenje sluznice gastrointestinalnog trakta), ima nekoliko vrlo korisnih svojstava. Prvo, pouzdano ublažava glavobolje, a drugo, poboljšava reološka svojstva krvi, sprječavajući stvaranje krvnih ugrušaka. To objašnjava popularnost lijeka. Ali zlouporaba iz očitih razloga ne bi se trebala dogoditi, jer je to dvostruki udarac organima oštećenima alkoholom. Osim toga, postoje informacije o učinku lijeka na koncentraciju stanica raka u tijelu.
Usput, čitajući sastav "Citramona", možete pronaći da je jedna od njegovih aktivnih tvari i acetilsalicilna kiselina u prilično visokoj dozi.
Vitamini (posebno B6 i B12), sportski napitci i glukoza mogu vam pomoći da puno lakše prebrodite mamurluk, pa čak i spriječite njegovu pojavu. Vitamini su prehrana za središnji živčani sustav, sportski kokteli su izvrsni energizatori, a glukoza je poznata hrana za mozak i srce, koja smanjuje "nuspojave" etanola i normalizira funkciju bubrega aktiviranjem hormona vazopresina, osigurava kontrolu izlučivanja tekućine i sprječava dehidraciju.
Za borbu protiv mamurluka i njegovih posljedica dovoljne su 2 žličice glukoze (prodaje se u ljekarnama) po čaši vode. Glukozu možete zamijeniti šećerom ili medom, a dobro je u napitak dodati vitamin C (askorbinsku kiselinu i limun s koricom ili druge izvore ovog vitamina, koji blagotvorno djeluje na krv i opće stanje organizma). Slatka pića treba piti u velikim količinama (najmanje 6 čaša dnevno). Nema potrebe bojati se moguće interakcije s alkoholom, kao u slučaju paracetamola.
Egzogeni alkohol, iako sličan našem, tijelo ipak može percipirati kao stranu tvar. Alergijska ili anafilaktička reakcija na alkohol nije česta, ali je moguća. I tu antihistaminici mogu pomoći. Na primjer, lijek s minimalnim rizikom od nuspojava "Loratadin" može biti koristan kod alergija na alkohol, ali vrijedi koristiti najmanje učinkovite doze, jer utjecajem na jetru etanol može povećati koncentraciju aktivnog sastojka lijeka u krvi. A to je dodatno opterećenje za organ.
Što se tiče "No-shpe", koja se također ponekad preporučuje kao lijek za mamurluk, nema posebne koristi. Lijek ne pomaže kod glavobolje uzrokovane mamurlukom, a njegova antispazmodična svojstva nisu od koristi kada je u pitanju etilni alkohol koji ima ista svojstva. Lijek ima smisla uzimati samo u slučaju crijevnih ili jetrenih kolika nastalih kao posljedica obilnog obroka.
Od svih gore navedenih lijekova, naravno, prednost treba dati enterosorbentima, jer bez njih svako simptomatsko liječenje intoksikacije imat će kratkotrajan učinak. Istodobno, potrebno je uzeti u obzir medicinsko susjedstvo. Interval između uzimanja sorbenata i drugih lijekova trebao bi biti najmanje 1,5-2 sata, inače će učinkovitost potonjih biti znatno niža.
Lijekovi za mamurluk i liječenje alkoholizma
Ako je osoba previše popila i onesvijestila se za stolom, tako da ju je nemoguće probuditi, pomoći će amonijak. Amonijak je desetopostotna otopina amonijaka, koja ima kaustičan, nadražujući miris, potiče cirkulaciju krvi i disanje. Upravo ta tvar može osobu u teškom alkoholnom trovanju dovesti do svijesti u sekundama. Dovoljno je staviti upijajuću vatu navlaženu otopinom na nos pijane osobe ili je namazati na sljepoočnice u slučaju teškog trovanja.
Kada se osoba osvijesti, preporučuje se i oralno uzimanje amonijaka. Ako se radi o prosječnoj težini opijenosti, dovoljno je 2-3 kapi po čaši vode, kod teške opijenosti koncentracija pića se povećava (do 6 kapi amonijaka). Daljnje ublažavanje stanja žrtve pomoći će svježem zraku, odmoru, obilnom pijenju (već smo spomenuli korisne napitke), vitaminima.
Otopina amonijaka također se koristi za izbacivanje mamurluka. Tri puta dnevno čaša vode i 10 kapi amonijaka pomaže u rješavanju problema, ali je vrlo važno pridržavati se doze kako se ne bi izazvali respiratorni poremećaji.
Usput, liječenje amonijakom je kontraindicirano kod epileptičkog statusa.
Još jedna zanimljiva tvar koja pomaže kod alkoholne opijenosti je jantarna kiselina. U ljekarnama se može naći u obliku tableta istog naziva ili pripravaka s drugim trgovačkim nazivima ("Mitomin", "Yantavit" itd.). Korisno svojstvo jantarne kiseline da ubrza oksidaciju acetaldehida, pretvarajući ga u relativno sigurne proizvode, koristi se i u specijaliziranim pripravcima: "Antipohmelin", "Limontar", "Alcobarrier" i drugima.
Zapravo, jantarna kiselina je najjednostavnije rješenje za pitanje kako se dobro opustiti pod utjecajem alkohola, a da pritom ne doživite posljedice opijenosti. Uz njezino sudjelovanje odvijaju se procesi iskorištavanja alkohola u našem tijelu, ali količina koja se endogeno proizvodi nije dovoljna ako doza alkohola premašuje mogućnosti tijela. Upravo je to pravo vrijeme da mu se pomogne unošenjem jantarne kiseline izvana.
Vjeruje se da uzimanje nekoliko tableta "Amber Acid" pola sata prije gozbe pomaže u kontroli opijenosti i smanjuje rizik od simptoma mamurluka. Ali takva prevencija nije korisna za sve. Svojstvo jantarne kiseline da povisi krvni tlak može biti opasno za osobe sa slabim krvnim žilama, ako uzmemo u obzir da sam alkohol utječe na tlak, bilo da ga povećava ili smanjuje.
Ako postoji zabrinutost, bolje je pribjeći tradicionalnom liječenju, uzimajući lijek ujutro. Prvu tabletu preporučuje se popiti čim se probudite, drugu - nakon sat vremena i tako dalje (do 6 tableta). Klistir i uzimanje laksativa pomoći će u jačanju učinka lijeka.
Tablete treba uzimati izvan obroka (pola sata prije ili već 2 sata nakon jela). Idealno je pustiti želudac da se odmori tijekom tih 5-6 sati, ali lijek popiti s puno vode ili povrtnog soka kako bi se smanjio nadražujući učinak na želudac.
Upotreba jantarne kiseline u liječenju alkoholizma nije povezana sa smanjenjem žudnje za alkoholom. Ipak, lijek pomaže u kvalitativnom i brzom čišćenju tijela od produkata metabolizma etilnog alkohola, kojih se dugotrajni pijanac toliko nagomilao da je potrebno mjesec dana da ih se eliminira. Postoji određena shema liječenja koja predviđa izmjenu dvodnevnog uzimanja lijeka u dozi od najviše 3 tablete jantarne kiseline i trodnevne pauze.
Prilikom samostalnog uzimanja jantarne kiseline, treba imati na umu njezin okrepljujući učinak (nemojte riskirati prije spavanja) i njezinu sposobnost povećanja krvnog tlaka. Prilikom uzimanja lijeka u kombinaciji s trankvilizatorima, pripravcima pankreatina, glutarginom potrebno je pridržavati se intervala od 30-40 minuta.
Ne vrijedi pribjegavati ovom tretmanu osobama koje imaju akutni čir na želucu, povećanu kiselost želuca, visoki krvni tlak, kamence u mokraći. Iako se tim istim osobama alkohol uopće ne preporučuje.
Mamurluk je posljedica prekomjerne konzumacije alkohola i njegovih neusklađenih mješavina. Sasvim je razumljivo željeti brzo ukloniti proizvode etanola iz tijela kada se pojave neugodni simptomi, ali zašto se takva želja ne pojavi ranije? Uvijek treba razmišljati o posljedicama i shvatiti da je malo vjerojatno da će biti moguće znatno ubrzati metabolizam alkohola narodnim sredstvima, pa morate pričekati i biti strpljivi. Svi gore opisani lijekovi prikladni su za simptomatsku terapiju, a samo vrijeme i dovoljan san mogu normalizirati stanje i vratiti snagu tijelu.