Ephedra može poboljšati atletski učinak, povećavajući srčani učinak, širenje bronhijalnih dišnih putova, jačanje kontrakcije mišića i (moguće) povećanje razine glukoze u krvi tijekom vježbanja ...
Glukozamin - aminosugar sintetiziran u tijelu, igra važnu ulogu u očuvanju i restauraciji hrskavice. Vjeruje se da glukozamin stimulira stanice hrskavice da sintetiziraju ...
Za većinu ljudi, jutro bez šalice kave postaje neka vrsta inferiornog, nepotpunog. Međutim, mnogi ljubitelji kave često su uznemireni brojnim mitovima i zabranama koje objesiti oko obične šalice kave: kave i tlaka, srca, krvnih žila.
Neke studije pokazuju da fizički stres utječe na metabolizam vitamina B6, a njegov nedostatak pogoršava te pokazatelje ...
Bor povećava mišićnu masu i smanjuje masnoću. To je mikronutrijent, koji je sadržan u beznačajnim količinama u odijelu, šljiva, oraha, pire od jabuka i sok od grožđa ...
Sa relativnom bezopasnošću kofeina, njegove velike doze mogu uzrokovati nuspojave, uključujući mučninu, podrhtavanje mišića, brz puls i glavobolju ...
Konjugirana linolna kiselina (SLA) je prirodni proizvod koji se uglavnom nalazi u govedini, janjetini i mliječnim proizvodima ...
U popularnim časopisima dehidroepiand-rosteron (DHEA) naziva se "hormon mladih". DHEA i njegov prethodnik najčešći su steroidni hormoni kod odraslih muškaraca i žena ...
Glutamin je najprobirnija aminokiselina koja se nalazi u ljudskoj plazmi i mišićima. Skeletni mišići sintetiziraju, akumuliraju i otpuštaju glutamin pri velikoj brzini ...
Oko 90% karnitina koji ulazi u tijelo je u mišićnom tkivu. Teoretski, dodatci karnitina mogu povećati oksidaciju masnih kiselina olakšavajući ...