Medicinski stručnjak članka
Nove publikacije
Lijekovi
Glutamin
Posljednji pregledao: 06.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
[ Teorijski temelji
Glutamin je najčešća aminokiselina koja se nalazi u ljudskoj plazmi i mišićima. Skeletni mišići sintetiziraju, akumuliraju i oslobađaju glutamin velikom brzinom. Sudjeluje u sintezi proteina, donor je dušika za sintezu nukleotida, prenosi dušik između različitih tkiva i supstrat je za stvaranje urina. Glutamin je snažan izvor prehrane za crijevne enterocite i stanice imunološkog sustava.
Čini se da je glutamin uvjetno esencijalan tijekom razdoblja visokog metaboličkog stresa ili kritične bolesti. Razina glutamina u skeletu i plazmi smanjuje se infekcijama, operacijama, traumama, acidozom i opeklinama. Dugotrajne vježbe izdržljivosti, poput maratona, također mogu smanjiti koncentraciju glutamina u plazmi. Nadalje, koncentracije glutamina u plazmi značajno su niže kod pretreniranih sportaša nego kod kontrolnih sportaša.
Budući da je glutamin neophodan za optimalno funkcioniranje imunološkog sustava, smanjene razine glutamina u plazmi mogu oslabiti imunološko djelovanje i povećati rizik od infekcije. Dodaci prehrani s glutaminom mogu poboljšati imunološko djelovanje, smanjiti rizik od infekcije i pomoći u sprječavanju sindroma pretreniranosti.
Rezultati istraživanja
Dobrobiti suplementacije glutaminom kod hospitaliziranih pacijenata tijekom razdoblja velikog fiziološkog stresa dobro su utvrđene. Oralna ili parenteralna suplementacija glutaminom nakon veće traume ili operacije pomaže u održavanju koncentracije glutamina u mišićima, poboljšava izlučivanje 3-metilhistidina (markera mišićnog katabolizma), sprječava atrofiju crijeva, povećava tjelesnu težinu i skraćuje boravak u bolnici.
Međutim, koristi od suplementacije glutaminom kod sportaša tijekom razdoblja intenzivnog treninga još nisu utvrđene. Castell i sur. proučavali su učinke suplementacije glutaminom kod trkača na srednje staze, maratonaca i ultramaratonaca te elitnih veslača. Promatranja su provedena tijekom treninga i natjecanja. Odmah nakon vježbanja do iscrpljenosti, 72 sportaša dobilo je napitak koji sadrži glutamin, a 79 placebo. Sportaši su ispunjavali upitnike o pojavi infekcija sedam dana nakon vježbanja. Udio sportaša koji nisu prijavili infekcije bio je značajno veći u skupini koja je uzimala suplementaciju glutaminom (81%) nego u skupini koja je primala placebo (49%). Infekcije su bile najniže kod trkača na srednje staze, a najviše kod maratonaca i ultramaratonaca te elitnih veslača nakon intenzivnog treninga. U kasnijoj studiji, Castell i sur. izvijestili su da suplementacija glutaminom nije utjecala na funkciju imunološkog sustava (procijenjeno distribucijom limfocita).
Rohde i suradnici proučavali su učinke suplementacije glutaminom i ponovljenog vježbanja na status imunoloških stanica u randomiziranom, placebom kontroliranom, crossover eksperimentu. Osam sportaša vozilo je bicikl 30, 45 i 60 minuta pri 75% V02max te se odmaralo 2 sata između vožnji. Iako su razine glutamina u plazmi bile održane u skupini koja je primala suplemente glutaminom, a smanjene u skupini koja je primala placebo, broj limfocita i limfocita stimuliranih fitohemaglutininom smanjio se 2 sata nakon svake vožnje u obje skupine. Dakle, promjene imunološkog sustava nakon vježbanja neovisne su o smanjenim koncentracijama glutamina u plazmi.
Preporuke
Koncentracije glutamina u plazmi mogu se smanjiti nakon intenzivnog vježbanja, što dovodi do iscrpljivanja glutamina. Međutim, adekvatan dnevni unos ugljikohidrata može pomoći u sprječavanju iscrpljivanja mišićnog glikogena i pretreniranosti te održavanju normalnog statusa glutamina. Iako neki preliminarni podaci sugeriraju da suplementacija glutaminom može smanjiti učestalost respiratornih infekcija kod sportaša, potrebna su daljnja istraživanja kako bi se potvrdili ovi nalazi.
Pažnja!
Da bi se pojednostavnila percepcija informacija, ova uputa za upotrebu lijeka "Glutamin" prevedena je i predstavljena u posebnom obliku na temelju službenih uputa za medicinsku uporabu lijeka. Prije upotrebe pročitajte napomenu koja je došla izravno na lijek.
Opis je predviđen za informativne svrhe i nije vodič samoizlječenja. Potreba za ovim lijekom, svrha režima liječenja, metode i dozu lijeka određuje isključivo liječnik. Samo-lijek je opasan za vaše zdravlje.