Osnove zdravog obroka

Kako se udebljati kao žena?

Debljanje je važno pitanje za neke žene, osobito ako vjeruju da je njihova težina ispod normale ili žele poboljšati svoje fizičko zdravlje i izgled.

Hrana koja otapa žučne kamence

Hrana i prehrana mogu utjecati na sastav žuči i mogu spriječiti žučne kamence ili čak otopiti neke vrste žučnih kamenaca.

Ekstrakt palme Serenoa

Ekstrakt palme serenoa, poznat i kao palma sabal ili serenoa repens, prirodni je biljni ekstrakt koji se dobiva iz ploda palme serenoa.

Kako izgubiti težinu bez dijete?

Mršavljenje bez strogih dijeta moguće je uz promjene načina života i prehrambenih navika. Evo nekoliko praktičnih savjeta koji će vam pomoći da smršavite bez stroge dijete

Riba za gastritis

Riba je izvrstan proteinski proizvod koji svi nutricionisti preporučuju za zdravu prehranu. Osim proteina, sadrži omega-3 masne kiseline, minerale.

Kefir kod dijabetes melitusa tipa 1 i tipa 2

Čišćenje organizma uljima

U zajednici zdravstveno osviještenih ljudi, tehnike čišćenja raznih organa - crijeva, jetre, bubrega - postale su trend. Posebno su popularni neki načini čišćenja organizma uljima.

Tko od nas ne voli kolačiće? Uostalom, to je praktički univerzalni zalogaj, nepromjenjiv atribut za čaj i popularna poslastica za sve prigode. Takva peciva dolaze u različitim oblicima: šećerna ili suha, muffin ili dugotrajna, kao i pješčana, lisnato tijesto, zobena kaša i tako dalje.

Đumbir za gastritis

Terapeutska svojstva đumbira kod gastritisa stručnjaci ne poriču. Korijen savršeno ublažava upalnu reakciju, ublažava grčeve i sindrom boli, tonira i ima antimikrobni učinak.

Hrana koja snižava krvni tlak

Lijekove nije moguće u potpunosti zamijeniti proizvodima koji snižavaju krvni tlak, ali možete iskoristiti njihova svojstva poput sposobnosti širenja krvnih žila

Prehrana i prehrana