Bol između lopatica

Pritužbe boli između lopatica ne bi smjeli promatrati kao samostalna bolest ili kao manifestacija jedne vrste patoloških promjena u mišićno-koštanog strukturi leđa u ovom području. Lopatica zauzimaju prilično veliki prostor, pokrivajući mnoge organe u interakciji s puno mišića, tetiva, zglobova, uzimajući utjecaj vanjskih faktora, kao što su štrajkovi ili kontuzije u leđa, nošenje teških tereta na leđima.

Projekcije vitalnih organa, srca i pluća protežu se do škapule, blizine kralježnice, s debelim trunkovima trupa i krvnih žila, utjecaja. Bilo kakvo kršenje u radu ili funkcionalnosti u gore navedenim organima i strukturama može dovesti do pojave boli u međusobnom prostoru. Brza dijagnoza istinskog uzroka u velikoj mjeri izbjegava razvoj kompliciranih komplikacija i dugotrajnih patoloških procesa.

Što uzrokuje bol između oštrica ramena?

Da biste konkretnije imali ideju o tome što točno može uzrokovati bolove među bojama, obratite pažnju na donji popis:

• kršenja prirodnih zavoja kralježnice - skolioza, kyphosis, kyphoscaleosis;
• ozljede kralježnične moždine u prsnom području - šupljine, napadi, prijelomi;
• patološke promjene u prsnim kralješcima - spondiloartroza, osteokondroza, interdiskna kila, spondilolisteza i drugi;
• radikulitis cerviksa i (ili) prsne kralježnice;
• neuralgični problemi - interkostalna i humeroskapularna neuralgija;
• bolesti srca - angina pektoris, ishemija;
• plućne bolesti - upala pluća, pleuris, bronhitis;
• infektivnog poliomijelitisa i tuberkuloze.

Na zasebnom popisu potrebno je tolerirati nepatogene čimbenike koji nisu povezani s nekom bolešću, ali također izazivaju bol između oštrica ramena. Ove čimbenike treba razmotriti:

• pasivni način života;
• neprirodno držanje tijekom dana;
• dugi boravak u neprirodnom položaju;
• oštri oblici glave i nagib vrata;
• neispravno vježbanje fizičkim opterećenjima bez prethodnog zagrijavanja leđa mišića.

Vrste interblade boli

Na zaslonu bol između škaka može imati drugačiji znak. Ponekad je nemoguće zvati neugodne osjećaje boli. Prema mnogim pacijentima, drhtanje neprestano trčanje između skapula, grčeva ili osjećaj hladnoće pojavljuju se. Drugi imaju gori osjećaj, oštre periodične bolove ili uporni i bolan. Neki se žale na bursting bol i osjećaj težine u interscapular prostor. Na temelju deskriptivnih podataka bolesnika treba napomenuti da se bol može manifestirati povremeno ili da ima stalni karakter, akutni ili kronični oblik, biti površan ili dubok.

Promjene u boli javljaju se nakon promjene položaja prsa, povećava se s nadahnućem ili s nagibima debla. Ako su samo mišići uključeni u patološki proces, možete pronaći udobnu poziciju tijela, u kojoj se bol, ako ne i potpuno nestane, značajno smanji.

U slučaju kada je tetiva uključena u bolni proces zajedno s živčanim završetkom, bol postaje nepodnošljiva. Promjena položaja tijela ne donosi olakšanje, osjećaj boli širi se cijelim tijelom, daje svim dijelovima kralježnice i srca. Često takvi bolovi jako plaše osobu, prisiljavajući da prihvate srčane kapljice ili pripravke koji nisu uvijek dokazani.

Svaki nemir, posebno u blizini srca i pluća, treba predložiti brzo pojašnjenje uzroka bolesti, donose bez obzira na zdravstveni poremećaj, što dovodi do potpunog gubitka psihološke ravnoteže i invalidnosti.

Tko bih trebao kontaktirati ako postoji bol između oštrica ramena?

Dijagnostičke mjere trebale bi započeti kampanjom stručnjacima. U različitim slučajevima može biti:

• terapeut;
• trauma;
• neurolog;
• pulmolog;
• reumatologa.

Ako se bol pojavljuje u pozadini potpune dobrobiti općeg blagostanja, nema kroničnih upalnih procesa i zakrivljenosti kralježnice u anamnezi, tada biste trebali najprije posjetiti liječnika terapeuta. Nakon potrebnog pregleda, uputit će se na konzultacije sa uskim stručnjacima koji su u stanju otkriti tu situaciju dublje. Sve potrebne zadatke za instrumentalne i laboratorijske metode ispita također će napisati stručnjaci.

Samoobnavljanje interlobarske boli

Ako se zbog gore navedenih nepatogenih čimbenika pojavljuje bol između lopatica, tada možete sami ublažiti situaciju pomoću nekih jednostavnih metoda. Za početak, trebate razumjeti za sebe što je točno uzrokovalo bol. Ako je prije ovog dugo vremena tijelo stajalo, onda morate uzeti pauzu od posla i provesti nekoliko minuta sa svojim umoran mišiće.

Opustite se i vratite opskrbu krvlju na mišiće interblade područja pomoću zagrijavanja vježbe. Stavite ruke na ramena i kružnim pokretima krećite naprijed i natrag, 10 puta u svakom smjeru. Podignite ruke na strane, podignite ruke, dlanove na strane, okomite na pod. Bez mijenjanja položaja dlanova, podignemo ruke ravno, donosimo ih preko glave. Glava se u ovom trenutku vraća, pogledaj ruke. Vježba je glatka, potrebno je pratiti kako mišići leđa djeluju. Prsni mišići su rastegnuti. Nemojte savijati ruke u laktovima. Vratite se u početnu poziciju. Ponovite ovu vježbu 5-10 puta.

Nakon što su mišići rastegnuti, možete početi naginjati glavu naprijed, pokušavajući što je moguće bliže donijeti bradu na prsa i natrag, do maksimalno moguće pozicije.

Pa ublažava bolove između noževa ramena, uzrokovanih zamorom mišića, samostalnom masažom. Dosegnite u obje ruke na međusobni razmak, stavite dlanove ili prste na kralježnicu, lagano pritisnite i počnite se kretati prema vratu. To možete učiniti jednom rukom, izmjenjujući lijevu i desnu stranu.

Vrlo je korisno nakon sjedećeg radnog dana da posjeti bazen. Tijekom putovanja, umor se uklanja iz svih mišićnih skupina. Plivački pokreti pridonose, između ostalog, brzom obnavljanju protoka krvi i normalizaciji leđnih mišića, jednako na interblade području.

Kompleksno liječenje interblade bolova

Teška bol između noževa ramena, osobito tijekom pokreta za masažu, upućuje na prisutnost upalnog procesa. Ne nastavljajte masažu, ako bol iz svakog pokreta raste samo. U tom slučaju, potrebno je pribjegavati mastima zagrijavanja. Ako nakon nekoliko sati bol ne smanjuje, potrebno je donijeti nespecifična protuupalnih lijekova, kao što su diklofenak, indometacin lokalno primjenjeni mast ili gel na osnovi isti nespecifičnog protuupalno, kao što je Fastum.

Nakon provedenih postupaka, svakako se posavjetujte s liječnikom, čak i ako je bol u potpunosti zaustavljen. Tijekom posjeta, liječnik mora navesti sve postupke i lijekove koji su primijenjeni, a nakon toga, po vašem mišljenju, bol je otišao.

Pod utjecajem nekoliko lijekova bol može biti prigušen, ali uskoro će se opet vratiti, s još više simptoma. Slične manifestacije karaktera za ozbiljne distrofijske promjene koštane strukture kralježaka ili oštećenja mišića ligamenta.

Integrirani pristup liječenju interblade bol omogućuje vam da se bave problemom u svim područjima. Obavezna primjena lijeka na temelju nesteroidnih protuupalnih lijekova. U okviru vježbi za fizioterapiju i fizioterapiju imenuje se tečaj masaže.

Svaki slučaj zahtijeva privatni pregled i imenovanje pojedinog tijeka liječenja. Prije svega, potrebno je utvrditi razlog boli između lopatica i samo onda odabrati metode suzbijanja.

[1], [2]

Kako spriječiti bol između oštrica ramena?

Nakon tijeka liječenja, tijekom razdoblja oporavka, potrebno je strogo i precizno pridržavati se svih mjera opreza, bez pretjerane opterećenja leđa. Propisani kolegiji fizikalne terapije morat će se nastaviti nakon završetka glavne terapije. Nakon dugotrajne ozbiljne bolesti, morate naučiti kako razviti naviku da slijedite leđa, iza vašeg položaja, koristeći posebne vježbe za održavanje mišića u prsnom prostoru.

Treba voditi računa io propisanim preventivnim pregledima koji će se, ovisno o ozbiljnosti bolesti, morati obaviti jednom tromjesečju ili jednom svakih šest mjeseci. Preporučljivo je slušati svoje osjećaje, sjetiti se pokreta koji uzrokuju neugodu i pokušati ih izbjeći.

Za one koji nisu iskusili bilo kakvu bol u mišićima, u bilo kojem od odjela, nemojte se opustiti i nastaviti spavati. Vrijeme je da razmislite o svom zdravlju sada i počnete aktivno vježbati, barem vježbati ujutro.

Bolovi između lopatica mogu se pojaviti u bilo koje vrijeme, u bilo kojoj dobi, ali se vidi, i to ne samo od strane stručnjaka, da dobro obučeni boli tijelo se javljaju mnogo rjeđe nego u slaboj, trom i apatični tijela.