Bol u nogama u trudnoći

Bol u nogama tijekom trudnoće može značajno zamračiti tako sretno razdoblje života svake žene kao što je očekivanje djeteta. Nažalost, samo malom dijelu pripadnica ljepšeg spola pružena je prilika da preživi trudnoću bez ijednog zdravstvenog problema.

Velika većina doživljava cijeli niz poteškoća: zatvor, povraćanje, probleme sa želucem, stalne bolove u leđima i nogama, oticanje. Čak se i najzdraviji sportaši žale na svoje zdravlje. Bilo kakve tegobe mladi roditelji doživljavaju još teže zbog iznimne važnosti situacije. Naravno, nikakva patnja se ne može usporediti s radošću koja će zadesiti mlade roditelje nakon devet mjeseci neprekidnog čekanja. Međutim, ako se neugodni osjećaji tijekom trudnoće mogu svesti na minimum, zašto to ne učiniti?

Dakle, gotovo svaka trudnica žali se na bolove u nogama. Najčešće je uzrok povećanje tjelesne težine i pomicanje težišta. Istovremeno, najčešći problem koji uzrokuje bolne bolove i čini duge šetnje gotovo nemogućima su proširene vene. Odgovorimo na moguća pitanja o tome što je ova bolest, čime je prepuna i kako se nositi s njom.

[ 1 ]

Kako se javlja bol u nogama tijekom trudnoće?

Stijenke naših vena imaju sposobnost rastezanja, i to značajno. Venski zalisci imaju dva zaklopca, kada se zatvore, krv, u pravilu, ne teče iz jednog dijela u drugi. Međutim, tijekom trudnoće volumen krvi se povećava, kao i količina određenih hormona, što može dovesti do neuspjeha zatvaranja zaklopaca, što dovodi do poremećaja cirkulacije. Kao rezultat toga, noge mogu oticati, boljeti, pa čak se mogu pojaviti i grčevi. Ali ova bolest može naštetiti ne samo vama: dijete možda neće dobiti tvari koje su mu potrebne. Stoga se s ovim problemom morate nositi s posebnom pažnjom.

Simptomi bolova u nogama tijekom trudnoće

Najkarakterističniji simptomi proširenih vena su:

• Pojava vaskularnih "zvijezda";
• Oteklina;
• Umor. Imat ćete poteškoća s penjanjem stepenicama ili hodanjem čak i na kratke udaljenosti;
• Težina;
• Peckanje, svrbež;
• Grčevi koji se pogoršavaju noću. Često nestaju ako savijete koljeno.

Što učiniti ako imate bolove u nogama tijekom trudnoće?

Kao što je ranije spomenuto, stopala gotovo neizbježno otiču tijekom trudnoće. Zbog toga vam stare cipele mogu biti tijesne. Budući da uvjeti mnogih vrsta posla prisiljavaju djevojku da izgleda savršeno u uredu, a kupnja novih udobnih cipela, tenisica, čizama nije jeftin posao, trudnice često moraju "ugurati" stopala u stari par cipela do zadnjeg trenutka. Kao rezultat toga, čest problem s kojim se suočavaju buduće majke su urasli nokti, znanstveno nazvani onihokriptoza. I ravna stopala i nemarno napravljena pedikura mogu dovesti do ove bolesti.

Bol koja se javlja kada nokat uraste je vrlo intenzivna i neugodna, značajno se pojačava pri hodanju. Naravno, u vašoj situaciji bit će je prilično teško podnijeti.

Što se može učiniti kako bi se riješili bolnih osjeta?

• Možda vam je ostao par mekanih i udobnih cipela? Pokušajte se odreći uskih modernih cipela i zamijeniti ih nečim udobnim. Ne brinite o javnom mnijenju: vaši će vas prijatelji razumjeti i neće vas osuđivati!
• Napravite kupke od soli za stopala.
• Nemojte prekratko rezati nokte.
• U nekim slučajevima je potrebno kirurško liječenje: korištenje lasera, posebnih nosača, radiovalova.

Što se još može učiniti za ublažavanje boli?

Općenito, da biste se riješili težine u nogama tijekom trudnoće, slijedite ove jednostavne upute:

• Ni pod kojim uvjetima se ne smijete baviti teškim fizičkim radom ili nositi teške predmete;
• Pijte puno vode, pazite na prehranu: nemojte jesti previše slane ili začinjene hrane. Jedite više proteinske hrane;
• Rezervirajte terapijsku masažu;
• Ako je moguće, opustite se uz more, blizu jezera ili u šumi;
• Koristite posebne kreme i masti.

Kako spriječiti bol u nogama tijekom trudnoće?

Kako biste spriječili bolest, najbolje je u ranoj fazi trudnoće konzultirati se s ginekologom, koji će tada biti oprezniji u propisivanju hormonskih lijekova koji samo pogoršavaju problem. Možete si pomoći korištenjem posebnih obloga i lijekova koji se koriste kod ove bolesti (flebotonici).

Bol u nogama tijekom trudnoće ne bi trebala postati vaš stalni pratitelj tijekom ovog divnog razdoblja! Neka se vaše dijete rodi zdravo i uvijek donosi radost sretnim roditeljima!