Bol u duši

Bol u duši je također apstraktno stanje za one oko sebe, ali vrlo opipljivo za onoga tko pati. Postoje mnogi načini borbe protiv nje, a mi ćemo se dotaknuti nekih od njih.

Pojam "duše" je vrlo nejasan i apstraktan, može uključivati ono što je nemoguće empirijski proučavati kod osobe. Navike, strahove, reakcije na okolinu, snove, sjećanja, sve to moderni znanstvenici ujedinjuju pod pojmom "psiho" i proučavaju metodama poput psihologije i psihijatrije.

[ 1 ]

Razlozi koji leže u prošlosti

Često je bol u duši posljedica psihološke traume iz djetinjstva ili adolescencije. Određeni negativni događaj, čiji je intenzitet nadišao uobičajeni intenzitet događaja za vas u to vrijeme, ili niz ponavljajućih događaja utisnutih u vašu podsvijest. Često se događa da se osoba ne sjeća situacije i ne može shvatiti uzročno-posljedičnu vezu. Poremećaji ove prirode prate pojedinca tijekom cijelog života, ponekad izranjajući na površinu duše, ponekad zalazeći duboko u nju.

Takvi događaji uključuju poniženje, neuspjeh, nepravdu, fizičku bol. Prilikom dijagnosticiranja takvog poremećaja potrebno je prvo utvrditi uzrok boli u duši. To nije uvijek lako, a ako sami niste u stanju zaroniti u sebe i izvući uzrok, tada biste se trebali obratiti stručnjaku koji će, koristeći provjerene metode (hipnoza, psihoanaliza, gestalt terapija itd.), moći otkriti bit vašeg problema.

Zatim biste trebali proraditi situaciju, deidentificirati se s objektom patnje, shvatiti ono što se dogodilo kao iskustvo. Opet, nisu svi u stanju to učiniti sami i kvalificirani psiholog vam u tome može pomoći. Često se događa da nakon što se problem jednom riješi, bol u duši ne nestane, tada biste trebali imati nekoliko ponovljenih seansi kako biste bol definitivno uklonili.

Uzroci boli u duši dolaze iz sadašnjosti

Događa se da emocionalni šok koji se nedavno dogodio osobi može potresti njezinu psihu i dovesti do boli u duši. U tom slučaju, zadatak ublažavanja boli je s jedne strane pojednostavljen, budući da uzrok leži na površini, ali s druge strane, može postati kompliciraniji zbog svježine šoka i njegovog intenziteta.

Oboljeli u ovom slučaju treba usmjeriti pažnju na predmete ili događaje koji se događaju u tom trenutku i ne tiču se uzroka boli u duši. U slučaju ozbiljnog stanja potrebno je koristiti usluge liječnika.

Ako vidite da je vaša voljena osoba bila izložena jakom stresu i da joj je narušena mentalna ravnoteža, nemojte se prema ovom problemu odnositi nemarno, pokušajte se udubiti u situaciju i, ako je potrebno, pružiti pomoć ili se obratite stručnjaku. Budući da ostavljate oboljelog bez dužne pažnje, možete pogoršati njegovu bol u duši i svojim stavom uzrokovati katastrofalne posljedice.

Patološki bolovi u duši

Ponekad se dogodi da osoba, iz nekog razloga, duboko utone u svoje stanje koje intenzivno odstupa od norme. Možete primijetiti gubitak kontakta sa stvarnošću, opsesivne ideje, strahove, manije i slično. Ako netko vama blizak pati od slične duševne bolesti, odmah se obratite stručnjaku, detaljno mu ispričajte o problemu i slijedite njegove upute. Ne uznemiravajte pacijenta, ne proturječite mu i ne izvještavajte o mjerama koje poduzimate. U takvoj situaciji, kako biste spasili osobu, morate se u potpunosti pridržavati uputa liječnika.