Metode liječenja kifoze

Kifoza je zakrivljenost kralježnice u prsnom dijelu s konveksnošću prema natrag. Vizualno izgleda kao pogrbljenost ili grbavost. U djetinjstvu se takva anomalija javlja zbog lošeg držanja, ozljeda i kongenitalnih mana. Njena pojava kod odraslih ukazuje na niz bolesti: tuberkulozu kralježnice, osteoporozu, degenerativni artritis itd. Liječenje kifoze može biti konzervativno ili kirurško, ovisno o indikacijama.

Liječenje kifoze kod odraslih

Kako bi se započelo liječenje, potrebno je utvrditi uzrok bolesti, na što su usmjerene terapijske akcije. Ovisno o težini zakrivljenosti i simptomima, propisuje se liječenje lijekovima pomoću analgetika, nesteroidnih protuupalnih lijekova, glukokortikosteroida, kalcijevih pripravaka, mišićnih relaksanata, vitaminskih i mineralnih kompleksa, vanjskih masti i gelova.

Fiziološke metode igraju glavnu ulogu u uklanjanju patologije. To može biti magnetska, električna ili ultrazvučna terapija, elektroforeza, akupunktura, terapija toplinom, vodom ili blatom, terapijske vježbe, masaža, trakcija kralježnice, terapija korzetom.

Svi ovi postupci usmjereni su na jačanje mišićnog korzeta, uklanjanje sindroma boli, toniranje mišića, ubrzavanje metaboličkih procesa, aktiviranje cirkulacije krvi i limfe te jačanje imunološkog sustava. Plivanje pozitivno utječe na kralježnicu. Sustavne tjelesne vježbe dovode do veće pokretljivosti i snage.

Liječenje kifoze kod djece i adolescenata

Kifoza se može otkriti kod vrlo male djece u dobi od 6-12 mjeseci. Patologiju karakteriziraju suženi prsni koš, zaobljena leđa i ramena savijena prema naprijed. Uzrok je ponekad intrauterini razvojni poremećaji, nasljednost, rahitis ili prethodni poliomielitis.

Nakon što se postavi točna dijagnoza, liječnik će propisati odgovarajući tretman. Što se prije problem otkrije, to je terapija učinkovitija. To može uključivati ublažavanje boli, vitamin D za sprječavanje rahitisa, manualnu terapiju i razne fizikalne postupke.

Često se problemi s kralježnicom kod tinejdžera javljaju zbog lošeg držanja tijela prilikom dugotrajnog sjedenja za računalom (posturalna kifoza), slabe cirkulacije krvi povezane sa sporim rastom kralježaka i teških ruksaka.

U ovom slučaju, učinkovita metoda je nošenje korzeta, trajanje razdoblja određuje liječnik. Odabire se individualno, poravnava držanje, drži ramena u ispravnom položaju. Potrebno je spavati na tvrdom madracu bez jastuka.

Mladima se savjetuje bavljenje plivanjem, terapijom vježbanjem i pohađanje tečajeva masaže.

Liječenje cervikalne kifoze

Kifoza se najčešće javlja u torakalnoj kralježnici, ali ponekad se javlja i u vratnoj kralježnici. Manifestira se kao utrnulost u rukama, skokovi krvnog tlaka, bolni osjećaji u ramenima i vratu, a ponekad se na stražnjoj strani glave formira grba.

U ranim fazama razvoja dobro reagira na liječenje koje se sastoji od manualnih manipulacija, terapijskih vježbi i plivanja. Vješt i iskusan kiropraktičar dovodi kralješke u prirodni položaj, ublažava napetost mišića, jača ih i poboljšava opskrbu krvlju kralježaka.

Tjelesne vježbe temelje se na naginjanju glave prema ramenima, brade prema prsima, unatrag i glatkim rotacijama oko vrata.

Stupnjevi kifoze i njihovo liječenje

Normalni kut između strukturnih dijelova kralježnice smatra se 15-25º. Kifoza prvog stupnja karakterizira se kutom odstupanja od 31-40º, II - 41-50º, III - 51-70º i vidljivi su golim okom, IV - preko 71º.

Drugi dijagnostički parametar je grba ili lučna izbočina. Mogući su defekti u nekoliko dijelova kralježnice (Scheierman Mau bolest). U stadiju II i III javlja se bol, posebno tijekom fizičkog napora.

Liječenje kifoze, uključujući prve 3 faze, temelji se na svim gore opisanim mjerama, a važan je njihov slijed i sistematičnost. Od velike je važnosti terapija temeljnog uzroka bolesti. Kirurška intervencija u tim fazama se ne koristi često.

Metode liječenja kifoze

Od svih konzervativnih metoda liječenja kifoze, najučinkovitija je terapijska gimnastika ili kineziterapija. Ne dopušta aksijalna opterećenja na kralježnicu, uključuje vježbe s utezima, dekompresijske pokrete, istezanje kralježaka.

Takva dozirana tjelesna aktivnost ublažit će grčeve mišića, ojačati mišićnu zaštitu kralježnice, poboljšati cirkulaciju krvi u njoj i nositi se s deformacijom.

[ 1 ], [ 2 ]

Liječenje kifoze prema Bubnovskom

Jedna od najpoznatijih rehabilitacijskih metoda u ovom području je ona dr. Bubnovskog. Temelji se na razvoju individualnih vježbi prikladnih za određenu osobu, a glavna joj je prednost što se mogu izvoditi kod kuće.

Za one koji nemaju priliku posjetiti posebne centre opremljene originalnim medicinskim simulatorima s instruktorima, snimljeni su video tečajevi koji vam omogućuju samostalno vježbanje. Ali najbolje je prvo pohađati nastavu pod vodstvom iskusnog liječnika (u prosjeku 12 tečajeva od 1-1,5 sati), a zatim učvrstiti rezultat kod kuće.

Kompleks za liječenje kifoze sastoji se od vježbi temeljenih na istezanju, savijanju i opuštanju mišića leđa. Bubnovskyjeva gimnastika kombinira se s pravilnom prehranom, vježbama disanja, vodenim postupcima i posjetima sauni. Njene prednosti su visoka učinkovitost, sigurnost vježbanja i trajanje učinka vježbi, a nedostatak je potreba za duljim vremenskim razdobljem rada na svom tijelu.

Vježbe za liječenje kifoze

Za liječenje torakalne kifoze izvode se sljedeće osnovne vježbe:

• čučnjevi sa štapom iza leđa, pritisnuti uz lopatice, istovremeno izdišući, udahnuti pri povratku u početni položaj;
• u ležećem položaju, prilikom udisaja, prsa se podižu, podupirući glavu na laktove i potiljak, te se polako spuštaju prilikom izdisaja;
• ležeći na trbuhu, stavite štap iza leđa u područje lopatica, postupno podižite gornji dio tijela što je više moguće, zabacujući glavu unatrag;
• Sjedeći na stolici, spojite ruke iza glave i savijte se unatrag koliko god možete:
• Stanite na koljena, ruke oslonite na pod. Izvijte leđa koliko god možete, istiskujući zrak iz pluća, i spustite ih dok udišete.

Vježbe se ponavljaju 4-5 puta svaka.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Kirurško liječenje kifoze

Posljednji IV. stadij kifoze dovodi do lošeg zdravlja, boli, cerebrovaskularnog inzulta: vrtoglavice, tinitusa. Čak i u ovom slučaju, kirurška intervencija se provodi samo kada njezine koristi nadmašuju sve rizike. Takvu odluku donose stručnjaci različitih područja, uzimajući u obzir druge bolesti, dob pacijenta.

Kirurška korekcija sastoji se od ispravljanja spinalnog luka pomoću metalnih šipki izrađenih od hipoalergenih materijala, koje su pričvršćene na kuke ugrađene u kralješke.

Stvorena potpora omogućuje dugotrajno održavanje kralježnice u željenom položaju, smanjenje pritiska na živčane završetke i sprječavanje oštećenja leđne moždine.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]