Medicinski stručnjak članka
Nove publikacije
Sindrom emocionalne labilnosti.
Posljednji pregledao: 04.07.2025

Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Promatrajući različite ljude u različitim situacijama, možete primijetiti da različito reagiraju na isti događaj. Neki adekvatno procjenjuju situaciju, a njihova reakcija odgovara situaciji. Drugi različito reagiraju na iste podražaje, njihove emocije imaju izraženu obojenost, često negativnu, što čak donekle plaši autsajdere. U psihologiji se takvo ponašanje s nasilnim izljevima emocija i čestim promjenama raspoloženja naziva emocionalna labilnost, a povezano je s određenom vrstom temperamenta (takve reakcije karakteriziraju kolerike). Ovdje se suočavamo s urođenom karakteristikom ličnosti koja se manifestira pod utjecajem okoline.
Isti koncept, ali već u odnosu na neuropsihijatrijske poremećaje, koristi se u fiziologiji i psihijatriji. Nisu svi ljudi s koleričnim temperamentom karakterizirani oštrim promjenama raspoloženja i izljevima agresije, što je tipično za emocionalno labilne osobe. Takve značajke ponašanja mogu biti uzrokovane različitim čimbenicima, od nedostatka pažnje u djetinjstvu do organskih lezija moždanih struktura.
Epidemiologija
Stanje kao što je emocionalna labilnost nema dobnih ili spolnih ograničenja. Međutim, statistike o različitim dobnim skupinama prilično su kontradiktorne. Dakle, u djetinjstvu je emocionalna labilnost tipičnija za dječake nego za djevojčice, a u odrasloj dobi opaža se suprotna ovisnost.
Uzroci emocionalna labilnost
Dakle, emocionalna labilnost nije samo poremećaj ponašanja uzrokovan prosvjedom ili nespremnošću za izvođenje određenih radnji. To je, prije svega, poremećaj normalnog funkcioniranja živčanog sustava s poremećajima procesa uzbuđenja i inhibicije.
Uzrok takvih poremećaja mogu biti različiti čimbenici koji nisu uvijek povezani s fiziologijom. Dakle, jedan od uzroka emocionalne labilnosti može se smatrati dugotrajnim mentalnim stresom. Emocionalni poremećaji mogu nastati na pozadini:
- višak ili nedostatak pažnje (na primjer, ova patologija često je povezana s tako kontroverznom dijagnozom kao što je poremećaj hiperaktivnosti s deficitom pažnje, skraćeno ADHD),
- situacije koje traumatiziraju psihu (smrt voljene osobe, razvod, selidba itd.),
- česte stresne situacije i sukobi na poslu i kod kuće,
- neuspjesi,
- pogreške u odgoju (loš primjer roditelja, autoritaran ili permisivan stil roditeljstva, stalne zabrane i okviri ponašanja koji uzrokuju uporne proteste).
Uzrok emocionalne labilnosti često je kršenje fizioloških funkcija tijela (somatski poremećaji):
- promjene u hormonalnim razinama tijekom adolescencije, trudnoće i menopauze,
- poremećaji lučenja hormona povezani sa starenjem, fiziološki uvjetovani (česti uzrok emocionalne labilnosti koja se razvija u starijoj dobi),
- avitaminoza, anemija uzrokovana nedostatkom željeza, hipokalemija, hiponatremija i druge patologije povezane s nedostatkom važnih vitamina i mineralnih kompleksa u ljudskom tijelu.
Faktori rizika
Neki središnji živčani sustav i krvne žile također se mogu smatrati čimbenicima rizika za razvoj emocionalnih poremećaja. Dakle, razvoj emocionalne labilnosti može biti posljedica:
- trajno visok krvni tlak (hipertenzija),
- nizak krvni tlak (hipotenzija),
- tumorski procesi u mozgu,
- ateroskleroza moždanih žila,
- cerebralni oblik obliterirajućeg tromboangiitisa (Winiwarter-Buergerova bolest),
- jedan od oblika organskog oštećenja mozga,
- vaskularne patologije mozga,
- ozljede glave,
- astenični sindrom, koji se smatra organskim emocionalno labilnim poremećajem i karakterizira ga smanjena učinkovitost, pažnja i poremećaji u emocionalnoj sferi,
- kronične zarazne patologije, na pozadini kojih se razvija astenični sindrom s karakterističnom emocionalnom labilnosti.
S ove točke gledišta, emocionalna labilnost djeluje kao jedan od simptoma gore navedenih bolesti, a njezino liječenje provodi se kao dio kompleksne terapije osnovne bolesti.
Patogeneza
Radost, oduševljenje, ljutnja, tuga, strah i druge emocije tipične su za osobu iskusiti gotovo svaki dan. I u tome nema ništa loše. Upravo su emocije, koje se smatraju jednim od mentalnih procesa koji se odvijaju u mozgu, pokretačka snaga naših osjećaja i djela.
Sam pojam "emocije" u prijevodu s latinskog znači "šok, uzbuđenje, uzbuđenje". Fiziološki uvjetovana činjenica je da emocije imaju uzbudljiv učinak na moždanu koru, što zauzvrat izaziva mentalnu reakciju.
Emocije nastaju pod utjecajem vanjskih ili unutarnjih podražaja, ali reakciju na njih kontrolira samo središnji živčani sustav. Ako je središnji živčani sustav u redu, osoba je sposobna držati svoje emocije pod kontrolom, njezina emocionalna pozadina je relativno mirna i ne uznemiruju je sitnice.
Ako središnji živčani sustav iz nekog razloga oslabi, bilo kakve emocije izazivaju trenutnu burnu reakciju. A budući da osoba ima više negativnih nego pozitivnih emocija (a prema teoriji akademika Anohina, apsolutno sve emocije se u početku smatraju negativnima dok se ne postigne pozitivan rezultat), tada reakcije u većini slučajeva imaju negativan, a ponekad i destruktivan karakter.
Riječ "labilnost" u prijevodu s latinskog znači "klizanje, nestabilnost". Iz toga možemo zaključiti da se u ovom slučaju radi o emocionalnoj nestabilnosti, odnosno poremećaju procesa uzbuđenja živčanog sustava prema njegovoj hiperaktivnosti.
Dakle, emocionalna labilnost je poremećaj središnjeg živčanog sustava, koji karakteriziraju promjene raspoloženja, burne neadekvatne reakcije na događaje, često praćene izljevima agresije zbog nedovoljne kontrole emocionalne sfere, te, kao posljedica toga, daljnjim iscrpljivanjem živčanog sustava. I premda je višak emocija manje opasan za središnji živčani sustav od njihove odsutnosti (emocionalna krutost ili ravnost), nedostatak odgovarajućeg liječenja negativno utječe na zdravlje živčanog sustava.
Simptomi emocionalna labilnost
Manifestacija osjećaja i emocija je prepoznatljiva osobina osobe koja je razlikuje od ostalih predstavnika žive prirode. Svaka osoba u jednom ili drugom trenutku može iskusiti burnu radost ili ljutnju, radosno se smijati ili biti tužna. To je normalno ponašanje zdrave osobe. Međutim, ako se te emocije manifestiraju prečesto, naglo se smjenjuju i imaju jarku boju koja podsjeća na manifestacije neuroze, onda postoji nešto o čemu treba razmisliti.
Osobe koje karakterizira emocionalna labilnost teško je promašiti čak i u velikoj grupi, jer su pretjerano emotivne, previše sentimentalne, a u nekim situacijama i pretjerano agresivne.
Prvi znakovi emocionalne labilnosti mogu se smatrati čestim oštrim promjenama raspoloženja i povećanom plačljivošću. Takva osoba može proliti suze zbog gubitka neke "važne" stvari, proliti suze dok gleda melodramu sa sretnim završetkom, osjetiti nježnost dok gleda djecu kako se igraju ili bebe životinja. Ali za manje od pet minuta, suze radosti i nježnosti mogu se zamijeniti agresijom ili malodušnošću.
Povećana plačljivost može se primijetiti ako je emocionalna labilnost uzrokovana vegetativno-vaskularnom distonijom ili drugim vaskularnim patologijama mozga. Isti simptom često razlikuje ljude s organskim oštećenjem mozga i asteničnim stanjima. Emocionalna nestabilnost kod astenije često postaje uzrok depresije i suicidalnih sklonosti. Međutim, obično ne dolazi do samoubojstva, jer depresivno raspoloženje ubrzo zamjenjuje radosno-uzbuđeno ili mirno.
Izljevi bijesa kod osoba koje karakterizira izražena emocionalna labilnost ne zahtijevaju posebno osjetljiv okidač. Ponekad je čak i jak fizički ili emocionalni umor dovoljan da takva osoba počne ljutiti se i iritirati. Nesposobna kontrolirati svoje emocije i nositi se s iznenadnom iritacijom, emocionalno nestabilna osoba svu negativnost istresa na druge, počinje pronalaziti mane kod drugih i izazivati skandale. I samo pojava suza u očima sugovornika može malo smiriti njegove emocije.
Još jedan važan simptom sindroma emocionalne labilnosti je netolerancija kritike, prigovora i grubosti prema sebi. Svaka kritika može izazvati nekontrolirani nalet emocija, nezasitu želju da se pod svaku cijenu dokaže vlastita ispravnost. U stisku negativnih emocija, osobe s emocionalno labilnim ponašanjem rijetko pribjegavaju gruboj sili, ali mogu bacati predmete i stvari, razbijati posuđe itd. Nisu osobito sramežljive u izrazima lica, ali grubost drugih doživljavaju s "neprijateljstvom", pokušavajući izbjegavati grube ljude. Izljevi bijesa vrlo često završavaju plačem i jaukom.
Emocionalno labilna osoba uvijek pokazuje primjetnu nestrpljivost i netoleranciju prema mišljenjima drugih. Afektivni izljevi iritacije ili neshvatljive radosti javljaju se neovisno o stresu ili klimatskim čimbenicima i situacijama. Takva se osoba može histerično smijati na sprovodu ili plakati bez ikakvog vidljivog razloga.
Osobe s nestabilnošću emocionalno-voljne sfere karakterizira povećani umor, čiji je uzrok opet emocionalna labilnost. Eksplozije emocija postupno dovode do emocionalne iscrpljenosti, od koje slabost i smanjene performanse.
Ponekad emocionalno nestabilne osobe počinju aktivno nastojati primijeniti svoje snage i sposobnosti, ali se ne mogu zaustaviti na ničemu konkretnom, budući da se njihovi interesi mijenjaju gotovo jednako brzo kao i raspoloženje. Prekomjerna zaokupljenost pronalaženjem svog mjesta u životu i nemogućnost koncentracije na jednu stvar uzrokuje nove izljeve negativnih emocija (iritacija, očaj, ljutnja), što samo pogoršava situaciju. Emocionalna labilnost izaziva razvoj takvih osobina ličnosti kao što su nedostatak samopouzdanja i samopouzdanja, tajnovitost, sumnja, fiksacija na neuspjehe itd.
Osobe s emocionalnom voljnom labilnosti karakterizira nedostatak koncentracije, nedostatak upornosti i dosljednosti, promjena interesa i preferencija, nestabilnost raspoloženja. Sve to, uz agresivnost i odbacivanje kritike, dovodi do stalnih konfliktnih situacija na poslu i kod kuće. Čak i ako osoba naknadno shvati da je bila pretjerano nagla i neobuzdana, njezini postupci u drugoj situaciji pod utjecajem drugog (ili čak istog) iritanta bit će identično afektivni.
Izvana, takvo ponašanje sugerira da osoba jednostavno ne kontrolira sebe i svoje postupke, što je donekle istina. Međutim, u nedostatku iritansa, emocionalno nestabilne osobe se ne razlikuju puno od osoba s jakim živčanim sustavom.
Kako se emocionalna labilnost manifestira kod djece i odraslih?
Prisjetimo se uzroka emocionalne labilnosti koji mogu utjecati na karakter osobe u bilo kojoj dobi. To je deficit pažnje ili pretjerana briga, psihotraumatske situacije, pogreške u odgoju. Još ne uzimamo u obzir bolesti, iako one također ne mogu ne utjecati na psihoemocionalno stanje osobe.
Dakle, deficit pažnje. Dijete lišeno pažnje obitelji i prijatelja ne može se pomiriti s takvom situacijom i prisiljeno je privlačiti pozornost na sebe na nekonvencionalan način. Pokazivanjem hirova, ispadima bijesa, radnjom iz inata, dijete jednostavno pokušava privući pozornost na sebe. Ali s vremenom takvo ponašanje može postati navika, jer emocionalni ispadi negativno utječu na djetetov živčani sustav, postupno ga potresajući.
Pretjerana pažnja i briga mogu odgojiti i hirovito dijete koje više ne zna što želi, jer već sve ima. Borba protiv hirova je nezahvalan zadatak, jer bilo kakve zabrane mogu izazvati sukob. Prepuštanje njima znači izazivanje novih napadaja histerije. Na kraju, oboje dovodi do iscrpljivanja djetetovog živčanog sustava i razvoja emocionalne labilnosti.
Smrt majke, oca, brata, sestre, voljenih baka i djeda također može negativno utjecati na djetetovu psihu. Ono se ili povlači u sebe, a psiha blokira jake emocije, ili postaje nervozno, plačljivo, loše spava, zahtijeva povećanu pažnju od drugih rođaka. I nedostatak emocija i njihov višak negativno utječu na živčani sustav i razvoj osobina ličnosti.
Emocionalna labilnost kod djece može se razviti kao rezultat autoritarnog ili, naprotiv, permisivnog stila roditeljstva. No, često je upravo primjer roditelja taj koji igra ogromnu ulogu u razvoju djetetove osobnosti. Dijete, poput spužve, upija informacije dobivene iz komunikacije s roditeljima. Ako majka često baca ispade bijesa, a skandali u obitelji postanu norma, a ne iznimka, jasno je da će dijete u nekom trenutku odlučiti da se tako treba ponašati. Također će bacati ispade bijesa, vrištati i biti hirovito, što će se s vremenom, ako se na to ne obrati pozornost na vrijeme i ne poduzmu odgovarajuće mjere, razviti u stil ponašanja.
Mnogo je lakše otkriti patološku emocionalnu nestabilnost u djetinjstvu nego u adolescenciji. Uostalom, ponašanje tinejdžera, uzrokovano hormonalnim promjenama, je negativnost i prosvjedi, koji su obično uzrokovani strogošću roditelja ili učitelja, raznim zabranama, a ponekad i nedostatkom ili viškom pažnje. Kod mnogih tinejdžera takvo se ponašanje normalizira čim se razina hormona vrati u normalu, tj. kako odrastaju. I tu veliku ulogu igra razumijevanje tinejdžerskih problema od strane roditelja i učitelja, koji bi trebali pomoći mladiću ili djevojci da prebrode ovo teško životno razdoblje.
Ako tinejdžer ostane sam sa svojim problemima i ne naiđe na razumijevanje odraslih, emocionalni ispadi se ne mogu izbjeći. Prosvjedi i histerija postaju norma ponašanja osobe koja još nije odrasla, slabeći njezin živčani sustav. To ponašanje zatim prenosi u odraslu dob.
Emocionalna labilnost kod odraslih se malo razlikuje po svojim simptomima od ponašanja hirovitog djeteta. Osoba i dalje može zahtijevati posebnu pažnju, ali to činiti na druge načine. Na primjer, pokušava postati vođa na bilo koji način, ne uzimajući u obzir osobne kvalitete, pokušava nametnuti svoje mišljenje drugima, agresivno reagira na prigovore, poduzima rizične radnje bez razmišljanja o posljedicama itd.
Emocionalno labilne osobe teško se snalaze u grupi, jer ne mogu pronaći zajednički jezik s većinom, oštro reagiraju na bilo kakve komentare i grubost te čine nepromišljena djela koja drugi ne pozdravljaju. U obitelji mogu biti prilično autoritarni i neobuzdani: zahtijevaju bespogovornu poslušnost, izazivaju skandale iz bilo kojeg razloga i bacaju stvari u naletu bijesa, što negativno utječe na psihološku klimu obitelji.
Ali s druge strane, s dobrohotnim stavom prema sebi, takve osobe mogu biti dobri prijatelji i odgovorni radnici. Oni su susretljivi, empatični, spremni pomoći, marljivi, posebno ako čuju pohvale i shvate da ih se cijeni.
Ali sve su to općenite fraze. Zapravo, potrebno je uzeti u obzir prirodu emocionalne labilnosti, u skladu s kojom se simptomi stanja mogu mijenjati.
Postoje 2 oblika emocionalne labilnosti: granična i impulzivna. Prvi karakteriziraju: povećana osjetljivost i anksioznost, nestabilnost interesa, nemogućnost dugotrajne koncentracije na jednu stvar (usput, takve osobe često mogu raditi nekoliko stvari istovremeno), neposlušnost i nedostatak reakcije na zabrane u djetinjstvu. Emocije se u ovom slučaju odlikuju snagom i svjetlinom, dok mogu biti i negativne i pozitivne. Takve osobe mogu često i dugo brinuti o onome što se događa, opterećivati se neuspjesima, popuštati pred poteškoćama. Vrlo često osjećaju umor, i emocionalni i fizički.
Osobe s impulzivnim tipom emocionalne nestabilnosti karakterizira negativizam i depresivno, tmurno raspoloženje. Negativne emocije prevladavaju nad pozitivnima, što često dovodi do depresije, ovisnosti o alkoholu ili drogama, pušenju, navodno s ciljem smirivanja živaca. Takve osobe češće imaju suicidalne sklonosti.
Ali agresija može biti usmjerena i prema drugim ljudima ili predmetima. Afektivni izljevi bijesa na pozadini razdražljivosti dovode do obiteljskog nasilja, vandalizma i drugih opasnih posljedica.
Osobne kvalitete ljudi s impulzivnim tipom često se svode na osvetoljubivost, zlobu, osjetljivost i neshvatljivu tvrdoglavost. Iritiraju ih kućanski poslovi, posebno kućanske poteškoće, potreba za prilagođavanjem timu i obavljanje zadataka na zahtjev uprave. Posao i obiteljski odnosi najčešće im ne idu od ruke. Moraju često mijenjati poslove i dugo ostati sami.
Komplikacije i posljedice
Granični tip emocionalnog poremećaja još se ne smatra patologijom. Dovoljno je da takve osobe stvore normalne životne uvjete, a afektivno ponašanje se može izbjeći. Uzimajući u obzir osobne karakteristike, pažnju i poštovanje kolega, odsutnost grubosti, ljubav obitelji i prijatelja pomoći će osobi da živi prilično miran i sretan život, dobije stalni posao i prijatelje koji će ga cijeniti zbog njegove odzivnosti i dobre naravi.
Ako se to ne dogodi, a emocionalni ispadi se nastave, živčani sustav će toliko oslabiti da će se granična emocionalna labilnost razviti u impulzivnost. A ponekad čak i u neurotski poremećaj, što zahtijeva intervenciju stručnjaka (psihologa, psihoterapeuta, neurologa itd.) i odgovarajuće liječenje.
Međutim, život ljudi s emocionalnom labilnosti daleko je od savršenog. Stalni sukobi i živčana uzbuđenost negativno utječu na kvalitetu života tih ljudi. Stalni fizički i emocionalni umor, depresija, problemi na poslu i u obitelji izazivaju ne samo živčanu iscrpljenost, već i razvoj drugih zdravstvenih patologija. Ne kaže se bez razloga da sve bolesti dolaze od živaca.
Ali opet, bolno stanje, svakodnevni i financijski problemi uzrokuju sve više izbijanja negativnih emocija. Ispada da je to začarani krug, koji se može prekinuti samo pomaganjem živčanom sustavu da se oporavi.
Dijagnostika emocionalna labilnost
Emocionalna labilnost se ne može nazvati potpunom bolešću, ali bilo bi pogrešno smatrati je ni osobinom ličnosti. To je prije granično mentalno stanje koje se u bilo kojem trenutku može razviti u ozbiljnu bolest ili završiti samoubojstvom. To znači da je jednostavno neprihvatljivo liječiti je nepažljivo.
Nakon što ste primijetili prve znakove emocionalnog poremećaja, ne biste trebali odgađati odlazak liječniku do boljih vremena, već svakako potražiti pomoć. Isto se preporučuje i rodbini djeteta ili odrasle osobe ako njegovo ponašanje očito nadilazi općeprihvaćeno, a emocije su izrazito izražene. Uostalom, to ukazuje na slabost živčanog sustava s mogućim negativnim posljedicama.
Prvo se trebate obratiti terapeutu ili obiteljskom liječniku, detaljno opisujući postojeće simptome, a zatim će vas on uputiti na pregled psihoterapeutu ili neurologu. Nema ništa sramotno u kontaktiranju liječnika s takvim problemima, jer osoba nije kriva za svoju "bolest", ali pomoć je zaista potrebna.
Obično se dijagnoza može postaviti na temelju pacijentovih pritužbi i anamneze. Međutim, mogu se propisati dodatni testovi ili instrumentalni pregledi koji će pomoći u isključivanju ili potvrđivanju organskog uzroka takvog stanja (bolesti mozga i druge zdravstvene patologije). Liječnik sam odlučuje koji će testovi i metode istraživanja biti potrebni.
Diferencijalna dijagnoza
Diferencijalna dijagnostika emocionalne labilnosti sastoji se od identificiranja njezine vrste i uzroka, što uzrokuje afektivne izljeve emocija. Dakle, emocionalna labilnost često djeluje kao jedan od simptoma asteničnog sindroma, koji karakteriziraju: slabost, povećana osjetljivost (dojmljivost, sentimentalnost, plačljivost itd.), vrtoglavica, smanjene motoričke sposobnosti i pažnje, razdražljivost. S druge strane, astenija može biti posljedica raznih mentalnih trauma, organskog oštećenja mozga, zaraznih patologija, pokušaja samoubojstva, utjecaja anestezije itd. Cilj liječnika je utvrditi postojeće uzroke s njihovom naknadnom korekcijom i liječenjem.
Liječenje emocionalna labilnost
Korekcija emocionalno-voljne sfere osobe treba se provoditi tek nakon potpunog pregleda pacijenta i konačne dijagnoze. Tek utvrđivanjem uzroka mentalne neravnoteže može se isključiti njezin negativan utjecaj na osobu. Ako je takav uzrok bolest mozga ili krvnih žila, prvo se provodi terapija osnovne bolesti, a zatim korekcija ponašanja pacijenta.
Liječenje emocionalne labilnosti uzrokovane somatskim poremećajima zahtijeva, prije svega, obnavljanje hormonske razine i vitaminsko-mineralne ravnoteže. Ovdje će u pomoć priskočiti posebni hormonski pripravci, biljni pripravci sa specifičnim učinkom, vitamini, mineralni kompleksi, probiotici. Ženama tijekom menopauze i PMS-a preporučuje se uzimanje posebnih pripravaka, kao što su Remens, FemiTon, FemiNorm itd., koji ne samo da mogu normalizirati hormonsku razinu žene, već i ublažiti sve neugodne simptome, vraćajući emocionalno stanje.
Možda će biti potrebno prilagoditi prehranu u korist proizvoda bogatih hranjivim tvarima koje nedostaju u tijelu. Istovremeno, morat ćete iz jelovnika isključiti proizvode i jela koja imaju stimulirajući učinak na živčani sustav, a posebno alkohol. Također će biti korisno uzimati posebne biološki aktivne dodatke prehrani koji stabiliziraju razinu hormona, obnavljaju živčani sustav i pomažu u borbi protiv kroničnog umora i živčane iscrpljenosti.
Važno je shvatiti da je emocionalna labilnost privremeno stanje koje se može ispraviti i liječiti. Obično je potreban određeni okidač da bi došlo do emocionalnog ispada. Ako eliminirate sve takve okidače, možete izbjeći afektivne emocionalne izljeve. A ako se to ne može učiniti, onda trebate naučiti pacijenta da kontrolira svoje emocije i postupke. I tu će vam trebati pomoć psihologa i psihoterapeuta.
Psihoterapija će pomoći pacijentu stabilizirati svoje mentalno stanje identificiranjem temeljnog uzroka emocionalne nestabilnosti, iznošenjem načina rješavanja unutarnjih sukoba, borbom protiv svih vrsta strahova i ublažavanjem tjeskobe. Liječnik specijalist u praksi uči osobu da izbjegava stresne situacije, realno procjenjuje svoje sposobnosti i mogućnosti te kontrolira agresiju i ljutnju.
U grupnim sesijama pacijenti se uče vještinama komunikacije bez konflikta i prilagodbe u grupi. Istovremeno se razrađuju različite situacije koje mogu izazvati nekontrolirani nalet emocija i načini izlaska iz njih.
Konzultacije psihoterapeuta mogu se propisati ne samo samom pacijentu, već i njegovim rođacima. Liječnik će im pomoći da bolje razumiju sam problem i predložiti načine za njegovo rješavanje. Stvar je u tome što okidači emocionalnih ispada mogu biti ne samo situacije ili događaji, već i ljudi oko pacijenta. Upravo njihovo ponašanje i stav određuju mir u obitelji i radnom timu.
Na primjer, ne biste trebali oštro reagirati i odgovarati na izljeve ljutnje ili razdražljivosti emocionalno nestabilne osobe, budući da takvo ponašanje drugih samo pogoršava problem. Bolje je ignorirati takvu reakciju, nastavljajući razgovor mirnim tonom. Emocionalno nestabilne osobe sklone su promjenama raspoloženja, a miran razgovor će njihovo stanje vratiti u normalu.
Nema potrebe započinjati razgovore o temama koje izazivaju negativnu reakciju kod pretjerano emotivne osobe. Ali pohvale i odgovorni zadaci samo će učiniti dobro.
Dodatne terapijske mjere uključuju plivanje, kreativni rad, ručni rad, ples, jogu, slušanje mirne, umirujuće glazbe, vježbe disanja, savladavanje tehnika opuštanja, vježbe istezanja, aromaterapiju itd.
U nekim slučajevima čak i preseljenje ili promjena posla pomaže, dok u drugima ne možete bez uzimanja lijekova iz različitih skupina: sedativa, nootropika, trankvilizatora, kolinomimetika, neuroleptika, adaptogena, vitaminsko-mineralnih kompleksa koji pomažu u jačanju živčanog sustava i poboljšanju njegove kontrolne funkcije.
Liječenje djece s emocionalnom labilnosti sastoji se uglavnom od bihevioralne terapije i davanja biljnih sedativa. Dijete se uči da ispravno reagira na različite podražaje i da se ne boji svog stanja. To će spriječiti napade panike i bijeg od kuće.
Terapija lijekovima
U slučaju emocionalne labilnosti, liječnici prije svega propisuju pacijentima prirodne sedative: biljku i tinkture majčine trave ili valerijane, biljne pripravke "Persen", "Novo-Passit" itd. Ako pacijent pati od kardiovaskularnih patologija, u pomoć će priskočiti "Zelenin kapi", koje imaju sedativni, antispazmodički i kardiogeni učinak. U depresivnim stanjima propisuju se adaptogeni: pripravci ginsenga i eleuterokoka, fitoekstrakti "Abivit", "Immuniton" itd., koji povećavaju imunitet i poboljšavaju adaptivna svojstva tijela.
Pogledajmo pobliže lijek "Persen". Ovaj lijek na bazi ekstrakata mente, matičnjaka i valerijane ima blagi sedativni učinak, smirujući živčani sustav, ali ne potiskujući njegove glavne funkcije. Dostupan je u obliku tableta i kapsula.
Tablete možete uzimati u bilo koje vrijeme 2 ili 3 puta dnevno s vodom. Jedna doza je obično 2-3 tablete, ali ne više od 12 dnevno.
Uzimanje lijeka može biti popraćeno bezopasnim alergijskim reakcijama, a uz dugotrajno liječenje - zatvorom.
Lijek ne smiju uzimati pacijenti s poremećajima metabolizma glukoze, bolestima žučnih putova, stalno visokim krvnim tlakom, preosjetljivošću na sastojke lijeka. Lijek nije namijenjen za liječenje trudnica, dojilja i djece mlađe od 12 godina.
Druga često korištena skupina lijekova su nootropici (Piracetam, Glicin, Nootropil itd.). Ovi lijekovi imaju izravan učinak na funkcioniranje mozga.
"Glicin" je lijek koji ima sedativni učinak i poboljšava metabolizam u moždanom tkivu. Propisuje se i za psihoemocionalno preopterećenje i za mnoge organske i funkcionalne patologije mozga.
Lijek se obično propisuje 1 tableta 2 ili 3 puta dnevno. Tablete nije potrebno žvakati ili gutati. Stavljaju se iza obraza ili ispod jezika dok se potpuno ne otope. Tijek liječenja je od 2 tjedna do 1 mjeseca.
Uzimanje lijeka rijetko je popraćeno alergijskim reakcijama, a među kontraindikacijama se primjećuje samo preosjetljivost na lijek.
Pacijentu s izraženim afektivnim reakcijama u obliku agresije i napadaja bijesa, liječnik može propisati trankvilizatore (Phenazepam, Gidazepam, Adaptol itd.). Za smanjenje impulzivnosti i agresije, kao i za normalizaciju noćnog odmora, propisuju se neuroleptici (Azaleptin, Leponex, Zalasta itd.).
"Fenazepam" je psihotropni lijek koji može ublažiti emocionalni stres, smanjiti osjećaje tjeskobe i straha, pomažući lakšem suočavanju sa stresnim situacijama i smirenijem reagiranju na podražaje.
Lijek se uzima u prosječnoj dnevnoj dozi od 0,0015 do 0,005 g, podijeljeno u 3 doze. Liječnik će vam reći kako pravilno uzimati lijek.
Lijek, kao i svi trankvilizatori, ima mnogo kontraindikacija i nuspojava. Ne propisuje se pacijentima u šoku ili komi, s mijastenijom, glaukomom zatvorenog kuta, respiratornim zatajenjem i patologijama koje uzrokuju njegovo pojačavanje. Lijek se ne može uzimati tijekom trudnoće, dojenja, preosjetljivosti na sastojke lijeka. Ne koristi se u pedijatriji.
Uobičajene nuspojave uključuju: pospanost i letargiju, vrtoglavicu, dezorijentaciju, smanjenu koncentraciju, konfuziju, ataksiju itd.
Starijim pacijentima, osobama s teškim poremećajima u ponašanju i osobama koje su pretrpjele traumatske ozljede mozga mogu se propisati kolinomimetici (Cerepro, Cholitin, Noocholin itd.).
"Cerepro" je lijek koji poboljšava bihevioralne i kognitivne reakcije, kao i aktivnost moždanih struktura.
Dnevna doza lijeka za oralnu primjenu je 1200 mg (800 mg ujutro i 400 mg za vrijeme ručka). Večernja primjena lijeka uzrokuje poremećaje spavanja. Terapijski tečaj je dug (oko šest mjeseci).
Kontraindikacije za uzimanje lijeka uključuju akutne hemoragijske lezije moždanih struktura, razdoblja trudnoće i dojenja, preosjetljivost na lijek. U pedijatriji se koristi samo za akutne indikacije.
Uočene nuspojave: alergijske reakcije, dispeptički simptomi, simptomi upalnih ili ulceroznih lezija gastrointestinalnog trakta, suha usta, poremećaji spavanja, agresivnost, vrtoglavica, konvulzije, česta potreba za mokrenjem itd.
Uzimanje bilo kojeg od gore navedenih lijekova treba obaviti samo nakon savjetovanja s liječnikom, jer samo on može odrediti koja će skupina lijekova imati najučinkovitiji i najsigurniji učinak na pacijentovo tijelo.
Alternativni tretman za emocionalnu labilnost
Narodno liječenje u slučaju emocionalne labilnosti dobra je podrška terapiji lijekovima. Naglasak je u ovom slučaju na biljnom liječenju, jer mnoge biljke imaju svojstva sedativa i neuroleptika, a pritom imaju mnogo manje kontraindikacija i nuspojava.
Biljke poput kamilice, metvice, matičnjaka, origana, majčine trave, valerijane i hmelja imaju svojstvo smirivanja živčanog sustava. Dekokcije i infuzije pripremljene na njihovoj bazi odavno se koriste kao sedativi. Biljni dekokcije dodavale su se i u kupke.
Za pojačavanje učinka možete skuhati ne jednu biljku, već nekoliko. Na primjer, žlicu mješavine bilja (origano, buhač i neven) prelijte kipućom vodom (1 čaša) i ostavite dok se tekućina ne ohladi. Pijte sastav tijekom dana, dijeleći ga u 2 ili 3 doze.
Usput, valerijana, zajedno s vatrenom travom, božurom, plavim kukuruzom, čičkom i nekim drugim biljem, također ima neuroleptička svojstva, a ima manje kontraindikacija.
Kad smo već kod narodnih lijekova, vrijedi spomenuti jedan jednostavan recept: kod jakog živčanog uzbuđenja popijte čašu tople vode. Pomaže i sok od cikle s medom, koji treba piti tri puta dnevno.
Što se tiče homeopatije, neki lijekovi koji se koriste za ublažavanje neurotskih simptoma mogu biti korisni u slučajevima emocionalne labilnosti. Na primjer, histerične manifestacije mogu se ublažiti lijekovima poput Ignatia, Pulsatilla, Grisea, Moschus, Caulophyllum itd. Promjene raspoloženja, povećana razdražljivost i razdražljivost, koje iscrpljuju živčani sustav, liječe se Agaricusom, Anacardiumom, Belladonnom, Stramoniumom, Phosphorusom, Hyoscyanimusom, Causticumom i drugim homeopatskim lijekovima, koje može propisati samo liječnik specijalist.
Za jačanje živčanog sustava, i tradicionalna medicina i homeopatija koriste vitaminske komplekse.
Prevencija
Sprječavanje emocionalne labilnosti koja nije povezana s organskim patologijama i tragičnim situacijama u djetinjstvu nije tako teško. Poštovanje među članovima obitelji, brzo rješavanje konfliktnih situacija bez skandala, ljubav i dovoljna pažnja prema djetetu vjerojatno neće izazvati histeriju i hirove kod bebe. Njegov živčani sustav neće biti izložen prekomjernom stresu, što znači da će u budućnosti vjerojatnost razvoja emocionalne nestabilnosti biti minimalna.
Ako ne možete izbjeći ispade bijesa, samo trebate ispravno reagirati na njih. Nemojte usmjeravati djetetovu pažnju na problem vičući i kažnjavajući, već ignorirajte ispade bijesa, nastavljajući se ponašati kao i obično. Dijete će se brzo umoriti od vikanja u prazno i smirit će se.
U adolescenciji se emocionalna labilnost i neuroze mogu spriječiti ako se s razumijevanjem odnosite prema djetetovim osobitostima u tom razdoblju. Vikanje i zabrane izazvat će prosvjed i izolaciju, ali miran razgovor od srca do srca, uključivanje u zanimljivu i korisnu aktivnost, pozitivno će utjecati na buduće ponašanje tinejdžera.
U odrasloj dobi, izljevi razdražljivosti i ljutnje kod emocionalno labilne osobe mogu se spriječiti uklanjanjem iritantnih čimbenika poput glasnih zvukova i povišenog tona, stresnih situacija, grubosti itd. Takve osobe trebaju rjeđe boraviti na bučnim mjestima i u gužvi, provoditi više vremena sami s prirodom, slušati umirujuću glazbu, baviti se plesom ili pronaći omiljenu aktivnost. Tijekom rada treba povremeno praviti pauze za odmor uz biljni čaj (menta, matičnjak, kamilica), naučiti kontrolirati svoje emocije, smireno reagirati na grubost i biti samokritični.
Rodbini i prijateljima se savjetuje da izbjegavaju teme koje su neugodne za pacijenta i mogu izazvati negativnu afektivnu reakciju. Kritika bi trebala zvučati blago i nenametljivo. Strpljenje, ljubav, pažnja, pravedna pohvala i ohrabrenje ljudi oko vas pomoći će poboljšanju odnosa u obitelji i na poslu, kao i poboljšati kvalitetu života osobe s nedovoljnom kontrolom emocionalne sfere.
Prognoza
Prognoza za emocionalnu labilnost je povoljna u velikoj većini slučajeva. Glavna stvar je želja same osobe i ljudi oko nje da promijene situaciju na bolje. Ako je labilnost emocionalno-voljne sfere uzrokovana organskim oštećenjem mozga, obnova normalnih vještina ponašanja ovisit će o uspjehu liječenja osnovne bolesti.
[ 27 ]