Zašto me boli vrat i što učiniti?

Kada osoba ima bol u vratu, zadnje što želi je razumjeti razloge, a najvažnije je odmah zaustaviti patnju. Svatko se mogao susresti s neugodnim osjećajima u području vrata ili ramena, ali malo je vjerojatno da svatko može odmah reći što učiniti. Vrat je prilično ranjivo mjesto na ljudskom tijelu, koje obavlja mnoge važne funkcije za tijelo. Kralješci i mišići vrata pružaju posebnu pokretljivost vrata.

Bolesti koje uzrokuju bol u vratu

Ako vas boli vrat i ta bol je oštra i javlja se neočekivano, uzrok je vjerojatno istegnuće mišića ili mekog tkiva. To je glavni uzrok kratkotrajne boli u mišićnim tkivima cijelog tijela, ne samo u vratu. Međutim, ako je kralježnica oštećena, bol u vratu neće nestati sama od sebe i trebali biste otkriti razlog koji je uzrokuje.

Mnogi se ljudi žale na bolove u vratu, bez obzira na spol ili dob. Liječnici vjeruju da je glavni uzrok, ako se ne radi o uganuću, osteohondroza i osteoartroza vratne kralježnice. Ako govorimo o lokalizaciji boli, onda se kod osteohondroze obično pojavljuje u stražnjem dijelu vrata i periodično se može širiti u prsa i ramena.

Prevalencija gore navedenih bolesti povećava se kod starijih osoba. Istraživanje provedeno na jednom sveučilištu u Velikoj Britaniji pokazuje da se znakovi osteohondroze nalaze kod 60% muškaraca starijih od 55 godina.

Uobičajeni uzroci bolova u vratu mogu biti i ozljede: teška uganuća ili rupture ligamenata često se javljaju tijekom sportskog treninga ili u nesreći. Komplikacije nakon ozljede moguće su ako su oštećena meka tkiva; ako je ograničeno na uganuće, tada se nakon dva tjedna mišići vrata vraćaju u normalu. Bol u vratnoj kralježnici može biti uzrokovana bolestima opasnim po život. Na primjer, ako žene imaju bolove u vratu bez vidljivog razloga, onda vrijedi obratiti posebnu pozornost na činjenicu da ženski spol najčešće pati od reumatoidnog artritisa, koji može uzrokovati jake bolove u stražnjem dijelu vrata. Vrat boli u donjem dijelu vrata kod reumatoidne polimialgije, iako su do nedavno liječnici ovu bolest povezivali s tupom boli u podlakticama, ali ne i u samom vratu.

Opasne bolesti mozga imaju karakteristiku da ih prati i tupa bol u vratu. Ako bole vrat i nosni sinusi, postoji stalna bol u sljepoočnicama, postoji velika vjerojatnost stvaranja malog tumora mozga, često malignog. Maligni tumori mogu se pojaviti u gornjem dijelu kralježnice s rakom bubrega ili pluća.

Najčešće su neugodni osjećaji u vratnoj kralježnici podložni ljudima koji ne paze na vlastito držanje i ne kontroliraju položaj glave tijekom dugog sna. Često vrat periodično boli samo zbog nepravilne organizacije radnog mjesta, slabog osvjetljenja, preniskog stola ili neudobnog monitora. Ako vas vrat boli nakon vježbanja u teretani, trebali biste se obratiti treneru, možda nepravilno izvodite vježbe ili je opterećenje prejako za vas. Ako ujutro osjećate nelagodu i bol u donjem dijelu vrata, obratite pozornost na jastuk i položaj u kojem zaspite.

Svakodnevna tjelovježba pomoći će vam da se riješite boli ako nije uzrokovana kroničnim ili ozbiljnim bolestima. Minimalna tjelesna aktivnost definitivno će poboljšati vaše blagostanje, dati pokretljivost mišićima vrata i riješiti se svakodnevne nelagode.

Ako govorimo o djeci mlađoj od 15 godina, onda ako imaju bol u vratu, u 90% slučajeva uzrok je loše držanje ili komplikacija nakon tonzilitisa ili upale grla.

[ 1 ], [ 2 ]

Što učiniti ako vas boli vrat?

Iz navedenih informacija može se izvući jedan zaključak: ako vrat ne boli stalno, već ima tendenciju da prođe nakon dan ili dva, onda nema razloga za brigu, možete se riješiti neugodnih senzacija uz pomoć vježbi, masaže i manualne terapije. Ako vrat stalno boli, ako bol mijenja lokaciju i prirodu, onda biste trebali odmah proći pregled kod vertebrologa i traumatologa kako biste spriječili razvoj opasne bolesti i na vrijeme započeli liječenje.