Bol u noći

Noćna bol može postati noćna mora za sve, jer se u snu želimo odmoriti od dnevnih problema, uroniti u svijet snova i ne probuditi se usred noći. Ponekad uspijevamo riješiti nelagodu s nekoliko sati spavanja. Međutim, nažalost, to nije uvijek slučaj. Za razliku od dnevne boli, ne vidimo noćno sa svim snagama naše svijesti, što zahtijeva posebnu pažnju prilikom odabira načina liječenja.

U pravilu, ove boli su odraz problema koje osoba susreće tijekom dana, međutim, ponekad simptomi samo povećavaju noću. Najčešće, pacijenti se žale na sljedeće vrste noćnih bolova:

• Bolesti leđa;
• Glavobolja noću;
• Zubobolja noću.

Dakle, koje su značajke ovih "problema" i kako ih se riješiti?

[1], [2], [3], [4], [5]

Kada zglobovi zijevaju

Nocturnal back pain je najčešći među starijima i onima čiji je rad povezan s teškom tjelesnom aktivnošću. Pritužbe također dolaze od uredskih radnika koji sjede za osam sati ispred monitora. Uzroci i čimbenici su raznoliki, uobičajeni prekovremeni rad nije neuobičajen. Tip boli također se značajno razlikuje: tup, rezanje, trljanje, pritiskanje, može imati grčevit i kompresivan karakter. Prekoračenje noćne boli može se pojaviti kako u stvaranju neugodnih pokreta i na odmoru.

Ako bolni osjećaji postanu kronični, nemojte je tolerirati - kontaktirajte terapeuta koji će odmah započeti dijagnozu, obično pregledavanjem i prikupljanjem informacija o vašim osjećajima, stanju i uvjetima simptoma. Možda pate od osteokondroze, skolioze ili spondiloze? Međutim, kako bi se smanjila vjerojatnost ponavljanja neugodnih noćnih "lumbaga" i riješite se takvog neugodnog stanja kao bol u noći, slijedite nekoliko pravila:

• pokušajte hodati tijekom dana i sjediti uspravno,
• sa sjedećim radom uzeti pauze,
• Proširite leđa jednostavnim fizičkim vježbama,
• prijavite se za terapijsku masažu ili fizioterapiju.

Također, pacijenti često koriste različite gelove koji ublažavaju bolove u kralježnici, kao i aplikaciju Lyapko - gumenu podnicu s fiksnim malim iglama koje uopće ne ogrebaju kožu.

Kada se glava ne odmara

Migrena je relativno česta pojava. Nevjerojatan intenzitet boli obično muče djevojčice, počevši od dobi od 17-20 godina, osobito u porastu za 30-35 godina. Osnažite ovu bolest jarkom svjetlošću i zvukom, svi se mirisi osjećaju vrlo jasno. Ponekad pogoršava stanje buke u ušima i vrtoglavicu, slabost. U pravilu, kada dođe do migrene, bolesnik je vođen jednim željom: prijeći u krevet što je prije moguće. Međutim, spavanje ne pomaže uvijek. Često pomaže u borbi s poteškoćom koja je nastala anestetička tableta koja vam pomaže. Međutim, kako noćni napadi i noćna bol ne bi postali česti, potrebno je u budućnosti razviti kompleks korisnih navika:

• Nemojte kasniti na spavanje, dobiti dovoljno spavanja;
• Odvojite vrijeme za šetnje, ugodne potrage;
• Izbjegavajte nepotrebno tjelesno naprezanje;
• Nemojte se naglasiti;
• Nemojte piti puno kave i alkohola.

Kad zubi nisu u redu

Nije tajna da zubobolja noću nije ugodan osjećaj. Vrlo je teško tolerirati, i gotovo je nemoguće spavati s bolnim zubima. Uzroci bolnih osjeta u ustima su mnogi:

• Karijes - uništavanje zuba kao rezultat kontaminirane infekcije. Zubi zbog ove bolesti postupno se uništavaju, iskusna noćna bol može biti bolna, tup,
• Pulpitis je upala zubne pulpe koja se zove pulpa. Posebno akutni neugodni osjećaji s oštrom promjenom temperature, kombinacijom vruće i hladne hrane.
• Parodontoza - abnormalnosti u tkivima koja okružuju zub. Ova bolest utječe na više od polovice ljudi svijeta. Njegovi karakteristični simptomi su bol i krvarenje zubnog mesa, noćna bol.

Ako ste pretrpjeli bolnu zubobolju tijekom noći, uzmite tabletu lijekova protiv boli, a sljedećeg jutra prijavite se na sastanak sa stomatologom!

Što ako imate noćnu bol?

Ako noćna bol traje dulje vrijeme, krši režim, značajno smanjujući sposobnost rada, vrijedi razmišljati o brzom liječenju! Ako uzrok vaših problema nije u bolesti, već u bilo kakvim psihološkim poteškoćama, pomislite: možda ste previše napet, reciklirate i stalno razmišljate o lošem? Zato dopustite sebi da se odmorite barem noću!