Njuškanje prstiju

Njuškanje prsta je česta pojava, a ne uvijek uzrokovana neudobnom pozicijom u snu, na primjer. Ponekad se brine ljude cijelo vrijeme. Pogledajmo zašto.

[1], [2]

Uzroci utrnulosti u vršcima prstiju

Najčešće, nakon zagrijavanja od jutra, problem nestaje, ako ste upravo položili ruku u svoj san. No, događa se da uzrok jednostranog utrnulost prstiju postaje osteokondroza vratne kralježnice. Također, ukočenost prstiju može biti posljedica nedostatka željeza u krvi, dijabetesa ili pankreatitisa. Također, bol u prstima može gnjaviti osobu, ako je po svojoj profesiji prisiljen stalno mučiti ruke, izvoditi monotono djelo rukama. Tijekom rada svakako biste trebali uzeti pauze i zagrijavati. Zapamtite da ukoliko ukočenost ne prođe unutar pola sata, postoji opasnost od gubitka funkcije ruke. Također, uzrok obamrlosti može biti kršenje protoka krvi u ruci, nazvan Reynaudov sindrom. Ova bolest često utječe na fer spol. Da biste odredili Raynaudov sindrom, liječnik vam može pomoći, i da vas ne zaustavi, zimi nemojte zaboraviti nositi topla prirodna rukavica ili rukavice. Često su među uzrocima ukočenosti - bolesti endokrinih žlijezda, bolesti zglobova. Budite pažljivi prema sebi.

[3]

Njuškanje u jastučiću prstiju

Numbtina prstiju najčešće u ovoj dobi računala događa se zbog sindroma karpalnog tunela. Što je ovo? Sindrom karpalnog tunela, ili, kako se zove, karpalni kanal je osjećaj utrnulosti, boli i "guščjih bumps" u rukama, povezanih s monotonim rukama. Također, uzrok obamrlosti jastučića prstiju može biti scoliosis ili intervertebral kila, podizanje težine, na primjer, teške torbe ili nošenje djece. Drugi uzroci su hipertenzija, venska zagušenja, Reynaudov sindrom koji je gore spomenut.

Učinite jednostavnu gimnastiku za ruke. Evo nekoliko primjera nekih korisnih vježbi:

1. Sjednite, podignite ruke i potresite ih. Spustite ruke. Ponovite 10 puta.
2. Sjedeći ili stojeći, izvucite ruke na ramenu i okrećite ih. Učinite 10 pristupa.
3. Sjednite ili stajite s rukama na ramenu i stisnite u šaku, a zatim opustite ruke. Ponovite 10 puta.
4. Sjedeći na stolici okrenite glavu s lijeva na desno i od vrha do dna. Pomakni polako, 10 puta.

Vježbe za veću učinkovitost bolje se obavljaju 3 puta dnevno.

Slično sindromu karpalnog tunela, znakovi, kao što je numbness of fingertips, se dogode s polineuropatijom. Adresa samo u slučaju da neurolog, ortopedist, preda krv na šećer i napraviti roentgen okosnicu s hvatanje grlića maternice i torakalne odjele.

Dijagnoza obamrlosti prstiju

Nijansa malog prsta lijeve ruke ukazuje na probleme s srcem. Nemar u objema rukama pojavljuje se s nedostatkom vitamina B. Ateroskleroza u početnom stadiju i bolesti zglobova lakta također se očituju kao ukočenost u prstima.

Možete pomoći osteopatu, vraćajući funkciju živčanih završetaka. Također ruku kupke pomoći. Može se propisati ispravak glukoze u krvi i multivitaminske komplekse, pušenje i piće.

Nakon neuroloških bolesti i ozljeda, dodijelit će vam se rendgenska slika kralježnice ili ruku, MRI kralježnice i zglobova, ultrazvuk plovila, elektroencefalografija. Može se ustanoviti da je utrnulost prstiju posljedica ustajanja procesa unutarnjih organa ili abnormalnog funkcioniranja štitne žlijezde. S patologijom štitne žlijezde, nećete se susresti ne samo obamrlost, već i opća slabost, tremor ruku. Potrebno je napraviti ultrazvučni shchitovidki i donirati krv njezinim hormonima. Tijekom trudnoće, s pojavom otekline i ukočenosti u prstima, izmjerite pritisak. I općenito, trudnice ga trebaju redovito mjeriti, osobito na kraju razdoblja. U prehrani treba uključiti šparoge i bilje. Ne samo da sprječavaju edem, već također sadrže folnu kiselinu potrebnu za trudnice u velikim količinama.

Raynaudova bolest se očituje u simetričnom obamrlosti obje ruke. Za dijagnosticiranje osteokondroze i hernija diska, dovoljno x-zraka. Prikazuje koštanu proliferaciju i prolaps jezgre diska.

[4],

Liječenje ukočenosti prstiju

Njuškanje prsta je gotovo uvijek posljedica problema s krvnim žilama. Ali ako je bilo bolesti srca ili vaskularne bolesti, problemi s kralježnicom, ne pate, onda bi to moglo biti neškodljiv - kao što su nedostatak vitamina A i vitamina B. To je možda, vaše stanje je uzrokovano produženo nošenje teških tereta, dugogodišnji ozljede. Ali ne propustite početak ozbiljnijih promjena u tijelu, kao što je ateroskleroza. Dodajte na popis mogućih uzroka bolesti bubrega, pluća i samo jakih iskustava, napadi panike, neuroze. Predstavnici pojedinih struka: operator računala set, krojačica, slikar ukočenost u vrhovima prstiju je češći od drugih.

Započnite savjetovanjem neurologa i kardiologa. S neuropatijom zgloba koljena, neurolozi će propisati lijekove za smirivanje živčanog sustava.

Slučajevi sustavnog obamrlosti dosta logično uzrokuju tjeskobu. Ako se to često dogodi, više ne možemo otpisati sve samo zbog neugodne pozicije.

Kako liječiti ukočenost prstiju, mnogi ljudi ne znaju. Zapravo, postoje mnoge metode. Među njima, zbog visoke učinkovitosti, ručni je učinak zaslužio vrijedno mjesto. Ručna terapija će vas spasiti od blokova mišića i ukloniti upalu.

Metode fizioterapije poboljšavaju prehranu tkiva i protok krvi na zahvaćeno područje. LFK razvija zglobove i mišiće, potiče cirkulaciju krvi.

Pokušajte s alternativnim metodama liječenja, na primjer, zobene kaše. Kuhajte i stavite toplo na cijelu ruku - od ramena do prstiju. Zamotajte je vunom.

Još jedan recept: sipati litru suncokretovog ulja 100 g mljevenog crnog papra i kuhati 30 minuta na maloj vatri. Utrljajte u prste.

50 ml amonijaka i 10 ml kamfora pomiješano je i protrljajte ruke.

Pomozite da se nosite s obamrlosti koja se može vezati na zglobu, poput narukvice, vunene niti.

Da biste dobili osloboditi od utrnulost prstiju, dovoljno je samo započeti terapiju na vrijeme.

Sprječavanje utrnulosti u prstima

Savjetujemo vam da pratite krvni tlak i stanje bubrega. Oticanje često uzrokuje otupak prstiju. Trebate raditi jednostavne vježbe, na primjer, prekrižite ruke ispred vašeg prsa i protrljajte dlanove jedni protiv drugih. Krajevi prstiju desne ruke dodiruju prste lijeve ruke i malo pritisnite. Mi umetanje prstiju lijeve i desne ruke odvojeno nekoliko minuta.

Njuškanje prstiju ne bi trebalo dovesti u paniku, već kako bi se utvrdio razlog i kako postupati s njom.