Tijekom vremena, osoba počinje osjećati "težinu godina", kralježnica stari, ima težine i boli. Dakle, vježbe za struk - slama, stisak na kojem, možete se vratiti na svoju bivšu fleksibilnost i stabilnost.
Vježbe za držanje djece za djecu trebaju provoditi sva djeca, i zdrava i sa postojećim povredama držanja. Takve vježbe treba uključiti u nastavu u jutarnju gimnastiku i igre na otvorenom. Uostalom, držanje odražava fizičko i mentalno zdravlje djeteta, njegov karakter i raspoloženje.
