Osnove zdravog obroka

Razmjena masti

Razmjena masti uključuje razmjenu neutralnih masti, fosfatida, glikolipida, kolesterola i steroida. Takav veliki broj komponenata, koji su dio koncepta masti, čini iznimno teško opisati značajke njihovog metabolizma.

Protein metabolizam: proteini i potreba za njima

Protein je jedan od glavnih i vitalno važnih proizvoda. Nema proteina u ljudskom tijelu. Samo s razgradnjom tkiva, proteini se podijele u njih s oslobađanjem aminokiselina, koji idu na održavanje proteinskog sastava drugih, vitalnijih tkiva i stanica.

Razmjena ugljikohidrata

Ugljikohidrati su glavni izvor energije: 1 g ugljikohidrata s punim cijepanje oslobađa 16,7 kJ (4 kcal). Nadalje, ugljikohidrati kao dio mukopolisaharida od vezivnog tkiva, te u obliku kompleksnih spojeva (glikoproteini, lipopolisaharide) su strukturalni elementi stanice, kao i dijelovi pojedinih aktivnih bioloških tvari (enzima, hormona, imunološke tijela et al.). ωαγβ

Ugljikohidrati: norma, vrste, metabolizam ugljikohidrata, biološki značaj

Svi ugljikohidrati se mogu akumulirati u tijelu samo u kombinaciji s vodom, pa se konzumiraju brže od masti za koje nije potrebna voda.

Geroprotector

Geroprotektori su vrlo važni za većinu sredovječnih, a posebno starijih ljudi, jer su u stanju polifito-aminoze zbog prehrambenih navika i dobnih promjena u probavnom sustavu.

Smetnje starijih osoba

Starije prehrane imaju brojne karakteristike zbog promjena u probavnom sustavu i potrebama starenja organizma, smanjenja društvene i motoričke aktivnosti ljudi "treće dobi".

Proljetni recepti

Proljetni recepti su specifično ažuriranje ne samo u prehrambenom smislu, promjene se događaju u cijelom tijelu, pa čak i ormar treba revidirati. Dakle, proljetni recepti koje nudimo odnose se na prehranu, kozmetiku, opću promociju zdravlja.

Dijetna hrana

Dijetornu prehranu - ovaj koncept u sebi ne samo da sadrži definiciju brojeva prehrane i popis dopuštenih proizvoda za određenu bolest nego je formuliranje cijelog sloja preventivnih mjera i sredstava usmjerenih na očuvanje zdravlja i kvalitete života ljudi.

Pravilna prehrana

Pravilna prehrana je tema koja je danas važnija nego ikad. Paradoks, ali težnja za obiljem, snagom proizvoda, čovječanstvo je stvorilo još jedan problem za sebe.

Top 50 najboljih jela iz cijelog svijeta (nastavak)

Ako želite jesti ukusno i potražite jelo koje će ukrasiti novogodišnji stol, onda imate gdje trebate jer Ilive predstavlja nastavak članka "Top 50 najboljih jela iz cijelog svijeta". Danas ćemo vas upoznati sa jelima i proizvodima koji su osvojili ljubav ljudi i vrlo popularni u cijelom svijetu.

Prehrana i prehrana