Bol u mišićima tele

Umor nogu na kraju dana prirodni je fenomen. Ne obraćaju pažnju na nju, niti otpuštaju neugodne cipele i teška opterećenja. Neugodna senzacija, težina u nogama, bol u tjelesnim mišićima - niti jedan od tih simptoma ne uzrokuje budnost sve dok se ponavljaju dovoljno često. Zašto se noge oštećuju čak i kada motorna aktivnost nije previsoka? Koji je razlog periodicnosti boli u nogama? Pitanja poput ovih proizlaze iz gotovo svih, a vrijeme je da se odgovori, barem nekima od njih.

Uglavnom, neugodni osjećaji u nogama zbog uobičajenog umora brzo prolaze i ne ostavljaju uspomene. Ali postoje slučajevi kada bol u nogama, stalni su društveni život. Bol u mišićima tele ne treba zanemariti čak i kada se prvi puta pojavljuje. Bilo kakve bolne osjećaje treba smatrati prvim alarmnim zvonom našeg tijela.

[1],

Što uzrokuje bol u mišićima tele?

Glavni uzroci koji dovode do bolova u nogama mogu se podijeliti u dvije kategorije:

• Ponašanje prirodnog mišića kao odgovor na umor ili izravnu izloženost (mehanička reakcija);
• Bolesti, čiji je glavni simptom bol u mišićima u donjim udovima.

Ponašanje prirodnog mišića kao odgovor na umor - blagi osjećaj težine, lagano oticanje gornjih tkiva, lagana bol u tjelesnim mišićima. To je rezultat akumulacije mliječne kiseline u mišićima, produljenog utiskivanja na meka tkiva i posuda s neugodnim cipelama ili nošenja cipela s visokim potpeticama.

Vidi također: Cipele koje su štetne za zdravlje

Izbjegavani neugodni osjećaji brzo prolaze ili se odvijaju, ako noge daju podignutu poziciju (iznad razine glave kako bi se osigurao najbolji odlazak krvi) i prihvaćanje hladne kupke za stopala. Bolje je ako stavite kontrastni tuš u noge.

Još jedna varijanta prirodnog ponašanja tjelesnih mišića je ono što smo nazvali "izvukao mišiće". U trenutku oštrog kretanja mišići nemaju vremena za opuštanje i njena snažna napetost. Na primjer, kao rezultat ne hoda brzo, stopala iznenada okreće i odmah postoji oštra bol u zglobovima zglobova. Ili, tijekom trčanja, postoji bol u mišićima tele. Takva će reakcija biti pokazatelj da zagrijavanje nije dovoljno učinkovito izvedeno, mišići u prvom slučaju nisu bili obučeni, u drugom - nisu "zagrijani", što je dovelo do poremećaja njihovog rada.

Opisane boli karakteriziraju sljedeće zajedničke značajke:

• iznenadni izgled;
• nisu dugotrajni;
• uklanjaju se bez uporabe lijekova;
• nemaju određenu ciklicnost (nikad se više ne mogu ponoviti).

Kako bi se smanjila bol osjetila, u tim slučajevima može biti uska zavoja, nametanje hladnoće i davanje nogu maksimalnu nepokretnost.

Bolesti koje uzrokuju bol u mišićima tele

Među bolestima koje mogu uzrokovati bol u mišićima tele, kao jedan od njihovih simptoma, jesu:

• varikozne vene;
• tromboflebitis;
• ateroskleroza;
• bolesti kralježnice;
• neuralgične bolesti;
• upala mišića;
• zarazne bolesti;
• miopatije

[2], [3]

Varikozne vene

Pritužbe na stalne težine u nogama, u smislu punine tele mišiće, ne prestaje čak i na ostatak, karakterističan za jednu od najčešćih bolesti krvnih žila - proširenih vena.

Kretanje krvi uz plovila, s godinama, usporava. Genetska predispozicija, sjedilački način života, rad povezan s duljeg boravka na nogama, nepravilnog dizanja, puno težine, trudnoća i poroda u žena, abnormalni metabolizam - sve to i mnogo drugih razloga, dovesti do venske deformacije i, kao rezultat toga, pogoršanje opskrbe krvlju na mišićima donjih ekstremiteta. Bol u tele mišiće je rezultat stagnira procesa, krv ulazi loše, i zbog toga, mišići ne dobivaju dovoljno kisika za kvalitetan rad. Stoga je osjećaj da se njiše noge.

Tromboflebitisa

Stalna bol u gastrocnemius mišićima pulsirajuće prirode, mijenjajući se tijekom vremena do boli koja nalikuje gorućem senzaciju, jasan je pokazatelj jedne od najčešćih vaskularnih bolesti - tromboflebitis. Obratite pažnju na činjenicu da je bol s tromboflebitisom trajna, zaustavlja (uklanja), samo uz pomoć lijeka. Ako imate takvu bol, odmah potražite pomoć od stručnjaka.

Ateroskleroza

Noge se zamrzavaju, čak iu ljetnoj vrućini, telad nogama kao da ih je izvukao i komprimiran. Ove neugodne senzacije periodički povezuju bol. Tako pokazuje još jedan neprijatelj našeg zdravlja - ateroskleroza. Pod tim uvjetima žila deformirano zbog taloženja na unutarnjim površinama masti (kolesterola) plakova, što otežava normalno struje i odljev krvi iz donjih ekstremiteta. Depoziti kolesterola brtve posudu iznutra prema van, stoga osjećaj krutih komprimiranih mišića šindri. Opet, kao u gore opisanim bolestima, normalna cirkulacija krvi je poremećena. Stalan nestašica "hrane", visoki tlak unutar plovila uzrokuje bol u mišićima tele, koji, tijekom vremena, stječe stalni karakter.

[4], [5], [6], [7], [8], [9]

Neuralgične bolesti

Ponekad bol u nogama, do teških bolova, ne može imati nikakve veze s mišićima i plućima samih nogu. Neuralgija - bolesti povezane s upalom perifernih živaca. Često možete čuti "nešto što je ušla u nogu." Dakle, jednom "ulazi", tada postoji neuralgija. Znakovi manifestacije boli neurološke prirode jesu njihova neočekivana i kratka trajanja. Pojavljuju se paroksizmom, "ušli" i, za nekoliko minuta, "pustili", pojavit će se bol u mišićima tele, oni, kao da se na trenutak uvijanjaju, nestaju.

Očita blagost manifestacija opisanih simptoma ne bi trebala dovesti do zaključka o sigurnosti takvih manifestacija. Ako se opisani slučajevi pojavljuju u vašem životu barem jednom, nemojte čekati sljedeći. Adresa liječniku - neurologa ili neuropatologa. To će vam pomoći da izbjegnete neočekivan i neugodan "susret" s pojavom neuralgije u budućnosti.

Bolesti kralježnice

Bol u mišićima tele može biti rezultat jedne od bolesti kralježnice. Kada se bol ne pojavljuje samo, ali "puca" u stopalo, ovo je živi primjer problema s kralježnicom. Ovo "ponašanje" je inherentno, na primjer, pomicanje vertebralnih diskova. Sama okosnica, u ovom trenutku, ne možete biti smeta, ali ovdje su takvi uzbunu, on vam omogućuje da znate da je prijetnja.

[10], [11], [12], [13], [14]

Miozitis

Najjača bol u mišićima tele vjerojatno će uzrokovati, vjerojatno, miozitis. Myositis se najčešće pojavljuje kao odgovor na prijenos zarazne bolesti, poput influence. Do miozitis može uzrokovati tele ozljede, teške prenapon ili pogrešne raspodjele velikog opterećenja mišića (kod žena, na primjer, to bi mogao biti duge šetnje na ukosnice). Uzroci myositisa mogu biti paraziti (parazitski miozitis), kao što su trichinella, toxoplasma.

Bol koja uzrokuje miositis, nemoguće je miješati sa bilo što, - bolno, oštro povećavajući u najmanjem kretanju. Palpacija (palpacija) mišića je bolna, osjećaju se brtve, čvorovi i nepropusnost. U slučajevima parazitskog miozitisa, bolovi žvačnih mišića i jezika su karakteristični porast tjelesne temperature.

Što ako postoji bol u mišićima tele?

Gornji primjeri dovoljni su za konačni zaključak - bol u nogama jednostavno ne proizlazi. Nema boli koji bi se mogli nazvati trivijalnim. Ako postoji bol u mišićima tele - znate, vaše tijelo vam daje upute za djelovanje, pa čak i pokazuje određeno mjesto koje vrijedi paziti. Slušajte se, budite pažljivi na sve što se događa unutar vas, bolest je lakše spriječiti nego postati žrtva dugog borbe s njom.