Dječji strahovi

Dječji strahovi su prilično česta pojava, koja se smatra privremenom, prolaznom s godinama. Međutim, neidentificirani, skriveni i potisnuti dječji strah u odrasloj dobi može se pretvoriti u neurozu, pa čak i psihosomatske probleme.

Roditelji su često zabrinuti zbog tjeskobnog stanja uma svoje djece, posebno ako se radi o dječjim strahovima. Glavni problem u ovoj situaciji je kako se nositi sa strahovima? Mnogi vjeruju da strah možete prevladati samo sami, naime, okrenuti se suočenju sa strahom i pogledati ga u oči. Ali jesu li pokušali slijediti vlastiti savjet? Odrasloj osobi je teško prevladati strah, pa što možemo reći o djeci!? Djeci je potrebna pomoć obitelji, možda čak i konzultacija sa stručnjakom. Neki roditelji odbijaju ideju o radu s psihologom, smatrajući to gubitkom vremena. Nitko neće osporiti nijednu roditeljsku odluku, pogotovo jer je svatko odgovoran za svoje dijete. Ali možete pokušati, što se tu može izgubiti: sat vremena? Postoji još jedna jednako česta vrsta ljudi koji rješavaju takva pitanja uz pomoć molitvi i čarolija. Vjera je, naravno, dobra. Ali ponekad, posebno kada su u pitanju djeca, potrebno je sići s neba i prihvatiti stvarnu pomoć od osobe s obrazovanjem i iskustvom u radu s djecom.

Što uzrokuje dječje strahove?

• Pravi razlog, slučaj, situacija (ugriz životinje, pad s tobogana, opeklina). Emocije su potpuno opravdane i zahtijevaju oslobađanje. Roditeljima je potrebna podrška, razumijevanje, a ne pogoršavanje situacije (ako ne slušaš, opet ćeš pasti).
• Sugestija. Izvor strahova su odrasli koji neumorno, u obrazovne svrhe, pojačavaju tjeskobnu reakciju koja prerasta strah. Dijete još nije palo niti trčalo, ali brižna majka ga upozorava - ako trči, pasti ćeš i razbiti glavu. Ako majka ima razvijenu maštu, sigurno će nastaviti svoju sugestiju opisima svakakvih posljedica pada. Upravo su to razlozi budućih neuspjeha i neurotičnih reakcija odraslih.
• Fantazije. Djetetova bujna i razvijena mašta može ga prilično brzo odvesti u dubine straha. U takvim slučajevima, od pažljivih roditelja se traži da razumiju, podrže i zajedno polako proučavaju što plaši dijete.
• Obiteljski sukobi. Dijete još nije u stanju razlikovati i razumjeti razloge svađa. Često nesvjesno sebe smatra krivcem za sporove između mame i tate. Anksioznost se pretvara u dječje strahove. U tim situacijama potrebna je pomoć obiteljskog psihologa.
• Neuroza i granična mentalna stanja. Ovi slučajevi zahtijevaju pomoć psihijatra.

Dječji strahovi povezani s osjećajem usamljenosti: što ih uzrokuje i kako ih ukloniti?

Ova vrsta straha tipična je za djecu koja su previše vezana za roditelje. Ako nisu u blizini, dijete se osjeća napušteno i zaboravljeno. Osim toga, djeca se boje usamljenosti tijekom grmljavine ili dok gledaju horor film. Ali, bez obzira na razlog, dijete uvijek traži zaštitu od obitelji.

Nema smisla prepravljati dijete. Dovoljno je dati mu do znanja da je potrebno i voljeno. Problem se može riješiti uz pomoć jednostavnih igara.

Skrivača. Svako dijete voli se tako zabavljati. Korisno je i jer dijete ostaje samo tijekom potrage i ne boji se toga.

Možete izgraditi zajedničku kuću. Nije važno kakva će biti: od kartonskih kutija, od deka i jastuka ili izgrađena na profesionalnoj razini. Glavno je da je to "tvrđava" u kojoj se možete sakriti od nedaća, isprva s majkom, a zatim sami.

[ 1 ], [ 2 ]

Dakle, pogledajmo detaljnije dječje strahove.

Strah je jedna od vrsta emocionalnog stanja koja se može analizirati kao zaštitna funkcija podsvijesti u određenoj situaciji.

"Velika djeca - velike nevolje" isto se može reći i za strahove, s godinama djeca dobivaju sve više informacija, a strah od nepoznatog sve više raste, naime:

• Sedmomjesečna beba se boji kada joj majka nije u blizini,
• Nakon što je navršilo osam mjeseci, dijete se osjeća zaštićeno u krugu ljudi koji su mu bliski, ali stranci izazivaju osjećaj straha,
• s 2 godine dijete već ima više "odraslih" strahova - tame, što se može manifestirati u noćnim morama,
• u dobi od 3 godine, dječji strahovi mogu biti povezani sa životinjama,
• do 4. godine života može se pojaviti cijeli kompleks strahova: "bauci", otvorena voda ili otvoreni (zatvoreni) prostor, insekti i tako dalje,
• predškolska djeca i mlađa školarci mogu osjećati strah od smrti,
• Malo kasnije dijete počinje osjećati strah od nepoznatog.

Djeca se prirodno boje mnogočega - tame, agresivnih životinja, usamljenosti. Ako roditelji i okolni članovi obitelji znaju kompetentno reagirati na djetetovu reakciju, pomoći mu da se nosi s emocijama, dječji strahovi, posebno oni rani, doista prolaze bez traga. Ako dijete dugo vremena bolno reagira na najtipičnije, sigurne situacije i predmete, to ukazuje na unutarnje i vanjske, obiteljske probleme - slab živčani sustav samog djeteta, sukobe u obitelji, neadekvatno ponašanje roditelja i nepravilan odgoj. U pravilu su krivci, iako nesvjesno, sami roditelji, koji dijete plaše "baukima" u obrazovne svrhe. Nije najbolja opcija kada majka koristi manipulativnu metodu "ako ne slušaš, ostavit ću te" i slično. Često čak i zajedničko gledanje filma, koji odraslima ne izgleda strašno, postaje snažan dojam za malo dijete, s kojim se nezrela dječja psiha ne može nositi. Za dijete dječji strahovi postaju regulator njegove reakcije, a zatim i ponašanja. Za razliku od normalnog straha, koji ublažava stvarnu prijetnju (nepažnja - pad, vruće željezo - bol), zastrašivanje za buduću upotrebu, bez stvarne potrebe, formira barem nesigurnost i tjeskobu, barem neurotične reakcije do mucanja i enureze.

Koje vrste dječjih strahova postoje?

Dječji strahovi mogu se grupirati u sljedeće kategorije:

• Opsesivni (nametljivi) dječji strahovi - uzrokovani ponavljajućom situacijom, susretom s određenim subjektom, objektom. To je strah od određenih životinja, visine, od određene osobe.
• Zablude dječjih strahova koji zahtijevaju pomoć stručnjaka - dječjeg psihologa, psihijatra. Ovo je ozbiljan simptom mogućeg mentalnog poremećaja, koji se očituje u strahu od igranja s bezopasnom igračkom, pred poznatim odjevnim predmetom, priborom za jelo ili hranom, izgovaranja bilo koje riječi. Liječnik će pomoći u razlikovanju simptoma, isključiti razvoj mentalne patologije. Možda je djetetova emocija povezana s psihološkom traumom, na koju beba ne može reagirati na drugi način ili objasniti.
• Fiksni, fantazijski dječji strahovi. Ovo je najčešći tip i najpovoljniji u smislu psihološke terapije. Precjenjivanje takvog straha objašnjava se konsolidacijom jednom izazvane emocije, kada se dijete doslovno zaglavi u onome što je doživjelo. Ovo je strah od mračnih soba u kojima se, prema dječjoj mašti, mogu skrivati čudovišta, likovi iz bajki i duhovi. Strah od vode, buke, vatre i grmljavine također pripada takvim tipovima. Ukratko, u pravilu, to su dječji strahovi povezani s elementima, a ne s određenim predmetima ili situacijama. Takva reakcija može se smatrati normalnom kao strah od nepoznatog, ako se dječji strahovi ne razviju u neurotična stanja.

Noćne more - normalne ili stvarne dječje strahove?

Ako se noćna mora sanjala jednom, onda je to normalno, jer je dijete moglo gledati crtić s čudovištima. Ali u slučaju sustavnih noćnih mora, onda je to već pravi problem. Najčešće se ovaj problem objašnjava teškom situacijom u obitelji: razvodom, sporovima, svađama itd. Ali postoje i druge mogućnosti: -

Biti pojeden u snu - u stvarnom životu dijete je podložno pretjeranoj kritici. U ovom slučaju, dijete razumije da ga žele preodgojiti. A na jeziku odraslih to zvuči kao reciklirani materijal dobiven od pokvarenog materijala. Upravo tako dijete doživljava sebe. Nema potrebe mijenjati ga, treba ga voditi; -

Bijeg od nekoga u snu ukazuje na to da mu netko oduzima energiju! Djetetovu okolinu također treba kontrolirati. Svi znaju da je svako dijete drugačije. Postoje djeca koja pokušavaju poniziti drugo dijete kako bi se istaknula iz mase i bila najbolja. A postoje i djeca koja su moralno ugnjetavana takvim ponašanjem, te pokušavaju pobjeći, sakriti se čak i u snu. Ne možete zatvarati oči pred takvim stvarima! Počinitelja treba identificirati!

Kao dodatna pomoć u borbi protiv noćnih mora koriste se dječje igre i prave se kompromisi:

• Neka dijete prikaže svoj strah na komadu papira. Na taj način, predmet noćne more neće biti tako zao i strašan. A ako se ovaj crtež zgužva i podera, kao simbol činjenice da su ružni snovi završili, poslužit će kao jasno olakšanje za dijete,
• "spavaj sa svjetlom"! Nema potrebe odvikavati dijete od svjetla ako su noćne more uzrokovane mrakom. Zbog bogate mašte, dječji strahovi se često rađaju u mraku. Možete pokušati zamijeniti običnu lampu noćnom lampom, ali samo ako djetetu to ne smeta.

U pravilu, roditelji sami rješavaju problem strahova kod svoje djece. Ali ako dječji strahovi ne dopuštaju im normalan život i jednostavno ih je nemoguće prevladati, onda je posjet psihologu prava odluka!

Kako liječiti dječje strahove?

Dječji strahovi liječe se na mnogo načina, a najbolji od njih je pažljiv stav roditelja i njihova ljubav. Osim toga, art terapija je vrlo učinkovita u borbi protiv dječjih strahova, kada se čini da dijete izbacuje emocije izražene bojama, olovkama ili plastelinom. Terapija pijeskom, metoda kazališnih predstava, terapija bajkama također su učinkovite. Kvalificirani stručnjak pomoći će u određivanju vrste, preciziranju etiologije (uzroka) i odabiru metode liječenja dječjih strahova.

Kako riješiti problem vezan uz strahove?

Najčešće su sami roditelji krivi za postojanje strahova. Na primjer, pretjerana briga ili, naprotiv, previše slobode i samostalnih postupaka; strog, a ponekad i okrutan način odgoja; nezdrav način života (alkohol, česta promjena partnera itd.). Djeca - iako su djeca, ali sve vide i razumiju. Dakle, pogledajmo kako to može utjecati na formiranje strahova i kako se s tim nositi!

Situacija 1 (na primjer): roditelj grdi dijete, koristeći prijetnje, na primjer, "ako to ne učiniš, poslat ću te u internat". Dijete već razumije da je internat zlo. To jest, do djetetove svijesti dopire da su roditelji spremni riješiti ga se zbog neposluha, pogotovo jer ga neće poslati u "dobru vilu", već u zlu zgradu koja se zove "internat". U ovoj situaciji, "internat" je čisto figurativni izraz, svaki roditelj ima svoj fokus, neki ga zamjenjuju sa "zlim ujakom", neki - "baukom" itd.

Rješenje 1: djetetu treba pokazati pozitivne aspekte poslušnosti ili određenu korist. Sjetite se sebe kao djeteta: kako ste reagirali na zabrane ili naredbe roditelja? Ako je dijete nestašno i ne želi, na primjer, pospremiti igračke, nemojte ga plašiti s "ujakom" ili nekim drugim, trebali biste objasniti da svaka stvar ima svoje mjesto. Ovdje možete usporediti s crtićima, objašnjavajući djetetu da svaki superheroj ima red u svojoj sobi.

Situacija 2: Jasno je da smo svi zabrinuti za sigurnost svoje djece, bojimo se nesreća, napada životinja, drugih negativnih aspekata života. I tako namećemo svoje strahove svojoj djeci. U životu to izgleda otprilike ovako:

• "Ubit ću te strujom!" - takva prijetnja može stvoriti strah od struje do te mjere da će se dijete bojati upaliti svjetlo,
• "Ne diraj, ugrize!" - da, psi su nepredvidiva stvorenja, ali na taj način roditelji doprinose razvoju fobije od životinja,
• „Ne približavaj se strancima!“ je vrlo logično, ali i ovdje je potreban pravi pristup, inače će dijete izbjegavati ljude.

Rješenje 2: Ako dijete ima 2-3 godine, neće shvatiti ozbiljnost opasnosti, a pretjerivanje roditelja je mogući strah u budućnosti. U tom slučaju, jednostavno biste trebali pažljivije promatrati bebu i sami eliminirati vjerojatnu prijetnju. Jasno je da sedmogodišnje dijete ne možete tako kontrolirati, i neće tako ići, budući da ono već ima svoj stav prema struji, psima, strancima i životu općenito. U ovoj dobi s djecom trebate razgovarati kao s odraslima, kako ne biste formirali dječje strahove.

Situacija 3: nametanje svojih principa. Svi želimo da naša djeca budu savršena, ali zaboravljamo da su oni stvarni ljudi sa svojim unutarnjim svijetom. A fraza "nemoj to raditi, inače nećeš biti voljen" apsolutno je kontraindicirana u procesu odgoja. Zašto? Često čujemo o senilnom cinizmu, o mladenačkom maksimalizmu, ali zaboravljamo na dječji apsolutizam. Djeca imaju jasne pojmove o dobru i zlu, ljubavi i mržnji. Dijete se jako boji da će ga prestati voljeti. A ako mu sustavno govorite da nije voljeno zbog pogreške ili pogrešnog postupka, onda se ne samo da će bojati priznati postupke koje je počinio, već će vjerojatno razviti i komplekse i strahove o svojoj interakciji sa svijetom oko sebe. Što biste tada trebali učiniti?

Rješenje 3: S djetetom trebate razgovarati kao s osobom, a ne kao s "sestricom" ili kao s prijetnjom. Bolje je zamijeniti izraz "nemoj to raditi, inače nećeš biti voljen" s "pazi što radim" ili nešto slično. Za djecu je najvažniji primjer njihovi roditelji.

Ali postoje dječji strahovi koji se ne temelje na roditeljskom odgoju, već na stvarnom događaju, na primjer, netko iz okoline uvrijedio je dijete: pijani susjed, uvreda vršnjaka i slično. Takvi događaji mogu izazvati pojavu strahova koji mogu nositi masku bajkovitih likova, na primjer, susjed je zli vuk, zmaj, Koščej Besmrtni; vršnjak može biti vampir ili netko drugi. Što ako se dijete boji upravo iz tog razloga? Dijete mora vidjeti da će uvijek biti zaštićeno. A tko će to učiniti bolje od roditelja? Najvažnije je da se djeca ne boje reći roditeljima o svojim strahovima. Ako je teško prepoznati faktor straha, tada možete razgovarati s drugim roditeljima, s odgajateljima (ako dijete pohađa vrtić), s učiteljima, s psihologom.

Postoje dječji strahovi koji su izazvani stvarnim užasom: eksplozijom petarde, napadom psa ili nečim drugim. U ovoj situaciji moguće je da strah utječe i na djetetov govor (mucanje). Nemojte se usredotočiti na strah, vršite pritisak na dijete. Ako roditelj nije u stanju sam riješiti situaciju, onda zapamtite da u 21. stoljeću nitko nije otkazao psihologa.