Gripa kod dijabetesa: kako se pravilno ponašati?

Dijabetes i gripa - Kako se pravilno ponašati Ako imate dijabetes, vrlo je važno izbjegavati gripu. Gripa je virusna infekcija gornjih dišnih putova koja dopire do mišićnog tkiva i svih organa, trujući ih štetnim toksinima. Iako svatko ima šanse oboljeti od gripe, osobe s dijabetesom teže se bore protiv virusa koji je uzrokuju. Gripa i druge virusne infekcije dodaju stres tijelu jer mogu povećati razinu šećera u krvi i vjerojatnost ozbiljnih komplikacija.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Što trebate znati o simptomima gripe?

Simptomi gripe obično se pojavljuju iznenada nakon inkubacije od 2-7 dana. Mogu uključivati:

• Visoka temperatura
• Jaka bol u zglobovima, mišićima i oko očiju
• Opća slabost
• Crvenilo kože i crvene, suzne oči
• Glavobolja
• Suhi kašalj
• Bolno grlo i vodenasti iscjedak iz nosa

Koliko često treba provjeravati razinu šećera u krvi ako osoba ima gripu?

Prema Američkom dijabetičkom udruženju, važno je provjeravati razinu šećera u krvi i ponovno je provjeravati ako imate gripu. Ako ste bolesni i osjećate se loše, možda niste svjesni razine šećera u krvi – ona može biti previsoka ili preniska.

WHO preporučuje provjeru šećera u krvi barem svaka tri do četiri sata i odmah prijavljivanje svih promjena liječniku. Ako imate gripu, možda će vam trebati više inzulina ako vam je šećer u krvi previsok.

Također, provjerite razinu ketona ako imate gripu. Ako vam razina ketona postane previsoka, možete pasti u komu. Ako su vam razine ketona visoke, potrebna vam je hitna medicinska pomoć. Vaš liječnik vam može reći što učiniti kako biste spriječili ozbiljne komplikacije od gripe.

Koje lijekove možete uzimati za gripu ako osoba ima dijabetes?

Osobe s dijabetesom svakako bi trebale posjetiti liječnika kako bi im propisao lijek za ublažavanje simptoma gripe. No prije nego što to učinite, pažljivo pročitajte upute. Također, izbjegavajte proizvode sa sastojcima koji sadrže velike količine šećera. Tekući sirupi, na primjer, često sadrže šećer.

Trebali biste se kloniti tradicionalnih lijekova protiv kašlja. Lijekovi koji se koriste za liječenje simptoma gripe obično se proizvode s visokim udjelom šećera. Prilikom kupnje lijeka protiv gripe potražite oznaku "bez šećera".

Što možete jesti ako imate dijabetes i gripu?

Kada imate gripu, možete se osjećati jako loše, a dehidracija je vrlo česta kod gripe. Morate piti puno tekućine, ali svakako pratite razinu šećera u krvi. Razinu šećera u krvi možete redovito sami kontrolirati hranom.

Idealno bi bilo da kada imate gripu birate najbolju hranu iz svoje uobičajene prehrane. Jedite oko 15 grama ugljikohidrata svaki sat kada ste bolesni. Također možete pojesti tost, 3/4 šalice smrznutog jogurta ili 1 šalicu juhe.

Što učiniti ako dijabetičar ima gripu?

Ako imate simptome slične gripi, odmah se obratite liječniku. Za gripu vam liječnik može propisati antivirusne lijekove koji mogu ublažiti simptome gripe i pomoći vam da se osjećate bolje.

Uz preporuke za liječenje gripe, osoba s dijabetesom trebala bi:

• Nastavite uzimati tablete za dijabetes ili inzulin
• Pijte puno tekućine kako biste izbjegli dehidraciju
• Pokušajte jesti kao i obično
• Važite se svaki dan. Gubitak težine znak je niske razine glukoze u krvi.

Dijabetes i gripa su vrlo neugodna kombinacija, stoga pokušajte izbjeći barem ovo drugo. A ako ne možete, odmah se obratite liječniku.

Kako izbjeći dehidraciju tijekom gripe i dijabetesa?

Neke osobe s dijabetesom također pate od mučnine, povraćanja i proljeva zbog gripe. Zato je važno piti dovoljno tekućine kako bi se izbjegla dehidracija uzrokovana gripom.

Kod gripe i dijabetesa preporučljivo je popiti jednu šalicu tekućine svaki sat. Preporučljivo je piti bez šećera, od napitaka se preporučuju čaj, voda, infuzije i uvarci s đumbirom ako je razina šećera u krvi vrlo visoka.

Ako vam je šećer u krvi prenizak, možete popiti tekućinu s 15 grama ugljikohidrata, poput 1/4 šalice soka od grožđa ili 1 šalice soka od jabuke.

Kako spriječiti gripu ako imate dijabetes?

Ako imate dijabetes, imate povećan rizik od komplikacija gripe. Vrlo je važno primiti cjepivo protiv gripe ili nazalno cjepivo jednom godišnje. Iako cjepivo protiv gripe ne pruža 100% zaštitu od gripe, štiti od njezinih komplikacija te čini bolest blažom i kraćom. Najbolje je cijepiti se protiv gripe u rujnu - prije početka sezone gripe, otprilike u prosincu ili siječnju.

Zamolite članove obitelji, suradnike i bliske prijatelje da se također cijepe protiv gripe. Istraživanja pokazuju da osoba s dijabetesom ima manje šanse da oboli od gripe ako ljudi oko nje nisu zaraženi virusom.

Osim cijepljenja protiv gripe, uvijek održavajte ruke čistima. Često i temeljito pranje ruku potrebno je kako bi se uklonili patogeni (uzročnici bolesti) klice s ruku i spriječilo njihov ulazak u tijelo kroz usta, nos ili oči.