Medicinski stručnjak članka
Nove publikacije
Kućni lijekovi za gripu: koje odabrati?
Posljednji pregledao: 04.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Osjećate li se kao da vam se svaki put kad dobijete gripu trči u najbližu ljekarnu? Postoje odlični kućni lijekovi za gripu koji vam mogu pomoći u upravljanju stanjem i smanjenju nelagode. Koji su od ovih kućnih lijekova najučinkovitiji i najmoćniji?
[ 1 ]
Inhalacije protiv gripe
Udisanje pare iznad lonca kuhanog krumpira posutog sodom bikarbonom, tuširanje vrućom vodom ili čak udisanje pare iznad lonca s kipućom vodom pomoći će u otapanju sluzi u grlu i plućima. Također možete dodati 3 do 4 kapi eteričnih ulja, poput eukaliptusa, za trenutno olakšanje od suhog grla i kašlja. Čak i sauna može pomoći!
Morske grgljane za gripu
Grgljanje s morskim plodovima vrlo je dobro u borbi protiv bakterija. To značajno olakšava stanje pacijenta s gripom. Možete otopiti pola žličice soli u pola čaše tople vode i koristiti to za grgljanje. Ovo je vjerojatno jedan od najčešćih kućnih lijekova za borbu protiv gripe. Grgljanje je vrlo učinkovito u ublažavanju boli ili upale grla.
Trebate povećati količinu tekućine koju konzumirate
Voda, sokovi, bistra pileća juha i voda s limunom i medom mogu pomoći u smanjenju sluzi, sprječavajući dehidraciju. Tople tekućine, uzimane u pravim količinama (do 1,5 litara), pomažu u smanjenju unosa kofeina i alkohola, jer mogu pogoršati dehidraciju.
Čaj s timijanom
Timijan je prekrasan lijek za gripu. Stavite dvije žlice svježeg timijana u malu šalicu kipuće vode. Kuhajte oko četiri minute, lagano ohladite. Zatim popijte smjesu dok je još vruća. Ovo je prekrasan i vrlo učinkovit čaj protiv gripe s timijanom. To je snažan lijek koji pomaže opustiti pluća i potiče izbacivanje sluzi.
Sprejevi za nos s fiziološkom otopinom za gripu
Nazalni sprejevi (vode za ispiranje nosa) sa soli mogu pomoći u borbi protiv suhoće nosnih prolaza. Pomažu u otčepljivanju nosnica od sluzi. Međutim, možda je najbolja uloga tekućina za ispiranje nosa ta što su dobre u suočavanju s iritacijom u nosnicama koja se obično povezuje s kemijskim kapima za nos za dekongesciju.
Pileća juha protiv gripe
Istraživači s klinike Mayo vjeruju da pileća juha pomaže ublažiti simptome gripe i prehlade. Iznenađujuće, zar ne? Ubrzava kretanje sluzi i izvrsno je protuupalno sredstvo za smanjenje simptoma gripe. Ako je osoba vegetarijanac ili vegan, može probati bilo koju drugu vruću juhu umjesto pileće juhe. Trik je u tome što juha, dok je vruća, pomaže rasteretiti tijelo.
Ojačajte svoj imunološki sustav
Ojačajte svoj imunološki sustav uzimanjem dodataka vitamina C. Dovoljno je piti sok od naranče, jesti limun ili piti čaj od šipka. Snažan imunološki sustav može se boriti protiv prehlade, gripe i drugih uobičajenih bolesti. Dovoljno sna i odmora također može pomoći u ublažavanju simptoma prehlade i gripe.
Ako gore navedeni prirodni lijekovi ne pomognu, možete se posavjetovati s liječnikom i odabrati odgovarajuće lijekove. Dekongestivni lijekovi i lijekovi protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta nude simptomatsko olakšanje. Međutim, neće spriječiti gripu niti skratiti njezino trajanje. Treba napomenuti da su antibiotici u ovom slučaju beskorisni - ubijaju bakterije i pružaju malo pomoći protiv virusa.
I ne zaboravite da uz gore spomenute kućne lijekove za gripu, ne zaboravite svom tijelu dati dovoljno odmora i sna i osjećat ćete se puno bolje u bliskoj budućnosti.