Pothranjenost

U modernom društvu, uz mnoge probleme, nedostatak hranjivih tvari u hrani, njegova neravnoteža je prilično akutna. Pothranjenost se uočava ne samo u zemljama trećeg svijeta, već iu visoko razvijenim zemljama. Ovaj trend negativno utječe ne samo na zdravlje stanovništva, već i na stanje budućih generacija.

Epidemiologija

Prema statistikama, jedan od tri čovjeka na planetu sustavno je pothranjen. Osim toga, ne postoji niti jedna osoba na planeti koja bi cijeli život jela punu i racionalnu prehranu, a imala je dovoljno svih potrebnih komponenti. Najčešće postoji nedostatak vitamina u hrani. Iz toga se razvijaju hipovitaminoze i avitaminoze, što povlači za sobom razvoj brojnih poremećaja u normalnom funkcionalnom stanju, uzrokuje bolesti, poremećaje imuniteta. Oko 78% ljudi na planeti nema vitamina.

Na drugom mjestu po učestalosti je nedostatak proteinskih komponenti u hrani. Dakle, protein se uništava kao rezultat proizvoda kuhanja (kao rezultat toplinske obrade), tijekom dugotrajnog skladištenja. Kršenje metabolizma proteina dovodi do smanjenja tjelesne težine, strukturnih poremećaja u tijelu, smanjenog imuniteta (budući da su sva antitijela, enzimi koji pružaju zaštitna svojstva u tijelu proteini). Ovaj oblik pothranjenosti javlja se u 35% slučajeva.

Nedostaci ugljikohidrata u prehrani iznimno su rijetki (manje od 6%).

Pothranjenost masti je prilično česta kod ljudi koji su vegetarijanci (67% slučajeva), poste (92% slučajeva). Kod drugih ljudi ovaj oblik pothranjenosti dijagnosticira se u oko 29% slučajeva.

Uzroci pothranjenost

Konvencionalno se svi uzroci mogu podijeliti u tri skupine: pothranjenost, u kojoj hrani nedostaju hranjive tvari, vitamini, unatoč dovoljnoj količini i raznolikosti konzumirane hrane. To mogu biti nepravilni načini kuhanja, u kojima se uništavaju vitamini i minerali, nepravilno skladištenje, pa čak i nepravilna obrada, uzgoj, berba, neregulirane tehnologije proizvodnje proizvoda.

Druga skupina je glad, siromaštvo, nedostatak novca za kupnju minimalnog skupa proizvoda za uravnoteženu prehranu. To se obično opaža u siromašnim zemljama, na mjestima gdje se vode ratovi i lokalni sukobi.

Treća skupina je živčana pothranjenost povezana s neuropsihijatrijskim poremećajima u kojima osoba namjerno sebi uskraćuje hranu. To uključuje različita neuropsihijatrijska stanja, na primjer, bulimiju, anoreksiju, dismorfofobiju itd.

Trenutno postoji tendencija razlikovanja druge vrste - pothranjenosti povezane s načinom života, u kojoj se ljudi bave vegetarijanstvom, sirovom hranom, postaju vegani. Općenito, ti se trendovi pripisuju zdravom načinu života. Ali pod uvjetom da se pravilno primjenjuju. Ako ih nepravilno primijenite, možete samo naštetiti zdravlju. Dakle, moguće je, pa i potrebno biti vegetarijanac u vrućim zemljama. To je zbog činjenice da u zemljama s vrućom klimom postoji veliki broj biljaka, voća koje uspješno zamjenjuju meso. Sadrže cijeli kompleks esencijalnih aminokiselina, proteina potrebnih ljudskom tijelu. U srednjim geografskim širinama nema takve vegetacije koja može zamijeniti esencijalne aminokiseline. Razvija se nedostatak potrebnih komponenti, pothranjenost, iscrpljenost organizma. Drugi razlog zašto je vegetarijanstvo potrebno u zemljama kao što su Indija, afričke zemlje je visoka temperatura, na kojoj se proizvodi brzo kvare. Meso rađa crve, parazite. Riba je također kontaminirana. Također se stvaraju optimalni uvjeti za širenje bakterijske infekcije, trovanja hranom. To se može izbjeći izbacivanjem mesa i ribljih proizvoda iz prehrane.

Što se tiče stanovnika srednjeg pojasa, oni trebaju meso zimi, jer su zime hladne, a mesni proizvodi moraju osigurati potrebnu razinu energije, sačuvati toplinu, održati optimalnu izmjenu topline. Također, meso sadrži čitav niz esencijalnih aminokiselina koje se ne sintetiziraju u ljudskom tijelu. Na sjeveru, gdje prevladava mraz, vegetarijanstvo je strogo kontraindicirano. Hrana bi trebala sadržavati veliku količinu životinjskih masti, što će pomoći u održavanju pravilne izmjene topline.

Vegetarijanstvo na našim geografskim širinama dopušteno je samo u tom slučaju. Ako dodatno uključite u svoju prehranu minerale, biološki aktivne dodatke koji sadrže cijeli potreban skup aminokiselina, proteina, masti i drugih proizvoda potrebnih za normalno funkcioniranje tijela.

Još uvijek se vode mnoge rasprave, a pitanje u koju skupinu svrstati ove vrste pothranjenosti ostaje otvoreno. Jedan istraživač predlaže da se ova vrsta pothranjenosti treba kategorizirati u prvu skupinu, u kojoj se prehrana jednostavno smatra pothranjenom i neuravnoteženom. Drugi istraživači sugeriraju da se ovaj tip pripisuje pothranjenosti neuropsihijatrijskog podrijetla, budući da se ljudi pridržavaju određene ideologije, imaju osebujan pogled na život i zapravo se namjerno lišavaju svih potrebnih prehrambenih sastojaka. Ali postoje jaki argumenti koji vam ne dopuštaju da ovu vrstu pothranjenosti pripišete trećoj skupini. Na primjer, mnogi autori tvrde da ljudi koji su skloni ovakvom načinu života često postaju žrtve propagande "zdravog načina života" uz pogrešno razumijevanje značenja ove riječi. Za sve je kriva nepismenost, nepoznavanje osnova biokemije, biologije, pretjerana lakovjernost ljudi, usmjerenost na "orijentalnu mudrost". Na Istoku postoji mnogo stvari koje nose pravu mudrost, ali treba dobro razumjeti i protumačiti sve što se tamo iznosi. Sva istočnjačka učenja usmjerena su na stanovništvo dotične regije, a ne na tipične Europljane. Potrebno je izvršiti prilagodbe za teritorijalni položaj, osobitosti fiziologije, stil života i teren.

Faktori rizika

Rizična skupina uključuje osobe s niskim društvenim statusom, osobe koje su često bolesne, kod kojih tijelo ne asimilira sve potrebne hranjive tvari. Vegetarijanstvo, sirova prehrana i veganstvo smatraju se čimbenicima rizika. Pod posebnim nadzorom treba uzeti ljude čije profesije zahtijevaju poštivanje određenih standarda. Na primjer, na modele se nameću određeni zahtjevi za parametre. U potrazi za željenim izgledom, često su pothranjeni, a nakon toga razvijaju živčane i psihičke poremećaje.

Čimbenici rizika uključuju razne bolesti kao nprbulimija, anoreksija, dismorfofobija. Neki ljudi jednostavno imaju smanjen apetit zbog raznih bolesti, metaboličkih poremećaja, na pozadini smanjenog imuniteta, hormonalnih poremećaja. Također u zasebnu rizičnu skupinu treba uključiti stanovništvo onih teritorija gdje se vode ratovi, česti su teroristički napadi, prirodne katastrofe, nesreće izazvane čovjekom, prirodne katastrofe.

Patogeneza

Značajke patogeneze ovise o uzroku koji dovodi do razvoja pothranjenosti. Dakle, ako se radi o mentalnom poremećaju, tada u većini slučajeva osoba sasvim svjesno čini takve radnje koje završavaju nedostatkom hranjivih tvari. Primjerice, zbog različitih poremećaja osoba može svjesno odbijati jesti, ili izbacivati ​​određene namirnice iz prehrane, motivirana na neki specifičan način. Ponekad se ljudi jednostavno osjećaju kao da jedu previše i svjesno se ograničavaju u jelu. Na primjer, kod anoreksije osoba je vođena željom da smrša. Ne shvaća svoj problem, nedostatak tjelesne težine, te i dalje slijedi dijete za mršavljenje i odbija jesti. Kod bulimije osoba ili ima averziju prema hrani i ne može ništa jesti. Budući da razvija povraćanje, ili svjesno nakon jela izaziva gag refleks za uklanjanje progutane hrane iz probavnog trakta.

Ako ne uzmemo u obzir ove slučajeve, možemo primijetiti prilično velik broj slučajeva u kojima ljudsko tijelo jednostavno ne probavlja hranu. Osnova patogeneze u ovom slučaju, u pravilu, obično je kršenje metaboličkih procesa, poremećena probava ili probava (apsorpcija) hrane. Može doći do kršenja procesa asimilacije hranjivih tvari u tijelu, ili postoji prekomjerno izlučivanje iz tijela, neutralizacija, uništavanje.

Simptomi pothranjenost

Glavni simptomi pothranjenosti su iscrpljenost, gubitak tjelesne težine i naglo pogoršanje dobrobiti. Važno je napomenuti da se prije svega razvija opća slabost, slabost. Osoba može osjetiti vrtoglavicu, mučninu, ponekad povraćanje, probava je poremećena. Koža postaje blijeda, izgled kose i noktiju se pogoršava. Kosa se cijepa, nokti počinju pucati, koža gubi svoj prirodni sjaj, nijansu, postaje suha, blijeda. Vaskularni zid je jasno vidljiv. Na koži se pojavljuje lividna nijansa. Koncentracija pažnje je oštro smanjena, spavanje se pogoršava. Izvedba naglo pada, osoba se brzo umori, misaoni procesi se usporavaju.

Postupno se pojavljuju takve manifestacije kao što su poremećaji cirkulacije, smanjen krvni tlak. Može doći do blagog pada temperature, otkucaji srca su poremećeni, razvija se srčana aritmija. Karakteristična je značajka da se postupno osjećaj dobrobiti sve više pogoršava, osoba stalno gubi učinkovitost, tjelesna težina postupno opada.

Kao prvi znakovi pothranjenosti je naglo pogoršanje blagostanja, u kojem osoba nema snage, brzog umora, slabosti. Oštar pad performansi, produktivnost rada. Osoba se osjeća depresivno, nema želja, inicijativa, postoji stalna želja za spavanjem. Kasnije se javlja glavobolja, probavne smetnje, mučnina.

Od pothranjenosti vam se vrti u glavi

Jedan od simptoma pothranjenosti je vrtoglavica. Ako osjećate vrtoglavicu, trebali biste bolje pogledati svoju prehranu. Važno je osigurati da vaše tijelo dobiva sve potrebne tvari u pravim količinama. Pothranjenost se obično dobro dijagnosticira uz pomoć raznih metoda. Posebno. Krvni testovi mogu ukazivati ​​na kršenje metaboličkih procesa.

Slabost zbog pothranjenosti

Jedan od vodećih simptoma pothranjenosti je slabost, koja se stalno povećava. Ujutro je teško ustati, poslijepodne se javlja pospanost, smanjena aktivnost, a do večeri čovjek jednostavno "padne s nogu". U isto vrijeme, gotovo svi ljudi kažu da nisu samo umorni, već i da nemaju vremena ni za što. Čak i ako cijeli dan nisu ništa radili, svejedno se osjećaju umorno i nezadovoljno cijelo vrijeme.

Mučnina od pothranjenosti

Nije neuobičajeno da se razvije mučnina zbog pothranjenosti. Mučnina i nakon jela i tijekom dana. To je prvenstveno zbog probavnih poremećaja. Postoji kršenje procesa probave, apsorpcije, asimilacije hrane. Postoje i metabolički poremećaji, zabilježene su biokemijske i endokrine patologije.

Štete pothranjenosti

Nitko ne sumnja u činjenicu da pothranjenost šteti ljudskom tijelu. Prije svega, tijelo je iscrpljeno, ne dobiva potreban skup vitamina i mineralnih komponenti. To pridonosi činjenici da su metabolički procesi u tijelu poremećeni, zatim potpuno mijenja hormonsku pozadinu i biokemijski ciklus. Istodobno, imunitet se smanjuje, zbog čega tijelo postaje osjetljivije na razne virusne, zarazne bolesti. Značajno povećava reaktivnost tijela, senzibilizaciju. Metabolički procesi su poremećeni, što povlači za sobom razvoj raznih neravnoteža, disfunkcija, kroničnih bolesti, egzacerbacija.

Stalna pothranjenost

Ako osobi stalno nedostaje hranjivih tvari u prehrani, razvija se trajni poremećaj metabolizma, hormonske pozadine i imunološkog statusa. Stalna pothranjenost dovodi do činjenice da tijelo postaje slabije, osjetljivije na infekcije, parazite.

Dugotrajna pothranjenost

Uz dugotrajnu pothranjenost u tijelu je oštro osiromašen hranjivim tvarima, razvija se hipovitaminoza i avitaminoza, metabolički procesi su poremećeni. Opasnost je u tome što dolazi do razaranja masti, a nakon što se potpuno unište, počinje uništavanje ugljikohidrata, a potom i bjelančevina. A to je opasno jer su proteini građevinski materijal za ljudsko tijelo, posebno za njegove mišićne i tkivne strukture. Vrijedno je napomenuti da se bjelančevine počinju propadati na kraju, jer o njima ovisi osnovno funkcioniranje tijela. Oni čine strukturni okvir tijela, dio su tkiva, staničnih komponenti, odgovorni su za glavne procese koji se odvijaju u tijelu.

Kronična pothranjenost

Uz kroničnu pothranjenost, tijelo se iscrpljuje, uništavaju se ugljikohidrati, masti, a potom i proteinske komponente. Važno je napomenuti da uništavanje proteina dovodi do poremećaja osnovnih funkcija tijela. To utječe na sve glavne organske sustave, sluznice, značajno potkopava obrambene mehanizme organizma. Prije svega, kronična pothranjenost očituje se kršenjem probavnih procesa, zatim se počinju razvijati poremećaji funkcije i strukture bubrega, jetre, mokraćnih organa. Karakteristična značajka je stalna progresija stanja, sve veći nedostatak prehrambenih komponenti, strukturnih elemenata. Mišićni sustav slabi, kostur postaje krhak (razvija se osteoporoza).

Pothranjenost odraslih

U odraslih se pothranjenost očituje kako općim simptomima, predstavljenim slabošću, smanjenim apetitom, poremećenom koordinacijom pokreta i performansi, tako i specifičnim simptomima, koji se očituju kao kršenje funkcionalnog stanja određenih organa i sustava. Važno je napomenuti da svi poremećaji počinju kao funkcionalne promjene, a tek onda dovode do kršenja strukture organa ili sustava.

Vrlo često na pothranjenost ukazuje oštećenje vida, sluha i drugih analizatora, smanjena osjetljivost tijela. Kod sustavne pothranjenosti kod odraslih, organi vida su prilično oštećeni. U retini se razvijaju distrofični procesi, razvija se sljepoća, oštećuju se optički živci, razvija se suhoća konjunktive, nastaju prozirni plakovi. Suhoća i deskvamacija utječu na kožu. Javlja se bljedilo kože, razvija se atrofija znojnih i lojnih žlijezda. Pojavljuje se sklonost bakterijskim, gljivičnim, gnojnim bolestima. Moguće zarazne lezije dišnog sustava, probave, urinarnog trakta. Često se u pozadini pothranjenosti razvija dijabetes melitus, tireotoksikoza, febrilna stanja.

Simptomi pothranjenosti kod odraslih

Glavni simptomi pothranjenosti su znakovi kao što su slabost, poremećaj normalnog funkcioniranja somatskih organa, autonomnih sustava, perifernih živaca. Česte su bolesti dišnog, kardiovaskularnog, probavnog sustava. Simptomi pothranjenosti kod odraslih često su pritužbe na brzi umor, otežano disanje, poremećaj srčanog ritma i otkucaja srca. Često se razvijaju parestezije, u kojima se osoba osjeća kao da se koža "ježi". Također karakterizira smanjenje osjetljivosti kože i taktilne osjetljivosti. U početku se smanjuje osjetljivost ruku, stopala, zatim cijelog tijela. Postoji slabost, težina u nogama, hromost, oticanje. Puls osobe naglo raste. Broj otkucaja srca se povećava, krvni tlak se smanjuje. Psihijatrijski poremećaji i neuroze nisu isključeni.

Pothranjenost u trudnoći

Glavni simptomi pothranjenosti u trudnoći su oštro smanjenje hemoglobina, smanjenje razine crvenih krvnih stanica i kršenje normalnog omjera crvenih krvnih stanica i hemoglobina. Istodobno, apetit se smanjuje, tjelesna težina pada. Umjesto povećanja tjelesne težine, žena postaje mršava, pojavljuju se krugovi ispod očiju, koža postaje tamna. Javlja se slabost, glavobolja, oslabljen vid u sumrak. U koži i sluznicama razvijaju se distrofični procesi. Postoji osjećaj pečenja, bol, rezbarenje u očima, na sluznicama. Na usnama se pojavljuju pukotine i kore. U usnoj šupljini razvijaju se stomatitis, glositis, čirevi, mjehurići, kako na koži tako i na sluznicama usne šupljine, vanjskim genitalijama. Pojavljuju seboreju, dermatitis, gubitak kose. Nokti se počinju lomiti, na rukama i nogama pojavljuju se pukotine. Postupno se razvija anemija, poremećaji živčanog sustava.

Pothranjenost djeteta

Normalno, dijete bi uvijek trebalo biti aktivno, veselo i veselo. Ako se dijete ne želi igrati, ima slab apetit, brzo se umara, želi sjediti, odmoriti se - onda s njim nešto nije u redu. Obično smanjena aktivnost u djeteta - prvi znak pothranjenosti. Promjene i izgled djeteta: postaje letargično, nokti su mu slomljeni, koža se ljušti, kosa postaje suha i lomljiva. Razvija i strukturno i funkcionalno oštećenje određenih organa i sustava. Prije svega, to se odnosi na probavni sustav, rad bubrega i jetre, kao i rad endokrinog i imunološkog sustava. Rast i razvoj pothranjenog djeteta također je značajno usporen, kao i mentalni i intelektualni razvoj.

Znakovi pothranjenosti dojenčadi

Na pothranjenost dojenčadi prvenstveno ukazuje nedovoljan prirast ili izostanak prirasta. Dijete postaje izduženije u dužini. A u isto vrijeme postoji gubitak težine, neslaganje u proporcijama tijela. Dijete postaje nervozno, razdražljivo, hirovito. San je značajno poremećen. Posebno poremećen noćni san. Dijete se često budi, spava nemirno, isprekidano, mrzovoljno u snu.

Znakovi pothranjenosti kod dojenog djeteta

Čak i ako je dijete dojeno, može mu nedostajati hranjivih tvari i pokazivati ​​znakove pothranjenosti. Manifestiraju se prije svega poremećajem spavanja djeteta. Malo spava, brzo se budi, dugo ne može zaspati, plače. Cijelo vrijeme vuče ruke u usta, pokušava sisati dudu, a zatim počinje plakati (dobro hranjeno dijete koje siše malo dude odmah zaspi). Uz pothranjenost, dijete jede dugo vremena, njegovo hranjenje može biti odgođeno do sat vremena ili više. Ako se dijete hrani na zahtjev, često će se probuditi, tražeći hranu.

Pothranjenost u svijetu

Problem pothranjenosti prilično je akutan u svijetu. Pothranjenost je najakutnija u zemljama trećeg svijeta, na onim područjima gdje se vode ratovi. Prema statistici pothranjenost ne opada, unatoč činjenici da u svijetu ima dovoljno hrane i sirovina. Valja napomenuti da je pothranjenost najmanje izražena u razvijenim zemljama, poput SAD-a, Kine i Europske unije. U Ruskoj Federaciji pothranjenost je na prosječnoj razini. Unatoč dovoljnoj količini hrane, ona nije uvijek puna, uravnotežena. Kod nas ljudi najčešće pate od nedostatka vitamina u prehrani. U isto vrijeme postoji nedostatak vitamina A, C, B.

Bolesti uzrokovane pothranjenošću

Od pothranjenosti razvijaju se bolesti povezane s metabolizmom. Jako izražena hipovitaminoza, avitaminoza, demineralizacija. Na pozadini nedostatka hranjivih tvari u hrani razvijaju se endokrine, imunološke bolesti. Nedostatak vitamina u hrani povlači za sobom česte prehlade, bakterijske i virusne bolesti, stomatitis, erozije, upalne procese. Smanjen vid, sluh. Dodir, mirisni procesi, osjetljivost kože. Razviti dermatitis, alergijske bolesti. Nedostatak ugljikohidrata, proteina u hrani povlači za sobom bolesti endokrinog sustava, patologije živčanog i mišićnog sustava, hormonske neuspjehe. Sustavnom, kroničnom pothranjenošću smanjuje se razina hemoglobina u krvi, razvijaju se bolesti hematopoetskih organa, anemija, artritis, povećava se sklonost krvarenju. Tijelo postaje osjetljivije na zarazne bolesti, razvijaju se parazitske bolesti.

Faze

Postoje tri faze pothranjenosti. U prvoj fazi dolazi do razvoja prekursora koji ukazuju na to da tijelu vjerojatno nedostaju određene tvari. Često u ovoj fazi postoji bljedilo, povećan umor, smanjen apetit, performanse, naglo povećana osjetljivost kože, razvija se suhoća. Također je vrijedno napomenuti moguću osjetljivost na bol (iako je to rijetko).

U drugoj fazi pojavljuju se tipični simptomi patologije: osoba postaje razdražljiva, nervozna, pojavljuju se mentalne patologije, koncentracija pažnje, učinkovitost se smanjuje. Kosa se cijepa, nokti počinju pucati, brzo i lako se lome, mijenjaju se njihova boja, tekstura, strukturne značajke. Koža postaje žuta, ispod očiju se pojavljuju plavi krugovi.

U trećoj fazi sve ovisi o samim postupcima pacijenta. Ako je prošao dijagnozu, liječenje, ishod će biti povoljan, doći će do potpunog oporavka. Ako liječenje nije provedeno, patologija se može intenzivirati, a zatim razviti prvo funkcionalne poremećaje glavnih organa i sustava, a zatim i strukturne patologije.

Obrasci

Postoji pet glavnih tipova pothranjenosti. Kada osoba ima manjak ugljikohidrata, prvi znakovi koji se javljaju su slabost, smanjena izdržljivost, smanjena tjelesna otpornost i smanjeni apetit. To je zbog činjenice da su ugljikohidrati glavni izvor energije u tijelu.

S nedostatkom proteinskih komponenti u tijelu, prije svega, poremećena je probava, slabost mišića, razvija se atonija, poremećeno je stanje kostiju.

Nedostatkom masti stradaju osjetila: vid, sluh, koža, kosa i nokti.

Nedostatak vitamina prati više patologija. Prije svega, otpornost organizma je narušena, njegova izdržljivost se smanjuje, a imunitet se smanjuje.

Uz nedostatak minerala, stanje živčanog, mišićnog, koštanog sustava je poremećeno.

Komplikacije i posljedice

Kod pothranjenosti dolazi do dosta komplikacija i nepovoljnih posljedica. Prije svega, vrijedi napomenuti da se rizik od upale i infekcije naglo povećava u tijelu. Kvari izgled osobe: koža postaje suha, tvrda, počinje se ljuštiti, slomljeni nokti, kosa. Opasnost leži u činjenici da može pogoršati temeljno stanje koje je uzrokovalo problem, na primjer, ako je uzrok bila hipovitaminoza (nedostatak određenih vitamina u tijelu), naknadno se može razviti avitaminoza - potpuni nedostatak tih vitamina u tijelu. , koje će biti puno teže izliječiti. Tijelo se postupno iscrpljuje, najopasnije stanje je pad otpornosti, anemija, hemofilija, anoreksija, živčani, psihički poremećaji, potpuna iscrpljenost organizma, pa čak i smrt.

Koje su opasnosti pothranjenosti?

Da bismo odgovorili na pitanje, koja je opasnost od pothranjenosti, potrebno je razumjeti koje tvari nedostaju u tijelu. To može reći samo liječnik nakon što dobije preliminarne rezultate testova. Obično uzeti biokemijski test krvi, kliničke pretrage. Najveća opasnost je da se u pozadini pothranjenosti razvija iscrpljenost tijela i kršenje metaboličkih procesa. Sve to dovodi do smanjenja otpornosti, izdržljivosti tijela, kršenja imunološkog sustava i hormonske pozadine. U skladu s tim, osoba je često bolesna, razvija imunodeficijenciju. Oštar pad performansi, izdržljivost tijela. Stanje može napredovati do potpune anoreksije, iscrpljenosti, smrti.

Srčani zastoj s pothranjenošću

Pothranjenost je opasna jer tijelu nedostaje dovoljno hranjivih tvari za normalne tjelesne funkcije. U tom je slučaju njegovo normalno funkcionalno stanje oštro ograničeno. Vrijedno je napomenuti da pothranjenost može dovesti do srčanog zastoja, jer su prije svega mišići pogođeni metaboličkim poremećajima. Kao što znate, srce je glavni mišić u tijelu, koji djeluje kao pumpa koja pumpa krv kroz tijelo. Njegova kontraktilna aktivnost naglo se smanjuje ako je osoba pothranjena.

Pothranjenost često je uzrok iscrpljenosti i metaboličkih poremećaja. Dovodi do smanjenja otpornosti, izdržljivosti tijela, poremećaja imunološkog sustava i hormonalne pozadine, čestih bolesti, nedostatka vitalnosti i vitalnosti tijela, poremećaja funkcionalnog stanja tijela.

Može nastati iz različitih razloga: to je nedostatak esencijalnih tvari, nedovoljan unos u organizam, neadekvatna asimilacija s odgovarajućim unosom u organizam. Često pothranjenost prati anorexia nervosa. Postoji nedostatak apetita uz održavanje prirodne potrebe organizma za biološkim i hranjivim tvarima. Često postoji anoreksija nervoza, koja se razvija u pozadini jakih osjećaja, mentalnih poremećaja i povezana je s kršenjem aktivnosti centra za hranu u mozgu. Slični poremećaji mogu se razviti kod akutnog ili kroničnog trovanja, koje utječe na prehrambeni centar.

Dijagnostika pothranjenost

Dijagnoza pothranjenosti temelji se na laboratorijskim testovima koji vam omogućuju procjenu stanja metaboličkih procesa u tijelu. Za postavljanje dijagnoze potrebno je kontaktirati liječnika opće prakse. On će odabrati shemu pregleda, propisati sve potrebne testove, uključujući analizu krvi, urina, fekalija.

Analize

Pothranjenost se dijagnosticira na temelju pokazatelja biokemijskog pregleda. Uzima se krv za analizu (iz vene, odnosno kapilare, iz prsta). Na temelju dobivenih rezultata prosuđuju se procesi koji se odvijaju u tijelu. Jasan znak pothranjenosti je niska razina proteina u krvi, koja se otkriva tijekom biokemijske analize. Protein je glavna strukturna komponenta krvi i ljudskog tijela. Kada dođe do pothranjenosti, prvo se razgrađuju ugljikohidrati, a zatim masti. I tek na kraju, proteini se razgrađuju.

Najinformativnije dijagnostičke metode su pregled izmeta. Koristi se koprogram, mikroskopski, biokemijski pregled. Izmet odražava glavne procese koji se odvijaju u tijelu, predstavlja sadržaj crijeva. Sadrži smjesu koja se sastoji od neprobavljenih ostataka hrane, probavnih sokova, mikroflore. Ovi pokazatelji mogu puno reći o prirodi nečije prehrane. Također, količina, boja izmeta može biti izvor važnih dijagnostičkih informacija.

Krvna formula također se značajno mijenja s pothranjenošću. U svrhu dijagnoze provodi se hemogram - kvantitativna i kvalitativna analiza stanja krvi, ispitivanje sastava krvi. Važno je odrediti sadržaj eritrocita, leukocita, trombocita, hematokrit (odnos broja eritrocita i hemoglobina). Ovi pokazatelji najjasnije odražavaju pothranjenost i prekomjernu uhranjenost. Razina hemoglobina također se naglo smanjuje s pothranjenošću.

Instrumentalna dijagnostika

Mogu se koristiti različite metode instrumentalnog pregleda, ali sve ovisi o tome na koju patologiju liječnik sumnja (ili barem približan smjer za daljnje istraživanje). Na primjer, ako se sumnja na gastrointestinalne bolesti, koristi se rendgenski pregled, ultrazvuk trbušne šupljine, male zdjelice, kolonoskopija, sondiranje, gastroskopija, gastroduodenoskopija. Može zahtijevati radioizotopsku studiju, radiografiju, radiometriju, čija je suština proučavanje značajki akumulacije i redistribucije radioizotopne tvari u krvi i tkivima tijela, što vam omogućuje procjenu prirode i intenziteta metaboličkih procesa.

Pregledi, scintigrafija, CT i MRI mogu dijagnosticirati niz patologija. Također mogu biti korisni u dijagnostici tumora. Ako se primijeti jaka mršavost, to može biti posljedica razvoja tumora. U skladu s tim, može biti potrebna punkcija, biopsija i druge slične studije, tijekom kojih se tkivo uzima za daljnje ispitivanje.

Ako se sumnja na patologiju bubrega i mokraćnog sustava, koriste se reografija, rendgenske snimke, tomografija, endoskopske i laparoskopske metode istraživanja, ultrazvuk, dopplerografija. U slučaju sumnje na ginekološke bolesti kod žena, koristi se ultrazvuk zdjeličnih organa, tomografija, ECHO-studija.

Praktično univerzalna metoda je termografija, čija se suština sastoji u registraciji infracrvenog zračenja koje izlazi iz ljudskog tijela. na temelju dobivenih podataka izgraditi kalibracijski grafikon, prema kojem i prosuditi prirodu patološkog procesa, njegovu težinu i smjer, napraviti određena predviđanja.

Također se koristi nuklearna magnetska rezonancija koja se temelji na selektivnosti apsorpcije tkiva različitih tvari. Uz pomoć ove metode moguće je procijeniti i strukturne i funkcionalne značajke organizma, procijeniti procese u statici i dinamici, predvidjeti brzinu njihova razvoja. Moguće je dobiti volumetrijske slike organa i tkiva, vidjeti ih u različitim presjecima. Odlikuje ga visoka rezolucija, sve do milimetara.

Diferencijalna dijagnoza

Osnova diferencijalne dijagnoze je potreba razlikovanja znakova jedne bolesti od znakova druge bolesti sa sličnim manifestacijama. Na primjer, važno je utvrditi je li patologija znak jednostavne pothranjenosti ili djeluje kao simptom anoreksije. Također je potrebno točno odrediti uzrok patologije. To će omogućiti odabir učinkovitog tretmana.

Liječenje pothranjenost

Među mnogim sredstvima i metodama, najučinkovitiji je prepoznat kao etiološki tretman, usmjeren na uklanjanje uzroka pothranjenosti. Ako se radi o manjku određenih tvari u organizmu potrebno je nadoknaditi njihov nedostatak. Ako je uzrok kršenje fizioloških funkcija pojedinih organa i sustava, potrebno je normalizirati funkcionalno stanje.

Ako je uzrok hormonalni poremećaj, potrebno ga je normalizirati. Ako je uzrok kršenje imunološkog statusa. Koriste se imunomodulatori. Kod živčanih i mentalnih patologija može biti potrebna konzultacija s psihijatrom, psihoterapeutom. Također gotovo uvijek zahtijeva konzultacije s nutricionistom, koji će izgraditi pravilnu prehranu, propisati potrebne vitamine, dodatke prehrani. Možda će biti potrebno konzultirati genetičara, biokemičara, koji će normalizirati metabolizam u tijelu.

Lijekovi

Kod pothranjenosti, liječenje je uglavnom simptomatsko, budući da pothranjenost može biti popraćena mnogim različitim simptomima. Koriste se lijekovi koji pripadaju različitim skupinama.

Često je pothranjenost popraćena poremećajima želuca, crijeva, raznim distoničkim poremećajima. U ovom slučaju propisan je motilium - tableta tri puta dnevno. Trajanje liječenja je u prosjeku oko mjesec dana. Važno je pridržavati se mjera opreza - piti samo onako kako je propisao liječnik i nakon postavljanja dijagnoze. To je zbog činjenice da postoji niz bolesti kod kojih ovaj lijek nije samo kontraindiciran, već može biti i opasan. Dakle, ako dijagnoza nije potvrđena, bolje je odgoditi liječenje.

Često pothranjenost prati razvoj akutne boli u želucu, nadutost crijeva. Kod bolova u trbuhu preporuča se uzimanje ranitidina - tableta 1-2 puta dnevno. Odnosi se na antagoniste histaminskih receptora, pomaže smanjiti lučenje klorovodične kiseline u želucu. Malo nuspojava, smatra se učinkovitim alatom koji može brzo imati terapeutski učinak. Sigurno za dugotrajnu i kratkotrajnu upotrebu.

Cimetidin u relativno kratkom vremenu smanjuje bol, a također pomaže u smanjenju sinteze klorovodične kiseline, povećava zaštitu sluznice i smanjuje bol. Uzima se jedna tableta dnevno. Trajanje liječenja - od 7 do 28 dana. Nuspojave - smanjuje sposobnost jetre da uništi metaboličke proizvode. Sukladno tome, može se razviti opijenost. Strogo je zabranjeno uzimanje s alkoholom, jer se povećava toksični učinak na tijelo. Također pridonosi smanjenju bubrežne funkcije, pa ga s oprezom trebaju uzimati bolesnici koji boluju od bolesti bubrega, osobito zatajenja bubrega. Ako je potrebno uzeti ovaj lijek za osobe s bubrežnom patologijom, potrebno je smanjiti dozu i uzeti pod strogim nadzorom liječnika. Također treba uzeti u obzir da je jedna od nuspojava povećanje mliječnih žlijezda kod muškaraca.

Često pothranjenost prati kršenje mikroflore, jer predstavnici normalne mikroflore često umiru, ne primajući sve potrebne tvari. Na njihovom mjestu razvija se patogena mikroflora. Konkretno, postoji aktivan rast bakterije Helicobacter pylori. To su mikroorganizmi koji žive u želucu. Često postaju uzrok razvoja gastritisa i čira. Stoga se ponekad propisuju antibiotici u terapijske i preventivne svrhe. Na primjer, svi antibiotici širokog spektra su učinkoviti. Možete uzeti amoksiklav - tabletu jednom dnevno, 3 dana. Ciprofloksacin je također dobro dokazan. Također se uzima po tableta dnevno (500 mg). Trajanje liječenja je od 3 do 7 dana.

Vitamini

Jedan od glavnih znakova pothranjenosti je nedostatak vitamina, pa se njihova neravnoteža mora nužno nadoknaditi umjetno (unošenjem u tijelo izvana).

Preporučuje se uzimanje vitamina u sljedećim dnevnim koncentracijama:

• Vitamin B 2-3 mg
• Vitamin D - 1000 mg
• Vitamin PP - 60 mg
• Vitamin A - 240 mg
• Vitamin E - 45 mg
• Vitamin C - 1000 mg.

Fizioterapijski tretman

U osnovi, fizioterapijski tretman nije učinkovit. Jedini učinkovit način liječenja je nadoknaditi nedostatak vitamina, minerala, hranjivih sastojaka u tijelu. Ali ponekad se propisuje fizioterapija u slučaju da su se u pozadini neishranjenosti razvile neke patologije. Zatim izbor metode ovisi o tome koja je patologija otkrivena u tijelu, koji je organski sustav poremećen.

Najuniverzalnije metode, koje se koriste u gotovo svim područjima, su inhalacije, toplinski postupci, neke elektroprocedure, CUF - grijanje ultraljubičastim svjetlom. Korištenje elektroforeze omogućuje isporuku u tkiva različitih ljekovitih i hranjivih tvari, vitamina. Često je pothranjenost popraćena smanjenjem tonusa, poremećajima cirkulacije, što rezultira hipoksijom, hiperkapnijom. Dobro nadopunjuje nedostatak vitamina, minerala, kisika u plućima koktel kisika.

Ako je uzrok živčano prenaprezanje, mentalna trauma, propisuju se razna sredstva fizičke rehabilitacije - ručna terapija, masaža, refleksologija, akupunktura, akupunktura, akupunktura, apiterapija. Naširoko korištene terapeutske vježbe, gimnastika, joga, joga terapija, qigong, istočnjačke zdravstvene prakse. Obavezne vježbe disanja, pranayama, meditacija, opuštanje. Terapija bojama, terapija glazbom ima pozitivan učinak. Ponekad se za ispravljanje stanja koristi terapija bajkama, umjetnička terapija, razni psihološki treninzi.

Folk tretman

Za jačanje tijela, nadoknađivanje nedostatka vitamina i elemenata u tragovima, preporuča se uzimanje balzama obnavljajućeg i imunostimulirajućeg djelovanja. Narodni tretman predstavljen je raznim receptima. Razmotrimo najučinkovitije.

Recept #1.

Za pripremu uzmite žlicu izvarka običnog spikula, majke i maćehe, cvjetova lipe, zlatice, letaka skolopendre, prelijte oko 500 ml crnog vina (na primjer Cahors). Sve se to zagrijava, bez dovođenja do pune vrenja, piti 50 ml dnevno. Tijek liječenja - najmanje 28 dana (puni biokemijski ciklus).

Recept #2.

Uzmite jednake dijelove Veronica spikenard. Ljekarna kamilica, trava stolisnik, gusja šapa. Uzmite oko 50 ml svake komponente, dodajte oko 5 kapi soka od celandina, 500 ml alkohola, inzistirajte najmanje 5 dana, pijte u malim količinama dva puta dnevno, 28 dana.

Recept #3.

Kao osnovu uzmite votku ili čisti alkohol. Zatim dodajte oko žlicu sljedećih sastojaka: cvjetovi bazge, biljke kile, plod anisa, biljka ljubičice trobojne. Miješajte dok se ne dobije homogena konzistencija, a zatim ostavite da inzistira najmanje jedan dan.

Recept #4.

U obični alkohol (500 ml) dodajte žlicu korijena stabljike, kore, korijena sladića, cvjetova nevena, cvjetova hamamelisa. Zatim dodajte 2-3 kapi eteričnog ulja lavande. Piti dva puta dnevno po žlicu.

Liječenje biljem

Mirisna ruta se koristi ne samo u obliku dekocija i infuzija, već iu obliku kaše. U ovom slučaju koristi se zgnječena mješavina lišća, stabljika. Preporučljivo je koristiti kašu navečer prije spavanja.

Trava kamilice također se može koristiti u obliku izvarka. Za njegovu pripremu potrebno je usitniti korijenje i cvjetove i uzeti oko 2 žličice na čašu kipuće vode. Uliti najmanje sat vremena. Nakon toga treba ohladiti, procijediti. Uzmite oralno jednu trećinu čaše tri puta dnevno. ima protuupalni, imunostimulirajući učinak.

Cvjetovi i plodovi gloga koriste se u obliku uvarka ili infuza. Bogat izvor vitamina, minerala. Stimulira imunološki sustav, normalizira metaboličke procese, poboljšava apetit. Za pripremu 4-5 žlica sirovina izlio vodu (kipuću vodu) ili alkohol, inzistirati, piti čašu tri puta dnevno.

Kirurško liječenje

Kirurške metode liječenja ne koriste se u pothranjenosti. Mogu se koristiti samo ako postoje popratne patologije koje zahtijevaju kiruršku intervenciju.

Prevencija

Prevencija se prvenstveno temelji na pravovremenoj dijagnozi. Važno je identificirati patologiju u ranoj fazi njenog formiranja i poduzeti potrebne mjere. Ako tijelu nedostaju određene tvari, njihov nedostatak treba popuniti uzimanjem posebnih lijekova, dodataka prehrani. Što se ranije učini, to će liječenje biti uspješnije.

Također je potrebno održavati imunološki sustav u dobrom stanju, posebno održavati izdržljivost i dobru formu, pratiti normalno stanje mikroflore, posebno u gastrointestinalnom traktu. Važno je vježbati, pravilno se hraniti i pridržavati se dnevnog režima. Potrebno je unositi dovoljnu količinu vitamina, minerala, bjelančevina, masti, ugljikohidrata. Potrebno je piti puno vode.

Prognoza

Ako se uzrok otkrije na vrijeme i provede potrebno liječenje, prognoza će biti povoljna. Pothranjenostu suvremenim uvjetima može potpuno eliminirati. Ako se dijagnostika i liječenje odgode, prognoza može biti nepredvidiva. Sve do potpune iscrpljenosti i smrti.