Probiotici

Probiotici su kompleks mikroorganizama koji su korisni za tijelo. Glavni dio tih mikroorganizama su bakterije, ali se mogu naći i kvasci. Predstavljaju normalnu ljudsku mikrofloru koja se uglavnom opaža u crijevima.

Sve probiotike možemo podijeliti u 2 skupine: lakto- i bifidobakterije. Međutim, vrijedi uzeti u obzir da je sastav svakog lijeka različit i ima određeni sastav bakterija, zbog čega ih je potrebno razlikovati za različite patologije. Na primjer, neki aktiviraju prolazak hrane kroz probavni trakt, a također podržavaju imunološku obranu tijela. Drugi pomažu u razgradnji laktoze u nedostatku posebnih enzima u tijelu, zbog čega osoba odbija mliječne proizvode.

Pročitajte i:

• Probiotici za djecu

Općenito možemo istaknuti glavne smjerove u kojima probiotici djeluju. Oni proizvode antitijela za zaštitu tijela i stimuliraju imunološki odgovor na patogen, sprječavaju pričvršćivanje patogenih mikroorganizama na crijevne stijenke i inhibiraju njihov rast.

Osim toga, probiotici jačaju crijevnu sluznicu, koja je barijera infekciji, blokiraju sintezu toksičnih spojeva patogene flore i potiču njihovo uništavanje. Osim što se bore protiv mikroorganizama, probiotici su izvor vitamina B skupine, koji su odgovorni za mnoge procese, posebno za zdravlje kože, podršku živčanom sustavu i prevenciju anemije.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Učinak probiotika

Djelovanje probiotika temelji se na vrstama bakterija koje ulaze u njihov sastav. Dakle, sve mikroorganizme koji se koriste u terapijske svrhe u probioticima možemo podijeliti u nekoliko skupina. To su aerobi (rod Bacillus), anaerobi (Clostridium, sposobni za stvaranje spora), bakterije odgovorne za proizvodnju mliječne kiseline (lakto- i bifidobakterije) i kvasci, potrebni za pripremu probiotika.

Prisutnost dovoljnog broja korisnih bakterija u crijevu sprječava proliferaciju patogenih bakterija, njihovo hvatanje enterocitima i prodiranje kroz crijevnu stijenku. Djelovanje probiotika sastoji se u stvaranju zaštitne ovojnice na crijevnoj sluznici, zbog čega se patogene bakterije ne mogu pričvrstiti na stijenku, čime se sprječava razvoj disbakterioze.

Osim toga, stvara se atmosfera koja štetno djeluje na patogene mikroorganizme. Probiotici sudjeluju u probavi, biosintezi i apsorpciji proteinskih tvari, pružajući visoku ljudsku otpornost.

Performanse tijela ovise o sastavu mikroflore. Apsorbirana u krv, simbiotska flora sudjeluje u metabolizmu ugljikohidrata i energije. Lijek također pojačava peristaltičku i sekretornu funkciju crijeva, što osigurava potpunu probavu i apsorpciju kalcija i željeza.

Prednosti probiotika

Koristi probiotika su vrlo višestruke i mogu se nabrajati jako dugo. Međutim, treba istaknuti one najizraženije. Potrebno je započeti sa sposobnošću ovih lijekova da stabiliziraju kvantitativni i kvalitativni sastav mikroflore. Kao rezultat toga, sprječava se razvoj disbakterioze i pojava neugodnih simptoma.

Osim toga, korist probiotika leži u sposobnosti korisnih bakterija da sintetiziraju vitamine B i K. Kao rezultat toga, proces razgradnje tvari iz hrane se poboljšava, probava općenito se normalizira, toksični elementi se neutraliziraju, a rast patogene flore se potiskuje.

Probiotici imaju posebno mjesto tijekom trudnoće. Dokazano je da je upotreba ovih lijekova tijekom posljednja 3 mjeseca pokazala značajan učinak. Uočen je u sprječavanju prijevremenog porođaja, jačanju imunološkog sustava, što je važno tijekom trudnoće, jer svaka patologija može utjecati na fetus. Osim toga, u trećem tromjesečju probiotici imaju protuupalni učinak, koji sprječava razvoj ginekološke patologije i infekcije.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Šteta od probiotika

Probiotici su naši pomoćnici u liječenju disbakterioze, kao i u njezinoj prevenciji. Međutim, ipak vrijedi zapamtiti da svi lijekovi imaju nuspojave i ako se ne pridržavaju određena pravila za korištenje probiotika, čak i on može uzrokovati štetu.

U većini slučajeva, šteta od probiotika može se primijetiti u prisutnosti određenih karakteristika tijela koje su povezane s genetskom predispozicijom i individualnom netolerancijom na komponente lijeka koje su dio njega.

Osim toga, potrebno je imati na umu alergijske reakcije. Mogu se pojaviti zbog sastojaka lijeka. Najčešće se alergije razvijaju pri korištenju tekućih oblika ili proizvoda s kvascem ili bakterijama sposobnim za sporulaciju.

Šteta od probiotika može se primijetiti i kod njihove dugotrajne upotrebe, a zatim naglog otkazivanja. Moguće je da se mikroflora "navikla" na stalnu opskrbu korisnim bakterijama, a u nedostatku unosa probiotika, patogene bakterije mogu postati aktivne.

Kako bi se izbjegli takvi fenomeni, preporučuje se pridržavanje određenog režima primjene, bez prekoračenja dopuštenih doza i trajanja upotrebe. Potrebno je uzeti u obzir da nisu svi probiotici odobreni za upotrebu u djetinjstvu, što također može naštetiti rastućem tijelu.

Sastav probiotika

Sastav probiotika može biti raznolik, budući da svaki pripravak sadrži određeni soj bakterija. Među njima se ističu laktobacili, čiji broj vrsta doseže 8, i sojevi - 4.

Sljedeća skupina su bifidobakterije, kojih ima otprilike 5 vrsta, a koje su dio probiotika. Osim toga, koriste se streptokoki, enterokoki i drugi.

Sastav probiotika određuje specifičnu pripadnost lijeka. Dakle, monokomponentni proizvodi mogu se sastojati isključivo od jedne vrste bakterija (lakto- ili bifido-), što je mikroorganizam ljudske mikroflore.

Ako probiotik sadrži bakterije koje nisu tipične za mikrofloru, tada predstavlja skupinu antagonista s kompetitivnim učinkom.

Polikomponentni probiotici ili simbiotici uključuju nekoliko sojeva koji mogu postojati zajedno i međusobno se pojačavati kako bi postigli maksimalan učinak.

Kombinirani lijekovi sastoje se od bakterija i dodatnih komponenti koje imaju imunostimulirajući, protuupalni učinak.

Predstavnici posljednje skupine su pripravci koji se sastoje od simbiotske obligatne flore i tvari s prebiotičkim djelovanjem.

Probiotici nakon antibiotika

Antibakterijski lijekovi sada su sredstvo za liječenje mnogih bolesti bakterijske geneze. Koriste se za bronhitis, sinusitis, cistitis i ogroman broj drugih patologija.

Naravno, propisivanje antibiotika opravdano je samo u prisutnosti bakterijskog patogena, jer će u njegovoj odsutnosti ovi lijekovi samo potisnuti imunološki sustav, čime će spriječiti borbu protiv pravog patogenog mikroorganizma.

Međutim, ne samo imunološki sustav pati od uzimanja antibakterijskih lijekova, već i probavni trakt, naime crijevna mikroflora. Spektar djelovanja antibiotika može se proširiti i na bakterije koje nastanjuju crijeva i korisne su.

Kao rezultat toga, osoba doživljava crijevnu disfunkciju s razvojem proljeva. Kako bi se to izbjeglo, preporučuje se uzimanje probiotika nakon antibiotika ili tijekom njihovog uzimanja. Neke probiotike treba koristiti od prvog dana antibakterijske terapije kako bi se spriječila smrt normalne mikroflore.

Kako uzimati probiotike?

Mnogi su se susreli s disbakteriozom, ali ne znaju svi kako je liječiti i kako uzimati probiotike? Način upotrebe i doziranje ovise o obliku njihovog oslobađanja. Dakle, razlikuju se suhi i tekući probiotici. Suhi oblik predstavljen je tabletama, prahom ili kapsulama, gdje se nalaze sušene bakterije. Tekući - ima hranjivi medij, uz glavne komponente.

Za bebe mlađe od 1 godine potrebno je koristiti tekuće probiotike (bioGaia), budući da drugi oblik neće djelovati. U tom smislu, prije upotrebe trebali biste odlučiti o obliku lijeka.

Starija djeca mogu uzimati kapsule ili prašak, na primjer, Linex, Lactovit Forte. Do 2 godine preporučuje se uzimanje 1 kapsule nekoliko puta dnevno. Kasnije se doza povećava na nekoliko kapsula odjednom.

Probiotik treba koristiti nakon obroka nakon sat vremena. U nekim slučajevima, doza lijeka može se razrijediti radi lakše primjene. Kada se koristi paralelno s antibakterijskim sredstvima, moraju se slijediti pravila primjene.

Probiotici i prebiotici

Probiotici i prebiotici su skupina lijekova koji imaju blagotvoran učinak na ljudsku mikrofloru. Probiotici su živi mikroorganizmi, predstavljeni uglavnom lakto- i bifidobakterijama, ponekad kvascima.

Sve ove bakterije su stanovnici mikroflore i obavljaju važne funkcije, poput pomoći u probavi hrane i imunološkom sustavu. Osim toga, korisni mikroorganizmi, pričvršćujući se na sluznicu, popunjavaju slobodne prostore, čime sprječavaju razmnožavanje patogene flore.

Prebiotici su neprobavljive komponente hrane koje mogu stimulirati korisne bakterije, aktivirajući njihov rast i metaboličku aktivnost.

Među prebioticima vrijedi istaknuti niskomolekularne ugljikohidrate, inzulin, laktulozu, fruktooligosaharide i laktitol. Ovi se agensi najviše nalaze u mliječnim proizvodima, krušnim proizvodima, žitaricama, kukuruznim pahuljicama, češnjaku, luku, grašku i bananama. Oligosaharidi s fruktozom igraju posebnu ulogu, što specifično utječe na korisne bakterije. Probiotici i prebiotici, koji su dio jednog lijeka, tvore sinbiotik.

Eubiotici i probiotici

Eubiotici i probiotici smatraju se pomoćnicima ljudske mikroflore, jer se zahvaljujući njima normalizira omjer korisnih i patogenih mikroorganizama u mikroflori.

Tako se eliminiraju kliničke manifestacije disbakterioze i vraća se puna funkcionalnost crijeva. Osim toga, korisne bakterije, tvoreći mikrofloru, pružaju visoku razinu imunološke zaštite tijela.

Probiotici se također koriste kod putničkog proljeva, kada tijelo nema vremena naviknuti se na novu hranu, u čemu pomažu ovi lijekovi. Ne zaboravite na učinak antibakterijskih sredstava na mikrofloru, čiji učinak neutraliziraju probiotici.

Eubiotici su dodatak prehrani (biološki aktivni) koji uključuje žive mikroorganizme, kao i njihove metabolite. Neki tvrde da su eubiotici i probiotici isti lijek, ali probiotici pružaju nezamjenjive koristi mikroflori, isporučujući korisne bakterije. Zauzvrat, eubiotik ne može imati tako snažan učinak, iako i sam sadrži bakterije.

[ 20 ]

Probiotici za vaginu

Probiotici za vaginu su sredstvo za normalizaciju sastava mikroflore u prisutnosti disbakterioze. Poremećaj omjera bakterija može se pojaviti zbog smanjenja razine imunoloških snaga kao posljedice neke istodobne patologije, poput dijabetesa ili HIV-a. Takve bolesti doprinose smanjenju broja korisnih bakterija na vaginalnoj sluznici.

Osim toga, mikroflora može patiti zbog hormonalnih promjena koje se javljaju tijekom adolescencije, menopauze ili trudnoće. Vaginalni probiotici su također neophodni tijekom dugotrajne upotrebe antibakterijskih sredstava kao terapijskog tretmana za većinu bolesti reproduktivnog sustava.

Poremećaj mikroflore vaginalne sluznice može se primijetiti kada se ona promijeni u crijevima. U tom slučaju, probiotici su dvostruko potrebni. Treba ih uzimati paralelno s glavnim lijekovima koji eliminiraju infekciju.

Zahvaljujući korisnim bakterijama koje su dio probiotika, obnavlja se imunološka obrana vagine. Stoga se preporučuje uzimanje Linexa za oralnu primjenu, ili bifidumbacterina, laktobacterina u obliku čepića ili ginofora - posebnih tableta za vaginu.

Probiotici za drozd

Probiotici za drozd imaju nezamjenjiv učinak, jer normaliziraju kvantitativni i kvalitativni sastav korisnih i patogenih mikroorganizama. Lijek se sastoji od bakterija poznatih mikroflori, koje, ušavši u tijelo, pokušavaju se riješiti prekomjernog broja patogenih mikroorganizama.

Zbog utjecaja određenih negativnih čimbenika, poput uzimanja antibakterijskih lijekova ili promjene prehrane, može doći do neravnoteže bakterijske flore. Kao rezultat toga, aktiviraju se patogene bakterije, kao i proliferacija kvasnih gljivica.

Probiotici za drozd inhibiraju proces aktivacije gljivica i stabiliziraju omjer bakterija mikroflore. Osim toga, vrijedi naglasiti da ne samo farmaceutski proizvodi mogu biti korisni, već i obični prehrambeni proizvodi.

To mogu biti predstavnici skupine fermentiranih mliječnih proizvoda - kefir, sir, svježi sir, jogurt, kao i kiseli kupus, luk, češnjak, banane i mnogi drugi. Njihovom redovitom upotrebom sprječava se disbakterioza i razvoj drozdova.

Probiotici za mršavljenje

Probiotici su neophodni za borbu protiv patogenih bakterija, postupno ih istiskujući iz tjelesne mikroflore. Normalizacijom bakterijskog omjera, lijek potiče brzo uklanjanje toksina, što je važan faktor u gubitku težine.

Nije bez razloga što dijetalna prehrana dopušta konzumaciju kefira, jogurta i drugih fermentiranih mliječnih proizvoda s niskim udjelom masti, jer sadrže mikroorganizme koji su korisni za mikrofloru.

Također, ne zaboravite na kiseli kupus, rižu, žitarice i banane. Svi ovi proizvodi osiguravaju normalizaciju probave, tijekom koje se sve tvari koje dolaze s hranom probavljaju, bez taloženja na bokovima.

Osim toga, probiotici za mršavljenje odlično djeluju u kombinaciji s topljivim vlaknima koja pružaju osjećaj sitosti, održavajući razinu glukoze u krvi. Kao rezultat toga, ne proizvodi se velika količina inzulina za smanjenje razine šećera, a masnoća postupno počinje izlaziti iz svojih "skrovišta" i razgrađivati se.

Ako se količina inzulina poveća, masnoća će ostati na svom mjestu.

Probiotici za imunitet

Probiotici za imunitet igraju vrlo važnu ulogu, budući da lakto- i bifidobakterije uključene u sastav djeluju s limfoidnim plakovima crijeva i potiču izražen imunološki odgovor tijela na unošenje infekcije. Zbog aktivacije procesa reprodukcije imunoloških stanica, koje osiguravaju prepoznavanje infekcije antitijelima, jača se zaštita od učinaka patogenih čimbenika.

Međutim, vrijedi zapamtiti da ne samo probiotici za imunitet, već i svakodnevni prehrambeni proizvodi mogu imati ne manji učinak. Dakle, studije su potvrdile da je pri konzumiranju fermentiranih mliječnih proizvoda koji se sastoje od korisnih mikroorganizama 2 puta dnevno tijekom šest mjeseci došlo do jačanja imunološke obrane tijela.

To se očitovalo u smanjenju broja slučajeva gripe i akutnih respiratornih virusnih infekcija. Ovaj fenomen je posebno zabilježen kod djece predškolske dobi. Ako bi se dijete razboljelo, imunološki sustav se brže nosio s infekcijom, a intoksikacija je bila karakterizirana manje izraženim kliničkim simptomima. Stoga se dijete brže oporavljalo bez komplikacija.

Probiotici za kožu

Koža, kao i sluznica crijeva ili vagine, naseljena je ogromnim brojem bakterija, uključujući korisne i patogene mikroorganizme. Kada je omjer tih vrsta u ravnoteži, koža izgleda zdravo i njegovano.

Međutim, kada se pojavi neravnoteža prema patogenim bakterijama, one se počinju intenzivno aktivirati i razmnožavati, povećavajući svoj broj. Kasnije, ako dođe do kršenja integriteta kože, patogene bakterije prodiru u duboke slojeve kože, što uzrokuje upalnu reakciju.

Osim toga, u ovoj situaciji koža postaje nezaštićena i izložena je negativnom utjecaju raznih vanjskih čimbenika. Tada biste trebali koristiti probiotike za kožu, koji će osigurati obnovu mikroflore i zaštitu kože.

To su skup korisnih bakterija koje obavljaju imunološke i barijerne funkcije. Osim toga, nakon uzimanja probiotika, izgled kože se mijenja nabolje, privlačeći pozornost na sebe svojim zdravljem.

Probiotici za usnu šupljinu

Mnogi ljudi vjeruju da su oralni probiotici potpuno besmislena ideja, jer se pri internom uzimanju lijek razgrađuje tek u crijevima, gdje se korisne bakterije počinju množiti i popunjavati slobodne prostore na sluznici. Kao rezultat toga, patogeni mikroorganizmi se ne mogu aktivirati i povećati svoj broj.

Isto se događa i u usnoj šupljini, kada se poveća broj patogenih bakterija, razvijaju se upalni procesi u desnima i zubima. Probiotici za usnu šupljinu su neophodni za zaštitu sluznice od patogene flore i sprječavanje upale.

Trenutno postoji jedan probiotik EvoraPro, koji ima originalne sojeve. To je proizvod u obliku tableta koji mogu koristiti djeca i odrasli, otapajući tabletu u ustima.

Uz pomoć ovog lijeka moguće je kontrolirati stanje zuba i usne šupljine u cjelini, što sprječava njihov prerani gubitak. Kontraindikacije za upotrebu lijeka su teška imunodeficijencija.

Probiotici u kozmetici

Probiotici u kozmetici su relativno novo otkriće. Korisne bakterije nalaze se na koži, kao i na sluznicama crijeva i vagine. Prilagođene su promjenama temperature, vlažnosti i pH vrijednosti kože.

Njihova glavna funkcija je zaštitna, jer održavanjem kiselog okruženja kože patogene bakterije se ne mogu razmnožavati.

Događa se da korisne bakterije ne mogu izdržati agresivne čimbenike okoliša, što dovodi do neravnoteže između korisnih i patogenih mikroorganizama. Kao rezultat toga, patogena flora prodire kroz kožu i može uzrokovati svrbež, hiperemiju i iritaciju u obliku osipa.

Koža postaje osjetljivija i burno reagira na minimalna oštećenja ili izloženost bilo kakvim čimbenicima. Probiotici u kozmetici su neophodni za obnavljanje zaštitnog "filma" na površini kože. To mogu biti gelovi, kreme, losioni ili tonici za umivanje. Oni ne samo da štite kožu, već je i vlaže te joj daju elastičnost.

Probiotici tijekom trudnoće

Probiotici se sastoje od korisnih bakterija koje su potrebne vaginalnoj i crijevnoj sluznici za stvaranje normalne mikroflore. Zahvaljujući njima stvara se snažna zaštita sluznice i tijela u cjelini, jer se povećava razina imunološkog odgovora.

Nisu svi probiotici dopušteni tijekom trudnoće, međutim, ne samo lijekovi imaju ljekovita svojstva, već i prehrambeni proizvodi, poput mliječnih proizvoda (kefir, kiselo mlijeko, fermentirano mlijeko, sir, svježi sir). Oni osiguravaju obnovu mikroflore uz pomoć svojih korisnih bakterija.

Istraživanja su pokazala da potpuni sastav mikroflore smanjuje rizik od prijevremenog porođaja i sprječava razvoj bronhijalne astme, ekcema i dermatitisa kod beba.

Probiotici tijekom trudnoće pomažu u suočavanju s kandidijazom i njezinim neugodnim manifestacijama. Osnova za njegov razvoj je razmnožavanje kvasnih gljivica, čiji broj prevladava nad korisnim bakterijama. Kao rezultat toga, pojavljuju se svrbež, crvenilo i prijetnja fetusu. Osim toga, smanjuje se rizik od infekcije tijekom poroda.

Kontraindikacije za upotrebu probiotika

Kontraindikacije za upotrebu probiotika uključuju popriličan broj stanja, budući da su ovi lijekovi općenito praktički bezopasni.

Prije upotrebe probiotika potrebno je uzeti u obzir rok trajanja i pravila skladištenja. Ova nijansa je obavezna, jer nakon isteka roka trajanja svaki lijek gubi svoja ljekovita svojstva i može dovesti do nepredviđenih posljedica.

Kontraindikacije za upotrebu probiotika uključuju i njihovu upotrebu tijekom trudnoće i kod beba, budući da nisu svi lijekovi dopušteni tijekom takvog razdoblja.

Ne zaboravite na individualne karakteristike tijela, jer osoba može biti alergična na neke komponente probiotika koje su dio njega. Kao rezultat toga, povećava se rizik od razvoja alergijske reakcije, koja se manifestira osipom, oticanjem i vrtoglavicom.

Druga skupina kontraindikacija su imunodeficijencija poput AIDS-a, HIV-a, onkoloških lezija krvožilnog i limfnog sustava, što dovodi do povećane vjerojatnosti infekcije tijela.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Alergija na probiotike

Alergija na probiotike može se manifestirati u bilo kojoj dobi, ali najčešće se opaža kod novorođenčadi i starije djece. Alergijske manifestacije karakterizira pojava crvenila, osipa, oteklina i drugih simptoma. Lokalizacija ovih kliničkih znakova može biti različita, ali najčešće su zahvaćeni obrazi, vrat i prsa.

Alergija na probiotike razvija se u dva slučaja. Prvo, može biti uzrokovana prisutnošću genetskih karakteristika tijela, posebno nemogućnošću probave određene komponente probiotika. U drugom slučaju, moguća je alergija na sam probiotik općenito i mliječne proizvode.

Ovo stanje zahtijeva intervenciju stručnjaka, jer u tijelu bebe može postojati nedostatak određenog enzima koji je odgovoran za njegovu razgradnju i apsorpciju.

U nekim slučajevima dovoljno je odabrati drugi probiotik, a ponekad je potreban ozbiljniji tretman. U budućnosti se alergija može manifestirati i na druge proizvode i lijekove koji sadrže "netolerantne" sastojke.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ]

Predoziranje probioticima

Predoziranje probioticima je teoretski nemoguće, budući da se ovi lijekovi sastoje od korisnih bakterija i naseljavaju mikrofloru. U slučaju disbakterioze, kada probiotici uđu u tijelo, vežu se za sluznicu i sprječavaju proliferaciju patogenih mikroorganizama.

Kao rezultat toga, obnavlja se ravnoteža između patogenih i korisnih bakterija. Kada su sva "prazna mjesta" na sluznici već zauzeta korisnim mikroorganizmima, tada se sa svakim sljedećim ulaskom ostali jednostavno ne pričvršćuju, već se nalaze u crijevnom lumenu.

Predoziranje probioticima je nemoguće, budući da se sve nepričvršćene korisne bakterije, čak i pri uzimanju velike količine lijeka, prirodno izlučuju iz crijeva bez uzrokovanja ikakvih štetnih učinaka.

U slučaju nepoštivanja doze i njihovog prekomjernog prekoračenja, moguće su dispeptičke tegobe u obliku težine u trbuhu, nadutosti ili poremećaja crijeva. Takve kliničke manifestacije se opažaju vrlo rijetko. Moguće je da čak i ovi simptomi ukazuju na intoleranciju na bilo koju komponentu probiotika, a ne na predoziranje.

Najbolji probiotik

Kako bi se saznalo koji je danas najbolji probiotik, potrebno je proučiti njihov sastav. Stoga je testiranje provedeno s najpopularnijim lijekovima - Linex, Bifiform, Rozel jogurt, Simbiter, Lactovit Forte i Dr. Goodman jogurt.

Nakon provedene studije utvrđeno je da samo Bifiform i Linex sadrže količinu korisnih bakterija koju je naveo proizvođač. Što se tiče Lactovita i Simbitera, oni sadrže znatno manje korisnih mikroorganizama.

Roselle jogurt zapravo ima 2 puta manje laktobacila, a Dr. Goodman jogurt ima upola manje bifidobakterija.

Osim toga, treba napomenuti da je pri proučavanju lijekova za njihovu dostavu u crijeva u netaknutom obliku utvrđeno da samo bifiform nije podlegao utjecaju klorovodične kiseline u želucu i ušao je u crijeva kao cjelina.

Kao rezultat toga, najbolji probiotik je bifiform, jer je potpuno ušao u crijeva. Ostatak, na primjer, linex - dok se kreće kroz gastrointestinalni trakt, oko 99% bakterija umire, u symbiteru - otprilike 90%, unatoč činjenici da je broj bakterija u sastavu u početku bio pretjeran.

Mikroorganizmi iz Lactovit fortea pokazali su stopu preživljavanja od 40%, dok jogurti nisu pokazali više od 15%.

Proizvodi koji sadrže probiotike

Probiotici sadrže korisne vrste bakterija, ali nije potrebno stalno uzimati ove lijekove, jer i prehrambeni proizvodi sadrže takve bakterije.

Dakle, brojni proizvodi koji sadrže probiotike mogu se redovito uključivati u vašu prehranu i možete zaboraviti na disbakteriozu i crijevnu disfunkciju.

Prije svega, vrijedi spomenuti kefir, koji se dobiva od punomasnog mlijeka. Sadrži više od desetak vrsta korisnih mikroorganizama dobivenih prirodnim putem. Međutim, ne samo kefir ima slična svojstva, već i drugi predstavnici mliječnih proizvoda - jogurt, fermentirano pečeno mlijeko i kiselo mlijeko.

Hrana koja sadrži probiotike poput kiselih krastavaca i fermentirane hrane - jabuka, krastavaca, rajčica, kojima tijekom procesa pripreme nije dodan ocat - također je izvrstan izvor korisnih mikroba.

Ogroman broj mikroorganizama potrebnih za mikrofloru nalazi se u siru, svježem siru, luku, soji, grožđicama, riži, raženom brašnu i mnogim drugim proizvodima. Osim toga, od navedenih sastojaka možete pripremiti prilično ukusna jela koja će biti dvostruko ugodna.

Recenzije probiotika

Probiotici su univerzalni pomoćnik za veliki broj patologija. To se može odnositi na probavni sustav, kada crijevna mikroflora pati od utjecaja patogenih mikroorganizama ili upotrebe antibakterijskih sredstava.

Također, ne treba zaboraviti na sposobnost ovog lijeka da ima stimulirajući učinak na imunološki sustav tijela, povećavajući proizvodnju interferona.

Recenzije probiotika su uglavnom pozitivne. Nuspojave lijekova gotovo da i ne postoje. U iznimnim slučajevima, ako postoji intolerancija na bilo koju komponentu, može se pojaviti alergijska reakcija. Međutim, ta je pojava vrlo rijetka.

Svaka osoba individualno odabire probiotik za sebe, jer za jednu osobu lijek može donijeti pozitivan učinak, dok drugi uopće neće primijetiti nikakvo poboljšanje.

Osim toga, pozitivne recenzije probiotika odnose se i na lijekove koji se koriste u neonatalnom razdoblju i u mlađoj dobi. Uostalom, upravo su bebe te koje se najčešće susreću s disbakteriozom zbog nedostatka vlastite jake mikroflore.

Probiotici se koriste kod brojnih patoloških stanja u čijem razvoju sudjeluje tjelesna flora. Zbog normalizacije odnosa korisnih i patogenih mikroorganizama, opaža se stabilizacija funkcioniranja tijela.