Medicinski stručnjak članka
Nove publikacije
Uzroci nadutosti
Posljednji pregledao: 04.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Uzroci nadutosti su raznoliki. Ovaj poremećaj se javlja u bilo kojoj dobi, čak i kod novorođenčadi.
Jedan od uzroka nadutosti je nedostatak enzima zbog nesavršenog funkcioniranja enzimskog sustava ili bolesti probavnih organa.
Nedostatak enzima dovodi do loše probave hrane, zbog čega komadići hrane dospijevaju u donje dijelove crijeva, gdje nema uvjeta za probavu. Kao rezultat toga, neprobavljeni ostaci hrane počinju trunuti i fermentirati, što dovodi do stvaranja velike količine plinova.
Nadutost može biti uzrokovana i poremećajem bakterijskog sastava crijeva, a jedan od razloga je konzumacija hrane bogate vlaknima (grašak, grah) u velikim količinama.
U prirodnom procesu, plinove u crijevima obrađuju bakterije, ali s previše hrane ili nedostatkom potrebnih mikroorganizama dolazi do nadutosti.
Također, nadutost može biti uzrokovana poremećajem motoričke funkcije probavnih organa, posebno nakon operacije. Kada izmet stagnira u crijevima, počinje truljenje, što izaziva prekomjerno stvaranje plinova.
Uzroci nadutosti kod odraslih
Uzroci nadutosti kod odraslih često su povezani s gastrointestinalnim bolestima, ali nakupljanje plinova u crijevima može biti povezano i s hranom koju osoba jede (mahunarke, crni kruh, peciva, gazirana pića itd.).
Neki ljudi imaju nedostatak probavnih enzima, što ometa apsorpciju hranjivih tvari i uzrokuje nadutost.
Nadutost mogu uzrokovati i lijekovi (koji neutraliziraju želučanu kiselinu), infekcije, proširene vene i tumori koji vrše pritisak na crijeva.
Uzroci nadutosti kod žena
Uzroci nadutosti kod žena su u većini slučajeva isti kao i kod muškaraca.
Povećano stvaranje plinova kod žena može se primijetiti tijekom trudnoće ili menopauze, što je uzrokovano hormonskom neravnotežom u tijelu.
Nadutost kod žena može biti povezana s konzumacijom grubih vlakana (nalaze se u orašastim plodovima, sjemenkama, nekim sirovim voćem). Tijelo ne može probaviti takve proizvode i kao rezultat toga dolazi do povećanog stvaranja plinova.
Neki ljudi imaju nisku razinu laktoze u tijelu, koja je potrebna za probavu mlijeka, te se u tom slučaju može javiti nadutost prilikom konzumiranja mliječnih proizvoda.
Često je uzrok nadutosti prekomjerna ili prebrza konzumacija hrane, što dovodi do gutanja zraka i njegovog ulaska u gastrointestinalni trakt.
Alergije na određenu hranu također mogu uzrokovati nadutost, posebno ako imate oslabljen imunološki sustav.
Uzroci nadutosti kod žena mogu biti patologije ili neoplazme unutarnjih organa (tumori gastrointestinalnog trakta, fibromi, ciste, upala slijepog crijeva, disfunkcija žučnog mjehura, opstrukcija mokraćnog sustava, sindrom iritabilnog crijeva itd.).
Uzroci nadutosti kod djece
Uzroci nadutosti kod djece povezani su s nerazvijenošću probavnog sustava ili gastrointestinalnim bolestima. Nakupljanje plinova u crijevima može biti posljedica nedostatka probavnih enzima ili funkcionalnih poremećaja probavnih organa.
Drugi razlog za nadutost u djetinjstvu može biti poremećaj crijevne bakterijske flore kao posljedica uzimanja antibiotika ili nerazvijenog sustava za suzbijanje razmnožavanja mikroorganizama.
Prekomjerna proizvodnja plinova može biti posljedica abnormalnog razvoja crijeva, što uzrokuje nakupljanje ostataka hrane u crijevima.
U većini slučajeva, nadutost kod djece uzrokovana je konzumacijom hrane koja uzrokuje povećano stvaranje plinova.
[ 7 ]
Uzroci nadutosti kod dojenčadi
Uzroci nadutosti kod novorođenčadi su raznoliki. Nadutost je uglavnom povezana s nesavršenošću probavnog sustava. Kod dojenčadi se crijevna mikroflora počinje formirati nakon rođenja, pa je proces probave hrane prilično težak, osim toga, nedostaje nekih enzima i bakterija koji pomažu u probavi mlijeka.
Ponekad povećano stvaranje plinova može biti uzrokovano nedostatkom laktoze u djetetovom tijelu, što otežava probavu mlijeka.
Nadutost može biti uzrokovana zrakom koji beba proguta tijekom hranjenja (osobito u pogrešnom položaju) ili dok plače.
Također, nadutost kod djeteta može biti posljedica majčinog kršenja prehrane ili ranog hranjenja hranom koja iritira gastrointestinalnu sluznicu (pire od jabuka i krušaka).
Nadutost također može biti uzrokovana E. coli ili drugim patogenim mikroorganizmima.
[ 8 ]
Uzroci nadutosti i nadutosti
Uzroci nadutosti i nadutosti često su povezani s prehranom i načinom života osobe. Česta i prekomjerna konzumacija gaziranih pića, prebrzo jedenje ili jedenje u velikim količinama, konzumiranje hrane koja potiče stvaranje plinova itd. dovode do zadržavanja hrane u crijevima, koja počinje fermentirati, što uzrokuje prekomjerno nakupljanje plinova.
Nadutost može biti povezana s uzimanjem sode ili lijekova protiv žgaravice (koji neutraliziraju klorovodičnu kiselinu u želucu).
[ 9 ]
Uzroci teške nadutosti
Uzroci nadutosti, posebno u teškom obliku, često su povezani s prehranom osobe. Mahunarke, janjetina, kao i gazirana pića ili kvas, uzrokuju fermentaciju u crijevima i povećano stvaranje plinova.
Često se jaka nadutost javlja zbog živčane napetosti ili stresa, što uzrokuje grčeve glatkih mišića i smanjuje peristaltiku crijeva.
Teška nadutost može biti posljedica celulozne prehrane, problema s probavom ili funkcijom crijeva ili prekomjernog rasta bakterija.
Uzroci nadutosti nakon jela
Uzroci nadutosti nakon jela nastaju zbog probavnih poremećaja, nedostatka enzima ili neravnoteže mikroflore u crijevima.
Mnogi ljudi osjećaju nadutost nakon konzumiranja mlijeka ili mliječnih proizvoda, ovaj fenomen često je povezan s nedostatkom laktoze, koja pomaže u probavi mlijeka. Vrijedi napomenuti da uz nedostatak laktoze, tvrdi sirevi posebno povećavaju stvaranje plinova.
Nadutost i povećano stvaranje plinova mogu uzrokovati hrana bogata vlaknima (peciva, žitarice, gljive, povrće itd.), hrana koja potiče procese fermentacije u gastrointestinalnom traktu (kvas, pivo, mahunarke itd.), gazirana pića, prekomjerna konzumacija slatkiša i određeno voće (kruške, grožđe, jabuke).
Osim toga, nadutost može biti posljedica brzopletog unosa hrane (gutanje prevelikih komada, nedovoljno žvakanje itd.).
Količina vode koju pijete također je važna; kada u crijevima nedostaje tekućine, bakterije proizvode više plinova.
Uzroci stalne nadutosti
Uzroci nadutosti, posebno stalne nadutosti, mogu biti povezani s raznim patološkim stanjima:
- ciroza
- stalni stres, neuroze
- poremećaj procesa gutanja zraka tijekom jela
- akutne infekcije
- poremećaj crijevne mikroflore
- upala peritoneuma, slaba crijevna peristaltika
- upala sluznice želuca ili crijeva
- sindrom iritabilnog crijeva
- Paraziti u rektumu
- upala tankog crijeva
- analne fisure, hemoroidi
Uzroci nadutosti i podrigivanja
Uzroci nadutosti i podrigivanja povezani su s ulaskom zraka u gastrointestinalni trakt ili s konzumacijom proizvoda koji potiču stvaranje plinova.
Podrigivanje je oslobađanje zraka iz želuca, koji tamo dospijeva prilikom brzog jedenja, žvakanja žvakaće gume, gaziranih pića itd.
Ali podrigivanje može biti povezano i s medicinskim stanjima, poput refluksa kiseline, gastritisa ili gastropareze.
Podrigivanje se javlja kada se plinovi nakupljaju u crijevima i želucu, a često se javlja i bol (slaba ili oštra); obično se osoba osjeća bolje nakon što se zrak ispusti.
Ovo stanje izaziva konzumiranje previše masne hrane, pušenje, nervozna napetost itd.
Uzroci nadutosti ujutro
Uzroci nadutosti ujutro povezani su u većini slučajeva s lošom prehranom. Večera bi trebala biti najkasnije 3-4 sata prije spavanja, inače tijelo nema vremena probaviti hranu i ona počinje fermentirati, što uzrokuje povećano stvaranje plinova ujutro.
Nadutost ujutro može se pojaviti iz fizioloških razloga, budući da je u horizontalnom položaju oslobađanje plinova otežano, a prilikom ustajanja iz kreveta taj se proces može pojačati. U tom slučaju, oslobađanje plinova događa se bezbolno i praktički ne uzrokuje nelagodu.
Uzroci nadutosti navečer
Uzroci nadutosti u večernjim satima mogu biti povezani s konzumacijom hrane koja potiče stvaranje plinova ili konzumacijom hrane koja se međusobno loše kombinira.
Nadutost može biti uzrokovana i prekomjernom konzumacijom gaziranih pića, brzim grickalicama tijekom dana, promjenama bakterijske flore crijeva i gastrointestinalnim bolestima.
Uzroci nadutosti su raznoliki, obično se poremećaj javlja zbog loše prehrane, brzih međuobroka, kao i bolesti probavnih organa (gastritis, hepatitis, pankreatitis itd.), poremećaja bakterijske flore crijeva (obično nakon uzimanja antibiotika), slabe crijevne peristaltike.