Želučana gripa: 12 stvari koje bismo trebali znati

Želučana gripa u narodu ima toliko imena da ih je nemoguće sve nabrojati. Zovu se crijevna, trbušna i želučana gripa, iako zapravo uopće nije gripa. Pravo ime ove bolesti je gastroenteritis ili rotavirus. Što trebamo znati o tako popularnoj bolesti kako bismo se pravovremeno i kompetentno izliječili?

[ 1 ], [ 2 ]

Činjenica br. 1: Želučana gripa je zapravo norovirus

Prestanite kriviti svoju želučanu gripu i umjesto toga naučite pravo ime svog problema: norovirus. Pripada obitelji virusa koji uzrokuju gastroenteritis, iako ga mogu uzrokovati i adenovirus i astrovirus. No, rotavirus je najčešći uzrok virusnog gastroenteritisa, posebno kod novorođenčadi, starijih osoba i male djece.

Norovirus se može širiti poput požara na bilo kojem mjestu s puno ljudi, uzrokujući epidemije u vrtićima, školama, bolnicama i uredima.

[ 3 ], [ 4 ]

Činjenica br. 2: Cijepljenje protiv gripe u ovom slučaju neće pomoći.

Kad ljudi kažu "želučana gripa", govore o virusu gripe koji cirkulira u okolišu i napada ljude kroz nos i grlo svake godine. Cjepiva protiv gripe mogu zaštititi od ovog virusa, ali ne i od onog koji uzrokuje virusni gastroenteritis.

Zamjena između obične gripe i želučane gripe može biti posljedica nekih simptoma koji su zajednički objema bolestima. Na primjer, mogu se javiti bolovi u cijelom tijelu, mučnina, niska temperatura, glavobolja i bolovi u mišićima.

Ali među simptomima obične gripe ne postoji nešto poput bolova u trbuhu (barem kod odraslih).

[ 5 ]

Činjenica br. 3: Vrlo je zarazno!

Želučana gripa širi se "fekalno-oralnim putem", što je jednako opasno kao i zračnim putem kojim se širi obična gripa. Virusi želučane gripe prvenstveno se prenose kontaminiranom stolicom ili povraćotinom. Redovito i temeljito pranje ruku najbolja je obrana od gastroenteritisa.

Posebno temeljito operite ruke ako mijenjate pelene ili pospremate za bolesnim djetetom, a odrasli u obitelji uvijek bi trebali pospremiti za sobom i održavati osobnu higijenu.

[ 6 ]

Činjenica br. 4: Želučanu gripu možete dobiti od hrane.

Virusni gastroenteritis nije sasvim isto što i trovanje hranom, koje može biti posljedica bilo koje bolesti uzrokovane industrijskim zagađivačima, uključujući opasne bakterijske toksine poput salmonele. No, norovirus je vodeći uzrok svih bolesti koje se prenose hranom.

Virusni gastroenteritis može se širiti s osobe na osobu ili dodirivanjem kontaminirane površine. Ali virusni gastroenteritis možete dobiti i iz kanalizacije, kontaminirane hrane ili vode ili hrane koju je pripremila ili rukovala zaražena osoba. Otuda svi oni znakovi "operite ruke" u restoranima i hotelskim kupaonicama.

[ 7 ]

Činjenica br. 5: Virusi koji uzrokuju želučanu gripu su jači od običnih virusa gripe.

U usporedbi s drugim virusima, norovirusi mogu biti iznenađujuće otporni i ostati živi nekoliko dana. Ostaju na kućanskim površinama čak i nakon čišćenja, pa se lako šire. Čak i male količine virusa mogu uzrokovati infekciju.

Kako biste izbjegli zarazu želučanom virusom, perite ruke sapunom i vodom, što je učinkovitije od sredstava za dezinfekciju ruku. Izbjegavajte pripremati hranu ako ste bolesni (možete biti zarazni 3 ili više dana nakon što su simptomi gripe ili gastroenteritisa nestali). Pažljivo perite rublje koristeći rukavice kako biste izbjegli zarazu želučanom gripom od kontaminirane odjeće i posteljine.

Koristite ekološki prihvatljiva sredstva za čišćenje kako biste uništili virus na tvrdim površinama.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Činjenica br. 6: Simptomi želučane gripe pojavljuju se polako

Proljev, povraćanje i bolovi u trbuhu neće se pojaviti odmah nakon što virusi dođu do vašeg gastrointestinalnog trakta. Simptomi želučane gripe obično se razvijaju postupno tijekom jednog ili dva dana.

No druge vrste trovanja hranom mogu se brzo i ozbiljno pojaviti, unutar samo nekoliko sati nakon jedenja nečeg ustajalog. Njihovi simptomi obično su teži, poput iznenadnog i dugotrajnog povraćanja i proljeva.

[ 12 ], [ 13 ]

Činjenica br. 7: Želučana gripa prolazi sama od sebe

Obje bolesti - želučana gripa i druge vrste trovanja hranom - su ono što liječnici nazivaju "samoograničavajućim", što znači da prolaze same od sebe i rijetko zahtijevaju liječenje.

Važno je znati da je norovirus vodeći uzrok bolesti koje se prenose hranom, ali salmonela i druge vrste patogena mogu dovesti do hospitalizacije ili smrti.

Ako imate virusni gastroenteritis, trebali biste se početi osjećati bolje nakon dva ili tri dana bolesti. S druge strane, trovanje hranom uzrokovano je nečim drugim - jače vas i brže pogađa, ali brže prolazi i možete se vratiti svojoj normalnoj radnoj rutini za dan ili dva.

[ 14 ]

Činjenica br. 8: Dehidracija je najveći rizik kod želučane gripe

Ne treba ni spominjati da ako gubite puno tekućine zbog vodenastog proljeva i povraćanja, morate piti tekućinu. No osim tekućine, gubite i natrij, kalij i druge minerale poznate kao elektroliti, a i njih je potrebno nadoknaditi pravilnom prehranom. Za nadoknadu kalija u tijelu jedite rižinu kašu s vodom i banane - bogate su kalijem.

Ako imate jak proljev, trebali biste piti oralne otopine elektrolita koje sadrže soli i šećere, kao i vodu. Energetska pića (osobito za one koji vježbaju) nisu najbolji izbor jer ne sadrže pravu mješavinu soli i šećera za nadoknadu izgubljene tekućine.

[ 15 ], [ 16 ]

Činjenica br. 9: Kada imate želučanu gripu, gazirana pića nisu najbolji izbor.

Pokušajte izbjegavati pijenje previše zaslađenih gaziranih pića ili pića poput soka koji sadrže puno šećera. Iznimka je sok od naranče, koji je indiciran kod dehidracije. Najveća greška koju ljudi s želučanom gripom čine jest da jednostavno pokušavaju piti puno gaziranih pića. Znaju da trebaju popiti nešto kako bi spriječili dehidraciju, ali to rade krivo.

Nije preporučljivo konzumirati mliječne proizvode, poput kefira i jogurta, mlijeko, budući da virus pretvara mliječni protein u toksin, a vaše će se stanje samo pogoršati. Također nije preporučljivo konzumirati kruh i slatkiše sa gaziranim pićima, koja se vrlo slabo probavljaju i apsorbiraju.

Ako ste izgubili puno vode, trebate piti čaj od kamilice, negaziranu mineralnu vodu, zeleni čaj i žele od borovnica.

Činjenica br. 10: Ne liječite želučanu gripu antibioticima

Mnogi ljudi pogrešno misle da su antibiotici neophodni za želučanu gripu. Ali u stvarnosti, ne postoji drugi lijek za virusni gastroenteritis osim vremena i ublažavanja simptoma. Antibiotici su beskorisni, stoga se nemojte iznenaditi ako vam ih liječnik ne preporuči.

Umjesto toga, za želučanu gripu indicirani su lijekovi protiv proljeva, koji također mogu pomoći u ublažavanju grčeva i proljeva. Ali trebali biste ih izbjegavati ako imate krvavi proljev i visoku temperaturu, jer to može pogoršati simptome.

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

Činjenica br. 11: Djeca, starije osobe i trudnice su izloženi najvećem riziku.

Kod djece predškolske i školske dobi imunološki sustav je još uvijek dovoljno slab da se bori protiv virusnih infekcija, a djeca i starije osobe imaju veći rizik od dehidracije kod želučane gripe. Starije osobe su sklonije virusnom gastroenteritisu i potrebno im je dulje da se oporave od bolesti.

Svatko s kroničnim zdravstvenim stanjima poput srčanih bolesti, astme, raka ili bolesti bubrega, osobe osjetljive na HIV ili uzimaju lijekove koji potiskuju imunološki sustav, uvijek se treba posavjetovati s liječnikom prije uzimanja bilo čega za želučane tegobe.

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ]

Činjenica br. 12: Nemojte žuriti s oporavkom

Kad povraćanje i proljev prestanu, naravno da ćete osjećati veliku glad. Ali ne biste trebali naglo navaliti na hranu, već pričekati nekoliko dana prije nego što se prepustite gozbi. Jedite male porcije i pijte u manjim količinama. Ako preopterećujete želudac, prebrzo ćete ponovno osjetiti mučninu. Stoga zasad nemojte u prehranu uključivati masnu hranu i dajte želucu vremena da probavi hranu.

[ 25 ], [ 26 ]

Kada trebate posjetiti liječnika ako imate želučanu gripu?

Ako vidite krv u stolici ili povraćanju, nazovite liječnika. Sam proljev nije razlog za uzbunu, ali nazovite liječnika ako osjetite ekstremnu tromost, zbunjenost ili promjene u mentalnom stanju ili ako nemate urin (ili imate taman, koncentriran urin). Sve su to znakovi teške dehidracije.

Također vam je potrebna liječnička pomoć ako se ne osjećate bolje nakon tri dana bolesti, ako imate dugotrajno povraćanje koje vas sprječava da pijete normalne količine tekućine ili ako vam temperatura poraste iznad 38 stupnjeva Celzija (100,4 stupnja Fahrenheita).

Želučana gripa je prilično opasna bolest koja zahtijeva pravilno liječenje. A onda ćete se vrlo brzo oporaviti.