Liječenje pretilosti kod djece
Posljednji pregledao: 19.11.2021
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Liječenje pretilosti kod djece bi trebalo slijediti takav cilj - postizanje energetske ravnoteže između potrošnje energije i njegove potrošnje. Kriterij za učinkovitost liječenja pretilosti kod djece je smanjenje tjelesne težine. Preduvjet za prehrambenu terapiju u svim dobnim skupinama je izračun prehrane za proteine, masti, ugljikohidrate, a također i za kalorije, uspoređujući stvarni i preporučeni unos.
Djeca sklona pretilosti, rođena s velikom tjelesnom težinom ili imaju veliku težinu, uvedena su kao prvi komplementarni pire krumpir s ograničenjem krumpira. Uz uvođenje druge i treće komplementarne hrane, kašu (uglavnom heljde ili zobene pahuljice) ne daju se više od jednom dnevno. Za poboljšanje okusa topljivih žitarica (bez soli i šećera) preporučuje se dodavanje jabuka, bundeve, mrkve (u nedostatku alergijskih reakcija) i suhog voća. Gotovi sokovi i pire krumpir bi trebali kupiti bez šećera. Manje slatki sokovi od povrća su poželjni za voćne sokove.
Liječenje pretilosti kod djece prve godine života sastoji se isključivo od dijetalne terapije. Preporučuje se strogo pridržavanje dobnih normi prehrane, isključujući slatke, "zalogaje" i slatke napitke.
Prehrana za djecu pretilih
Dijete dijete starije od godinu dana mora sadržavati meso s niskim udjelom masnoća (govedina, teletina, zec, piletina, pilići), bakalar i jaja. Bebe koje su težine mora dobiti svakodnevno mlijeko i mliječne proizvode (po mogućnosti u obliku fermentiranog mlijeka pića, npr, jogurt, bolje nemasni jogurt), niske masnoće sir, sir. Potrebno je ograničiti potrošnju mlijeka i mliječnih proizvoda s visokim udjelom masti (mlijeko 6% masti, vrhnje, vrhnje, neke sorte masnih sireva). Preporučljivo je jesti povrće s low-carb dijeta (kupus, krastavci, rotkvice, salata, rajčica), nezaslađen voćni sokovi, voće, kruh od cjelovitog zrna i pekarskih proizvoda od brašna. Potrebno je ograničiti uporabu šećera, meda, džema, pečenja, pušenih proizvoda, vatrostalnih masti.
U prehrani djece s prekomjernom tjelesnom težinom nakon 3 godine moguća su ograničenja koja ne utječu na dnevne potrebe organizma u organizmu proteina, masti, ugljikohidrata i vitamina. Ograničenje količine masti u prehrani ovisi o stupnju prekomjerne težine djeteta (unutar 15-30%). Da bi se smanjio apetit i dosadan osjećaj gladi, isključeni su okusi okusa, začini, ekstrakti, oštri, dimljeni i slani grickalice. Maksimalno ograničite korištenje brze hrane i slatkih gaziranih pića.
Načelo prehrane školske djece s prekomjernom tjelesnom težinom je isto kao kod djece predškolske dobi. Promatranja dijetalnih eliminacija se ne preporučuju, jer je dijete lišeno hranjivih tvari potrebnih za optimalni rast i razvoj. Djeca trebaju sudjelovati u nekom sportu povezanom s aktivnim pokretima: plivanje, skijanje, itd. Uz visoku razinu pretilosti potrebne su tjelesne vježbe.
Dietoterapija kod adolescenata temelji se na realizaciji svojih potreba i promjena načina života, uz poštivanje adekvatnog unosa bitnih hranjivih tvari u tijelo. Nemojte koristiti agresivne i oštre metode izloženosti povezane s naporom vježbanjem ili strogom prehranom, a promjene načina života zahtijevaju aktivno sudjelovanje roditelja.
Učenje vještine samoupravljanja potiče djecu da postave svoje ciljeve za prehranu (kontrola nad količinom i sastavom unosa hrane, kao i za one koji dijele obrok s njima), tjelesne težine i vježbe.
U adolescenciji možete ponuditi plan prehrane za 1500 kcal (to jest, 12 ugljikohidratnih jedinica - UE), što ovisi o individualnim karakteristikama pacijenta i ciljevima liječenja.