Nametljiv sindrom

Psihološka patologija, u kojoj osoba ne može prihvatiti njegova postignuća, je sindrom varalice. Razmotrite uzroke i simptome pojave, metode njegovog liječenja.

Oko 70% ljudi se suočava s tom patologijom, najčešće se dijagnosticira kod žena. Fenomen se očituje u obliku zanemarivanja vlastitih postignuća i uspjeha. Osoba izbjegava pohvalu i priznanje, bolno reagira na kritike i stalno se uspoređuje s drugima. Za neke, sindrom je zapreka normalnom životu i izgradnji odnosa, dok za druge djeluje kao poticaj za samopoboljšanje i postizanje novog.

"Pretenders" su uvjereni u vlastitu slabost, objašnjavajući svoje uspjehe na ovaj način: to je bio jednostavan zadatak, samo sretan ili sretna slučajnost. To jest, u svakoj situaciji, uspjeh je rezultat nekog događaja, a uloga vlastitog rada i truda je smanjena.

Ako uzmemo u obzir značenje riječi varalica, to je onaj koji lažno predstavlja drugoga. S ovim kompleksom postoji dijametralno suprotna situacija, jednostavnije, "varalica naprotiv." Pacijenti nisu u stanju ostvariti svoja postignuća i pozitivne rezultate. Imaju dojam da se sve što imaju imaju pogrešno primanje. Takvi ljudi žive u stalnom stresu, jer postoji strah od izloženosti. Čini se da pacijentu može pogriješiti, a svatko će naučiti o svojoj nesposobnosti i gluposti. Ali najveći je strah da drugi ne vide obmane.

Epidemiologija

Nametljiv sindrom nema jasan uzorak pojavljivanja. Epidemiologija ovog poremećaja je više povezana s njegovim uzrocima i čimbenicima izazivanja. Prema nedavnoj psihološkoj studiji, dva od pet uspješnih ljudi smatraju se prevarantima. Istodobno, oko 70% ispitanika, s vremena na vrijeme, suočava s mafijaškim sindromom.

Prema dostupnim informacijama poznati su poznati likovi kao što su znanstvenici Albert Einstein, scenarist Chuck Lori, glumac Tommy Cooper, glumica Emma Watson i drugi. Neki znanstvenici tvrde da je sindrom češći među ženama, dok drugi ukazuju na njezin emocionalni aspekt. To jest, pod utjecajem emocija, na primjer, kada se osoba osjeća potpuno impotentno, kognitivni pokazatelji se pogoršavaju. To dovodi do činjenice da osjećaj društvene otuđenja privremeno utječe na samoobrazovanje.

Ako uzmemo u obzir demografski aspekt patologije, onda se većina slučajeva bilježi među afričkim Amerikancima, nadarenim djecom i seksualnim manjinama. Zbog diskriminacije, ljudi iz vidljivih manjina imaju veću vjerojatnost da sumnjaju u vlastite sposobnosti. Vrlo često se taj fenomen promatra u studentima i ljudima na vodećim položajima.

[1], [2], [3]

Uzroci sindrom varalice

Poput većine psiholoških poremećaja, u djetinjstvu se treba tražiti uzroke mafijaškog sindroma. Ovaj fenomen je reakcija na određene obrasce ponašanja drugih i roditelja. Najčešći uzroci patologije su:

1. Suparništvo i napuhani zahtjevi. Kršenje može nastupiti kod ljudi koji odraste u obiteljima s više djece. Na primjer, starije se dijete mora natjecati s mlađom osobom za roditeljsku pozornost i ljubav.
2. Pogrešna percepcija roditelja. Sindrom se događa kada roditelji percipiraju odraslu osobu kao što je bio u djetinjstvu. Stalne pojmove: "to činite pogrešno", "nećete ga dobiti", "ne znate upravljati novcem" i tako dalje, odgoditi na podsvijest. Čak i ako je osoba nadvladala sve nedostatke u djetinjstvu, ali njegovi roditelji ga vide kao glupo dijete, onda se sva dostignuća čine fikcijom. Pacijent percipira njegov uspjeh kao iluzija i zaslugu drugih.
3. Pretjerana idealizacija. Ako je dijete često pohvaljeno zbog svoje ljepote i milosrđa, onda u odrasloj dobi svi uspjesi ne mogu se shvatiti kao osobna dostignuća i profesionalnost, nego kao ono što primaju karizme i ljepote. U ovom slučaju, žene su sklonije mafijaškom sindromu nego muškarci. Druga mogućnost, kada se dijete oglašava i promovira zbog smiješnih djela, zbog onoga što dijete počinje smatrati sebi bolje od drugih, genij. Rastući se, takvi ljudi suočavaju s realnošću, shvaćajući da nisu talentirani kao što ih procjenjuju njihovi roditelji. U ovom trenutku, postoji svjesnost i ponovno procjenjivanje vlastitih sposobnosti i postignuća, koja se često percipiraju kao samozavaravanje.
4. Perfectionism u svemu. Djeca koja odrastaju u obiteljima gdje roditelji posvećuju preveliku pozornost na postignuća i uspjehe djeteta, imaju tendenciju da se sindrom. U ovom slučaju, postoji manjak roditeljskog razumijevanja, prihvaćanja, topline i njege. Emocionalna trauma, primljena u djetinjstvu, ne daje priliku da u potpunosti cijene svoje uspjehe i postignuća u odrasloj dobi. Takva djeca odraste s nesigurnim radoholičarima koji su postavili neodržive ciljeve i stalno se mučili zbog neuspjeha.
5. Kulturne instalacije. Ovaj čimbenik najčešće utječe na žene. To je zbog utemeljenja u društvu temelja. Naime, žena bi trebala biti skromna i nema pravo izjaviti njezin uspjeh. To uzrokuje osjećaj bezvrijednosti pred ljudima. Ali taj kulturni stereotip može se pojaviti kod muškaraca. Poremećaj je povezan s tradicionalnim prikazom muževnosti. To jest, čovjek nema pravo govoriti o vlastitim neuspjehima, osjećajima ili ranjivostima.

Na temelju gore opisanih razloga, može se zaključiti da je sindrom nepravilnosti dio strukture ličnosti neurotičnog spektra. Najčešće se pojavljuje kod ljudi koji nisu sigurni u svoje sposobnosti i znanje. To izaziva želju da sakrije svoje osjećaje, skrivaju se pod maskom "varalice" i boje se izlaganja.

Faktori rizika

Mnogi uspješni ljudi u životu doživljavaju određena psihološka iskustva uzrokovana ponovnom procjenom vlastitih snaga i sposobnosti. Fenomen je dobio ime - sindrom varalice. Čimbenici rizika za ovaj poremećaj odnose se na razdoblje formiranja osobnosti, odnosno djetinjstva, naime, obitelji i okoliša.

Vrlo često, oni koji su odrasli u siromašnim ili disfunkcionalnim obiteljima suočavaju se s poremećajem. Takvi su ljudi odrasli prema modelu koji su njihovi roditelji ojačali: živjeti loše, raditi u niskim plaćama, a ne tražiti najbolje. Postizanje visine karijere počinje se osjećati izvan mjesta.

[4]

Patogeneza

Mehanizam nastanka i razvoja nesposobnosti za internacionaliziranje postignuća vezan je uz čimbenike poput:

• Mentalni i fizički uvjeti uzrokovani psiho-traumatskim događajima.
• Osobne značajke.
• Nepovoljni obiteljski i drugi socijalni čimbenici.
• Nasljedna sklonost psihološkim poremećajima.
• Razne neurodinamičke promjene.

Patogeneza mahnitog sindroma povezana je s kognitivnim izobličenjima. Njegova bit leži u nemogućnosti pravilne procjene njihovih sposobnosti i kvalifikacija. Česte pogreške u prošlosti i negativni učinci drugih dovode do slabljenja njihovih sposobnosti, a ponekad i prava.

Simptomi sindrom varalice

Psihosomatski simptomi mafijaškog sindroma konvencionalno su podijeljeni u sljedeće kategorije:

• Osjećam se kao pretvarač.

Čini se da sva dostignuća nisu zaslužena, a profesionalni uspjesi su pogrešni. U pravilu, varalice žive sa strahom od izloženosti, na primjer, da će kolege ili šefovi razumjeti razinu njegove nesposobnosti. Strah od izlaganja uvelike povećava strah od neuspjeha i straha od uspjeha. Postizanje bilo kakvih ciljeva se percipira kao velika odgovornost.

• Objasnite svoj uspjeh sa srećom ili vanjskim uzrocima.

Ljudi ne vide svoje postignuće ne kao rezultat dugoročnog rada, već kao sreća. Vrlo često žena objašnjava napredak u karijeri ne vlastitim profesionalnostima i znanjem, već prilično lijepim izgledom i drugim čimbenicima.

• Deprecijacija vlastitih uspjeha.

Sva postignuća se percipiraju kao ne zaslužuju pažnju. Nametnik vjeruje da je uspjeh postignut previše lako. Takvi ljudi obično ne mogu pohvaliti i pohvaliti.

Svi gore navedeni simptomi zahtijevaju detaljniju dijagnozu. U ovom slučaju, mafijaški sindrom nije apsolutna dijagnoza jer neki ljudi mogu doživjeti određene simptome, ali ne osjećati druge.

Prvi znakovi

Psiholog Gale Matthews kreirao je ispitni upitnik koji omogućuje otkrivanje prvih znakova sindroma pretvaranja. Prema istraživanjima znanstvenika, većina uspješnih ljudi priznala je da se osjećaju kao varalice u ovom ili onom razdoblju svog života.

Da bi se utvrdili prvi znak frustracije, dovoljno je odgovoriti na ova pitanja:

• Mislite da je vaš uspjeh povezan s pogreškom, slučajnošću ili srećom.
• Slažete se s izjavom: "Ako mogu biti ja, onda je itko drugi sposoban."
• Manji nedostaci ili odstupanja u radu uzrokuju osjećaje krivnje i patnje.
• Konstruktivna kritika uzrokuje osjećaj vlastite nesposobnosti i depresije.
• Svaki uspjeh osjeća krivnju i stvara dojam obmane drugih.
• Neprestano osjećate strah od "izloženosti" i misle da je ovo pitanje vremena.

Pozitivan odgovor na bilo koji od gore navedenih izjava je prvi simptom kognitivnog izobličenja. Ali njegova je glavna značajka da pati od uspješnih ljudi koji ne mogu prihvatiti svoja postignuća. To je zbog činjenice da je problem transformacije svoje kompetencije u unutarnji osjećaj slomljen.

Faze

Kao i svaki neurotski poremećaj, mafijački sindrom ima određene stupnjeve. Da biste utvrdili težinu kršenja, potrebno je odgovoriti na sljedeća pitanja:

1. Vrlo često bacam početak, čak i ako su uspješni i obećavajući.
2. Ako mi nešto u sebi nosi, u budućnosti to podrazumijeva nevolje i niz neuspjeha.
3. Uvijek mi nedostaje nešto za postizanje ciljeva i uspjeha.
4. Kada budem u redu, javljaju se problemi s obitelji i prijateljima.
5. Pokušavam ne preuzeti dodatnu odgovornost da ne uvjeravam druge.
6. Mislim više o izbjegavanju neuspjeha nego o postizanju pozitivnih rezultata.
7. Ne pokušavam biti uspješan i nemoj se pohvaliti mojim vještinama.
8. Važno mi je da upravljam svoje vrijeme na svoje.
9. Pokušavam ne donositi ozbiljne odluke, osobito ako mogu imati nepovratne posljedice.
10. Pohvale i pohvale od autsajdera uzrokuju osjećaj nelagode, straha i srama.
11. U djetinjstvu su me tretirali vrlo zahtjevnim.
12. Čim postignem osobni ili profesionalni uspjeh, sam sebe pokvario.
13. Slažem se s izjavom da je bolje živjeti u miru, izbjegavati promjenu i privući pozornost.
14. Ponekad želim promijeniti nešto u mom životu, u pravilu, na dijametralno suprotno.
15. Uspjeh me uzrokuje da izgubim interes za život, depresiju, tjeskobu. To stvara osjećaj rutine.

Ako imate 3 do 5 pozitivnih odgovora, onda je to početna faza, koja je lako podesna za ispravak. 5-7 izjava - strah od uspjeha ima značajan negativan utjecaj na vaš život i profesionalnu aktivnost. 7 ili više afirmativnih odgovora, ukazuju na ozbiljnu psihološku patologiju, za liječenje kojih je potrebno konzultirati terapeuta.

[5]

Obrasci

Implikator sindrom ima nekoliko stadija i vrsta koje određuju simptomatologiju patološkog stanja i mogućnost njezine korekcije. Razmotrite glavne vrste neurotskih poremećaja:

• Profesionalna nesposobnost

U svakom području djelovanja, razina stručnosti je osobito važna. Kako bi se procijenio rast karijere, koristi se načelo Petra, prema kojemu se u hijerarhijskom sustavu svaki radnik ne može podići iznad svoje razine kompetencije. To jest, svaka osoba će ići na ljestvici karijere dok ne zauzme mjesto na kojem se ne može nositi sa svojim dužnostima. Ali s sindromom pretvarača ova se teorija krši, jer čak i profesionalno pametni ljudi gube sposobnost zbog unutarnje nelagode i ne mogu se kretati u hijerarhijskom sustavu.

• Komunikacijska nesposobnost

Ova vrsta poremećaja ukazuje na nemogućnost izgradnje odnosa s drugim ljudima. Postoji mnogo razloga za ovu nesposobnost. Najčešće je povezano s nametnutim stereotipima, to jest neispravnim prosudbama o određenim situacijama ili ljudima. To dovodi do nesporazuma drugih i drugih. Kršenje može biti posljedica predrasuda prema sebi i sklonosti odbijanju bilo čega novog ili neobičnog. U većini slučajeva, ti čimbenici dovode do nemogućnosti normalnog kontakta s ljudima. To negativno utječe na profesionalnu aktivnost i osobni život.

• Emocionalno pretvaranje

Ova vrsta sindroma povezana je s nedostatkom vještina ili s niskom razinom razvoja u upravljanju emocijama. To dovodi do činjenice da se svaka interakcija s drugim ljudima provodi bez emocionalnog konteksta. Jedan primjer je bijes, suze ili smijeh neprikladnih situacija za ove emocije.

Komplikacije i posljedice

Nametljiv sindrom, kao i svaki drugi neurotski poremećaj, može uzrokovati ozbiljne posljedice i komplikacije. Prva stvar s kojom se ljudi suočavaju sa strahom od uspjeha jest perfekcionizam. Pokušavaju učiniti nešto što je izvan njihove snage i sposobnosti, tako da nitko ne sumnja u sposobnost. Čak i kad su preplavljeni poslom, ne prenose neke svoje ovlasti drugima zbog straha da će netko sumnjati u njihovo znanje i vještine.

Takvi "varalice" postaju pravi diktatori u kolektivu. Naporno rade, ali pogreške, kako njihova tako i one oko njih, neprihvatljive su. Ljudi žure od ekstremnih do ekstremnih, često mijenjaju liniju njihovog ponašanja. Takvo destruktivno ponašanje dovodi do samouništenja osobe. Gubitak motivacije, krivnje, predrasude prema vlastitim uspjesima i izražen negativni stav su radnje koje su namjerno usmjerene na neuspjeh.

Unatoč mogućim negativnim posljedicama, sindrom ima brojne prednosti. Dakle, ljudi koji su naišli na poremećaj namjeravaju ga koristiti za postizanje opipljivog uspjeha u ovoj ili onoj sferi. Za druge, korist ovog poremećaja leži u boljoj socijalizaciji u društvu. Oni se ne pohvaljuju vlastitim postignućima, nego podcjenjuju njihov uspjeh. To ne izaziva neprijateljstvo ili zavist među ostalima, nego naprotiv prouzrokuje osjećaj sažaljenja. Ali, unatoč tome, sindrom pretvaranja ozbiljna je kočnica na postizanju ciljeva i razvoja osobe.

[6], [7], [8]

Dijagnostika sindrom varalice

U pravilu, kognitivno oštećenje nema vanjske manifestacije. Dijagnoza mafijaškog sindroma ima za cilj identifikaciju unutarnjih problema s neadekvatnim samopoštovanjem. Ljudi s ovim poremećajem ne odstupaju se među ostalima, tako da oni oko vas su iznenađeni da nauče o sličnom problemu.

Da biste identificirali poremećaj pomoću posebnih testova i upitnika, razmislite o jednom od njih. Imate straha od uspjeha ako se slažete s većinom izjava:

• Svaka kritika, uključujući i konstruktivnu, izaziva osjećaje ljutnje.
• Bojite se da ljudi mogu naučiti o vašim prazninama u znanju i pogreškama.
• Bojite se preuzeti odgovornost i nove odgovornosti.
• Čini vam se da ne znate i razumijete previše, za razliku od onih oko vas.
• Sve svoje zasluge i postignuća vidite kao sreću, a ne uzrok vašeg znanja i napora.
• Čini vam se da ne znate kako učiniti ništa i pretvarati se da ste profesionalni.
• Vrlo često ste uhvatili misleći da su drugi puno talentirani i sposobniji od vas.
• Usporedite se s drugima, ali ne u prilog.
• Već dugo analizirate svoje neuspjehe, ali nemojte obratiti pažnju na postignuća.

Nametnički sindrom je dijagnosticiran kao problem s preobrazbom vlastite sposobnosti u unutarnji osjećaj. Prisutnost stvarnih postignuća i uspjeha ne emocionalno se percipira. Psihoterapeut se bavi dijagnostikom i ispravljanjem ovog stanja.

[9], [10]

Diferencijalna dijagnoza

Mnogi neurološki poremećaji imaju slične simptome, zbog čega se identificira diferencijalna dijagnoza. Nametnički sindrom nije određen simptomima ili ponašanjem u ponašanju, jer je obilježen unutarnjim iskustvima i strahovima koji ometaju osobni rast i normalan život.

Psihološka patologija je diferencirana s različitim osobnim i dissocijalnim poremećajima i disfunkcijama. Cijela složenost dijagnoze leži u činjenici da je potrebno utvrditi uzrok i razdoblje pojave poremećaja. Vrlo je važno pravilno procijeniti čimbenike koji izazivaju poremećaj i stupanj njegove težine. Također je potrebno jasno odrediti normu i odstupanja.

[11], [12]

Liječenje sindrom varalice

Kognitivna izobličenja nameću negativan utisak na kvalitetu života pa stoga zahtijevaju korekciju. Liječenje mafijaškog sindroma ima za cilj ublažavanje i nadoknadu njegovih negativnih manifestacija, smanjujući razinu anksioznosti i straha od uspjeha.

Kako bi se uklonili patološki uvjeti, preporučuju se sljedeće metode:

• Usredotočite se na posao ili na studij. Potrebno je usredotočiti se na sam proces, a ne na rezultate. Ako imate strah od vlastite nesposobnosti ili vam se čini da niste dovoljno pametni i obrazovani, možete se prijaviti za sve vrste tečajeva ili treninga za osobni rast. Oni će pomoći da cijenim svoje sposobnosti. I ne zaboravite da samo oni koji ne rade ništa ne čine pogreške.
• Nemojte se truditi za savršenstvo. Ocjenjivanje "dovoljno dobro" puno je bolje nego "izvrsno". Nemoj se idealizirati. Potrebno je shvatiti da čak i najsposobnijih, pametnijih i uspješnijih ljudi obavljaju rutinski rad i mogu pogriješiti.
• Izložite se. Podijelite svoja iskustva s voljenima ili se obratite psihologu. Ne zadržavajte sve strahove u sebi, nemojte se baviti samouništenjem.

U teškim oblicima poremećaja može se propisati lijek s antidepresivima. No u većini slučajeva mogu se postići značajni rezultati uz pomoć psihološke i socijalne terapije.

Prevencija

Metode sprječavanja poremećaja ličnosti, koje karakterizira strah od uspjeha, usmjerene su na ispravljanje samospoznaje. Prevencija je smanjiti intenzitet iskustava i prepoznavanje njihovih strahova. Potrebno je razumjeti uzroke problema, to jest, ili koji su uzrokovali neizvjesnost u vlastitim snagama i postignućima. Pokušajte objektivno ocijeniti vlastita dostignuća i doprinos zajedničkom uzroku.

Nemojte prihvatiti sve kritike, a ne sve su objektive i imaju pravo postojati. Ne zaboravite da bez pogrešaka ne može biti uspjeha. Zapišite na svom papiru sve svoje postignuća i prednosti u određenom slučaju. Redovito ponovno pročitajte ovaj popis, to bi trebalo uzrokovati osjećaj ponosa. Drugi siguran način sprečavanja sindroma varalice je pravodobna psihoterapija. Liječnik će pomoći u borbi s neurotetskim poremećajem i njegovim destruktivnim učinkom.

[13]

Prognoza

Nametljiv sindrom zahtijeva dugotrajno i složeno liječenje. Prognoza ovisi o pravovremenoj dijagnozi i odabranim terapijama. Poseban je naglasak stavljen na psihoterapiju, koja će promijeniti taktiku samodopadnosti i trijezno procijeniti njihova postignuća i uspjehe. Početne faze poremećaja karakteriziraju samouništenje osobe i antisocijalno ponašanje. Njihova je prognoza u većini slučajeva negativna.