Grčevi u nogama noću: što učiniti, kako liječiti?

Unatoč velikoj prevalenciji noćnih grčeva u teleću, nije potpuno jasno zašto neki ljudi imaju grčeve, a drugi nemaju. Trenutno su dostupne mnoge intervencije za sprečavanje noćnih grčeva u telećim mišićima (npr. Kinin, magnezij i istezanje, jačanje i udruživanje mišića), ali ni terapija lijekovima [1]ni fizikalna terapija [2]nisu pokazali odgovarajuću učinkovitost i sigurnost.

Liječenje grčeva u nogama noću ovisi o tome koja je patologija identificirana. Za to je vrlo važna ispravna dijagnoza i određivanje etiološkog čimbenika. Samo znajući uzrok patologije, možete poduzeti odgovarajuće mjere za uklanjanje tih uzroka i normalizaciju promjena koje su se dogodile u tijelu. Dakle, napadaji se često javljaju kao rezultat nedostatka magnezija u tijelu i odgovarajućih promjena povezanih s metaboličkim poremećajima.

Ako je uzrok, na primjer, poremećaj u normalnom funkcioniranju mozga, suština je terapije u normalizaciji njegove funkcionalne aktivnosti. U slučaju patologije mišićnog sustava i mišićno-koštanog sustava, potrebno je poduzeti odgovarajuću terapiju, kao i uvesti sredstva za fizioterapijske vježbe i rehabilitacijsku terapiju, uključujući ručnu terapiju, masažu. U većini slučajeva terapija je dugotrajna, kontinuirana. To u velikoj mjeri ovisi o adekvatnosti, aktivnosti i karakteristikama tijeka patološkog procesa.

Uglavnom terapija lijekovima. Ponekad složeni tretman uključuje odgovarajuće fizioterapijske metode, alternativne lijekove, homeopatiju. U slučaju da se identificiraju bolesti autoimunog smjera, koriste se nesteroidni protuupalni lijekovi; citostatski imunosupresivi.

U osnovi je liječenje etiološko, odnosno usmjereno je na identificiranje i daljnje uklanjanje uzroka patologije. Također se koriste simptomatske terapije, ali one su manje učinkovite i najčešće se smatraju potpornom. Preduvjet za uspješnu terapiju je uključivanje ručne terapije, masaže, vježbanja, respiratorne gimnastike i motoričke aktivnosti u dnevni režim. Najbolje je koristiti sredstva za fizioterapijske vježbe, hatha jogu, qigong. Plivanje je korisno jer učinkovito ublažava hipertoničnost, opušta napete mišiće i tonificira oslabljene mišiće. [3]

Što učiniti?

Što učiniti za uklanjanje napadaja, liječnik može odgovoriti tek nakon što je obavljen cjelovit pregled tijela, utvrđen je razlog napadaja. Neovisno možete pružiti samo hitnu pomoć čija se suština svodi na simptomatsku terapiju, uklanjanje samog napadaja i privremeno olakšanje stanja. Prvo, potrebno je uključiti sredstva za ručni utjecaj (trljanje, gnječenje zahvaćenog područja), koji će omogućiti pristup krvi i kisiku do mjesta konvulzije. To će odmah ublažiti bol i opustiti mišić. Drugo, trebate uzeti antikonvulzant ili antispazmodik.

Terapija gotovo uvijek uključuje posebne antikonvulzive, antikonvulzive i relaksante mišića. Iz fizioterapijskih postupaka, raznih termičkih postupaka, prikazani su električni postupci. Ako napadaje prate bolovi, koriste se odgovarajuća sredstva za ublažavanje boli. Najčešće korišteni nesteroidni protuupalni lijekovi koji ublažavaju bol što brže i učinkovitije. Mehanizam njihovog djelovanja je da, osim vlastitog protuupalnog djelovanja, imaju i antipiretička, analgetska djelovanja.

Lijekovi za grčeve u nogama noću

Za grčeve u nogama koji se javljaju noću koriste se razni lijekovi. Najučinkovitije sredstvo za ublažavanje napadaja je upotreba različitih antikonvulziva.

Najjednostavniji lijek koji se koristi za lagane površinske konvulzije koje se javljaju sporadično i ne nose dugotrajnu, paroksizmalnu prirodu, uzimati no-shpu. Dakle, preporuča se piti na tečaj, tabletu 2-3 puta dnevno (bez obzira na prisutnost ili odsutnost napadaja). Tijek liječenja je 10-14 dana. I također uzmite još 2 dodatne tablete odmah u trenutku početka konvulzije. Vrijedno je napomenuti da u trenutku kada se pojavi grč, ovo mjesto treba dobro masirati, prvo laganim potezima, a zatim dubljim gnječenjem i trljanjem.

Za teže i dulje konvulzije koristi se karbazepam. Optimalna doza je 3-5 mg / kg tjelesne težine. Preporuča se uzeti kurs liječenja, u prosjeku 14-28 dana. Tablete treba uzimati 2-3 puta dnevno.

Ketolorac se također preporučuje uzimati u koncentraciji od 60 mg dnevno. Ovu dozu možete razbiti 2-3 puta dnevno. Lijek ublažava napetost, omogućuje vam normalizaciju funkcionalnog stanja mišića, provođenje živčanih impulsa, prilično učinkovito ublažava bol.

Trometamol je najmoćniji lijek koji može pomoći u ublažavanju napadaja. Primjenjuje se na 60 mg / dan, 2 puta dnevno. Preporučuje se uzimanje isključivo na preporuku liječnika, a također se strogo poštuje doziranje, da se ne prekorači. To je zbog činjenice da lijek uzrokuje brojne nuspojave.

Masti od grčeva u nogama noću

Kod grčeva u nogama, koji se pojave ili pogoršaju noću, koriste se razne masti. Primjerice, dobro pomaže troksevazin-gel koji se koristi 2-3 puta dnevno, bez obzira je li grč trenutno zabrinut ili ne. Također, mast se dodatno nanosi izravno u trenutku kada se pojavi grč (trljanje zahvaćenog područja).

Mast od traumalgona dobro se pokazala, koja djeluje zagrijavajuće, uklanja bol i napetost mišića, uslijed čega se tonus značajno smanjuje, uklanja grč i grč. Slične masti koje vam omogućuju brzo uklanjanje spazma su dolobene, hondroitin, hondroksid, larkspur, sablja, pčelinji otrov.

Vitamini

Kada se pojave napadaji, potrebno je uzimati vitamine, jer je većina napadaja izravno ili neizravno povezana s kršenjem metabolizma vitamina, hipovitaminozom ili nedostatkom vitamina. Također, vrlo često prisutnost napadaja ukazuje na nedostatak magnezija u tijelu. Može se uzimati odvojeno, u obliku lijekova, ili možete odabrati kompleks vitamina (multivitaminski kompleks), koji će sadržavati magnezij. [4] Uz to, konvulzije su često povezane s nedostatkom vitamina A, E, PP. Također je potrebno imati vitamin C, koji je snažan antioksidans, uklanja i neutralizira toksine, ublažava učinke hipoksije i oksidativnog stresa koji se javljaju odmah u trenutku grčenja. Stoga se preporučuje uzimanje vitamina u sljedećim dnevnim koncentracijama:

• Vitamin PP - 60 mg
• Vitamin A - 240 mg
• Vitamin E - 45 mg
• Vitamin C - 1000 mg

Fizioterapijski tretman

Obično se fizioterapija koristi kao dodatak, koji je uključen u složenu terapiju. Maksimalna učinkovitost opaža se u kombinaciji s lijekovima, uključujući antikonvulzive. Od svih metoda fizioterapeutskog liječenja, na najbolji su se način dokazali različiti termički postupci koji omogućuju brzo ublažavanje grča i upala, normalizaciju stanja mišićnog okvira, kostiju i cjelokupnog mišićno-koštanog sustava. Na drugom su mjestu po učinkovitosti različiti električni postupci, uključujući elektroforezu, koja vam omogućuje isporuku aktivnih tvari izravno u žarište upale, a također povećava električnu aktivnost mišića i živčanih impulsa. Zbog toga dolazi do opuštanja mišića, a fiziološko stanje mišića se normalizira. Također, elektroforeza može brzo ublažiti bol.

Preporuča se izmjenjivanje fizioterapije s masažom, sesijama ručne terapije. Posebnu pozornost treba obratiti izravno na područje koje je redovito izloženo napadima, kao i na suprotno, simetrično smješteno područje. Tijekom terapije važna uloga dodjeljuje se segmentnoj refleksnoj masaži.

Dobro djeluju i metode poput akupunkture (akupunktura), apiterapija (liječenje ubodima pčela), hirudoterapija (liječenje pijavicama). Jedna od najosnovnijih metoda za ublažavanje napadaja i grčeva su različita sredstva fizioterapijskih vježbi, bez kojih je nemoguće prevladati same napadaje, sindrom boli.

Standardna lekcija mora nužno sadržavati elemente aktivne i pasivne gimnastike, pravilno disanje. Disanje pomaže normalizirati stanje mišića, uklanja prekomjerno naprezanje, grč. Sukladno tome, napadaji se javljaju sve rjeđe, nakon čega se potpuno prestaju pojavljivati. Nužno je koristiti razne komplekse vježbi disanja, još bolje nekoliko puta dnevno. Povećavaju sadržaj kisika u krvi, normaliziraju razinu metabolita, a također značajno smanjuju sadržaj nusproizvoda metabolizma, toksina. Razni postupci s vodom doprinose opuštanju mišića i ublažavanju prekomjerne napetosti, grčeva: kupanje u bazenu, akvarobik, Charcotov tuš, hidromasaža, jacuzzi.

Alternativni tretman

Alternativni načini liječenja obično se koriste zajedno s lijekovima i fizioterapijom. To vam omogućuje postizanje najveće moguće učinkovitosti. Spazme i grčeve možete brzo ublažiti uz pomoć masti.

• Recept broj 1.

Smjesu suncokretovog, kukuruznog i maslinovog ulja zagrijavamo u omjeru 1: 2: 1 do polukuhanja, a zatim na zagrijano ulje dodamo žlicu listova obične koprive, elekampana, paprene metvice, čička i crne topole. Sve to temeljito promiješajte. Držimo ga pod zatvorenim poklopcem najmanje 2 sata, nakon čega ga nanosimo na područje koje je najčešće podložno grčevima, trljajte dok se potpuno ne upije. Učestalost postupka je otprilike 3-4 puta dnevno. Trajanje liječenja je najmanje tjedan dana.

• Recept broj 2.

Pomiješajte ulje sjemenki breskve, ulje sjemenki grožđa i čičak u omjeru 1: 2: 0,5, dodajte 2-3 kapi kamfora, a zatim sve to promiješajte. Dodajte 1 ml koncentriranih ekstrakata janjetine, kopra, mažurana, maćuhica. Sve to temeljito promiješamo, a zatim inzistiramo najmanje 2-3 sata, nanosimo na zahvaćeno područje, trljamo dok se potpuno ne upije. Može se primijeniti i pod oblogom. Trajanje terapije je najmanje 7-10 dana.

• Recept broj 3.

Kao osnova uzima se glicerin. Dodajte mu 2-3 ml ekstrakta korijena božura, zimzelena, crnog noćurka. Sve to miješamo, inzistiramo najmanje jedan dan, nanosimo na oštećeno područje tri puta dnevno. Trajanje terapije treba biti najmanje 15 dana.

• Recept broj 4.

U smjesu ricinusovog i čičkova ulja u omjeru 1: 2 dodajte 2-3 kapi esencijalnih ulja: veronica officinalis i thuja, kao i 20-30 grama iglica, čunjeva i iglica crnogoričnog drveća.

Liječenje biljem

Liječenje biljem relativno je sigurno, što uzrokuje mnogo manje nuspojava i komplikacija od tradicionalne terapije lijekovima. Međutim, ni bilje ne treba uzimati nekontrolirano. Prvo se trebate posavjetovati sa stručnjakom koji će vam reći optimalan režim liječenja, trajanje.

Preporučuje se uzimanje koprive kao uvara iznutra. Djeluje protuupalno, razrjeđuje krv, zahvaljujući čemu brzo normalizira protok krvi, ublažava grč mišića, poboljšava njegovu prehranu, ubrzava izbacivanje metabolita i toksina iz tijela. Za pripremu juhe, 2 žlice proizvoda prelijevaju se čašom kipuće vode, inzistira se na sat vremena.

Također, za liječenje napadaja, preporučuje se koristiti odvarak kleke kao obloge, losione. Nanesite u nekoliko slojeva, a zatim zavežite 2-3 sata. Izlječenje se obično događa nakon 5-10 dana. Također, smreka se prilično dobro pokazala u kupkama za stopala, ruke ili druga zahvaćena područja. Također se koristi kao lijek za složene terapijske kupke.

Dekocije iz lišća Veronice officinalis nisu ništa manje učinkovite. Preporučuje se za upotrebu kao oblog. Gotove su svaki dan u isto vrijeme. Navlažite gazu u izvaru, nanesite na zahvaćeno područje. Također se preporučuje pokrivanje vrha celofanom kako bi se stvorio "efekt staklenika". Tijek liječenja je 7-10 dana.

Homeopatija

Za složeno liječenje napadaja preporučuje se homeopatija. To je relativno sigurno, ali važno je poduzeti mjere predostrožnosti. Inače se mogu pojaviti brojne nuspojave. Najopasnije je pogoršanje stanja, progresivne konvulzije koje se javljaju ne samo noću, već i noću. Također, trajanje napadaja, učestalost i učestalost njihovog ponavljanja mogu se povećati. Glavna preventivna mjera bila je i ostaje uporaba lijekova pod strogim nadzorom liječnika, poštivanje svih preporuka.

• Recept broj 1.

Za pripremu masti uzmite maslac i mast, pomiješajte u omjeru 1: 1. Rastopiti na laganoj vatri dok se potpuno ne otopi uz neprestano miješanje. Dobivenoj otopini dodajte otprilike žlicu biljke celandina, trobojnice ljubičice, lišća breze, koprive, crnog ribiza. Sve se to temeljito promiješa i ostavi da se skrutne dok se ne stvori homogena masa. Nanesite tankim slojem na područje koje je najčešće podložno grčevima, utrljajte dok se potpuno ne upije.

• Recept broj 2.

Dobro podvrgnuti losion koristi se za podmazivanje područja koje je podložno grčevima. Losion se priprema na bazi alkohola. Za kuhanje uzmite pola žličice Veronice officinalis, lišća trputca, gospine trave, cvjetova kamilice. Sve se to prelije alkoholom, inzistira najmanje 3-4 dana. Dodajte 2 ml kamfornog alkohola. Obrišite mjesta koja se najčešće grče, u prosjeku 2-3 puta dnevno.

• Recept broj 3.

Za nanošenje na područje zahvaćenih područja upotrijebite sljedeću mast: 1-2 žličice cvjetova kamilice, biljku stolisnika, gospinu travu, močvarnu puzavicu, prelijte s 200 ml kipuće vode, pokrijte. Inzistirati dok juha ne postane topla. Nakon toga se ulije u prethodno otopljeni maslac koji se koristi za podmazivanje područja koje je podložno konvulzijama.

• Recept broj 4.

Da biste pripremili losion za podmazivanje područja grčevima, uzmite žličicu biljke smilja, običnog vrijeska, lišća bijelog bagrema i duda, prelijte s oko 500 ml votke ili čistog alkohola, a zatim dodajte pola žličice mljevenog korijena kalamusa (prah). Zatim dodajte 50 ml vazelinskog ulja. Sve se to inzistira najmanje 3-4 dana, nanosi se na zahvaćena područja dva puta dnevno. Tijek liječenja je najmanje 28 dana (puni biokemijski ciklus).

• Recept broj 5.

Za pripremu gela protiv napadaja, kao osnovu, uzmite u jednakim omjerima odvar lana, vuka, palice i običnog kirkazona. Uzmite otprilike 2-3 žlice svake komponente, ulijte 50 ml ugrijanog vazelina, dodajte 10 grama ulja čičak, inzistirajte najmanje 5 sati, nanesite na ona mjesta koja su podložna grčevima u malim količinama dva puta dnevno, 28 dana.

Kirurgija

Općenito, napadaji se liječe tradicionalnim metodama, ali u nekim slučajevima, na primjer, ako su rezultat urođene, genetske abnormalnosti, progresivne paralize, može biti potrebna operacija. Također je poželjno pribjeći kirurškom liječenju ako je uzrok razvoja napadaja tumor ili venska tromboza, posebno ako je povezana s dubokim venama. Ponekad se rade operacije liječenja začepljenja arterija, nekih ozljeda, začepljenja krvnih žila i oštećenja živaca od različitih mehaničkih ili kemijskih čimbenika. Na primjer, može biti potrebna minimalno invazivna intravaskularna operacija.

Ponekad su uzrok razvoja napadaja razna oštećenja mozga, cerebrovaskularni udes, tada će biti potrebna neurokirurgija za obnavljanje moždane aktivnosti, provođenja i cirkulacije krvi. To pridonosi normalizaciji provođenja, inervacije i cirkulacije krvi.

Ali postoje i slučajevi u kojima patologija nije predmet kirurškog liječenja.