Štitnici za hrkanje

Hrkanje se obično javlja kada spavač diše na usta, a zrak koji prolazi uzrokuje vibracije nehotično opuštenih (opuštenih) mekih tkiva orofarinksa. U nekim slučajevima simptome ovog poremećaja disanja moguće je otkloniti noćnim nošenjem pomagala - tzv. štitnika za usta protiv hrkanja. [1]

Indikacije za upotrebu

Posebni štitnici za usta (naprave za usta ili aplikatori) mogu znatno smanjiti uobičajenuhrkanje u snu. Aliuzroci hrkanja su različite, a indikacije za korištenje štitnika za zube prilično su ograničene. Ako prekomjerna tjelesna težina, polip u nosu ili devijacija septuma onemogućuju normalno disanje u snu, štitnik za zube neće pomoći. [2]

Štitnici za zube dizajnirani su tako da povećavaju lumen gornjih dišnih putova pomicanjem donje čeljusti prema naprijed (za nekoliko milimetara), tako da su mišići jezika i tkiva u području donje čeljusti u napetom stanju i ne spuštaju se u stražnji dio grla.

U nekim slučajevima prikladni su štitnici za ustanoćna apneja(osim opstruktivne apneje), kao i noćni bruksizam (škripanje zubima).

Kako koristiti štitnike za usta za hrkanje?

Po želji se na temelju dentalnog otiska može izraditi podesivi ili nepodesivi pojedinačni štitnik za spavanje protiv hrkanja. Nepodesivi pojedinačni štitnik za usta fiksira čeljusti nepomično, a podesivi omogućuje podešavanje položaja čeljusti pa čak i njihovo pomicanje.

Nazivi za masovno proizvedene aplikatore za usta uključuju:

• kapa od hrkanja Rješenje za zaustavljanje hrkanja (zemlja proizvođača - Kina);
• kapa za hrkanje Anti snore (Antihrap) - također proizvedena u Kini;
• kapa za hrkanje Sonight (C-onight) ruske proizvodnje;
• podesive kape za hrkanje SomnoFit-S (Švicarska);
• kape SnoreRX Plus, SomnoGuard SP i VitalSleep (SAD) itd.

Svi su izrađeni od termoplastičnih materijala, dizajnirani su da se prilagode pojedinom zagrizu i koriste se na isti način.

Prema priloženim uputama, da biste dobili željeni oblik, prije korištenja toplinski labilnog štitnika za usta potrebno je:

• zagrijte ga stavljanjem u vruću vodu (ne više od +80°S): otopina za zaustavljanje hrkanja i Anti snore - 20-25 sekundi, C-noć - pet minuta, SnoreRX - 30-60 sekundi;
• izvadite iz vruće vode i ohladite nekoliko sekundi u posudi s hladnom vodom;
• ispred ogledala stavite zagrijanu kapicu u usta i čvrsto zatvorite čeljusti, odnosno zagrizite gornje i donje zube i držite u tom položaju dvije do tri minute. Jezik treba pritisnuti na nepce;
• skinite štitnik za usta iz usta i ponovno ga stavite u hladnu vodu – da popravite nastali oblik ugriza.

Ubuduće se štitnik za usta stavlja prije spavanja, a tijekom spavanja ne dopušta da se opuštena donja čeljust pomakne natrag.

Kontraindikacije za korištenje

Među kontraindikacijama za korištenje kapi od hrkanja su:

• uklonjive proteze;
• zubni aparatić;
• nepotpuna denticija gornje čeljusti (manje od sedam do devet zuba).
• upala zubnog mesa ili parodonta (s povećanom pokretljivošću zuba);
• disfunkcija temporomandibularnog zgloba bilo koje etiologije;
• upalne bolesti nazofarinksa;
• teška pretilost;
• epilepsija.

Kontraindikacije uključuju primjenu kod djece mlađe od 12 godina. Prije svega, kako se ne bi poremetilo fiziološko oblikovanje pravilnog zagriza, a također i zbog činjenice da se najčešće javljahrkanje s adenoidima u djece - zbog kronične nazalne kongestije.

Ne preporučuje se primjena tijekom trudnoće, budući da su glavni uzroci hrkanja u tom razdoblju povećanje tjelesne težine, kao i oticanje sluznice nazofarinksa (što je posljedica povećanja razine estrogena).

Moguće nuspojave

Korištenje štitnika protiv hrkanja može dovesti do suhih usta, hipersalivacije (pojačanog lučenja sline), poremećaja temporomandibularnog zgloba (kod kojeg se javlja bol u čeljusti i okolnim žvačnim mišićima).