Iz naziva prehrane postaje jasno da je glavni proizvod ovdje mlijeko. Stroga prehrana mlijeka može značiti uporabu samo mlijeka, ali postoje opcije i raznoliki: s dodatkom sira, povrća, voća, pa čak i mesa.
Dijeta za sušenje tijela je vrsta sportske prehrane, što znači da jede hranu koja sadrži veliku količinu proteina i malu količinu ugljikohidrata. Ova vrsta hrane često se naziva i dijetom koja nije ugljikohidrata ili ketona.
Jedan od najvažnijih problema našeg vremena je prekomjerna tjelesna težina. To se tiče mnogih, bez obzira na dob i spol. Nisu svi dobili osloboditi od prekomjerne težine. Često se ispuštaju kg.
Vegetarijanska dijeta s pravom se smatra jednim od najučinkovitijih i istodobno korisnih dijeta koja pomažu ne samo normalizaciji tjelesne težine, već i poboljšanju tijela, njegovanju mladosti i njezinoj zasićenosti sa svim potrebnim tvarima i izvorom energije.
Bit ove vrste povrće prehrane je izmjena povrća i proteinske hrane. Dijeta je vrlo učinkovita, traje prosječno 5 godina. U tako kratkom vremenu možete izgubiti do 5 kg tjelesne težine.
Ova dijeta je drugačija po tome što ne zahtijeva iscrpljujuće ograničenje sebe u hrani i kalorijama. Uz ovu prehranu, možete se osjećati prilično dobro, voditi uobičajen način života, ne ograničavajući se na fizičku aktivnost.
Ili ketogenic ketogena dijeta - nije inovacija: prije sto godina, prije pojave učinkovitih antikonvulzivi, francuski pedijatri primjetili da neki dijetalna ograničenja smanjiti učestalost napadaja u djece s epilepsijom otporne na lijekove.
Problem prekomjerne tjelesne težine je relevantan u bilo kojoj dobi, ali se najhitnije raste u zrelosti. Razmislite o tome kako izgubiti težinu nakon 50 godina, osnovna pravila prehrane i vježbanja.
