Bol u mišićima leđa

Bol u mišićima leđa kod nekih ljudi može biti posljedica običnog fizičkog umora, dugotrajnog boravka u neugodnom, ili kako kažu fiziolozi, u neprirodnom fiziološkom položaju. To se često događa ljeti kod vrtlara i povrtlara koji veći dio dana provode u pognutom položaju nad gredicama. Loše držanje kod školaraca i uredskih radnika postaje jedan od provokatora bolova u leđima u svakodnevnoj rutini gotovo tijekom cijele godine, bez obzira na dob i spol osobe.

Za druge, bol u mišićima leđa može biti signal nastavka kroničnog procesa, koji je neizbježno popraćen bolovima u leđima. Štoviše, bolest ne mora nužno obuhvatiti mišićno-koštani sustav leđa, odjek u obliku bolova u leđima može biti lezija bilo kojeg organa u tijelu, bez obzira na njegovu lokaciju.

Postoji i treća kategorija ljudi koji imaju stalne bolove u leđnim mišićima, mijenjajući samo stupanj njihovog intenziteta i prirodu manifestacije. Ova kategorija uključuje pacijente koji su u prošlosti imali ozbiljne ozljede leđa, uključujući mišićno-ligamentni aparat i oštećenje same kralježnice. Na primjer, hernija diska može izazvati pojavu blage, bolne boli u zahvaćenom području ili može uzrokovati ozbiljne napade boli praćene gubitkom motoričke aktivnosti, iako se dugo vremena ne moraju manifestirati nikakvom boli. Kontuzija kralježnice uzrokovat će bol u leđnim mišićima dugo vremena, a čak i nakon potpunog oporavka postoji velika vjerojatnost boli u određenom položaju tijela ili pri naglim pokretima.

Svaki razlog koji rezultira bolovima u mišićima leđa ili drugim dijelovima tijela svakako treba razmotriti na sveobuhvatan način, ne uzimajući u obzir utjecaj vanjskih čimbenika, način života osobe, njezinu profesionalnu aktivnost i prisutnost popratnih bolesti, koje, prije svega, mogu postati provokatori bolnih simptoma u leđima.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Što uzrokuje bolove u mišićima leđa?

Bol uzrokovana jakim grčevima mišića može se nazvati miofascijalnom (disfunkcionalni poremećaji miofascijalnog tkiva), dorzalgijom (pojam koji se izravno odnosi na bol u leđnim mišićima) ili mialgijom (opći pojam za sve mišićne bolove). Budući da u svakom slučaju govorimo o mišićnim bolovima, u tekstu ćemo koristiti opći pojam "mialgija".

Mijalgije nastaju kao posljedica nedostatka kisika u uklještenom, uvrnutom, prenapregnutom mišiću. To je moguće, zapravo, u pogrešnom položaju tijela, čestom zanemarivanju ispravnog držanja i drugim situacijama.

Mišićno-fascijalnu bol uzrokuju i ozbiljni poremećaji kao što su:

• vertebralna osteohondroza,
• skolioza,
• kile.

Bolesti, čiji je jedan od karakterističnih simptoma bol u mišićima leđa, uključuju:

• modrice, ozljede, uganuća mišića i ligamenata kralježnice;
• upala samih leđnih mišića (miozitis);
• radikulitis lumbosakralne regije;
• lumbago;

Osim toga, postoji niz bolesti koje nisu povezane s mišićima leđa, ali su ipak popraćene bolovima u tom području, često s radijirajućim simptomima:

• kardiovaskularne bolesti, poput koronarne bolesti srca;
• bolest bubrežnih kamenaca i žučnih kamenaca;
• mnoge bolesti zdjeličnih organa;
• bolesti zglobova kuka;
• onkološko oštećenje organa, uključujući kralježnicu.

Zasebna točka trebale bi biti stresne situacije i živčano naprezanje. Prema mnogim znanstvenicima, takva emocionalna stanja sama po sebi nisu uvijek sposobna izazvati jake bolove u mišićima, ali u prisutnosti jedne od bolesti kod kojih se opaža povećani mišićni tonus, pojava mišićnih grčeva u trenutku stresa višestruko se povećava. Stoga ne treba isključiti emocionalni faktor iz vjerojatnih razloga zbog kojih se mogu pojaviti bolovi u mišićima leđa.

Kako prepoznati u mišićima leđa?

Među instrumentalnim dijagnostičkim metodama najoptimalnije su:

• Rendgenski pregledi;
• magnetska rezonancija;
• kompjuterizirana tomografija.

Neophodno je uzeti u obzir kliničke i biokemijske parametre krvnog testa.

Bol u mišićima leđa i metode liječenja

Prva i neophodna mjera kojoj se treba pribjeći kada se pojave bolovi u leđima je stvaranje mira i ravnog položaja tijela za pacijenta. Pružanje maksimalnog mira može značajno smanjiti sindrom boli. Nakon što se osoba legne, potrebno je koristiti lijek protiv bolova iz skupine antispazmodika. Dobro je ako se u neposrednoj okolini nalazi osoba s medicinskim obrazovanjem. Prilično je teško samostalno se nositi s bolovima u mišićima leđa, osim ako ne govorimo o pacijentu za kojeg takav slučaj nije neočekivan.

U pravilu, osobe koje pate od stalnih bolova u leđima drže sve potrebne lijekove za brzo ublažavanje boli "pri ruci" i čak su u stanju sami sebi dati intramuskularnu injekciju. No, ipak vrijedi povjeriti takve postupke profesionalcima kako ne bi pogoršali situaciju dodavanjem komplikacija od nepravilno izvedene injekcije.

Liječenje pacijenata s bolovima u leđima, u akutnoj fazi, općenito je poželjno provoditi kod kuće, čime se osigurava maksimalna udobnost za pacijenta, bez prisiljavanja da ponovno napravi mnogo pokreta kako bi primio injekciju u bolničkoj proceduralnoj sobi. Takve taktike upravljanja pacijentom moguće su u slučaju nekomplicirane bolesti, drugim riječima - ako situacija dopušta. Ako slučaj zahtijeva pacijentovu prisutnost u bolnici, gdje će biti dostupan sva potrebna oprema, i terapijska i dijagnostička, tada nema smisla inzistirati na kućnom liječenju.

Glavni fokus liječenja, uz odmor, je na lijekovima iz skupine nesteroidnih protuupalnih lijekova, analgetika i mišićnih relaksanata. Kompleks liječenja uključuje masaže i terapijske vježbe, fizioterapiju. U nekim slučajevima indicirani su tečajevi krioterapije.

Uz konzervativno liječenje, moguća je i kirurška intervencija. Odluka o potrebi prelaska na kiruršku metodu donosi se ili od samog početka, kada situacija ne ostavlja izbora, kao što je slučaj s ozljedom kralježnice ili rupturom leđnog mišića zbog prijeloma rebara, ili nakon što se pojave komplikacije zbog neučinkovitog liječenja, kada se progresivna bolest ne može zaustaviti samo lijekovima. To se događa u slučajevima s tumorskim neoplazmama.

Suvremene metode liječenja dosegle su svoje maksimalne visine i stoga se čak i kirurška intervencija može provesti uz minimalno oštećenje tkiva, i vanjskih i unutarnjih. Postoperativni oporavak nakon takvih intervencija je mnogo brži i bezbolniji.

Zdrava leđa su pokazatelj mudrosti

Da bi organi našeg tijela uvijek bili u zdravom stanju, potrebno je izgraditi pravi stav prema njima. Ako u tijelu ništa ne boli, to ne znači da je potpuno zdravo. Pregledi koji se sveobuhvatno provode dva puta godišnje omogućit će nam da kontroliramo sve procese koji se odvijaju unutar našeg tijela i, kako kažu, držimo prst na pulsu. Godišnji pregled trebao bi postati nužna norma ponašanja, bez koje je daljnje iskorištavanje vlastitog tijela nemoguće. Tehnički pregled automobila obavlja se u strogo određenom vremenu, a svaki vozač zna da ako propusti ovo vrijeme, sigurno će uslijediti kazna u obliku novčane kazne. Sa strane našeg tijela takve kazne slijede u obliku raznih bolova i bolesti koje nisu otkrivene na vrijeme.

Trenirani mišići mogu podnijeti veća opterećenja od netreniranih. Na leđa trebate paziti ne samo kada su već počela boljeti. Dnevne vježbe usmjerene na razvoj mišića cijelog tijela prosječnoj osobi oduzet će najviše 20 minuta dnevno, ali će vam omogućiti da zasitite sve stanice kisikom, pokrenete mnoge kemijske, organske procese u tkivima i podignete vitalnost na odgovarajuću razinu.

Bol u mišićima leđa, kao i većinu bolesti, puno je lakše spriječiti nego liječiti, stoga naučite mudro postupati sa svojim tijelom i ono to neće ignorirati.