Bol u mišićima nogu

Mišići nogu omogućuju kretanje koljena, gležnja te zglobova prstiju i stopala. Bol u mišićima nogu može ukazivati i na jednostavan umor i na ozbiljne poremećaje.

[ 1 ]

Uzroci bolova u mišićima nogu

Glavni razlozi zbog kojih se mogu pojaviti bolovi u mišićima nogu su problemi s kralježnicom, krvnim žilama, zglobovima ili mišićima.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Vaskularne bolesti

Uglavnom, bol u mišićima nogu javlja se zbog poremećaja cirkulacijskog sustava. Zbog poremećaja odljeva venske krvi povećava se pritisak na stijenke žila, što zauzvrat iritira živčane završetke i uzrokuje bol. Takvi poremećaji na kraju dovode do proširenih vena. Priroda boli u mišićima nogu u takvim slučajevima obično je tupa i bolna, s osjećajem težine u nogama. Ovi poremećaji vrlo često nastaju zbog sjedećeg rada i načina života, krv ne cirkulira pravilno, što dovodi do gladovanja tkiva kisikom i nakupljanja toksina.

Vaskularne bolesti koje uzrokuju bol u mišićima nogu su ateroskleroza i tromboflebitis. U prvom slučaju, stijenke krvnih žila se zadebljaju, uzrokujući bol stezanja koja se pojačava pri hodanju, uglavnom u mišiću potkoljenice; osjećaj hladnih stopala također je simptom bolesti. Kod tromboflebitisa, bol u mišićima nogu prisutna je gotovo stalno i pulsira, pretvarajući se u osjećaj pečenja pod kožom.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Bolesti kralježnice

Disfunkcija kralježnice, poput pomaka intervertebralnog diska ili upalnih procesa, također dovodi do bolova u mišićima nogu. Takvi poremećaji uzrokuju karakterističnu zračeću bol, tj. bol ide u noge. U slučajevima disfunkcije kralježnice, sama kralježnica možda neće boljeti, već će uzrokovati samo bol u mišićima nogu, to se događa jer je poremećen živčani sustav koji šalje lažne signale boli.

Također, poremećaji perifernog živčanog sustava mogu uzrokovati bol u mišićima nogu, u takvim slučajevima je paroksizmalne prirode, a tijekom pauza se uopće ne osjeća.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Bolesti zglobova

Bol u obliku uvrtanja ukazuje na neispravnost zglobova. Vrlo često se pogoršava zbog vremenskih promjena. Bol u mišićima nogu posebno je jaka u ozbiljnim fazama gihta. Bol u području koljena može ukazivati na uništavanje hrskavice koljena. Samo pouzdan liječnik može postaviti točnu dijagnozu.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Bolest mišića

Najjači bolovi u mišićima nogu javljaju se kada su upaljeni – miozitis. Ova bolest može se pojaviti kao komplikacija drugih bolesti, zbog ozljeda ili jakih neuobičajenih opterećenja, postoji i parazitski miozitis. Bolest je vrlo ozbiljna, a njezina dijagnoza i liječenje ne smiju se ni pod kojim okolnostima odgađati.

Kod miozitisa, bol u mišićima nogu je bolne prirode i povećava se pokretom. U zahvaćenim mišićima mogu se osjetiti brtve i čvorići. Kod parazitskog miozitisa, pacijent razvija vrućicu, bol u prsima i drugim mišićima.

[ 18 ], [ 19 ]

Dijagnoza i liječenje bolova u mišićima nogu

U slučaju problema s kralježnicom, potrebna je konzultacija s liječnikom, a najčešće će liječenje biti ograničeno na masažu. Bol u mišićima nogu uzrokovana problemima sa zglobovima ili mišićima zahtijeva hitnu dijagnozu i liječenje, u kojem slučaju vam može pomoći samo visokokvalificirani stručnjak, čije se upute moraju bespogovorno slijediti.

[ 20 ], [ 21 ]

Prevencija bolova u mišićima nogu

Kako biste izbjegli bol, trebali biste se pridržavati nekih pravila: u slučaju problema s krvnim žilama, trebali biste isključiti masnu hranu iz prehrane, pratiti težinu i redovito raditi vježbe za jačanje nogu. Ako imate sjedeći posao, trebali biste se istezati svaki sat, a ujutro raditi i vježbe za jačanje.