Dijeta 9 za dijabetes melitus

Dijeta 9 za dijabetes je posebna dijeta koja je usmjerena na poboljšanje stanja osobe. Ali ovaj jelovnik ne biste trebali sami sastavljati; ovo pitanje trebate riješiti s iskusnim stručnjakom.

Što možete jesti, a što je zabranjeno za dijabetes? Sve će se to raspravljati u nastavku.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Dijeta 9 recepata za dijabetes

Koje recepte za dijetu 9 za dijabetes treba uzeti u obzir? Treba napomenuti da je ova dijeta osmišljena za normalizaciju metabolizma ugljikohidrata u tijelu. Tijekom posebne prehrane vrijedi zamijeniti šećer nadomjescima za šećer poput sorbitola, ksilitola i aspartama. Preporučuje se jesti juhe koje će se kuhati u nemasnom mesnom temeljcu. Po želji možete pokušati koristiti riblji temeljac. Ali općenito, uglavnom jedite povrtne juhe.

Mliječni proizvodi su odlični, ali poželjno je da to bude maslac, nemasni sirevi i drugi proizvodi. Preporučuje se jesti kaše koje su kuhane bez nepotrebnih dodataka. To znači da je bolje jesti kaše bez mesa i ribe, samo u njihovom "čistom" obliku. Što se tiče mesnih proizvoda, preporučljivo ih je kuhati na pari, treba izbjegavati prženu i masnu hranu. Naravno, bez slatkiša, to će biti nepotrebno. Potrebno je odabrati posebne slatkiše za osobe s dijabetesom. Općenito, dijeta 9 za dijabetes podrazumijeva upotrebu svih proizvoda koji ne uključuju šećer.

Jelovnik za dijetu 9 za dijabetes

Kakav bi trebao biti jelovnik za dijetu 9 za dijabetes? Treba shvatiti da točan jelovnik treba sastaviti samo liječnik. Jer mnogo toga ovisi i o vrsti bolesti i o njezinom tijeku. Liječnik, pak, unosi neke prilagodbe i promjene. Stoga se očito ne isplati samostalno rješavati ovo pitanje. Ali ipak, možete dati približan jelovnik. Dakle, za doručak je preporučljivo jesti nemasni svježi sir, možete ga popiti čajem. U ovaj obrok možete dodati malo heljdine kaše. Ne biste trebali preskakati drugi doručak, u ovom trenutku vrijedi pripremiti i popiti uvarak od mekinja. Poželjno je da to bude pšenica. Za ručak biste trebali dati prednost voćnom želeu i juhi od kupusa, koja će biti pripremljena na vegetarijanskoj osnovi. Možete pokušati kuhati meso i začiniti ga mliječnim umakom. Za popodnevni međuobrok trebali biste pojesti jabuku. Večera bi trebala biti lagana, kuhana riba, isti mliječni umak i šnicle od kupusa su savršeni. Navečer se preporučuje popiti čašu kefira. Ovo bi trebala biti približna prehrana za osobu s dijabetesom. Općenito, dijeta 9 za dijabetes usmjerena je na poboljšanje stanja.

Što možete jesti na dijeti 9 za dijabetes?

Znate li što možete jesti na dijeti 9 za dijabetes? Dakle, možete jesti kruh i krušne proizvode, ali poželjno je da su od cjelovitih žitarica i mekinja. Poželjno je jesti juhe, ali one bi trebale biti vegetarijanske, mesne proizvode zasad biste trebali odbiti. Ako ih jedete, preporučljivo je dati prednost vrstama s niskim udjelom masti. Možete jesti kobasice, ali samo ako je sadržaj masti u njima mali.

Povrće i zeleno povrće, bobičasto i voće, sve je to svakako dopušteno konzumirati. I ne samo svježe, već i suho, a također i u obliku kompota. Banane, trešnje, grejpfrut, naranče, breskve i ribizli bit će korisni. Jela od žitarica su ono na što biste trebali obratiti pozornost. Zobena kaša, heljda, proso, pa čak i dijetalna tjestenina, sve će vam to dobro doći. Što se tiče mliječnih proizvoda, trebali biste dati prednost nemasnom svježem siru. Štoviše, možete ga jesti ne samo u čistom obliku, već i u obliku torti od sira, skute, pudinga. Od pića trebali biste dati prednost čaju, kavi, voćnim sokovima bez šećera. Dijeta 9 za dijabetes ne bi trebala ugnjetavati osobu.

Što ne smijete jesti na dijeti 9 za dijabetes?

Dakle, što ne možete jesti na dijeti 9 za dijabetes? Naravno, ne možete jesti šećer, čokoladu, slatkiše i sve što sadrži šećer. To jest, slatkiše treba potpuno isključiti. U tom slučaju, zamjene za šećer će priskočiti u pomoć. Zabranjeni su i proizvodi od tijesta. Treba isključiti i mesne proizvode. Što se tiče mliječnih proizvoda, zabranjeni su sir, svježi sirevi i vrhnje.

Masno meso, slana riba, pa čak i kobasice, sve to treba zasad staviti po strani, takvi proizvodi nisu zdravi. Ne biste trebali jesti rižu, tjesteninu, pa čak ni griz kašu. Razni kiseli krastavci također su trenutno zabranjeni. Štoviše, čak je i kiseli kupus još uvijek među zabranjenim proizvodima. Dimljene i začinjene grickalice treba isključiti iz prehrane. Naravno, alkoholna pića su također zabranjena. Općenito, popis zabrana je prilično dug, pa ga je prilično teško slijediti, ali je nužno. Dijeta 9 za dijabetes osmišljena je kako bi poboljšala situaciju.