Higijena i osobna njega

Higijena i osobna njega: koža, kosa, nokti, stopala, oralno zdravlje i svakodnevne navike osobne njege.

Četkica, konac za zube i konac za zube: kojim redoslijedom ih koristiti

Ako osoba koristi zubni konac, konac za zube s vodom i četkicu za zube s pastom za zube s fluoridom, najlogičniji dnevni slijed je: zubni konac → konac za zube s vodom → četkica za zube s pastom za zube s fluoridom → ispljunuti pastu za zube, ali ne ispirati vodom.

Može li irigator zamijeniti zubni konac? Koji je bolji?

Da, nekim ljudima se irigator može koristiti umjesto običnog zubnog konca kao sredstvo za svakodnevnu interdentalnu higijenu - ali nije univerzalna zamjena jedan na jedan.

Konac za zube ili konac za zube: što je bolje za zube?

Ne postoji univerzalni pobjednik. I zubni konac i oralni irigator prikladni su za svakodnevnu interdentalnu higijenu, ali djeluju drugačije. Konac je posebno koristan za bliski kontakt između zuba i mehanički čisti bočne površine.

Kako pravilno koristiti zubni konac: tehnika i greške

Pravilno korištenje zubnog konca ne znači samo provlačenje koncem između zuba, već čišćenje bočne površine svakog od dva susjedna zuba.

Trebate li koristiti konac za zube svaki dan?

Da, preporučljivo je čistiti prostore između zuba svaki dan, ali to ne znači da svima nužno treba konac za zube.

Zašto mi četkica za zube brzo postaje pahuljasta i kada je trebam promijeniti?

Ako nova četkica za zube izgleda "čupavo" nakon samo nekoliko tjedana, a vanjske čekinje se primjetno šire, to je obično razlog za provjeru pritiska i tehnike četkanja.

Koliko često trebam mijenjati četkicu za zube ili glavu četkice?

Većina ljudi trebala bi zamijeniti svoju običnu četkicu za zube i glavu električne četkice za zube otprilike svaka 3-4 mjeseca - čak i prije ako vlakna postanu primjetno istrošena, savijena ili deformirana. Američko stomatološko udruženje koristi ovu smjernicu.

Sonična vs. rotirajuća električna četkica za zube: Koja je razlika?

Obje tehnologije su prikladne za svakodnevno četkanje, ali rade drugačije. Sonična četkica za zube koristi visokofrekventne, lateralne pokrete vlakana i obično ima izduženu glavu.

Električna ili obična četkica za zube: koja je bolja?

Obje četkice za zube mogu dobro očistiti zube, ali u prosjeku su električne četkice za zube nešto učinkovitije u uklanjanju plaka i smanjenju upale desni. Ovu prednost potvrđuju sustavni pregledi, ali nije toliko značajna da bi se ručna četkica za zube smatrala lošom ili zastarjelom opcijom.

Meka, srednje tvrda ili tvrda četkica za zube: koju odabrati?

Za većinu ljudi, najsigurniji izbor je četkica za zube s mekim vlaknima. To preporučuje Američko stomatološko udruženje: meka vlakna učinkovito uklanjaju plak, a istovremeno smanjuju rizik od ozljeda desni, posebno ako imate tendenciju snažnog pranja zubi.

Pages