Crijevni grčevi

Crijevna kolika je bolan napad u trbuhu, u području gdje se nalaze crijeva, koji obično završava oštrim nagonom za defekacijom. Bol često podsjeća na grčeve mišića kada crijeva rade intenzivno i preaktivno. Takve kolike mogu se pojaviti kao posljedica prejedanja, loše prehrane, upalne reakcije u crijevima i iz mnogih drugih razloga.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Uzroci crijevnih kolika

Kolike u crijevima uzrokuju spastične kontrakcije debelog ili tankog crijeva. Najčešće takvi grčevi potječu iz tankog crijeva, postupno zahvaćajući cijelu duljinu crijeva.

Crijevni grč najčešće je posljedica iritacije. Postoji mnogo razloga za takvu iritaciju:

• bolesti želuca, gušterače, pa čak i bolesti usne šupljine ne dopuštaju da se hrana koja ulazi u crijeva nedovoljno probavljena pravilno obradi;
• prejedanje, jedenje previše hrane odjednom;
• konzumiranje nekvalitetne ili ustajale hrane;
• konzumacija neobične, egzotične hrane;
• bakterijske crijevne infekcije (salmoneloza, dizenterija itd.);
• trovanje gljivama, otrovima i drugim otrovnim tvarima;
• trovanje solima teških metala (na primjer, olovo);
• stresne situacije, pretjerana živčana napetost;
• helmintske infestacije;
• crijevna opstrukcija.

[ 6 ]

Simptomi crijevne kolike

U pravilu, znakovi kolike razvijaju se iznenada, manifestirajući se kao oštra, nagla bol u trbuhu, koja ponekad može zračiti u lumbalnu regiju. Takav napad može se izazvati podizanjem teških utega ili brzim trčanjem. Ali u većini slučajeva ovo se stanje javlja neko vrijeme nakon obilnog ručka.

Bol u trbuhu je rezkajuća, postupno se pojačava. Pacijent ne može odlučiti o položaju, previja se i pokušava smanjiti bolne manifestacije promjenom položaja tijela. Tijekom maksimalnog grča, pacijent stenje, vrišti, a može se primijetiti i stanje jakog uzbuđenja.

Ako napadi traju dulje, bol se može postupno smiriti, a potom ponovno pojačati. Bol se širi u lumbalno i preponsko područje, genitalije.

Zbog iritacije živčanih završetaka peritoneuma, poremećeno je uklanjanje plinova i defekacija, stoga se povećava nadutost, pojavljuju se mučnina i glavobolje. Kod osoba sklonih hipertenziji, krvni tlak se povećava.

Nakon produženih kolika, pacijent je iscrpljen, apatičan, izgleda umorno i slabo.

Ako kolika završi iznenadnim proljevom, pacijent osjeća oštro olakšanje, iako se može i dalje javiti uporna bol u trbuhu.

Akutna crijevna kolika

Napad kolike je uvijek akutan, manifestira se grčevima, osjećajem peckanja u području crijeva. Ovo stanje se ne javlja samo od sebe, bez razloga. Nakon završetka napada, u svakom slučaju, preporučuje se posjetiti liječnika i saznati uzrok bolesti.

Sljedeći znakovi ukazuju na to da je napad akutan:

• bol tijekom crijevnih kolika je iznenadna, neočekivana i obično vas iznenadi;
• osjećaju se periodični, često kratkotrajni, crijevni grčevi;
• stolica je tekuća, heterogena, s raznim nečistoćama (uglavnom sluzavom), neugodnog mirisa;
• Tijekom napada (samo) se trbušni mišići napenju.

Pacijentovo zdravlje se naglo pogoršava, apetit nestaje, zatvor prelazi u proljev.

Temperatura tijekom crijevnih kolika obično je normalna, ako stanje nije uzrokovano crijevnom infekcijom. Inače, temperatura može porasti do visokih brojki (do 39°C), simptomi mogu nalikovati prehladi uz crijevne probleme.

Ponekad pacijent osjeća lažne i bolne porive za defekacijom. Bol se može osjećati po cijeloj površini trbuha ili uglavnom u desnom ilijačnom području, što nalikuje akutnom napadu upale slijepog crijeva.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Crijevne kolike kod odraslih

Bol u crijevima kod odraslih pacijenata ne može se tretirati kao neovisna bolest. Može biti simptom velikog broja različitih patologija probavnog sustava. Drugim riječima, nemoguće je na prvi pogled utvrditi uzrok ovog stanja. To može biti disfunkcija probavnog trakta, grčevi glatkih mišića, alergijske manifestacije.

Znakovi oštećenja crijeva su stalni: bolni napadaji, spazmodična bol, povećano stvaranje plinova, poremećaj crijeva, sluz u stolici. Prilikom palpacije trbuha određuje se bol, ali trbušni mišići ne smiju biti napeti. Temperatura je normalna. Napad može trajati nekoliko minuta, zatim slijedi kratka ili dulja pauza. Ukupno trajanje napada je od nekoliko sati do nekoliko dana.

Ozbiljnost općeg stanja odraslog pacijenta ovisi o prisutnosti drugih istodobnih bolesti gastrointestinalnog trakta. Na primjer, ako se kolika razvije na pozadini gastritisa, tada se poremećaju crijeva mogu pridružiti mučnina, povraćanje, bol u epigastričnoj regiji i žgaravica.

Čest gost kod odraslih istovremeno sa spastičnim napadom je crijevna opstrukcija - mehanička prepreka ili kršenje motiliteta određenog dijela debelog crijeva. Rezultat takve patologije može biti potpuna crijevna paraliza, sužavanje crijevnog lumena, što u svakom slučaju zahtijeva hitnu medicinsku pomoć. Ponekad je potrebno koristiti kiruršku intervenciju.

Crijevne kolike kod trudnica

Iznenadni napadi grčeva u trbuhu mogu ozbiljno uplašiti svaku trudnicu. Ne razumjevši što se događa, žena često paniči: najbolji izlaz u takvoj situaciji je hitna konzultacija s liječnikom. U hitnim slučajevima preporučuje se odmah pozvati hitnu pomoć.

Problemi s crijevima tijekom trudnoće mogu nastati zbog nepravilne prehrane ili hipodinamije - sjedilačkog načina života. Činjenica je da je za normalno funkcioniranje probavnog sustava potrebno ne samo slijediti posebnu prehranu, već i svakodnevno vježbati gimnastičke vježbe, šetati parkom ili samo dvorištem, potpuno isključiti iz prehrane hranu poput gaziranih pića, dimljene i pržene hrane.

Prejedanje apsolutno nije dobrodošlo tijekom trudnoće: probavni trakt je već stisnut povećanom maternicom, a mi mu još više kompliciramo život jedenjem velikih količina hrane. Sve to komplicira probavni proces, pogoršava prolazak elemenata hrane kroz crijeva, što inhibira funkciju crijeva. Stoga - zatvor, koji se izmjenjuje sa spazmodičnim napadima proljeva.

Antispazmodici (No-shpa, Papaverin) pomoći će u ublažavanju grčeva i bolova u crijevima, ali je u svakom slučaju neophodno konzultirati liječnika.

Crijevne kolike kod djece

Probavni trakt sastoji se od nekoliko dijelova u kojima se odvijaju različiti procesi probave i apsorpcije sastojaka hrane. Na primjer, proteini se razgrađuju u želučanoj šupljini, masti se razgrađuju u dvanaesniku itd.

U slučaju probavnih poremećaja (na primjer, kod bolesti gušterače, bolesti žučnih putova, kod upale stijenki želuca, kao i kod nekih nasljednih bolesti) mogu se javiti problemi s pravilnom probavom hrane. Klinički se u djetinjstvu to može manifestirati kao probavni poremećaj, praćen smanjenim apetitom, nadutošću, poremećajem stolice, pojavom masnih ili sluzavih elemenata u stolici, općom nelagodom, smanjenom motoričkom aktivnošću.

Ovisno o uzroku ovog stanja, liječnik će propisati liječenje. To može uključivati uzimanje enzima ili drugih tretmana, ovisno o situaciji.

Pomoć kod dojenačkih kolika treba odabrati individualno i diferencirano. Svaku specifičnu situaciju liječnik treba razmotriti zasebno, uzimajući u obzir dob malog pacijenta, mehanizam nastanka bolnog stanja, individualnu toleranciju sastavnih sastojaka određenog lijeka.

Crijevne kolike kod novorođenčadi

U prvim mjesecima života novorođenče može patiti od crijevnih kolika. To su neobični grčevi u trbuhu koji se pojavljuju u napadima, a popraćeni su boli i povećanom hirovitošću bebe. U mnogim slučajevima napadi se javljaju zbog nemogućnosti probavnog sustava malog organizma da se prilagodi promijenjenim životnim uvjetima. Ovo stanje nije bolest.

Prva hrana novorođenčeta obično je majčino mlijeko. U početku ga beba konzumira u relativno malim količinama, pa se probavlja i apsorbira bez problema. Tijekom nekoliko tjedana, potrebe mališana za hranom se povećavaju, a mogu se pojaviti i crijevne kolike, što ukazuje na to da se djetetova crijeva još ne nose s postavljenim zadacima.

Nakon što je beba jela, pritišće nožice na trbuh i postaje nemirna. Može plakati, crveniti se i naprezati. To su znakovi dječjih crijevnih kolika.

Što može pomoći djetetu u takvim slučajevima?

• Masaža trbuha.
• Premještanje bebe s leđa na trbuh.
• Topla grijaća podloga.
• Ponekad je potrebno preispitati bebinu prehranu (eventualno prijeći na drugu formulu). Promjena majčine prehrane također pomaže ako je beba dojena.

Dijagnoza crijevnih kolika

Dijagnostički postupci za spastične napade obično su jednostavni, budući da liječnik u većini slučajeva već izvana utvrđuje bit problema. Komplikacije se mogu pojaviti samo u prisutnosti sindroma malapsorpcije ili upalnih bolesti. U takvim situacijama postupci mogu biti donekle drugačiji, a ponekad čak zahtijevaju i kratkotrajnu hospitalizaciju.

Početna dijagnoza postavlja se na temelju pregleda i nekoliko pitanja:

• dob, način života i prehrana pacijenta;
• istodobne bolesti;
• kada i nakon čega se nelagoda vjerojatno pojavila;
• priroda defekacije i stolice;
• povezani simptomi;
• što je pacijent uzeo, je li se osjećao bolje ili lošije nakon uzimanja lijekova.

Dodatni testovi mogu uključivati sljedeće postupke:

• koprogram (laboratorijska analiza izmeta koja omogućuje određivanje enzimske aktivnosti probavnog sustava i probavnih svojstava želuca);
• izmet na jaja crva (prisutnost parazita u izmetu također može izazvati pojavu kolika);
• fekalna kultura na prisutnost crijevnih i tifusno-paratifusnih crijevnih infekcija;
• analiza fekalija na prisutnost disbakterioze.

Informacije dobivene tijekom istraživanja pomažu u pretpostavci o pravom uzroku crijevnih kolika, kao i u identificiranju sindroma malapsorpcije (s nedostatkom laktaze), alergija na hranu, intolerancije na gluten, cistične fibroze, crijevnih parazita, infektivnih lezija ili disbakterioze ili u odbacivanju sumnji na ove bolesti.

Ako postoje upalne bolesti probavnih organa, ponekad mogu biti potrebne studije poput gastroduodenoskopije, kolecistografije, kolonoskopije i ultrazvuka trbušnih organa.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Liječenje crijevnih kolika

Preporučuje se liječenje crijevnih kolika pod nadzorom liječnika, koji će točno utvrditi uzrok ovog stanja, kao i na vrijeme otkriti moguće pogoršanje stanja i pružiti potrebnu pomoć. Osnova liječenja je utjecaj na uzrok koji je uzrokovao razvoj crijevnih kolika. Stoga bi bilo pogrešno davati univerzalne savjete o liječenju, budući da su potrebne kompetentne taktike liječenja ovisno o svakom konkretnom slučaju.

Kako bi se uklonila mučna spastična bol, potrebno je djelovati na njih. Ali jedna mogućnost liječenja može biti ako pacijent ima obični proljev i funkcionalni poremećaj crijeva, a potpuno druga - ako pacijent razvije crijevnu opstrukciju, što obično zahtijeva hitnu hospitalizaciju, pa čak i kiruršku intervenciju. Stoga, samostalno djelovanje, bez znanja liječnika, daleko je od uvijek ispravnog i ponekad dovodi do tužnih posljedica.

Međutim, crijevne kolike se, naravno, moraju liječiti. U tu svrhu koriste se antispazmodici koji opuštaju spazmodične glatke mišiće crijeva. Ako nema povraćanja, tada se lijekovi uzimaju oralno. U drugim slučajevima indicirane su injekcije ili rektalni čepići.

Najčešće korištene mogućnosti liječenja su:

• dvije tablete drotaverina (No-shpa), čaj s mentom;
• tablete ekstrakta beladonne (mogući su i analozi - Becarbon, Besalol, Bellalgin itd.), 1-2 tablete jednokratno;
• tablete, čepići ili injekcije – papaverin s platifilinom (1-2 tablete jednokratno);
• aktivni ugljen – 1 tableta 0,5 g na 10 kg težine pacijenta;
• davanje klistira toplom infuzijom mente i kamilice (otprilike 200 ml).

Nekomplicirane funkcionalne crijevne kolike mogu se povući nakon što prođu plinovi i pojavi se jedna rijetka stolica. Pacijentu se ne preporučuje jesti hranu 10-12 sati nakon napada: možete piti mlaki čaj bez šećera s bijelim dvopekom.

Što učiniti s crijevnim kolikom?

Pomoć kod crijevnih kolika trebala bi odgovarati pacijentovom blagostanju.

Ako on sam svoje stanje povezuje s greškama u prehrani, ako ima bolove i grčeve u crijevima, ali nema povraćanja i vrućice, tada mu možete pomoći kod kuće. Koristite gore opisana sredstva.

Ako se sumnja na zaraznu bolest ili crijevnu opstrukciju, pacijenta treba hitno hospitalizirati na zaraznom ili kirurškom odjelu. U takvim slučajevima svako odgađanje ili pasivno promatranje može značajno pogoršati kliničku sliku i tijek patologije. Čak i ako je pacijentu kod kuće dano ispiranje želuca, antispazmodici, analgetici i klistiri za čišćenje, u slučaju infekcije ili opstrukcije takvi postupci mogu stvoriti samo iluziju poboljšanja. U stvarnosti to može dovesti samo do odgađanja dolaska pacijenta liječniku, što samo pogoršava prognozu bolesti.

U bolnici će pacijent dobiti svu moguću pomoć uz potrebne dijagnostičke postupke. Nakon točne dijagnoze, liječnik će propisati odgovarajuću terapiju:

• u slučaju zarazne bolesti – antibakterijsko liječenje, uglavnom antibioticima širokog spektra;
• u slučaju spastične opstrukcije – spazmolitična terapija, paranefrični blok;
• u slučaju paralitičke opstrukcije – primjena ganglijskih blokatora, paranefrička blokada;
• U slučaju mehaničke opstrukcije, može biti indicirana kirurška intervencija.

Stoga je vrlo važno konzultirati liječnika pri najmanjoj sumnji, kako ne biste izazvali razvoj štetnih posljedica.

Lijekovi za crijevne kolike

• Aktivni ugljen je sorbent (pripravak sposoban apsorbirati otrovne tvari, plinove, produkte fermentacije itd.). Koristi se kod pojačanog stvaranja plinova, probavnih smetnji i trovanja. Uzima se u količini od 0,5 g pripravka na 10 kg težine, obično ne više od 30-40 g odjednom.
• Sorbex je granulirani analog aktivnog ugljena koji veže štetne spojeve tijekom trovanja i pomaže u njihovom uklanjanju iz tijela. Učinak lijeka traje gotovo dva dana. Istovremeno, Sorbex pomaže kod prehrambenih pogrešaka, viška alkohola u tijelu, trovanja otrovima, lijekovima, nekvalitetnim prehrambenim proizvodima. Uzmite 1-3 kapsule, po mogućnosti na prazan želudac (možete prethodno isprati želudac ili izazvati povraćanje). Maksimalna količina lijeka uzeta odjednom može biti 8 kapsula.
• Atoxil je enterosorbent četvrte generacije. Neutralizira otrovne tvari, mikrobne i prehrambene alergene te bakterijske metaboličke produkte koji nastaju kao posljedica truljenja u crijevima. Atoxil se koristi kod akutnih crijevnih poremećaja, infekcija hranom, salmoneloze, trovanja, enterokolitisa, alkohola i septičke intoksikacije. Prije upotrebe, otopite 1-2 vrećice u 150 ml vode.
• No-shpa je poznati antispazmodični lijek koji uklanja grčeve u želucu ili crijevima. Uzimajte tablete od 0,04-0,08 g do 3 puta dnevno. Osobe s niskim krvnim tlakom trebaju biti oprezne pri uzimanju.
• Spazmalgon je kombinirani lijek koji kombinira učinak antispazmodika i analgetika. Koristi se za uklanjanje grčeva, bolova u želučanim ili crijevnim kolikama. Propisuju se 1-2 tablete do 3 puta dnevno, ali ne više od 6 tableta dnevno. Ne preporučuje se uzimanje Spazmalgona dulje od 3 dana zaredom.
• Spazmomen je blokator M-kolinergičkih receptora. Smanjuje tonus glatkih mišića u crijevima, smanjuje broj peristaltičkih pokreta, uklanja grčeve. Lijek ne utječe na druge organe osim crijeva. Uzimajte 1 tabletu dnevno tijekom 2-3 dana. Ne propisujte djeci mlađoj od 12 godina.
• Buscopan – ublažava grčeve, smanjuje sekretornu aktivnost probavnih žlijezda. Može se koristiti i kod crijevnih i kod bubrežnih kolika. Buscopan se propisuje 1-2 tablete ujutro, poslijepodne i navečer. Lijek se može koristiti u čepićima, 1 komad tri puta dnevno.

Liječenje crijevnih kolika narodnim lijekovima

Fitoterapija se oduvijek smatrala učinkovitim i bezopasnim tretmanom, lišenim mnogih nuspojava koje imaju medicinski lijekovi. U slučaju crijevnih kolika, djelovanje ljekovitih biljaka trebalo bi biti usmjereno na vraćanje funkcionalnosti crijeva, inhibiranje razvoja patogenih bakterija i stabilizaciju mikroflore.

Biljke poput johovih češera, hrastove kore, kiselice, listova jagode, kima, borovnica, metvice, matičnjaka, kamilice i gospine trave koriste se samostalno ili u obliku infuza.

Sljedeći biljni čajevi i mješavine uklanjaju znakove upale, neutraliziraju bakterije i imaju adstringentni učinak:

• Pomiješajte jednake dijelove bobica ili listova borovnice, mente, korijena čvorka i cvjetova kamilice, dodajte vruću vodu (90°C) i ostavite da odstoji. Pijte topli napitak nekoliko puta dnevno, pola čaše odjednom, 15-30 minuta prije jela;
• Korijen potencile, cvijet smilja, kim, borovnica (bobica ili list), kadulja, prelijte vrućom vodom i pustite da se natapa. Koristite pola čaše 15 minuta prije jela;
• korijen petolista, cvijet smilja, kim, borovnice, kadulja pomiješajte, prelijte kipućom vodom. Uzmite infuziju 100 ml 3 puta dnevno prije jela.

Za proljev se preporučuju sljedeće mješavine:

• korijen krmke, pastirska torbica - napravite uvarak, uzimajte do 4 puta dnevno;
• list trputca, biljka gospine trave - pripremite infuziju, uzimajte 100-150 ml 3-4 puta dnevno;
• cvjetovi kamilice, listovi mente, hrastova kora – pijte infuziju od 150 ml do 4 puta dnevno.

Sljedeće biljne kombinacije smanjuju intenzitet fermentacije i procesa truljenja:

• češeri johe, hrastova kora, ptičja trešnja - pijte 250 ml infuzije tijekom dana u malim gutljajima;
• cvjetovi kamilice, sjemenke kima – pripremite uvarak i pijte 100 ml prije jela.

Ako kolike prati zatvor, možete kuhati infuzije na bazi kore krkavine, sladića, plodova anisa, komorača i cvjetova bazge.

Kako bi se suzbio proces truljenja i fermentacije u crijevima, preporučuje se uzimanje tinkture češnjaka, 15 kapi do 3 puta dnevno, 20-40 minuta prije jela.

Dijeta za crijevne kolike

Najvažniji uvjet za uspješno liječenje crijevnih kolika je posebna prehrana temeljena na korištenju dijetalne tablice br. 4. Ova se dijeta koristi za disfunkcionalne bolesti crijeva koje su popraćene poremećajima crijeva (proljev).

Dijeta za crijevne kolike ima sljedeće ciljeve:

• održavati snagu tijela tijekom razdoblja poremećene probave;
• smanjiti upalne manifestacije;
• eliminirati reakciju fermentacije i truljenja u crijevnoj šupljini;
• normalizirati crijevnu funkciju.

Dijeta ima smanjeni kalorijski sadržaj zbog smanjenja lipida i ugljikohidratne hrane, s normalnom količinom proteina, uz isključenje svih vrsta proizvoda i tvari - iritansa probavnog trakta. Iz jelovnika se uklanjaju sastojci hrane koji pojačavaju enzimsku aktivnost probavnih organa, kao i oni koji pogoduju procesima fermentacije i truljenja. Svi posluženi proizvodi trebaju biti tekući ili polutekući, nasjeckani, kuhani ili kuhani na pari, ne jako vrući i ne jako hladni. Optimalni režim obroka je 6 puta dnevno u malim porcijama.

Prosječni dnevni unos kalorija utvrđen je na otprilike 1800-1900 kcal.

Preporučuje se za konzumaciju:

• bijeli krekeri, mekani, nisu prethodno prženi;
• nemasna prva jela, nemasne juhe, dekocije na bazi žitarica (na bazi griza, riže);
• mesni proizvodi bez masnoće i fascije, mljeveno meso bez masti, mesni sufle;
• riba s niskim udjelom masti, riblje okruglice, kuhani kotleti na pari;
• svježi nemasni svježi sir;
• kuhana jaja ne više od 2 komada dnevno;
• kaša od riže, heljde, zobenih pahuljica, koja ne sadrži mlijeko ili maslac;
• povrtne juhe;
• voće ili bobice samo kao žele ili kiselica;
• čaj bez šećera, kava bez dodanog šećera ili vrhnja, topli napitak od šipka.

Isključeno iz prehrane:

• bilo koji kruh, peciva, peciva, pite, kolači itd.;
• bogata i masna juha;
• masni dijelovi mesa, mast, kobasice itd.;
• masna, slana, konzervirana riba, kavijar;
• mlijeko i ostali mliječni proizvodi, osim svježeg sira s niskim udjelom masti;
• pržena jaja, omlet;
• tjestenina, vermicelli, grah i grašak, biserni ječam i ječmena krupica;
• svježe povrće i voće;
• kiseli krastavci, marinirana hrana, umaci;
• slatki proizvodi, uključujući džemove, med, kompote itd.;
• maslac, namaz, mast za kuhanje;
• napitci na bazi mlijeka, gazirana i rashlađena pića, sokovi.

Grubi nacrt jelovnika za takvu dijetu mogao bi izgledati ovako:

• Za doručak: Zobena kaša s vodom, čaša zelenog čaja i dvopek.
• Međuobrok: Juha od borovnica, svježi sir;
• Za ručak: Šalica nemasne juhe s grizom, kuhane mesne okruglice, pekmez.
• Popodnevna užina: napitak od šipka, dvopek.
• Za večeru: Filet ribe na pari, prilog od heljde, čaj.
• Sat vremena prije spavanja: pečena jabuka bez kore.

Trebali biste se pridržavati ove dijete dok se vaše stanje ne poboljša, nakon čega biste trebali postupno dodavati poznatu hranu i jela u prehranu. Ne preporučuje se nagli prelazak na normalnu prehranu, jer to može uzrokovati recidiv bolesti.

Prevencija crijevnih kolika

Kako ne biste poremetili prirodne probavne procese i ne biste izazvali neuspjeh u probavi i apsorpciji hrane, morate na vrijeme razmisliti o sprječavanju crijevnih poremećaja. Ako vas je kolika prethodno mučila, bolje je konzultirati se s liječnikom.

Trebali biste uravnotežiti prehranu, ne prejedati se ili se prepuštati prženoj ili začinjenoj hrani, ograničiti konzumaciju slatkiša i gaziranih pića. Naglasak u prehrani trebao bi biti na jelima od povrća, žitaricama, mesu i ribi, kuhanim na pari, pirjanim ili pečenim u vlastitom soku.

Apsolutno se preporučuje piti dovoljno tekućine i konzumirati svježe fermentirane mliječne proizvode.

Dodatne preventivne mjere uključuju:

• sport, tjelesna aktivnost, svakodnevne šetnje;
• dani posta;
• masaža leđa i trbuha;
• pijenje biljnih čajeva s dodatkom mente, kamilice, kumina, komorača.

Naše zdravlje uvelike ovisi o našem načinu života i prehrambenim načelima, stoga svatko može pravovremeno poduzeti preventivne mjere.

Prognoza crijevnih kolika

Uz pravovremenu pomoć, prognoza za crijevne poremećaje može biti povoljna. U suprotnoj situaciji, kolike se mogu pogoršati i dovesti do razvoja komplikacija i kroničnih crijevnih poremećaja.

Hoće li kolike proći bez traga ili ostaviti posljedice ovisi o uzrocima ovog stanja. Uobičajeni funkcionalni poremećaji u većini slučajeva dobro završavaju. Ako slijedite preventivne mjere, možete čak izbjeći ponovljene recidive bolesti.

Često ponavljajuće kolike mogu se kasnije "vratiti" sa sindromom iritabilnog crijeva, disbakteriozom, enterokolitisom i drugim poremećajima probavnog trakta. Stoga, ako ste skloni takvim patologijama, toplo se preporučuje pridržavanje zdrave prehrane i načina života, ne prejedanje i ne uživanje u nezdravoj hrani. Crijevne kolike se ne javljaju same od sebe, bez razloga. A razlog je najčešće u tome što, kada i kako jedemo.