Lijekovi za nadutost

Povećano stvaranje plinova u crijevima (nadutost) vrlo je česta pojava u naše vrijeme, jer je izravno povezana s našom prehranom. Pogrešna hrana, prejedanje, nepravilni obrasci prehrane, stres - sve to prije ili kasnije utječe na našu probavu. Kako se nositi s tim? Postoje li učinkoviti lijekovi za nadutost koji će dugo vremena ukloniti nelagodu i neće naštetiti tijelu?

Činjenica je da u modernim ljekarnama postoji više nego dovoljno lijekova za uklanjanje nadutosti. Ali koji biste trebali odabrati?

[ 1 ]

Što piti za nadutost?

Kako biste odabrali lijek za nadutost koji će vam pomoći, prvo biste trebali razumjeti razloge nadutosti. Analizirajte što i kako ste jeli u posljednje vrijeme, kako ste provodili vrijeme. Je li bilo stresnih situacija na poslu ili kod kuće itd. Kako biste odabrali pravi napitak za nadutost, odgovorite na sljedeća pitanja:

• Jeste li konzumirali hranu koja izaziva povećano stvaranje plinova u crijevima (grašak, grah, svježe mlijeko, bijeli kupus, velike količine voća, peciva)?
• Jeste li promijenili svoju uobičajenu prehranu ili započeli novu dijetu?
• Možda si se prejeo/la?
• Jeste li ikada patili od bolesti žučnog mjehura ili dvanaesnika, nedostatka enzima ili niske kiselosti želučanog soka?
• Može li išta negativno utjecati na ravnotežu mikroflore u crijevima, na primjer, liječenje antibioticima, glukokortikoidima ili kemoterapijskim lijekovima?
• Jeste li u posljednje vrijeme bili pod stresom? Možda je riječ čak i o kroničnom stresu: nevoljenom poslu, stalnom prigovaranju šefa ili neljubaznom stavu kolega. Psihogeni uzroci nadutosti vrlo su česti, stoga ne biste trebali podcijeniti rad našeg živčanog sustava.

Promatrajte sebe i odredite mogući uzrok nelagode: što je točno moglo uzrokovati nadutost? Ako je uzrok poznat, tada će pronalaženje lijeka za nadutost biti puno jednostavnije i lakše.

Aktivni ugljen za nadutost

Aktivni ugljen se koristi ne samo za trovanje, intoksikaciju i probavne smetnje, već i za nadutost. Ugljen ima svojstvo apsorpcije štetnih tvari koje uzrokuju fermentaciju i razvoj truljenja u crijevima: u ovom slučaju lijek ne ulazi u sistemsku cirkulaciju, već izlazi s izmetom, uklanjajući otrovne i druge štetne tvari.

Jedna tableta aktivnog ugljena je premala doza za uklanjanje nadutosti. Da bi učinak liječenja bio primjetan, treba uzeti jednu tabletu na 10 kg težine. To jest, ako osoba teži 60 kg, tada će joj optimalna doza aktivnog ugljena biti 6 tableta odjednom.

Također se ne preporučuje uzimanje previše tableta odjednom (mnogo više od preporučene doze), jer to može uzrokovati poteškoće s pražnjenjem crijeva u obliku zatvora. Međutim, ako se to dogodi, ne brinite: u roku od nekoliko dana stolica će se sama vratiti u normalu.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Smecta za nadutost

Smecta, poput aktivnog ugljena, ima sposobnost adsorpcije mnogih štetnih tvari: toksina, virusnih i bakterijskih infekcija.

Smecta za nadutost propisuje se prema sljedećoj shemi:

• Odrasli pacijenti uzimaju 1 pakiranje tri puta dnevno;
• bebe do 12 mjeseci mogu uzimati 1 pakiranje/dan;
• djeca od 12 mjeseci do 2 godine uzimaju 1 pakiranje/dva puta dnevno;
• Djeca od 2 godine starosti uzimaju 1 vrećicu/2-3 puta dnevno.

Prije upotrebe, Smecta se mora razrijediti u 100 ml nehladne vode. Za malu djecu, proizvod se razrjeđuje u kaši ili soku.

Trajanje liječenja lijekom je od 3 dana do 1 tjedna. Idealno je uzimati lijek između obroka.

Smecta je učinkovit lijek ne samo za nadutost, već i za proljev ili trovanje. Proizvod je dostupan u obliku praška za otapanje u tekućinama, koji je zatvoren u vrećice od 3 g.

Enterosgel za nadutost

Enterosorbenti uklanjaju znakove nadutosti uklanjanjem bakterija iz crijeva koje uzrokuju aktivno stvaranje plinova. Drugi predstavnik sorbentnih lijekova je Enterosgel, koji se proizvodi u obliku gela ili paste za unutarnju upotrebu.

Enterosgel za nadutost uzima se 2 sata prije obroka ili 2 sata nakon jela. Učestalost primjene je tri puta dnevno, s dovoljnom količinom vode.

• Odrasli pacijenti i djeca starija od 14 godina uzimaju 15 g odjednom, do 45 g/dan.
• Djeca od pet do 14 godina uzimaju 10 g lijeka odjednom, do 30 g/dan.
• Djeca od prvih dana do 5 godina uzimaju 5 g lijeka odjednom, dnevni maksimum je 15 g.

Trajanje terapije za prekomjerno stvaranje plinova Enterosgelom je otprilike 1-2 tjedna, ovisno o upornosti simptoma nadutosti.

Tijekom prvog dana korištenja lijeka može se razviti kratkotrajna konstipacija. U takvim slučajevima starijim osobama preporučuje se korištenje klistira. Zatvor prolazi bez ikakve intervencije unutar 2-3 dana.

Duphalac za nadutost

Dufalac je laksativ koji aktivira crijevnu pokretljivost i pomaže u obnavljanju crijevne mikroflore. Dufalac se ne koristi za nadutost, štoviše, u nekim slučajevima, ako se nepravilno koristi, sam lijek može uzrokovati nadutost. Stvar je u tome što se nakon uzimanja Dufalaca flora u crijevima počinje aktivno razmnožavati. Crijeva nisu u stanju tako brzo reagirati na takve promjene u mikroflori, zbog čega dolazi do nadutosti.

Kako bi se izbjegla nadutost prilikom uzimanja Dufalaca, lijek treba uzimati vrlo pažljivo, postupno (ne naglo) povećavajući dozu. Djeca počinju uzimati lijek s kapima. Starijoj djeci i odraslim pacijentima lijek se propisuje na sljedeći način:

• prva dva dana, 1 ml;
• sljedeća dva dana, 2 ml;
• petog i šestog dana – po 3 ml.

Na taj se način doza povećava do 5 ml jednom dnevno, po mogućnosti navečer.

U nekim slučajevima, na primjer, s nadutošću na pozadini gnojne intoksikacije i dispepsije, može se koristiti Dufalac. Međutim, odluku o korištenju lijeka u ovom slučaju treba donijeti liječnik.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Espumisan za nadutost

Espumisan je vjerojatno jedan od najčešćih lijekova za nadutost. Ovaj lijek, koji pripada skupini sredstava protiv pjenjenja, ima niz neospornih prednosti u odnosu na druge lijekove:

• Espumisan se može koristiti za uklanjanje nadutosti, bez obzira na razloge njezine pojave;
• Lijek ne prodire u sistemsku cirkulaciju, pa ga mogu koristiti odrasli, djeca i trudnice.
• ako je potrebno, lijek se može koristiti dulje vrijeme;
• Espumisan se može kombinirati s gotovo svim drugim lijekovima;
• Kapsule se mogu progutati čak i bez pijenja vode.

Espumisan za nadutost može se uzimati u obliku kapsula, kapi ili emulzije. Maloj djeci se obično propisuje emulzija.

Odrasli i djeca starija od 6 godina uzimaju 2 kapsule do 4 puta dnevno, po mogućnosti nakon doručka, ručka i večere te neposredno prije spavanja.

Espumisan djeluje brzo i učinkovito: aktivni sastojci lijeka uništavaju strukturu mjehurića plina, zbog čega se plin više ne stvara i odmah napušta crijeva ili se apsorbira u crijevne stijenke.

[ 11 ]

Trimedat za nadutost

Trimedat je pripravak trimebutina, koji je antispazmodik. Budući da Trimedat djeluje na cijeli crijevni trakt i normalizira, prije svega, motoričku funkciju crijeva, lijek se najčešće propisuje za problematičnu peristaltiku, gastroezofagealni refluks, dispeptičke poremećaje, crijevne grčeve. Međutim, Trimedat je učinkovit i kod nadutosti, jer je u stanju vratiti prirodnu fiziologiju crijeva. Jedini nedostaci lijeka su što se ne preporučuje djeci mlađoj od 3 godine, trudnicama u prvom tromjesečju i tijekom dojenja.

Doziranje lijeka:

• Odrasli pacijenti i djeca starija od 12 godina koriste 100 do 200 mg Trimedata tri puta dnevno;
• djeca od 3 do 5 godina koriste 25 mg lijeka tri puta dnevno;
• Djeca starija od 5 godina i do 12 godina koriste 50 mg tri puta dnevno.

Ako je potrebno, liječenje može biti dugotrajno: mjesec dana ili dulje.

Linex za nadutost

Linex je, prije svega, lijek koji obnavlja mikrofloru u crijevima, jer sadrži živi oblik bifidobakterija, laktobacila i enterokoka. U tom smislu, Linex se preporučuje kod dispepsije, disbakterioze, probavnih poremećaja, a također i kao probiotik za prevenciju crijevnih poremećaja.

Linex za nadutost može donijeti učinak, ali ne trenutni. Kako bi se uklonili znakovi povećanog stvaranja plinova, lijek će se morati uzimati u tijeku, sve dok se crijevna flora i fiziologija potpuno ne normaliziraju.

Lijek se uzima nakon obroka, s dovoljnom količinom vode (ne hladne i ne vruće, kako se ne bi poremetila vitalna aktivnost živih bakterija). Najčešće se preporučena doza sastoji od 2 kapsule, koje se uzimaju tri puta dnevno. Dojenčad koristi 1 kapsulu tri puta dnevno. Maloj djeci je dopušteno otvoriti kapsulu i pomiješati sadržaj sa sokom ili adaptiranim mlijekom.

Lijek se može koristiti tijekom trudnoće i dojenja.

Enzimi za nadutost

Kao što je poznato, uzroci povećanog stvaranja plinova mogu biti različiti: kršenje prehrane, nekvalitetna hrana, crijevne i želučane bolesti. Stoga se često, uz uzimanje posebnih karminativnih sredstava i korekciju prehrane, propisuju lijekovi koji normaliziraju količinu enzima gušterače.

Nedostatak enzima može se primijetiti kod kroničnog pankreatitisa, prejedanja i nedovoljnog žvakanja hrane, što zauzvrat može izazvati razvoj nadutosti.

Ako se nadutost javlja kao posljedica kroničnog pankreatitisa (na temelju dijagnostike), a posebno zbog nedostatka enzima gušterače, tada bi režim liječenja trebao uključivati lijekove koji sadrže nedostajuće enzime. To mogu biti Mezim forte, Smecta, Creon, Pancreatin forte, Pancreatin itd. Doziranje određuje pedijatar ili gastroenterolog pojedinačno.

Enzimi za nadutost vraćaju normalnu i potpunu probavu hrane, što sprječava stagnaciju prehrambenih masa i razvoj trulih procesa u crijevima, uzrokujući povećano stvaranje plinova.

[ 12 ], [ 13 ]

Mezim za nadutost

Svojstva lijeka Mezim usmjerena su na uklanjanje nedostatka enzima gušterače i olakšavanje probave hrane. Lijek sadrži tvari enzima gušterače poput proteaze, lipaze i amilaze, koje ubrzavaju obradu i apsorpciju proteina, lipida i ugljikohidrata hrane u tankom crijevu.

Mezim uklanja neugodne simptome nadutosti, a također sprječava pojavu osjećaja težine i nelagode nakon prejedanja, jedenja suhe hrane ili jedenja hrane neuobičajene za tijelo.

Lijek se uzima odmah nakon obroka, bez žvakanja tableta, s vodom ili drugom tekućinom. Prosječna doza za odraslu osobu je od 1 do 3 tablete dnevno. Učestalost primjene i količina lijeka ovise o razini nedostatka enzima.

Trajanje uzimanja Mezima može biti ograničeno na jednu ili dvije tablete odjednom ili nastaviti nekoliko dana (u slučaju probavnih poremećaja kao posljedice kršenja prehrane), mjeseci, pa čak i godina (u slučaju kroničnih poremećaja gušterače).

Kolekcija za nadutost

Za nadutost možete koristiti sljedeće biljne mješavine za pripremu infuzija:

• Kolekcija br. 1: list mente 20 g, komorač 20 g, anis 20 g, kumin 20 g. 2 čajne žličice kolekcije ulijte u termosicu, prelijte s 200 ml kipuće vode i ostavite 1 sat. Procijedite. Pijte u malim gutljajima tijekom dana;
• Kolekcija br. 2: korijen valerijane 20 g, list mente 20 g, cvjetovi kamilice i nevena po 20 g. U termosicu ulijte 1 žlicu kolekcije, prelijte s 200 ml kipuće vode, ostavite 3 sata. Pijte trećinu čaše tri puta dnevno 30 minuta nakon jela;
• Kolekcija br. 3: korijen valerijane 20 g, korijen kalamusa 20 g, list mente 30 g, komorač 20 g, cvjetovi kamilice 30 g. 2 čajne žličice kolekcije ulijte u termosicu, prelijte s 200 ml kipuće vode, ostavite 60 minuta. Procijedite. Pijte 150-200 ml nakon jela i prije spavanja;
• Zbirka br. 4: korijen petoprste 20 g, pelin 20 g, stolisnik 40 g, preslica 40 g. 2 čajne žličice zbirke prelijte s 200 ml vode, pirjajte 10 minuta. Maknite s vatre, procijedite. Pijte u malim gutljajima tijekom dana;
• Kolekcija br. 5: cvjetovi kamilice 50 g, borovica 20 g, komorač 50 g, list mente 50 g, kim 50 g. 2 čajne žličice kolekcije prelijte s 200 ml kipuće vode u termosu, ostavite 1 sat. Procijedite. Pijte 200 ml nakon jela i navečer;
• Kolekcija br. 6: krkavin (kora) 40 g, kopriva (list) 60 g, korijen valerijane 20 g, cimet (korijen) 60 g. 2 žlice kolekcije kuhajte u 400 ml vode 10 minuta. Procijedite. Pijte 100 ml dva puta dnevno nakon jela.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Biljke za nadutost

Tradicionalna medicina nudi mnogo lijekova za liječenje nadutosti. Bilje se često koristi za nadutost, jer, za razliku od lijekova, blagotvorno djeluje na tijelo bez izazivanja nuspojava.

Kamilica: 1 čajnu žličicu (punu) prelijte s 200 ml kipuće vode i procijedite nakon 2-3 minute. Pijte u malim gutljajima tijekom dana (u količini od 200-600 ml dnevno, ovisno o težini simptoma nadutosti). Možete i skuhati listove kadulje.

Korijen kalamusa: suhu sirovinu samljeti u prah. 1 čajnu žličicu mljevenog korijena preliti s 200 ml prokuhane vode sobne temperature, ostaviti preko noći. Ujutro tekućinu zagrijati (ne kuhati), a zatim procijediti. Dobiveni lijek podijeliti na 6 porcija. Neposredno prije uzimanja, porciju treba zagrijati i popiti. Broj porcija izračunava se za jedan dan.

Čaj od kopra ima dobar učinak: žlicu kopra skuhajte u čaši kipuće vode, kao čaj, i popijte 40-50 minuta nakon jela. U ovaj čaj možete dodati kim, peršin, kamilicu i druge karminativne biljke.

Kopar za nadutost

Kopar ima bogat i vrijedan sastav. Zahvaljujući svojim korisnim komponentama, ova popularna biljka savršeno normalizira probavu, ublažava simptome crijevnih poremećaja i bolesti mokraćnog sustava.

Kopar ima diuretička i koleretična svojstva, osim toga, pripravci i jela od kopra ublažavaju crijevne grčeve i opuštaju njegove stijenke.

U modernoj medicini kopar se koristi i svjež (salate, kokteli) i u ljekovitim oblicima (u obliku infuzija, dekocija itd.).

Na primjer, popularna (posebno u pedijatriji) koprova voda pravi se od ekstrakta kopra (1:1000). Korova voda poznata je po svojoj sposobnosti opuštanja tonusa glatkih mišića, utjecaja na motilitet crijeva i širenja lumena krvnih žila.

Uobičajena upotreba kopra za nadutost: 1 žlicu sitno nasjeckanog kopra prelijte pola litre kipuće vode, ostavite 60 minuta, pijte 100 ml tri puta dnevno, 15 minuta prije jela ili 40-50 minuta nakon jela.

Kopar je korisno dodati svim vrstama jela: juhama, prilozima, salatama, nezaslađenim pecivima i složencima.

Međutim, češće od trave kopra, sjemenke kopra se koriste za nadutost.

[ 17 ]

Sjeme kopra za nadutost

Infuzija sjemena kopra može se pripremiti na sljedeći način: 1 žlicu usitnjenog sjemena kopra prelijte s 250 ml kipuće vode, ostavite 20 minuta pod poklopcem, procijedite i pijte četvrtinu čaše do 6 puta dnevno 15 minuta prije jela.

Sjeme kopra za nadutost, dispeptičke smetnje, epigastrične i crijevne bolove može se pripremiti na drugi način: 1 čajnu žličicu usitnjenog sjemena skuhajte u 250 ml kipuće vode, ostavite 2 sata (može u termosici), a zatim procijedite. Djeca trebaju uzimati 1 žlicu tri puta dnevno, a odrasli pacijenti mogu uzimati 100 ml također tri puta dnevno prije jela.

Infuzija i uvarak sjemenki kopra također se koriste za normalizaciju apetita i probavnih procesa, ublažavanje gastrointestinalnih grčeva, kao karminativ, za povećanje lučenja želučanog i gušteračnog soka te za poboljšanje odljeva žuči.

Kamilica za nadutost

Cvjetovi kamilice koriste se uglavnom u obliku samostalnog napitka ili kao dio složenih ljekovitih zbirki. Kamilica se može koristiti kod akutnog i kroničnog gastritisa, čira na želucu, bolesti dvanaesnika i upalnih procesa u crijevima. Najbolji učinak uočava se kombiniranom upotrebom cvjetova kamilice s biljkama poput nevena i stolisnika. Kao rezultat ove kombinacije uklanjaju se bol, podrigivanje, nadutost, nelagoda u želucu i crijevima.

Za crijevnu spastičnost i nadutost, skuhajte poseban čaj koji se sastoji od cvjetova kamilice, korijena valerijane, lista mente, sjemenki kima i komorača u jednakim količinama. Otprilike 1 žlica ove mješavine prelije se u termosici s 200 ml kipuće vode 20 minuta, zatim se filtrira i pije 100 ml ujutro i navečer.

Najjednostavniji recept je čaj od kamilice u vrećicama, koji se prodaje u gotovo svakoj trgovini ili ljekarni. Takve vrećice za jednokratno kuhanje mogu se kuhati tijekom cijelog dana i piti umjesto običnog čaja.

[ 18 ], [ 19 ]

Komarač za nadutost

Komarč i obični kopar vrlo su slični po kemijskim i farmaceutskim svojstvima. Istovremeno, učinak ovih biljaka na funkcionalnost probavnog sustava praktički se uopće ne razlikuje. Galenski pripravci komorača i kopra pojačavaju sekretornu aktivnost žlijezda probavnog trakta, potiču proizvodnju žuči, uklanjaju grčeve, stabiliziraju peristaltičku aktivnost i imaju određeni antimikrobni učinak.

Komarč za nadutost najčešće se koristi u obliku infuzije: 2 žlice komorača uliju se u termosicu i dodaju se 250 ml kipuće vode, odstoje 15 minuta, ohlade i procijede. Ova infuzija se pije po trećinu čaše do 4 puta dnevno. Čuvati u hladnjaku ne dulje od 2 dana.

Komarač se lako može kupiti u ljekarnama: proizvodi se u obliku suhe sirovine u pakiranjima od 100 g ili u obliku ulja komorača. Ulje je prozirna tekućina bez specifične boje, ali s jasnim specifičnim mirisom, sličnim aromi anisa. Ovo ulje se miješa s vodom ili drugim tekućinama: dobro se nosi s nadutošću, a nezamjenjivo je i kod bronhitisa i suhog kašlja.

[ 20 ]

Kim za nadutost

Korisna svojstva kumina aktivno se koriste kod nadutosti. Kumin je sposoban potaknuti proizvodnju želučanog soka, suzbiti razvoj trulih procesa u crijevima, opustiti crijevne mišiće i stabilizirati funkciju cijelog probavnog trakta u cjelini.

Preporučuje se dodavanje kumine jelima onima sklonima povećanom stvaranju plinova, kao i kod crijevne atonije i oslabljenog izlučivanja žuči.

Prilikom izrade lijekova protiv nadutosti, sjemenke kima se često kombiniraju s drugim biljkama, poput korijena valerijane, cvjetova kamilice, smilja itd.

Ulje kima se koristi za unutarnju upotrebu, do 3 kapi na komadu šećera, do 5 puta dnevno.

Voda s kuminom koristi se kod nadutosti kod dojenčadi, 1 čajna žličica pri prvim znakovima nadutosti.

Možete napraviti vlastiti napitak od sjemenki kima: ulijte 2 žlice sjemenki kima u termosicu i dodajte vruću vodu (250 ml), procijedite nakon 15 minuta i ohladite. Uzimajte 60-100 ml 2-3 puta dnevno nakon obroka. Napitak se može čuvati u hladnjaku najviše 2 dana.

Đumbir za nadutost

U istočnim zemljama đumbir se aktivno koristi za nadutost, fermentaciju i bolove u crijevnom području. Često se, osim đumbira na Istoku, dodaju kardamom, kumin, komorač, ajavan, asafoetida i drugi začini.

Za nadutost se đumbir koristi svjež, sušen, pržen i kuhan na pari, dodaje se jelima i od njega se pravi aromatični čaj od đumbira.

• Sitno nasjeckajte komadić svježeg đumbira (4-5 cm), dodajte 2 češnja češnjaka i prelijte 2 litre kipuće vode u termosicu. Ostavite da odstoji oko 2 sata. Procijedite i pijte vruće malo po malo tijekom dana. Važno: sve 2 litre moraju se popiti prije kraja dana.
• Prelijte korijen đumbira kipućom vodom i pustite da odstoji, prije pijenja dodajte malo meda i soka od limuna. Posebni ljubitelji čaja od đumbira mogu dodati nekoliko listova mente, zeleni čaj ili sjemenke kardamoma.

Ako postoji porast temperature na pozadini nadutosti, tada se ne preporučuje uzimanje pripravaka od đumbira.

Ako vas prečesto muči povećano stvaranje plinova, đumbir možete jednostavno dodati većini jela koja jedete: predjela, meso, ribu, salate, umake. Đumbir se također uspješno dodaje desertima, poljupcima i voćnim napitcima.

Sredstva protiv pjene za nadutost

Što su antipjenušači i kako pomažu kod nadutosti?

Većinu plinova u crijevima predstavlja pjena s finim mjehurićima, koja prekriva crijevne stijenke prilično debelim slojem na znatnoj površini. Tijekom peristaltike, sluz je još više zasićena plinovima, pjena se povećava u volumenu, često ispunjavajući cijelu slobodnu crijevnu šupljinu. Sama sluz ima prilično visoku gustoću, pa vrlo sporo nestaje, ispunjavajući crijeva i rastežući stijenke, uzrokujući bol u crijevima.

Za ubrzavanje taloženja pjene i smanjenje reakcija pjenjenja koriste se sredstva protiv pjenjenja. Takva sredstva uključuju Espumisan, Antifoamsilan, Disflatil, Sab-simplex itd.

U pravilu, glavne aktivne komponente sredstava protiv pjenjenja su dimetikon i simetikon. Ove tvari izazivaju slabljenje mjehurića plina, koji nakon nekog vremena pucaju i spajaju se, zbog čega se pjena uništava i smanjuje u volumenu.

Sredstva protiv pjene za nadutost mogu se koristiti u obliku kapi (Disfatil, Sab-simplex), šumećih tableta (Pepfiz), običnih tableta (Unienzime, Pancreoflat), kapsula (Espumisan, Meteospasmil), emulzije (Espumisan), suspenzije (Maalox), gela (Pepsan).

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

Čaj za nadutost

Recept za čaj protiv nadutosti i povećanog stvaranja plinova u crijevima:

• Sastojci: 4 vrećice čaja od kamilice za jednokratnu upotrebu, 4 vrećice mente za jednokratnu upotrebu, 1 žličica sjemenki komorača ili kopra, 1 žličica začina od mažurana;
• Prelijte sve sastojke s 1 litrom kipuće vode, pokrijte poklopcem i ostavite da odstoji 10-12 minuta. Procijedite. Pijte umjesto čaja cijeli dan.

Korisno je piti obični crni ili zeleni čaj (bez šećera) uz dodatak sljedećih sastojaka:

• boja kamilice;
• sjeme kopra;
• sjeme divlje mrkve;
• korijen peršina;
• kim;
• đumbir;
• biljka origana ili timijana;
• listovi kupine ili jagode;
• listovi ili korijen anđelike;
• korijen valerijane;
• Gospina trava.

Korisno je u napitke dodati kumin, korijen đumbira ili kajenski papar. A za pripremu učinkovitog čaja od mažurana i kumina koristite sljedeći recept: 1 žlicu mljevenih sjemenki treba skuhati u 250 ml kipuće vode, ostaviti da odstoji 15 minuta i popiti 100 ml ujutro i navečer.

Kod prvih simptoma nadutosti pomaže sljedeći napitak: pomiješajte ½ žličice kardamoma s 1 žličicom kima i 1 žličicom komorača, dodajte krišku đumbira i poparite s 200 ml kipuće vode. Nakon 15 minuta dodajte malo cimeta i popijte 15-20 minuta prije jela.

Kefir za nadutost

Kefir se dugo smatra jednom od najzdravijih namirnica. Međutim, pomaže li kefir kod nadutosti?

Većina stručnjaka preporučuje uključivanje svježeg kefira u prehranu. Njegovo glavno svojstvo je normalizacija crijevne mikroflore, posebno u slučajevima disbakterioze, olakšavajući procese probave. Fermentirani mliječni proizvod također pomaže u uklanjanju otrovnih tvari iz tijela i sprječavanju širenja patogenih bakterija. Nije bez razloga da se kefir preporučuje piti nakon trovanja hranom.

Međutim, unatoč svim prednostima ovog proizvoda, on može pogoršati situaciju s nadutošću: kefir pojačava peristaltiku crijeva, što može povećati nakupljanje plinova.

Svježi kefir za nadutost preporučuje se koristiti malo po malo i dugo vremena, dok se crijevna flora potpuno ne stabilizira. Ako osjetite da se povećalo stvaranje plinova, smanjite količinu konzumiranog kefira. Trajanje uklanjanja disbakterioze svježim (ne starijim od tri dana) kefirom može biti 2-3 tjedna.

Ako imate visoku kiselost želučanog soka, nije preporučljivo konzumirati kefir.

Ayurveda za nadutost

Čest problem za većinu vegetarijanaca je nadutost, koja je povezana s konzumacijom velikih količina vlakana i mahunarki. Ayurveda može ponuditi jednostavan, ali vrlo učinkovit lijek za nadutost:

• pripremite mješavinu meda, limunovog i đumbirovog soka (1:3:3);
• jedna doza – 7 kapi meda, 20 kapi soka od limuna, 20 kapi soka od đumbira.

Pri prvom osjećaju nadutosti, uzmite 1 čajnu žličicu kumina (zira), dobro sažvačite, progutajte i zalijte pripremljenim lijekom od meda i sokova. Neugoda bi trebala gotovo odmah nestati.

Ako imate poteškoća s nabavkom soka od đumbira, samo naribajte korijen na finom ribežu i dodajte sok od limuna i med u ovu masu. Grickajte žvakani kumin s ovom kašom.

Među ostalim lijekovima koje Ayurveda nudi za nadutost, mogu se spomenuti sljedeći:

• dodajte korijen đumbira jelima;
• Nakon svakog obroka pojedite malo ove mješavine: kumin, sjeme komorača i ajwain (u jednakim dijelovima). Smjesu prožvačite, progutajte i popijte s 50 ml tople vode;
• Konzumirajte 1 češanj češnjaka navečer tijekom jednog tjedna.

Ako imate nadutost, izbjegavajte sirovu hranu, mahunarke i jedite i pijte samo toplu hranu.

Homeopatija za nadutost

Prije početka liječenja homeopatskim lijekovima potrebno je otkriti i ukloniti čimbenike koji su u početku izazvali razvoj nadutosti. Iz prehrane treba isključiti sva jela i proizvode koji bi mogli doprinijeti stvaranju povećanog plina. U slučaju enzimskog nedostatka, ni pod kojim uvjetima ne smije se dopustiti prejedanje, ponekad, ako je potrebno, uzimanje enzimskih pripravaka. Ako je nadutost povezana s kršenjem crijevne mikroflore, tada će pomoći kefir i pripravci sa živim lakto- i bifidobakterijama (probiotici). Potrebno je stabilizirati crijevnu funkciju kako bi se spriječio proljev ili zatvor. Kod jedenja nekvalitetne hrane treba uzimati sorbente, na primjer, aktivni ugljen.

U našoj zemlji, homeopatija za nadutost najčešće se okreće Heel proizvodima:

• Nux vomica Gommacord kapi - 10 kapi tri puta dnevno, ili kod posebno izražene nadutosti, svakih 15 minuta, dok se stanje ne vrati u normalu;
• Gastricumel sublingvalne tablete – 1 tableta tri puta dnevno.

Ovi lijekovi eliminiraju višak stvaranja plinova i također imaju opći pozitivan učinak na probavni trakt.

Klistir za nadutost

Prekomjerno nakupljanje plinova u crijevima može se uspješno ukloniti primjenom klistira za čišćenje. Za njegovo punjenje koristite toplu prokuhanu vodu ili topli uvarak od kamilice (1 čajnu žličicu cvjetova kamilice poparite u 200 ml kipuće vode, ostavite 20 minuta i procijedite). Nakon što pacijent dobije potrebnu količinu tekućine, treba je pokušati zadržati nekoliko minuta. Da biste to učinili, možete ležati na leđima, stavljajući grijaću podlogu s toplom vodom na trbuh.

Klistir će imati izraženiji učinak ako nakon postupka dodatno popijete šalicu čaja od kamilice, infuziju rizoma peršina, čaj s listovima mente ili kopra ili timijana.

Međutim, ako se znakovi nadutosti pojave iznenada, tada se ne preporučuje korištenje klistira, grijaćeg jastučića ili laksativa: takvi se postupci koriste samo u slučaju dugotrajnog nadutosti, inače mogu samo pogoršati situaciju i povećati stvaranje plinova. U slučaju iznenadne nadutosti, najbolje rješenje je piti karminativ i ugraditi plinsku ispušnu cijev.

[ 26 ], [ 27 ], [ 28 ], [ 29 ], [ 30 ]

Karminativ za nadutost

Glavna skupina lijekova koji imaju karminativni učinak kod nadutosti, potiču oštećenje mjehurića plina i taloženje mjehurićaste pjene u crijevima. Ovi lijekovi uključuju proizvode na bazi dimetikona i simetikona: Tsiolat, Sab-simplex, Tirozol, Meteospasmil, Espumisan.

Među biljnim pripravcima možemo preporučiti Bebinos kapi, koje se sastoje od ekstrakata kamilice, komorača i korijandera.

Karminativno djelovanje zabilježeno je i kod nekih antispazmodika (drotaverin, no-shpa), kao i kod lijekova koji se propisuju za nedostatak enzima (mezim, festal, enzistal, pankreatin). Upotreba takvih lijekova preporučljiva je kada je nadutost uzrokovana grčevima ili poremećajem procesa probave.

Karminativci su vrlo učinkoviti protiv nadutosti, ali imaju jedan značajan nedostatak - takvi lijekovi mogu ometati apsorpciju drugih lijekova u probavnom sustavu. Ne preporučuje se kombiniranje karminativaca s antacidima, posebno s visokim dozama takvih lijekova.

Svijeće za nadutost

Čepići za nadutost koriste se samo ako je nadutost povezana sa stagnacijom stolice i dugotrajnim zatvorom. U svim ostalim slučajevima, čepići mogu pogoršati situaciju i povećati stvaranje plinova.

Za zatvor uzrokovan nadutošću, najčešće korišteni čepići su glicerin, Bisacodyl (Dulcolax), Calciolax i Ferrolax (s natrijevim bikarbonatom i limunskom kiselinom).

U pedijatrijskoj praksi, homeopatski čepići Viburkol koriste se za nadutost. To su biljni čepići koji sadrže ekstrakte kamilice, beladonne, velebilje, trputca i pasqueflowera. Korištenje Viburkola za nadutost kod djece pomaže u normalizaciji funkcije još uvijek neformiranih regulatornih sustava u crijevima, kao i u pokretanju procesa prilagodbe.

Viburkol se koristi za nadutost prema sljedećoj shemi:

• djeca od 0 do 3 godine - 1 čepić dva puta s razmakom od 1 sata, zatim 1 čepić 1-2 puta dnevno, ali ne više od 4 čepića dnevno;
• djeca od 3 do 6 godina koriste 1 čepić dva puta s razmakom od pola sata, zatim 1 čepić do 3 puta dnevno;
• djeca mlađa od 14 godina koriste 1 čepić u razmacima od pola sata, zatim 1 čepić do 3 ili 4 puta dnevno;
• Odrasli koriste lijek u količini od 2 čepića do 4 puta s razmacima od pola sata, zatim - 2 čepića do 3 puta dnevno.

Masaža za nadutost

Ako se nadutost javlja prilično često, tada tjedan dana posebne akupunkturne masaže može pomoći u rješavanju problema.

Pritiskom na određene točke, naizmjeničnim rotacijama u smjeru kazaljke na satu, moguće je u relativno kratkom vremenu ukloniti povećano stvaranje plinova. Svaka točka treba biti izložena 3 do 5 minuta.

• Točka #1 nalazi se u središtu pupka. Masira se kada pacijent leži na leđima ili sjedi sa savijenim koljenima.
• Točka br. 2 nalazi se 2 cm ispod pupka.
• Točka br. 3 nalazi se 10 cm iznad pupka, iznad epigastrične regije.
• Točka br. 4 nalazi se otprilike 4 cm iznad središta ručnog zgloba. Masira se sjedeći, s rukom okrenutom dlanom prema gore.
• Točka #5 nalazi se pet cm desno i lijevo od pupka. Masiraju se istovremeno.
• Točka broj 6 nalazi se na vanjskoj bazi nokta palca na nozi.
• Točka broj 7 nalazi se između malog prsta i prstenjaka na nozi.
• Točka br. 8 nalazi se u podnožju kažiprsta ruke.

Također možete stabilizirati rad crijeva pomoću sljedećih tehnika: ulijte 2-3 kapi maslinovog ulja u područje pupka i masirajte trbuh, praveći spiralne pokrete u smjeru kazaljke na satu od područja pupka. Ako nadutost prati proljev, pokrete pravite u suprotnom smjeru.

Ako imate nadutost, pokušajte se više kretati i vježbati: tjelesna aktivnost pomaže ubrzati izbacivanje plinova iz crijeva.

Najbolji lijek za nadutost

Najbolji lijek za nadutost ovisi o točnom uzroku povećanog stvaranja plinova. Nakon što liječnik utvrdi taj uzrok i objavi dijagnozu, može propisati liječenje ovisno o pronađenom uzroku. Za normalizaciju crijevne flore mogu se propisati pro- i prebiotici (Lactofiltrum, Linex). Poznat je i niz lijekova koji utječu na stvaranje i oslobađanje plinova iz crijevne šupljine:

• karminativi (Espumisan) - inhibiraju stvaranje i uništavaju mjehuriće plina u crijevu. Oslobođeni plinovi se potom apsorbiraju crijevnim stijenkama ili se izlučuju peristaltičkim pokretima;
• sorbentni pripravci (aktivni ugljen, Smecta) – uklanjaju otrovne tvari, bakterije i tvari koje stvaraju plinove iz crijeva;
• lijekovi koji pojačavaju peristaltiku (Motilium) – uklanjaju nadutost uzrokovanu stagnacijom stolice zbog dugotrajnog zatvora i trulih procesa u crijevima;
• biljni pripravci (Plantex) i narodni recepti (infuzija komorača ili kamilice).

U većini slučajeva, navedeni lijekovi imaju očekivani učinak, ali važno je zapamtiti da oni samo uklanjaju simptom bez uklanjanja izvornog uzroka nadutosti. Ako se nakon liječenja vrate znakovi povećanog stvaranja plinova, potrebno je konzultirati liječnika i pronaći uzrok nadutosti kako bi se normalizirale prekinute karike u probavnom lancu.

Lijekove protiv nadutosti treba propisati liječnik. Zapamtite da je zdrav probavni sustav uvijek pokazatelj zdravlja cijelog tijela.