Ljekovito bilje

Ljekovito bilje: pregled svojstava, upotrebe, sigurnosti, nuspojava i interakcija biljnih lijekova temeljen na dokazima.

Đumbir za zglobove: pomaže li kod artroze i artritisa?

Đumbir može neznatno smanjiti bol kod nekih osoba s osteoartritisom koljena, ali dokazi su i dalje pomiješani i nisu dovoljno jaki da bi ga učinili standardnim tretmanom za zglob.

Đumbir za bol u mišićima nakon treninga: Pomaže li?

Đumbir može neznatno smanjiti bol u mišićima s odgođenim početkom nakon neuobičajene ili intenzivne tjelovježbe, ali učinak nije konačno dokazan.

Đumbir i upala: Ima li protuupalni učinak?

Đumbir ima biološke učinke povezane s upalom, a u randomiziranim ispitivanjima, suplementacija je smanjila nekoliko upalnih markera u krvi, a najznačajniji su C-reaktivni protein, faktor tumorske nekroze alfa i interleukin-6.

Đumbir i kolesterol: Snižava li LDL i trigliceride?

Đumbir doista može neznatno poboljšati neke markere lipidnog profila, ponajviše trigliceride, a u nekim studijama i ukupni kolesterol i LDL kolesterol.

Đumbir i krvni tlak: povećava li ga ili snižava i što je dokazano?

Đumbir može neznatno sniziti krvni tlak, ali njegov učinak još nije dovoljno dobro proučen da bi se đumbir koristio kao samostalni tretman za hipertenziju.

Đumbir i šećer u krvi: Što pokazuju istraživanja

Đumbir može neznatno smanjiti glukozu natašte i glikirani hemoglobin kod osoba s dijabetesom tipa 2, ali dokazi još nisu dovoljno jaki da bi se koristio kao tretman za dijabetes.

Đumbir i apetit: povećava li ga ili smanjuje i koji su dokazi?

Đumbiru se pripisuju dva gotovo suprotna svojstva: neki izvori tvrde da povećava apetit, drugi da smanjuje glad i pomaže vam da jedete manje.

Đumbir nakon obroka: utječe li na probavu?

Uzimanje đumbira nakon obroka može subjektivno smanjiti težinu ili mučninu kod nekih ljudi, ali ne postoje uvjerljivi dokazi da uzimanje nakon obroka poboljšava probavu.

Đumbir za nadutost: Postoje li dokazi o njegovoj koristi?

Đumbir može pomoći nekim ljudima s nadutošću, ali nema dovoljno dokaza za specifičnu nadutost. Studije pokazuju da đumbir može ubrzati pražnjenje želuca i utjecati na želučanu pokretljivost.

Đumbir i probava: Učinci na želudac i crijeva

Đumbir doista može utjecati na gastrointestinalnu funkciju, ali izraz "poboljšava probavu" je previše neodređen. U malim studijama na ljudima, đumbir u prahu ubrzao je pražnjenje želuca i povećao želučane kontrakcije.

Pages