Masaža za skoliozu 1 stupanj

Skolioza je mnogima poznat izraz koji znači zakrivljenost kralježnice na jednu ili drugu stranu od osi. Klasificira se prema različitim kriterijima, uključujući lokalizaciju, podrijetlo, oblik, težinu itd. Bolest je parcijalna (s jednim lukom zakrivljenosti), složena (nekoliko lukova), desno, lijevo, fiksno, nespecifično. Skolioza 1. Stupnja najblaži je  oblik od četiri. Upravo s njom masaža može ispraviti situaciju. [1]

Uloga mišića u stanju kralježnice

Iz anatomije čovjeka poznato je da stanje kralježnice uvelike ovisi o mišićnom korzetu. Sastoji se od skupine dubokih i površinskih mišića kralježnice, zahvaljujući kojima su kralješci povezani i osigurano je fiziološko savijanje grebena, zaštićeno je od fizičkog napora, pokretljivost cijelog tijela postaje moguća, a krv opskrba mozga. [2], [3]

Masažom djelujem na mišiće, oni se jačaju, pa se i držanje ispravlja. [4]

Tehnika masaža za skoliozu

U izvođenju masaže za skoliozu važno je da je provodi stručnjak koji poznaje svoj posao. Postoje 2 teorije kako djelovati na mišiće. Neki tvrde da je ispravno opustiti ih s konkavne strane i tonirati konveksnom, drugi - suprotno. [5]

Zapravo, terapeut masaže mora identificirati napeta i oslabljena područja, uklanjajući pritom povećani ton s prvog, a aktivirajući i jačajući drugi. [6]

Kod skolioze od 1 stupnja koristi se tehnika refleksne masaže usmjerena na duboka tkiva i poticanje opskrbe krvlju te, kao jedna od njezinih sorti, segmentna masaža koja utječe na aktivne točke. [7]

Lokalizacija zakrivljenosti kralježnice: grudni, lumbalni, S-oblik u obliku slova C, koji zahvaća oba dijela kralježnice, određuje vrstu manipulacije. U svim slučajevima koriste se njegove osnovne tehnike koje se sastoje od:

• glađenje cijelih leđa;
• masaža udubljenog dijela;
• konveksan;
• kružna masaža dugih i kratkih mišića;
• pravocrtna kretanja na međurebrnim prostorima.

U slučaju skolioze prvog stupnja torakalne regije, slijedi masaža:

• vrat;
• trapezni mišić;
• grudi;
• trbuh.

Uz lumbalnu zakrivljenost, masaža se nastavlja sljedećim pokretima:

• ravna i kružna slabina;
• milovanje, gnječenje mišića zdjelice;
• pritiskom na konveksni dio leđa, kao da ga pokušavate vratiti u ispravan položaj;
• rad s nogama, s posebnom pažnjom na ud na strani ispupčenja kralježnice.

Skolioza tipa S zahtijeva kombinaciju prethodne dvije tehnike. Trajanje postupka može biti od 5 do 30 minuta, a optimalna količina je 10-20 3 puta godišnje. [8]

Masaža za skoliozu 1 stupanj u djece

Masaža je osobito učinkovita kod skolioze 1 stupnja u djece. Ovo je način ne samo da zaustavi njegovo daljnje napredovanje, već i potpuno ispravi zakrivljenost kralježnice.

Osim toga, masaža ublažava djetetovu živčanu razdražljivost, normalizira protok krvi, poboljšava elastičnost zglobova i ligamenata, stabilizira metabolizam i povoljno djeluje na kožu.

Postupak treba započeti najranije 30-40 minuta nakon obroka. Sesija se izvodi ležeći na stolu bez promjene položaja. Maženje, tapkanje, trljanje, gnječenje, vibracije koriste se kao tehnike masaže, ali ne i kao nasilno djelovanje.

Jedan tečaj trebao bi uključivati do 20 postupaka, čije se trajanje postupno povećava sa 15 minuta na 60. Drugi se preporučuje provesti nakon 2-4 mjeseca, treći-4-6 mjeseci.

Masaža tri puta godišnje u kombinaciji s fizioterapeutskim vježbama, plivanjem, tjelesnom aktivnošću, konzumiranjem hrane bogate bjelančevinama i vlaknima, pravilnom organizacijom posla i prostora za spavanje (pomoću tvrdog madraca) urodit će plodom i ublažiti problem.

Kontraindikacije u postupku

Unatoč činjenici da masaža utječe na površinu ljudskog tijela, ona ima niz kontraindikacija povezanih s unutarnjim patologijama. Među njima:

• maligne neoplazme;
• zatajenje bubrega;
• tuberkuloza;
• neuralgični problemi;
• kronične bolesti u akutnom stadiju.

Masaža se također ne provodi u prisutnosti gnojnih procesa na koži, alergijskih manifestacija i drugih dermatoloških bolesti.