^
A
A
A

Zašto vam je potrebna kontrola ravnoteže tekućine?

 
, Medicinski urednik
Posljednji pregledao: 19.10.2021
 
Fact-checked
х

Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.

Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.

Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.

U mirovanju pod optimalnim temperaturnim uvjetima ravnoteža tekućine tijela održava se na ± 0,2% ukupne tjelesne težine. Dnevni unos tekućine usko je uravnotežen s volumenom tekućine koja se izlučuje u mokraći, izmetu i znoju, kroz disanje i kroz nesvjestan gubitak vode kroz kožu. Takva bliska ravnoteža zahtijeva stalnu integraciju ulaznih signala iz osmorektora hipotalamusa i vaskularnih baroceptora, tako da unos tekućine točno odgovara njegovim gubicima.

Tekuća ravnoteža regulirana je mehanizmima koji utječu na ispuštanje vode i natrija, kao i žeđi. Gubici znoja prate se smanjenjem volumena plazme i povećanjem osmotskog tlaka (zbog povećanja koncentracije natrija i klora). Te promjene percipira krvožilnim receptorima i hipotalamusa osmoreceptors, što uzrokuje povećanje raspodjeli vazopresina (antidiuretskog hormona) iz hipofize i renin iz bubrega. Ti hormoni (uključujući angiotenzin II i aldosteron, nastali kao rezultat povećane aktivnosti reninaza u plazmi) stimuliraju zadržavanje vode i natrija bubrega i izazivaju povećanje žeđi. Kada unos tekućine prekorači svoje gubitke, volumen i osmotski kapacitet plazme vraća se na normalnu razinu, a vodeni balans vraća bubrezi (tj. Ispušta se višak tekućine).

Međutim, u fizički aktivnim pojedincima, ravnoteža tekućine tijela često je poremećena, jer mehanizam kontrole žeđi ne može precizno odrediti potrebne tekućine tijela kako bi osigurao dovoljan unos tijekom vježbanja.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.