Glavobolja s menopauza
Posljednji pregledao: 23.04.2024
![Fact-checked](/sites/default/files/fact-checked.png)
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Glavobolje tijekom menopauze - vrlo česta i neugodna pojava, koja je povezana ne samo s povredama ton cerebralnih krvnih žila, ali i sa drugim faktorima - arterijska hipertenzija, oštećenje nervne provodljivosti i ton simpatički i parasimpatički živčani sustav, psihosomatske bolesti. Glavobolje s menopauzom se razlikuju po određenom trajanju, postojanosti i ozbiljnosti, te stoga zahtijevaju ispravak općeg stanja. Pravovremena dijagnoza ovog stanja omogućuje ne samo smanjenje ozbiljnosti kliničkih manifestacija nego i doprinosi prevenciji komplikacija.
[1]
Uzroci glavobolja s menopauza
Glavobolja može biti rana manifestacija menopauze i može ga pratiti dugo vremena. Ovo je vrlo neugodan simptom, koji značajno smanjuje učinkovitost i utječe na opće stanje žene. Iako je menopauza fiziološki proces, ti poremećaji koji se javljaju u tijelu žene u tom razdoblju mogu značajno utjecati na stanje cijelog organizma. Hormoni ženskog tijela je vrlo raznolik i daje ne samo na funkcioniranje ženskih reproduktivnih organa, ali i utječe na metabolizam u mišićnog tonusa krvnih žila, krvnog tlaka, regulaciju živčanog djelovanja, cirkulaciju krvi u krvnim žilama mozga. Zahvaljujući ovom fenomenu živčani sustav žene je vrlo labilna, a svaki hormonski poremećaj pridonosi promjeni živčanog reguliranja. To utječe na razvoj ne samo glavobolja, već i drugih ozbiljnih kršenja. Klimakterijsko razdoblje uvjetno je podijeljeno:
- premenopauza - razdoblje od 45 godina do pojave menopauze;
- Klimakterij je razdoblje posljednje menstruacije, prosječna dob je oko pedeset godina;
- Postmenopauza - razdoblje od posljednjeg menstruacije do kraja ženskog života.
Sva ova razdoblja karakteriziraju dosljedne promjene u tijelu i ako nema kršenja, onda se živčani sustav normalno radi i glavobolja može biti rijedak prijelazni fenomen. No, u slučaju naglašenih poremećaja hormonske homeostaze u menopauzi, glavobolja može biti vrlo teška i popraćena drugim neugodnim simptomima. U tom slučaju svakako morate dijagnosticirati ovo stanje i izvršiti liječenje.
Premenopauza je razdoblje karakterizirano hormonskim poremećajima, koji su prvenstveno od središnje prirode. Postoji pretvorba višeg regulatornog centra - hipotalamusa, koji se karakterizira postupnim smanjenjem osjetljivosti hipotalamusa na učinak estrogena, što krši njezinu regulatornu funkciju načelom obrnutog reguliranja. Kao posljedica svih tih procesa - nema dovoljne koncentracije estrogena, koji normalno reguliraju ton posuda cijelog tijela i mozga, uključujući. U ovom slučaju postoji poremećaj u regulaciji vaskularnog tonusa, koji je glavni patogenetski mehanizam razvoja cerebralnih vazospazmi. Takav vasospazam dovodi do povećanja pritiska u plućima i pojave glavobolje.
Stoga glavni uzrok glavobolje s menopauzom kao primarnim fenomenom može se smatrati hormonskom neravnotežom. Nedostatak estrogena zauzvrat doprinosi grčenju cerebralnih žila, arterijskoj hipertenziji i intrakranijalnoj hipertenziji, što dovodi do pojave glavobolja. Osim toga, procesi inhibicije i uzbude u mozgu su povrijeđeni, a to također prekida vodljivost duž živčanih vlakana. U tom slučaju, povećava se nervozna ekscitabilnost, aktivira simpatički nadbubrežni sustav i oslobađaju se kateholamini, koji su poznati da dodatno spasmodificiraju krvne žile. Takva hormonska pozadina se konstantno promatra s klimakterijumom i tako glavobolje su stalne, vrlo jake i često popraćene drugim neugodnim simptomima. Stoga je u liječenju važno ne samo simptomatske lijekove za glavobolju, već i hormonsku nadomjesnu terapiju.
[2]
Patogeneza
Patogeneza razvoja glavobolja s menopauzom također se sastoji u povećanju intrakranijalnog tlaka. To je zbog kršenja venskog odljeva s kršenjem regulacije tonusa vene, kao i zbog kašnjenja natrija i vode i povećanja volumena krvi koja cirkulira. Niska koncentracija estrogena doprinosi kašnjenju natrija i vode, što zauzvrat dovodi do hipertenzije. Tako se stvara začarani krug koji dodatno potiče manifestaciju glavobolja menopauzi.
Simptomi glavobolja s menopauza
Glavobolja s menopauza razlikuje se od onog u drugim patologijama. To je zbog stalnog djelovanja uzročnika u odsutnosti liječenja patologije.
Znakova glavobolje tijekom menopauze ima svoje karakteristike, zbog duljeg vaskularne grč i srodnih hipertenzija stanje ne samo u cerebralnih krvnih žila, ali i povezana s intrakranijskog tlaka. Zato su osobitosti takve glavobolje njegov početak od trenutka buđenja, trajanja tijekom dana s trenucima smanjenja intenziteta boli. Ova glavobolja oslabila je, slabo reagira na lijekove protiv bolova i ponekad zahtijeva uporabu sedativa. Često se takva glavobolja prati i drugi simptomi, koji su povezani s patogenetskim obilježjima razvoja procesa. Arterijska hipertenzija često prati glavobolje s menopauza i dodatno pojačava takvu bol. Također, glavobolja može biti popraćena osjećajem mučnine, smanjenjem apetita, a ponekad i povraćanjem.
Prvi znakovi ozbiljnosti stanja koji zahtijevaju liječenje su pojava glavobolje koja se ne posuđuje anesteziji. Često takva glavobolja se ne pojavljuje odmah, ali može biti emocionalno-vegetativnih manifestacija. Žena osjeti vruće svjetlo na njezinu licu, postoji povećana razdražljivost, prekomjerna labilnost živčanog sustava, a tek tada se može pojaviti glavobolja. Često takvi napadi glavobolje s menopauzom popraćeni su kardiovaskularnim poremećajima, srčanim udarom ili osjećajem blijeđenja u srcu, osjećajem aritmije. Postoje i vegetativne manifestacije u obliku kašnjenja u disanju ili osjećaju nedostatka zraka. Svi ovi simptomi se u početku razvijaju, a zatim dolazi do glavobolje. Takva obilježja kombinacije glavobolje s drugim simptomima vrlo su karakteristična u menopauzi.
Jaka glavobolja s menopauza jedan je od razloga ne samo za uzimanje lijekova protiv boli, već i za temeljito ispitivanje i otkrivanje istinitih uzroka s obveznim pregledom hormonalne pozadine žene.
Gdje boli?
Komplikacije i posljedice
Posljedice glavobolje s menopauzom mogu biti vrlo ozbiljne, jer su ove glavobolje intenzivne, au slučaju istodobnih patologija može izazvati moždani udar. Komplikacije glavobolja s menopauza mogu se izbjeći pravodobnim korekcijom hormonskog podrijetla. Prognoza glavobolja s vrhuncem za oporavak karakterizira dugotrajan i teški tretman pa je važno spriječiti takve uvjete.
Dijagnostika glavobolja s menopauza
Iako je menopauza i fiziološko stanje, vrlo je važno dijagnosticirati bilo koje od njegovih manifestacija na vrijeme i početi liječenje patoloških stanja. Često se događa da se žena žali već kada je sama pokušala s mnogim lijekovima protiv bolova i ne zna što učiniti zbog simptoma koji su joj zabrinuti. U ovom slučaju potrebno je provesti temeljit pregled ne samo u svrhu dijagnoze, već iu svrhu diferencijalne dijagnoze takvih glavobolja. Prije svega, trebate započeti dijagnozu s pažljivom poviješću. Potrebno je saznati kada je prvi put došlo do zakašnjenja u menstruaciji, kakva je njihova priroda, kako se simptomatologija promijenila s pojavljivanjem menopauze, kao i da detaljno opiše pritužbe pacijenata. Potrebno je razjasniti prirodu glavobolje i njezin odnos prema stresu, čak i bilo kakve karakteristične simptome i reakciju na umirujuće i lijekove protiv boli. Također je potrebno izmjeriti krvni tlak kako bi se znalo da li mreža povezuje glavobolje s hipertenzijom.
Na pregledu, trebate pitati ženu da pokaže gdje je glava najviše pogođena, i razjasniti druge osobine takve glavobolje. Vrlo je važno u dijagnozi glavobolje provesti dodatne metode istraživanja.
Budući da su promjene u metabolizmu neizbježne tijekom menopauze, potrebno je provesti temeljitu laboratorijsku pretragu ženskog tijela. Analize koje su potrebne radi razjašnjavanja dijagnoze su opće kliničke i posebne. Općenito - krvni test, biokemijski krvni test s lipidogramom i pokazatelji funkcije bubrega, analiza urina. Uz vrhunac zbog aktivacije razgradnje masnih kiselina, moguće je povećati trigliceride i lipoproteine niske gustoće. Te tvari mogu imati sekundarnu ulogu u patogenezi glavobolja u menopauzi, pa je važno odrediti ovaj pokazatelj.
Što se tiče posebnih testova, potrebno je odrediti razinu glavnog hormona žene u krvi. To je potrebno ne samo za daljnje liječenje menopauze i glavobolja, već i za analizu razine hormonalnih promjena i trajanja patologije.
Instrumentalna dijagnoza glavobolja u menopauzi usmjerena je ne samo na otkrivanje etiologije, već i na isključivanje drugih organskih patologija. Provesti obvezne i posebne metode istraživanja. Među obvezatnim metodama - elektrokardiografijom, koja vam omogućuje isključivanje srčane patologije u slučaju popratnih simptoma iz srca.
Posebne metode za dijagnosticiranje etiologije glavobolja u menopauzi su echoencefalografija. Ova metoda uključuje registraciju odjeka, koji vam omogućuju uspostavljanje krvotoka za hemisfere mozga, a također vam omogućuje određivanje razlike u intrakranijalnom pritisku. Ovaj pregled omogućuje vam određivanje organske patologije i otkrivanje mogućeg uzroka glavobolja.
Također u svrhu diferencijalne dijagnoze potrebno je izvesti roentgenografiju vratne kralježnice kako bi se uklonile vertebrogene glavobolje. U slučaju kompresije vertebralne arterije, koja pruža prehranu mozgu, također je moguće ishemijske glavobolje. Zatim x-zraka će prikazati područje kompresije ili suženja arterije.
Dodatne metode istraživanja su moguće u slučaju popratnih simptoma kardiovaskularnog ili koštanog sustava. Potom odredite razinu kalcija u krvi, provesti ultrazvučni pregled srca.
Diferencijalna dijagnoza
Diferencijalna dijagnoza glavobolja u menopauzi trebala bi se provesti s hipertenzivnom bolešću, koja je također popraćena takvim simptomima i može se prvo manifestirati u menopauzi. Tada jednostavno mjerenje krvnog tlaka nije dovoljno i potrebno je svakodnevno praćenje krvnog tlaka. U ovom slučaju određuje se svaki element povišenja arterijskog tlaka koji se može usporediti s mogućim etiološkim čimbenicima i epizodama glavobolje. Ova metoda također vam omogućuje da isključite hipertenzivnu bolest. Također, kod hipertenzije, glavobolje imaju malo drugačiji karakter - lokalizirane su u okcipitalnoj regiji i više su zabrinute ujutro, dobro se uklanjaju uz uporabu antihipertenzivnih lijekova. Također, žena u ovom slučaju je opterećena nasljednom poviješću hipertenzije.
Glavobolje s menopauzi trebale bi se razlikovati od drugih patologija, koje su popraćene takvim simptomima. Prije svega, potrebno je isključiti organsku patologiju - migrenu, sindrom nepravilnosti vertebro-bazilar, moždani udar. Stoga se provodi iscrpan pregled, ponekad je potrebno i snimanje magnetske rezonancije.
Liječenje glavobolja s menopauza
S obzirom na činjenicu da su glavobolje s menopauzi izrazito izražene, liječenje treba odmah obaviti. Postoje lijekovi i lijekovi koji nisu lijekovi. Metode liječenja lijekova, zauzvrat, dijele se na simptomatske lijekove, kao sredstvo za hitnu njegu i lijekove za dugotrajno liječenje. Liječenje bez lijeka je usmjereno na ispravljanje hormonske neravnoteže s jedne strane i na analgetski učinak s druge strane. Zbog toga je uporaba alternativnih lijekova prioritet samo u složenom liječenju menopauze i tijekom remisije.
Prije svega, korekcija načina života igra važnu ulogu u liječenju glavobolja.
- Potrebno je isključiti loše navike, jer pušenje ima vrlo loš učinak na ton žila, a nikotin dalje sužava krvne žile i može izazvati glavobolje, pa je ovaj faktor potrebno kategorizirano isključiti.
- Uklonite stres, napetost, što dovodi do pojave glavobolja i izbjegava traumatske trenutke.
- Normalizacija spavanja pomoću odmora - morate otići u krevet otprilike u isto vrijeme, spavati najmanje 8-9 sati dnevno. Potrebno je provoditi higijenske mjere u sobi u kojoj je žena spava - mokro čišćenje, prozračivanje, svježa posteljina - sve doprinose za ostatak noću i poboljšava cirkulaciju krvi u krvnim žilama mozga, što smanjuje glavobolje.
- Ispravljanje režima dana s normalizacijom razdoblja odmora i rada. Potrebno je utvrditi točno ostatak režima nakon svakog rada. To će pomoći tijelu da pravilno distribuira sile i oslobađa napetost u glavi.
- Važno je organizirati pravu prehranu s prehrambenim elementima. Potrebno je isključiti masnu hranu koja opterećuje unutarnje organe i pridonosi poremećivanju metabolizma esencijalnih hranjivih tvari. Također je potrebno organizirati česte fraktalne obroke u malim obrocima, osim jednostavnih ugljikohidrata i prevlasti biljnih proteina. Trebate jesti najmanje 300 grama voća i povrća dnevno. Također, ne treba zaboraviti na režim pića i piti čistu vodu najmanje 1,5 litara.
- Potrebno je organizirati aktivnosti u slobodno vrijeme s doziranim fizičkim opterećenjima u obliku laganog trčanja, plivanja ili jednostavnog hoda.
Terapija lijekova glavobolja u menopauzi uglavnom je usmjerena na ispravljanje hormonske neravnoteže i istodobno uklanjanju glavobolje anestezijom. To se postiže hormonskom nadomjesnom terapijom koja se kombinira s nesteroidnim protuupalnim lijekovima, kao i sedativi.
Hormonska nadomjesna terapija se koristi za liječenje glavobolja u menopauzu razina estrogena pridonijeti normaliziranju i tako normalizacije cerebralnu krvnih žila, kao i ekscitacije i inhibicije u živčanom sustavu koji dovodi do normalizacije intrakranijalnog tlaka i smanjenja ozbiljnosti kliničkih simptoma. Koristite dvofazne lijekove koji sadrže i estrogene i progesteron za nježniju korekciju menopauze.
- LOGEST - pripravak koji u svom sastavu estradiola i progesterona, je visoke doze lijeka, pomaže izjednačiti hormon neravnoteža i dodatak nedostatak estrogena u menopauzi. Logest je dostupan u kapsulama farmakoloških oblika, sadržanih u 21 komadu po pakiranju. Prijem mora započeti od prvog dana ciklusa. Možete početi primati i peti dan menstrualnog ciklusa u slučaju menopauze kod žena. Tijek uzimanja lijeka je jedna kapsula dnevno tri tjedna, a zatim pauza sedam dana, tada morate nastaviti s prijemom. Nuspojave moguće od gastrointestinalnih poremećaja poput stolica, mučnina, osjećaj gorčine u ustima, povraćanje. To također može biti astenovegetativnogo reakcije simptoma hormonskih tretmana, na dio dojke kao dojke bubrenja, bol, izlučevina i vaginalnih sekreta povećanje izolacije. Kontraindikacija za upotrebu lijeka za liječenje - to je problem s zgrušavanja krvi i srčanog udara ili moždanog udara u povijesti, maligni tumori jetre, gušterače bubrega i dijabetesa.
- Triziston je kompleksna zamjena hormona. Ovaj lijek proizveden je u farmakološkom obliku drage boje u tri boje, koji se primjenjuje na poseban raspored tri tjedna, a zatim pauza za tjedan dana. Tijek liječenja je najmanje tri do šest mjeseci. Kontraindikacije za propisivanje lijeka su maligne formacije bilo koje lokalizacije, patologije krvnih žila u obliku tromboze u anamnezi, hepatitisa. Treba ga koristiti s oprezom kod dijabetesa, jer lijek može promijeniti toleranciju glukoze, kao i hipertenziju. Nuspojave se mogu pojaviti u obliku kolestaze, smanjene funkcije jetre, embolije, kao i alergijskih i dispeptičnih reakcija.
- Nootropil je lijek iz skupine nootropnih lijekova koji se koristi za liječenje glavobolja kao patogenetskog agensa. To može biti jedan od lijekova osnovne kompleksne terapije zbog izraženog učinka na krvne žile. Lijek poboljšava cirkulaciju krvnih žila mozga, ima svojstvo vazodilatiranja, što pomaže smanjiti pritisak i glavobolju. Također, aktivna supstanca Nootropil omogućuje poboljšanje vodljivosti impulsa živaca duž živčanih ganglija, što povećava otpornost na stres. Dodatna svojstva lijeka su zaštitna sposobnost živčanih stanica da dodiruju, što poboljšava pamćenje i kognitivne sposobnosti. Lijek je dostupan u obliku kapsula, tableta, oralne otopine i parenteralne otopine. Dnevna doza lijeka - 800 miligrama dva puta dnevno, dozu se može podesiti. Nuspojave su moguće u obliku smetnji u probavnom postupku s mučninom i povraćanjem, kao i alergijske reakcije raznih stupnjeva složenosti i povećanje tjelesne težine žene. Također, moguće su nuspojave središnjeg živčanog sustava u obliku vrtoglavice, pospanosti, depresivnog stanja, povećane nervoze. Kontraindikacije uporabe lijeka - kršenje funkcije bubrega, hemoragijski moždani udar u anamnezi.
Simptomatska sredstva koja se koriste u slučaju glavobolje s menopauzom su izraženija akcija u slučaju uzimanja kombiniranih lijekova. Prednost se daje lijekovima s kombinacijom antispasmodika - Baralgin, Spasmalgon, Kombizpasm, Spazgan, Farmadol. Takva sredstva bolje se nositi s glavoboljom zbog sveobuhvatne akcije.
Ne koristi se operativno liječenje glavobolja u menopauzi, budući da nema posebne naznake za takvu intervenciju.
Uz lijekove, važno je provoditi fizioterapeutski tretman. Koristite terapeutsku tjelesnu aktivnost u obliku plivanja ili terapeutske gimnastike. Vrlo dobar učinak osigurava korištenje magnetoterapije, laserske terapije, elektroforeze s terapijskim rješenjima na području vrata, Shcherbaku komprimiranje. Vrlo je koristan zbog svog kontrastnog tuširanja s tonikom, koji se preporučuje ujutro i to možete učiniti čak i kod kuće.
Kao složena terapija preporučujemo korištenje vitamina B, C, A, bolje u kombinaciji u složenim vitaminima. Možete profilaktički uzimati vitaminske pripravke u proljeće i jesen.
Alternativni tretman glavobolja s menopauza
Alternativne metode liječenja glavobolje s menopauzom koriste se vrlo široko. Lijekovi koji se upotrebljavaju usmjereni su na korekciju hormonske homeostaze i istodobno na normalizaciju vaskularnog tonusa i anestetički i vazodilatni učinak. Da biste to učinili, koristite alternativne načine i liječenje biljkama. Glavne alternativne metode su:
- Učinkovit način za normalizaciju hormonskog podrijetla je korištenje ljuske oraha. Tinktura od oraha pripremljena je kako slijedi: membrane ili školjke kuhaju se oko pet minuta u vrućoj vodi, a zatim ispustite vodu i napunite pola šalice alkohola. Ova otopina treba prenositi oko pet do sedam dana, nakon čega se može uzeti jedna čajna žličica dva puta dnevno, prethodno razrijeđena s prokuhanom vodom u istom omjeru. Tijek liječenja je dvadeset jedan dan.
- Pine pupoljci su proizvedeni u izračunu od jedne žlice sirovine po litri vode, inzistiraju u termos noć i piti tijekom dana za pola stakla 3-4 puta dnevno za najmanje mjesec dana.
- Vrlo dobar anestezijski i umirujući učinak ima sljedeći recept: jednu čašu zobenih zrna treba natočiti s kuhanom vodom i kuhati pola sata, a zatim isušiti infuziju i dodati jednaku količinu mlijeka. Uzmite otopinu dva puta dnevno, prije recepcije, dodajte žlicu meda i piti u toplom obliku za pola šalice. Tijek liječenja je mjesec dana.
Infuzije ljekovitog bilja također se široko koriste za liječenje ove patologije:
- Jezgrene pupoljke se prelije s vrućom vodom, kuhaju pet minuta i ostave stajati 24 sata, nakon čega je potrebno takvo rješenje jednom žlicu dva puta dnevno, tijek liječenja - najmanje sedam dana.
- Zbirka ljekovitog bilja također pridonosi normalizaciji tonusa krvnih žila i djeluje umirujuće. Da biste to učinili, uzmite listove od metvice, koprive i ribizla jednu žlicu svake biljke, ulijte sve to kipućom vodom i kuhajte nekoliko minuta. Infuzija biljaka je zagrijana na pola šalice na prazan trbuh tri tjedna.
- Listovi malina, viburnuma i glog mora kuhati u vodi za deset minuta i konzumirati pola čaša juhe dvaput dnevno prije jela. Tijek liječenja je dvadeset dana.
Homeopatski lijekovi ne samo da mogu ispraviti hormonsku neravnotežu, već također vraćaju normalno stanje vaskularnog tonskog mozga i smanjuju ozbiljnost glavobolja menopauzi.
- Klimaktoplan - homeopatski lijek, koji je analog fitoestrogenih lijekova i promiče normalizaciju hormonalne pozadine u menopauzi. Lijek također normalizira ton žila mozga i širi ih sa smanjenim pritiskom. Lijek dobro ispravlja glavobolje s menopauzi, napadima vrućine, palpitacije, normalizira spavanje.
Klimaktoplan primjenjuje u tabletama jednu tabletu prije jela ili jedan sat nakon toga tri puta dnevno. Tijek liječenja lijekom je dug - oko dva mjeseca. Nije bilo nuspojava. Kontraindikacije uporabe Climacoplane - to je preosjetljivost na pojedinačne sadržaje lijeka.
- Remens - homeopatski pripravak red koji poboljšava mikrocirkulaciju u cerebralnih krvnih žila, regulira hormonska neravnoteža tijekom menopauze koje utječu na hipotalamus-hipofiza područje, ali također ima zaštitna svojstva na stanicama miokarda i krvnih žila. Lijek je dostupan u obliku otopine i tableta. Nanesite lijek prvog i drugog dana povećane doze - jedna tableta ili deset kapi osam puta dnevno, a onda za tri mjeseca na istom dozom, ali samo tri puta na dan. Nije bilo nuspojava. Kontraindikacije na prijem Remensa - je preosjetljivost na pojedinačne sadržaje lijeka.
- Ginekohel - kombinirani homeopatski lijek koji utječe na poremećaje menopauze normalizacijom sinteze estrogena i progesterona, što pomaže smanjenju učinka nedostatka tih hormona. Lijek se oslobađa u kapima i dozira deset kapi tri puta dnevno, može se otopiti u vodi ili uzeti čistu otopinu. Nuspojave nisu česte, ali mogu biti poremećaji stolice, dispepsija i alergijske reakcije. Nisu pronađene kontraindikacije.
[15]
Više informacija o liječenju
Prevencija
Mjere za sprečavanje razvoja glavobolja u menopauzi su nespecifična prevencija bilo koje bolesti, što je održavanje zdravog načina života. Budući da se vrhunac ne može izbjeći, moguće je spriječiti pojavu simptoma i manifestacije VSD-a tijekom menopauze. Potrebno je pravilno organizirati svoju dnevnu rutinu s izmjeničnim razdobljima odmora i rada. Morate pravilno jesti uz iznimku svih štetnih namirnica i konzumiranja voća i povrća. Spavanje je nužna mjera za zdravlje, trajanje trajanja najmanje 8-9 sati. Potrebno je isključiti stres u životu i ulaziti u sport, čak iu načinu hodanja. Također je potrebno isključiti loše navike i tretirati povezane patologije u obliku hipertenzije jer je kontrola krvnog tlaka vrlo važna za prevenciju glavobolja.
Ne postoje specifične mjere za sprečavanje razvoja glavobolja menopauza, ali samo nespecifične metode mogu se lako zaštititi od ove neugodne patologije. Važno je od samog početka premenopauzalne hormonske nadomjesne terapije, što će smanjiti težinu bilo kojeg kliničkog simptoma, uključujući glavobolje.
Glavobolje tijekom menopauze karakterizira teškim manifestacijama i negativno utjecati na performanse, tako da je potrebno da brzo prepoznati simptome, za razliku etiologija boli, a za provođenje sveobuhvatne tretman. Najbolje je spriječiti takve manifestacije menopauze upućivanjem na liječnika i pravodobnu nadomjesnu terapiju hormona.