Kape za hrkanje

Hrkanje se obično javlja kada spavač diše na usta, a zrak koji prolazi uzrokuje nehotično opušteno (opušteno) meko tkivo orofarinksa da vibrira. U nekim slučajevima, uređaj koji se nosi noću, takozvana kapa za hrkanje, može ukloniti simptome ovog respiratornog poremećaja.[1]

Indikacije za uporabu

Posebni štitnici za usta (štitniki za usta ili aplikatori) mogu značajno smanjiti uobičajeno  hrkanje tijekom spavanja . Ali  uzroci hrkanja  su različiti, a indikacije za korištenje kapica prilično su ograničene. Ako vas prekomjerna tjelesna težina, polip u nosu ili deformirani septum onemogućuju normalno disanje u snu, štitnik za usta neće pomoći.[2]

Kape su dizajnirane za povećanje lumena gornjih dišnih puteva pomicanjem donje čeljusti naprijed (za nekoliko milimetara), zbog čega su mišići jezika i tkiva u donjoj čeljusti u napetom stanju i ne padaju u stražnji dio grla.

U nekim slučajevima preporučljivo je koristiti kapice za  apneju u snu  (osim opstruktivne), kao i noćni bruksizam (škrgutanje zubima).

Kako koristiti štitnike za usta za hrkanje?

Po želji se na temelju dentalnog otiska može izraditi podesivi ili nepodesivi pojedinačni štitnik za spavanje protiv hrkanja. Nepodesivi pojedinačni štitnik za usta fiksira čeljusti nepomično, a podesivi omogućuje podešavanje položaja čeljusti pa čak i njihovo pomicanje.

Nazivi za masovno proizvedene aplikatore za usta uključuju:

• kapa od hrkanja Rješenje za zaustavljanje hrkanja (zemlja proizvođača - Kina);
• kapa za hrkanje Anti snore (Antihrap) - također proizvedena u Kini;
• kapa za hrkanje Sonight (C-onight) ruske proizvodnje;
• podesive kape za hrkanje SomnoFit-S (Švicarska);
• kape SnoreRX Plus, SomnoGuard SP i VitalSleep (SAD) itd.

Svi su izrađeni od termoplastičnih materijala, dizajnirani su da se prilagode pojedinom zagrizu i koriste se na isti način.

Prema priloženim uputama, da biste dobili željeni oblik, prije korištenja toplinski labilnog štitnika za usta potrebno je:

• zagrijte ga stavljanjem u vruću vodu (ne više od +80°S): otopina za zaustavljanje hrkanja i Anti snore - 20-25 sekundi, C-noć - pet minuta, SnoreRX - 30-60 sekundi;
• izvadite iz vruće vode i ohladite nekoliko sekundi u posudi s hladnom vodom;
• ispred ogledala stavite zagrijanu kapicu u usta i čvrsto zatvorite čeljusti, odnosno zagrizite gornje i donje zube i držite u tom položaju dvije do tri minute. Jezik treba pritisnuti na nepce;
• skinite štitnik za usta iz usta i ponovno ga stavite u hladnu vodu – da popravite nastali oblik ugriza.

Ubuduće se štitnik za usta stavlja prije spavanja, a tijekom spavanja ne dopušta da se opuštena donja čeljust pomakne natrag.

Kontraindikacije za uporabu

Među kontraindikacijama za korištenje kapa od hrkanja ističu se:

• uklonjive proteze;
• zubni aparatić;
• nepotpuna denticija gornje čeljusti (manje od sedam do devet zuba).
• upala zubnog mesa ili parodonta (s povećanom pokretljivošću zuba);
• disfunkcija temporomandibularnog zgloba bilo koje etiologije;
• upalne bolesti nazofarinksa;
• teški stupanj pretilosti;
• epilepsija.

Kontraindikacije uključuju uporabu za djecu mlađu od 12 godina. Prije svega, kako se ne bi poremetilo fiziološko formiranje ispravnog zagriza, a također i zbog činjenice da se  hrkanje najčešće javlja s adenoidima u djece  - zbog kronične nazalne kongestije.

Ne preporučuje se korištenje tijekom trudnoće, budući da su glavni uzroci hrkanja u tom razdoblju debljanje, kao i oticanje sluznice nazofarinksa (što je posljedica povećane razine estrogena).

Moguće nuspojave

Korištenje štitnika za zube kod hrkanja može dovesti do suhih usta, hipersalivacije (pojačanog lučenja sline), poremećaja temporomandibularnog zgloba (što uzrokuje bol u čeljusti i okolnim žvačnim mišićima).