Masaža za skoliozu prvog stupnja

Skolioza je pojam poznat mnogima, a označava zakrivljenost kralježnice u jednom ili drugom smjeru od osi. Klasificira se prema različitim značajkama, uključujući lokalizaciju, podrijetlo, oblik, težinu itd. Bolest može biti djelomična (s jednim lukom zakrivljenosti), složena (nekoliko lukova), desnostrana, lijevostrana, fiksna, nefiksirana. Skolioza 1. stupnja je njen najblaži oblik od četiri. Upravo kod ovog oblika masaža može ispraviti situaciju. [ 1 ]

Uloga mišića u stanju kralježnice

Iz ljudske anatomije poznato je da stanje kralježnice uvelike ovisi o mišićnom korzetu. Čini ga skupina dubokih i površinskih spinalnih mišića, zahvaljujući kojima su kralješci povezani i osigurava se fiziološka zakrivljenost kralježnice, zaštićena je od fizičkog naprezanja, omogućena je pokretljivost cijelog tijela i opskrba mozga krvlju. [ 2 ], [ 3 ]

Utječem na mišiće masažom, oni se jačaju, a time se i ispravlja držanje. [ 4 ]

Tehnika masaža za skoliozu

Prilikom izvođenja masaže za skoliozu, važno je da je izvodi stručnjak koji poznaje svoj posao. Postoje dvije teorije o tome kako utjecati na mišiće. Neki tvrde da je ispravno opustiti ih s konkavne strane, a tonizirati s konveksne strane, drugi - suprotno. [ 5 ]

Zapravo, terapeut za masažu mora odrediti napeta i oslabljena područja, istovremeno uklanjajući povišeni tonus iz prvih, te aktivirajući i jačajući druga. [ 6 ]

Za skoliozu 1. stupnja koristi se tehnika refleksne masaže, usmjerena na duboka tkiva i poticanje opskrbe krvlju, a kao jedna od njezinih varijanti - segmentalna, koja utječe na aktivne točke. [ 7 ]

Lokalizacija zakrivljenosti kralježnice: C-oblikovani torakalni, lumbalni, S-oblikovani, koji zahvaća oba dijela kralježnice, određuje vrstu manipulacije. U svim slučajevima koriste se osnovne tehnike koje se sastoje od:

• milovanje cijelih leđa;
• masaža konkavnog dijela;
• konveksan;
• kružna masaža dugih i kratkih mišića;
• pravolinijski pokreti u interkostalnim prostorima.

U slučaju skolioze torakalne regije 1. stupnja, masaža se izvodi na sljedeći način:

• vratovi;
• trapezni mišić;
• grudi;
• trbuh.

U slučaju lumbalne zakrivljenosti, masaža se nastavlja sljedećim pokretima:

• ravni i kružni lumbalni dio;
• milovanje i gnječenje mišića zdjelice;
• pritiskom na konveksni dio leđa, kao da ga pokušavate vratiti u ispravan položaj;
• raditi s nogama, s posebnom pažnjom posvećenom udu na strani konveksnosti kralježnice.

Skolioza u obliku slova S zahtijeva kombinaciju prethodne dvije metode. Trajanje postupka može biti od 5 do 30 minuta, a optimalan broj njih je 10-20 3 puta godišnje. [ 8 ]

Masaža za skoliozu prvog stupnja kod djece

Masaža je posebno učinkovita kod skolioze 1. stupnja kod djece. To je način ne samo da se zaustavi njezino daljnje napredovanje, već i da se potpuno ispravi zakrivljenost kralježnice.

Osim toga, masaža ublažava djetetovu živčanu razdražljivost, normalizira protok krvi, poboljšava elastičnost zglobova i ligamenata, stabilizira metabolizam i blagotvorno djeluje na kožu.

Postupak treba započeti najranije 30-40 minuta nakon jela. Seansa se provodi ležeći na stolu bez promjene položaja. Korištene tehnike masaže su milovanje, tapkanje, trljanje, gnječenje, vibracija, ali ne i udar silom.

Jedan tečaj trebao bi uključivati do 20 postupaka, čije se trajanje postupno povećava od 15 minuta do 60. Drugi se preporučuje provesti nakon 2-4 mjeseca, treći - 4-6 mjeseci.

Masaža tri puta godišnje u kombinaciji s terapijskim vježbama, plivanjem, tjelesnom aktivnošću, jedenjem hrane bogate proteinima i vlaknima te pravilnom organizacijom radnog i spavaćog prostora (korištenjem tvrdog madraca) urodit će plodom i riješiti se problema.

Kontraindikacije u postupku

Unatoč činjenici da masaža utječe na površinu ljudskog tijela, ima niz kontraindikacija povezanih s unutarnjim patologijama. Među njima:

• maligne neoplazme;
• zatajenje bubrega;
• tuberkuloza;
• neuralgični problemi;
• kronične bolesti u akutnoj fazi.

Masaža se također ne izvodi u prisutnosti gnojnih procesa na koži, alergijskih manifestacija i drugih dermatoloških bolesti.