Prebiotici: Prednosti i vrste

Prebiotici su supstance koje stimuliraju rast normalne mikroflore debelog crijeva. Razmotriti njihovu klasifikaciju, korisna svojstva i pravila korištenja.

Postoje dvije glavne vrste mikroelemenata koje se koriste za obnovu mikroflore tijela i normalizaciju rada nakon dugotrajne uporabe lijekova, antibiotika ili teških bolesti. Riječ je o probioticima i prebioticima. Prvi su živi mikroorganizmi, a potonji su kemijski organski spojevi. Probiotici dio normalne crijevne mikroflore, probiotike i stvara uvjete za rast i razmnožavanje bakterija normalne mikroflore, inhibicije patogena.

Većina prebiotika nalaze se u mliječnim proizvodima, kruhu, raznovrsnim žitaricama, bananama, mahunarkama, lukovima i češnjaku. Mnogi proizvodi za pohranu, na primjer, gotovi prženi, jogurti ili kekse, također su obogaćeni korisnim bakterijama, što je naznačeno na njihovoj etiketi. Ovi mikroelementi se koriste u složenoj terapiji crijevnih bolesti i probavnih poremećaja, s disbakterizom, nadutosti, proljevom i drugim bolnim simptomima.

Koje su prednosti prebiotika?

Za dobar rad crijeva i probavnog trakta, morate jesti pravilno. Budući da hrana u tijelu ima korisne mikroelemente i bakterije. Ako se to ne dogodi, normalna mikroflora je poremećena, uzrokujući različite bolne simptome. Kako bi se uklonili, upotreba posebnih prebiotika je indicirana.

Razmotrite kako su korisni prebiotici za funkcioniranje probavnog trakta i opće stanje tijela:

• Razrjeđivanje štetnih sluzi u crijevu i normalizacija njegove količine.
• Poticanje sinteze vitamina B i K.
• Liječenje rana i čireve na crijevnoj sluznici.
• Reparativni učinak i obnova mikroflore.
• Podrška za optimalnu kiselost za rast i život korisnih bakterija.
• Smanjenje proizvodnje plina i zatvora.
• Ometanje lijevanja želučanog soka u jednjak.
• Antibakterijsko djelovanje i jačanje imunih svojstava.
• Povećajte volumen stolice i potičite motilitet crijeva.
• Neutralizacija štetnog djelovanja antibiotika i drugih lijekova na intestinalnu mikroflora.
• Ojačati zidove crijeva i smanjiti propusnost njezine sluznice.
• Smanjenje koncentracije kortizola u krvi i serumskom kolesterolu.
• Održavanje ravnoteže između kiselina i baze u probavnom traktu.
• Poboljšanje apsorpcije bitnih elemenata u tragovima (kalcij, cink, magnezij, bakar).

Vrlo često se ove tvari koriste u kombinaciji s probiotikom. To vam omogućuje postizanje najučinkovitijih rezultata u liječenju i prevenciji patoloških stanja.

Pročitajte također:

• Prebiotici za djecu
• Pripravci koji sadrže prebiotike
• Proizvodi koji sadrže prebiotike
• Probiotici i prebiotici: koja je razlika?

Indikacije Prebiotikov

Razni poremećaji gastrointestinalnog trakta i crijeva izravna su indikacija za upotrebu prebiotika. Oni se mogu koristiti i samostalno iu složenoj terapiji takvih poremećaja i bolesti:

• Maligne lezije debelog crijeva.
• Proljev (akutno zarazno, povezano s primjenom antibiotika i terapijom zračenjem).
• Alergijske bolesti kože.
• Akutne zarazne bolesti (gripa, ARVI, ARI).
• Liječenje i prevencija zatvora kod djece, odraslih i trudnica.
• Nekrotiçeskiy enterokolit.
• Živčani poremećaji.
• Metabolički poremećaji.
• Pretilost.
• Eliminacija Helicobacter pylori.
• Razdražljiv sindrom crijeva.
• Heptička encefalopatija i masna jetra.
• Upalne upale crijeva (ulcerozni kolitis, pouhit, Crohnova bolest).
• Liječenje i prevencija sustavnih infekcija.

Vrsta prebiotika i trajanje njegove uporabe za ovu ili tu bolest odabiru liječnik koji je pohađao.

[1], [2], [3], [4], [5],

Otpustite obrazac

Postoje dva oblika oslobađanja prebiotika: suha i tekućina. Suhi mikroelementi su dostupni u obliku tableta, kapsula za oralnu primjenu, bočica i ampula. U početku je dostupno samo sušena biomaterijala. Organski spojevi su podvrgnuti zamrzavanju, nakon čega se isparavaju u vakuumskom prostoru. Zahvaljujući tome ostaju samo one stanice koje su bile u stanju suspendirane animacije. To jest, korisne bakterije ne umiru, ali pada u stanje hibernacije, buđenje u povoljnom okruženju.

Taj se proces naziva liofilizacija. Njegova je prednost da elementi u tragovima mogu lako transportirati bez gubljenja korisnih svojstava. Ako su korisne bakterije u tekućem stanju, zadržavaju svojstva i počinju funkcionirati unutar 1-2 sata nakon primjene. Suho djelovanje pokazalo je 8 sati nakon uzimanja. Pri odabiru najučinkovitijih prebiotika, bolje je davati prednost tekućini, posebno ako su propisane za djecu. Kako brzo počinju djelovati, pružajući terapeutski učinak.

Prebiotici u tabletama

Puno djelo tijela ovisi o redovitom primitku hranjivih tvari i elemenata u tragovima na prirodan način, tj. Hrane. Ako se to ne dogodi, prebiotici su potrebni u tabletama ili drugim oblicima oslobađanja. Takvi lijekovi se koriste za disbakterizu i druge poremećaje gastrointestinalnog trakta, koji se ne mogu izliječiti uz pomoć povrća ili voća.

Razmotrite najpopularnije tabletirane prebiotike:

• Lactofiltrum je biljni sorbent s dvije aktivne komponente: lignin i laktuloza. Koristi se za detoksifikaciju tijela i normalizaciju crijevne mikroflore. Ima imunomodulatorska svojstva.
• Stimbipid - kombinirani lijek, koji uključuje takve komponente: oligofructoza, inulin, selen, cink, vitamini. Neutralizira djelovanje toksina, zaustavlja reprodukciju bakterija opasnih za organizam i uzrokuje njihovu smrt. Propisan je za različite dispeptičke poremećaje: mučnina, nadutost, proljev, zatvor.
• Dufalac, Hilak Forte su praškasti preparati koji se koriste za obnovu normalne crijevne mikroflore nakon uzimanja antibiotika, operacija na probavnom traktu ili zbog pothranjenosti. Izvrsna podrška za imunitet.

Svi gore navedeni lijekovi najbolje se koriste nakon konzultacija sa svojim liječnikom. Od širokog raspona različitih lijekova, liječnik će vam pomoći odabrati najučinkovitiji.

[6]

Prebiotički sastav

Postoji mnogo različitih u učinkovitosti tvari koje čine prebiotike. Svojom strukturom oni su složeni ugljikohidrati s razgrananom kemijskom formulom. To sugerira da nema elemenata u tragovima s istim sastavom. Postoje tri glavne skupine:

• Galacto-oligosaharidi - laktoza i laktuloza, prisutni su u fermentiranim mliječnim proizvodima, kravljem mlijeku i majčinom mlijeku.
• Polisaharidi (dijetalna vlakna) - ugljikohidrati biljnog podrijetla: pektin, celuloza, inulin, gume. Molekule šećera su povezane u njih.
• Fruktoza-oligosaharidi su ugljikohidratne tvari sadržane u povrću i voću, ali sigurne za dijabetičare.

Pored gore opisanih skupina, pripravak pripravaka uključuje takve sastojke hrane i organske spojeve kao što su:

• arginin
• valin
• Glutaminska kiselina
• glutation
• inulin
• karotenoidi
• celuloza
• Ksilobioza
• laktitol
• laktulozu
• oligofruktoza
• Kalcij pantotenat
• Paraaminobenzojeva kiselina;
• Pektinы
• selen
• sorbitol
• kitozan
• Eikosapentaenska kiselina

Navedene tvari dio su prehrambenih dodataka ili lijekova. Mikroelementi mogu biti dio gotove hrane.

Karakteristike prebiotika

Komponente hrane koje nisu digestirane enzimima i nisu probavljene u gornjem GI trakta su prebiotici. Oni su hrana za korisnu mikroflora, potiču njegov rast i vitalnu aktivnost. Karakteristike prebiotika ukazuju na njihovu selektivnu stimulaciju tvari korisnih za intestinalnu mikroflora.

Da bi se nazivalo prebiotikom, tvar mora imati sljedeća svojstva:

• Nemojte se slomiti i ne sisati u tankom crijevu i trbuhu.
• Nemojte utjecati na metaboličku aktivnost i rast korisnih mikroba u crijevu.
• Nazovite lokalni ili sustavni odgovor tijela, normalizirajte sastav mikroflore.

Prebiotičke tvari utječu na imunitet crijeva, što blagotvorno djeluje na tijelo kao cjelinu. Zato su propisani za zarazne bolesti i stanja imunodeficijencije.

[7], [8]

Vrste prebiotika

Prebiotici su nisko molekularni ugljikohidrati. Molekule polimera povezane su zajedno s beta-glikozidnim vezama. U ovom slučaju, što je saharid jednostavnije, to se brže fermentira u gastrointestinalnom traktu i ima bifidogeni učinak. Mikroelemenata imaju određenu klasifikaciju koja se temelji na duljini njihovog lanca:

• Monomerni (jednolančani) - pokazuju bifidogeno djelovanje u ustima i jednjaku.
• Dimenzija - djeluje u želucu i tankom crijevu.
• Oligomerni (3-10 veza) - aktiviraju se u gornjim dijelovima debelog crijeva.
• Polimerni (više od 10 veza) - početi raditi kroz debelo crijevo.

Ako duže vrijeme uzimate tvari jedne serije, to dovodi do aktivacije mikroorganizama u ograničenom području gastrointestinalnog trakta. Drugi se sojevi ne razvijaju proporcionalno pa je bolje koristiti kombinirane pripravke.

Razmotriti glavne vrste prebiotika dostupnih za upotrebu:

• Čista - ti proizvodi sadrže samo korisne tvari. Živi primjer je laktoza sirup, koji je dostupan u Lactusan, Dufalac ili Normase lijekovima.
• U kombinaciji s enterosorbentima - vraćaju mikroflore, vežu i uklanjaju otrovne tvari iz crijeva. Popularni lijekovi: Maxilac, Lactofiltrum.

Nema drugih razvrstavanja, tako da prije uzimanja lijekova morate unaprijed znati mehanizam njezine akcije.

Prebiotici uživo

Korisne supstance koje ulaze u tijelo prirodnom hranom, na primjer s povrćem, voćem ili sladoledom - žive prebiotike. Potrebni su za održavanje normalne crijevne mikroflore tijela. Prebiotičke tvari, vitamini i minerali sadržani su u takvim proizvodima:

• Dijetalna vlakna (vlakno) - kaša, mekinja, kelj, krumpir, sušeno voće i voće, povrće, gljive, mahunarke, zelje.
• Polisaharidi (laktoza, laktuloza) - važna supstanca za mikroflore. Sadržano u mliječnim proizvodima, ali s prejedanjem mogu izazvati alergijske reakcije.
• Fruktozaharidi - svako svježe povrće i voće.
• Prebiotski inzulin - uklanja štetni kolesterol iz tijela, ima terapeutski učinak na mikroflore, potiče metabolizam, jača imunološki sustav. Postoje banane, češnjak, luk, cikorija i pšenica.

Kako bi dobili dnevnu dozu živih prebiotika, dovoljno za jesti zobene pahuljice s jogurtom, mekom ili bananom. Elementi u tragovima korisni su u škrobom (pirodekstriny), agrumi i jabuka (pektina), rajčica, mrkve i rotkvice (arabinogalaktanskog).

Suhi prebiotici

Liofilizirane kulture mikroorganizama u obliku finog praha su suhe prebiotike. Dostupni su u obliku tableta, kapsula i prašaka za suspenziju. Lijekovi počinju aktivirati 1-4 sati nakon primjene i imaju terapeutski učinak 6-8 sati.

Selektivno fermentirani sastojci pridonose specifičnim promjenama u sastavu i djelovanju gastrointestinalne mikroflore, imaju blagotvoran učinak na tijelo. Suhi prebiotici se koriste kao sastojci hrane, na primjer, u kaša, mliječnih proizvoda, čokolade. Najpopularniji od njih su: inulin, laktuloza, oligofruktoza, oligosaharidi, galakto-oligosaharidi.

[9], [10], [11], [12]

Tekući prebiotici

Otopine i suspenzije s korisnim mikroorganizmima koji nisu prošli liofilizaciju su tekući prebiotici. Oni se proizvode u bočicama i ampulama za oralnu primjenu. Takva rješenja sadrže žive bakterije i supstrat, što je njihov nutrientni medij. Živi primjer takvih tvari je jogurti s živim bakterijama i različitim bioadditivima. Vrlo često tekući prebiotici nadopunjuju vitaminima, probioticima, aminokiselinama i drugim tvarima.

Posebnost ovog oblika mikroelemenata korisnih za mikroflore crijeva je da oni počinju djelovati odmah nakon ingestije. To znači da oni ne trebaju vrijeme za aktiviranje, kao suho. Druga prednost tekućine je sposobnost ne samo da ih uzimaju oralno već i da uđu u vaginu, nos, rektum, primjenjuju se na kožu i kosu.

Prebiotici za crijeva

Svaka kršenja u radu gastrointestinalnog trakta negativno utječu na rad cijelog organizma. Prebiotici za crijeva su potrebni za obnovu mikroflora i jačanje lokalnog i općeg imuniteta. Dostupni su u različitim oblicima oslobađanja: tablete, otopine, suhe mješavine.

• Ova vrsta hranjivih tvari propisana je djeci na početku života. To su različite puree i posebne smjese obogaćene vitaminima i bakterijama. Također se mogu koristiti i kapi: Hilak Forte, BioGaia, Entererozermina, Lactile-Kid.
• Njega crijeva također je neophodna za trudnice. Za njih, propisati lijekove s laktuloza i vlakana. U tom se slučaju te supstance bolje primaju u živom, prirodnom obliku, tj. Iz proizvoda. To mogu biti žitarice, banane, mahunarke, mekinje, češnjak i luk, artičoka.

Korisne bakterije također su potrebne za zatvora: Symbiotera, Mutoflor, biljna vlakna, Inulin, Poslabin Laktuloza i drugi. Takvi lijekovi se preporučuju za medicinsku upotrebu.

Prebiotici nakon antibiotika

Za liječenje mnogih bolesti, propisani su antibiotici. Ova vrsta droga uništava svako bakterijsko sredstvo u tijelu, ali katastrofalni učinak također utječe na korisne bakterije. Antibiotici potiskuju korisnu mikroflora. To se očituje kao pogoršanje probave, pojave dysbiosis i drugih problema iz gastrointestinalnog trakta.

Prebiotici nakon antibiotika usmjereni su na obnovu mikroflora i uklanjanje destruktivnog učinka prethodno korištenih lijekova. Oni djeluju kao hrana za korisne bakterije, čime se vraća normalni rad crijeva. Razmotriti najučinkovitije tvari koje se moraju koristiti nakon antibiotika:

• Laktuloza je hranjivi medij za saharolitske bakterije, ulazi u različite mješavine i pripravke da stimulira rast korisnih bakterija kod djece.
• Inulin - stimulira rast laktobacila i bifidobakterija, povećava apsorpciju kalcija, utječe na cijepanje masti. Ima anti-kancerogen učinak.
• Oligosaharidi (fruktoza, galaktoza) stimuliraju rast bifidobakterija, nalaze se u majčinom mlijeku u velikim količinama.
• Pektin - upija i uklanja toksine, toksične tvari i štetne bakterije iz tijela.

Potrebni mikroorganizmi sadržani su u fermentiranim mliječnim proizvodima, sirom, kiselim kupusima, povrćem i voćem. Korisno za tijelo su nisko molekularni ugljikohidrati, koji uključuju: pektin, laktulozu, topiv dijetalna vlakna.

Laksativni prebiotici

Da bi se brzo i učinkovito uklonila zatvor, koriste se laksativni prebiotici. Oni su sastojci hrane koji se ne probavljaju u gornjem dijelu gastrointestinalnog trakta i nepromijenjeni dolaze do debelog crijeva, potičući rast korisne mikrorazme kiselog mlijeka. Zbog laksativnog učinka, oni se preporučuju za trudnice i djecu. Ova kategorija tvari uključuje: inulin, laktulozu i fruktozakaride.

Oni nemaju neposredan učinak, ali njihova primjena postiže trajni laksativni učinak. Mikroelementi ubrzavaju rast crijevne mikroflore, potiču kretanje stolice. Kada se fermentiraju, nastaju organske kiseline koje poboljšavaju peristaltiku.

Najučinkovitiji laksativni prebiotici:

• Laktitol je prašak za pripravu otopine. Koristi se za liječenje i prevenciju zatvora i bolesti debelog crijeva. Omogućuje pražnjenje, omekšava masu stolice. Kod duljeg korištenja ili prekoračenja preporučene doze može doći do nelagode u abdomenu i oticanje.
• Dufalac, Goodluck, Poslabin lactulose su pripravci koji se temelje na laktulozi. Koriste se ne samo za liječenje konstipacije već i za dijagnosticiranje organa trbušne šupljine. Izvrstan za djecu. Laktuloza poboljšava peristaltiku, omekšava fekalne mase, povećava apsorpciju fosfora i kalcija, uzrokuje lučenje žuči u tankom crijevu. Ovi lijekovi se ne preporučuju za uporabu s crijevnim opstrukcijama, netolerancijom na lactulozu, fruktozom, te sa ekstremnim oprezom kod dijabetes melitusa.

Prebiotici se propisuju za liječenje akutne i kronične zatvor, s disbiosom. Oni izlučuju toksine iz tijela, potiskuju reprodukciju patogenih mikroorganizama. Gotovo nema kontraindikacija.

Sorbirovannye prebiotiki

Kemijski organski spojevi koji se koriste u terapeutske i preventivne svrhe za korekciju crijevne mikroflore i poboljšanje imunološkog sustava su prebiotici. Oni su apsolutno sigurni za ljudsko tijelo, oni su dio mnogih prirodnih namirnica. Sorbiti prebiotici su korisne bakterije imobilizirane na sorbentu. Njihovo djelovanje temelji se na sposobnosti da se naseliti na zidovima crijevne sluznice, sorbenta i međusobno.

Pripravci s rebrima imaju sljedeća svojstva:

• Povećanje kolonizacije korisnih mikroorganizama i bakterija.
• Obnova mikroflora i ubrzanje reparativnih procesa u unutarnjim organima.
• Adhezija hranjivih tvari na zidove crijeva.

Sorbenti su neophodni za očuvanje mikroorganizama pri prolasku kroz tijelo u crijeva. Oni štite bakterije iz kiselog okoliša želuca. Ova vrsta prebiotika je učinkovitija, jer tijekom apsorpcije i prolaska kroz unutarnje organe zadržava svoju količinu, brzo se množi, ima terapeutski učinak. Mikrokolija prebiotičkih bakterija poboljšava funkcioniranje gastrointestinalnog trakta i dugo je vraća crijevnu mikroflora.

Prebiotici za vaginu

Smanjeni imunitet, unos antibiotika, razne upalne ili zarazne bolesti, stres, pa čak i hipotermija glavni su uzroci povrede vaginalne mikroflore. Tijekom ovog perioda, tamo je skup simptoma karakterističnih za dysbiosis: povećanje broja vaginalni iscjedak, nemir i suhoća u vulve, svrbež, peckanje i bol u vagini. U posebno zanemarenim slučajevima, poremećaj mikroflore može dovesti do cistitisa, infekcije maternice i dodavanja.

Prebiotici za vaginu su lokalni imunomodulatori. Njihova je akcija usmjerena na uklanjanje bakterija koje su uzrokovale poremećaj, obnavljanje vaginalne mikroflore i imunitet vaginalnih zidova.

Razmotrite učinkovite prebiotike:

• Vaginorm-S - biopreparacija s aktivnim sastojcima: askorbinska kiselina, laktoza. Koristi se za vraćanje vaginalne biocenoze. Ima tabletirani oblik otpuštanja, stoga je namijenjen intravaginalnoj primjeni. Za liječenje, 1 tableta se daje dnevno, preko noći 10 dana.
• Acilat je liofilizirani agens s visokim antagonističkim djelovanjem protiv patogenih i uvjetno patogenih mikroorganizama. Koristi se u ginekološkoj praksi zbog kršenja mikroflore vagine. Proizvedene u obliku vaginalnih supozitorija. Trajanje liječenja 5-10 dana, jedan čepić dan prije spavanja.
• Normoflorini (L, B, D) - biokompleks sastavljen od prebiotika, probiotika i drugih mikroorganizama korisnih za mikroflore. Lijek sadrži laktitol, čija je djelovanja usmjerena na poticanje rasta vlastite zaštitne mikroflore. Proizvedeno u bočicama od 100 ml. Za njegovu upotrebu preporučuje se korištenje tampona natopljenih u medicini ili uzimanje lijeka oralno.

U pravilu, liječenje disbioze traje 3-4 tjedna. Nakon terapije, potrebno je pregledati liječnika i testirati kako bi se osigurala učinkovitost liječenja. Ako su testovi normalni, tada se upotreba lijekova zaustavlja. No, za održavanje zdrave mikroflore, morate slijediti preventivne mjere, inače bolest će se ponovno osjećati.

Tamponi s prebiotikom

Za liječenje mnogih bolesti u ginekologiji, posebice upalne i infektivne prirode, koriste se tamponi s prebiotikom. Korisne bakterije vraćaju uznemirenu ravnotežu mikroflore, ublažavaju bolne senzacije (svrbež, pečenje, suhoću) i jačaju lokalni imunitet. Posebni tamponi mogu se kupiti u ljekarni ili sami.

Najpopularniji lijek s iscjeliteljskim učinkom i kombiniranim sastavom su Ellen tamponi. Sadrže kompleks Lacto Naturale - mješavina različitih sojeva bakterija mliječne kiseline i organskih kemijskih spojeva. Oni pomažu u vraćanju zdrave vaginalne mikroflore, proizvodeći proizvodnju mliječne kiseline, reguliraju pH razinu.

• Tamponi su dizajnirani na takav način da se aktivne tvari oslobađaju samo pri tjelesnoj temperaturi, tj. Nakon primjene. Potrebno je oko 90 minuta da se oslobađaju prebiotici i probiotici. Tijekom tog vremena, aktivne tvari se šire kroz sluznicu vagine. Lijek se koristi tijekom nekoliko ciklusa menstruacije, omogućava postizanje trajnog terapeutskog učinka.
• Glavne indikacije za uporabu: kršenje vaginalne mikroflore, vaginalni kandidiranje i bakterijska vaginoza, svrbež, pečenje, iritacija, povećano iscjedak iz vagine. Tamponi imaju tri veličine: mini, normalno i super. Svaka veličina ima određeni stupanj apsorpcije, prilagođavajući se karakteristikama menstrualnog ciklusa. Preporuča se da koristite najmanju veličinu i promijenite je što je češće moguće. Lijek je kontraindiciran za upotrebu u imunodeficijenciji i ozbiljnim somatskim uvjetima. Među mogućim nuspojavama izoliran je samo sindrom otrovnog šoka.

Medicinski tamponi s prebiotikom mogu se sami napraviti. Za to postoji mnogo recepata za alternativnu medicinu, ali prije njihova korištenja bolje je konzultirati ginekologa. Možete koristiti gotove tampone ili ih napraviti sami. Uzmi 40-50 cm zavoja i vate, vlažite vatu u medicini i zamotajte u zavoj. U tom slučaju, potrebno je ostaviti vrh zavoja tako da se tampon može izvaditi iz vagine. Kefir i med, morsko ulje i druge biljne komponente s prebiotičkim svojstvima koriste se kao medicinska rješenja. Tijek liječenja je individualan za svakog pacijenta, ali u prosjeku traje oko 10 dana.

Gargling s prebiotikom

Sezonske prehlade su najčešći uzrok grlobolje. Da biste spriječili moguće komplikacije i uklonili postojeće bolesti, koristite različite lijekove: kapljice, otopine, sprejeve, tablete. Ispiranje grla s prebiotikom je još jedna metoda liječenja, koja se često kombinira s osnovnom antivirusnom terapijom. Korisne bakterije ubrzavaju popravak sluznice i ojačavaju lokalni imunitet. Prebiotički lijekovi također se koriste za stomatološke bolesti, loš dah i druge probleme. Razmotrite najpopularnije od njih:

• Inulin - popularni prebiotik, koji je dio mnogih prehrambenih dodataka. Prirodni prirodni polisaharid se sastoji od fruktoze. Aktivira metaboličke procese u tijelu, ubrzava rast korisne mikroflore i regulira razinu glukoze u krvi. Ova tvar je dio mnogih biljaka: majka-i-maćeha, maslačak, elekampane, echinacea. Biljke se koriste za pripremanje dekocija i infuzija za guljenje s raznim upalnim procesima, grlobolja, prehlade, virusnih lezija. Inulin se može kupiti u ljekarni, dostupan je u obliku tableta i praha za pripremu otopina.
• Ekstrakti algi - prirodni proizvod s jodnim sadržajem. Za liječenje, laminaria se često koristi. Za liječenje grla uzmite 1 čajnu žličicu ili 25 kapi morske trave i razrijedite je u 250 ml tople vode. Rezultirajuća otopina se koristi za ispiranje 2-4 puta dnevno.
• Prebiotici se nalaze u češnjaku, pa uzrokuju čireve za grickanje. Zavarite dvije dlijetone, ulijte 250 ml kuhane vode i pustite da se skuha, napuni i ispere 2-3 puta dnevno. Lijek pomaže u grlu čišćenja infekcije i zasićuje mikroflora vitaminima.
• Sengara gel za sprej je pripravak s prebioticima i bakteriofagima. Koristi se za halitozu, za prevenciju bakterijske angine, paradontitisa, paradontoze, gingivitisa i drugih patologija. Njegov mehanizam djelovanja temelji se na obnovi normalne mikroflore. Preporuča se primjenjivati dnevno, 1-2 injekcija dnevno.

Ispiranje s prebiotikom treba provesti ako je bol uzrokovan patogenim mikroorganizmima. Korisne bakterije učinkovite su u progresivnoj angini, sinusitisu i ostalim lezijama.

Prebiotik za lice

Mladost, elastičnost, čak i boja i glatkoća lica ovise o normalnoj mikroflori i prirodnom sastavu bakterija u koži. Prebiotici za lice uključeni su u mnoge kozmetičke proizvode. Oni poboljšavaju mikroflore, smanjuju upalne reakcije kože, uzrokuju epidermu da proizvodi više kolagena i elastina. Prebiotici pomlađuju, ubrzavaju proces regeneracije, izliječe ogrebotine, rane, pukotine, uklanja suhoću.

Korisne bakterije eliminiraju nedostatke u akni i akni. To je zbog povećanja zaštitnih svojstava epiderme. Mikroorganizmi normaliziraju stanje kože i ojačavaju. Na tržištu postoje mnogi kozmetički probiotička proizvodi za njegu kože, pogled na najpopularnije one: Angelini serija Barral Dječji Protect, Melvita organski kozmetike linija cvjetni buket s prebiotika za mlade kože, Faberlic Bioeffect serija s prebiotik-biotin, laktobacila i bifidobakterija.

Krema s prebiotikom

Za poboljšanje kože, kozmetičari preporučuju korištenje kreme s prebiotikom. To su supstrati i tvari koje potiču rast i jačanje zdrave mikroflore: laktoza (mliječni šećer), mliječna kiselina, inulin i drugi. Prebiotička kozmetika ima pH razinu pogodnu za rast korisnih bakterija.

Razmotrite popularni lijek: bio regulator noćne kreme iz Cora.

• Krema sadrži takve aktivne sastojke: inulin, oligosaharid, zob, badem i sojino ulje, kadulju, ljubičastu, avokado i druge tvari. Pogodno za kombinaciju i masnu kožu tijekom noćnog odmora. Idealno eliminira učinke umora i negativnog utjecaja vanjskih podražaja.
• Prirodni prebiotici su izolirani iz korijena šećerne repe i cikorije. Vraćaju ravnotežu, povećavaju otpornost na vanjske čimbenike, oslobađaju iritaciju i crvenilo. Mala količina kreme se nanosi na čisti kožu lica i vrata. Postojeći kozmetički učinci opaženi su nakon 2 mjeseca redovite uporabe.

Ovaj kozmetički proizvod preporučuje se za uporabu od 25-30 godina.

[13], [14], [15]

Tonička kora s prebiotikom

Za masnu i mješovitu kožu, tonik Cora s prebioticima je odličan. Sredstvo sadrži phytoextracts, laktulozu, salicilna kiselina, hrast kora, pantenol, bioseru, alantoin, ekstrakt ljubičasta, Calendula i kadulje. Ovi sastojci vratiti zdrav mikroflore ravnoteže, inhibiraju rast bakterija, izaziva upalne reakcije, suši i vlaženje.

Prema opisu proizvođača, korištenje tonika tijekom mjeseca omogućuje postizanje takvih rezultata:

• Nadopunjavanje vodene ravnoteže nakon pranja, hidratizacije.
• Minimizacija iritacije i upala, zacjeljivanje rana i pukotina.
• Ravnoteža boja i regulacija sekrecije sebuma.
• Učvršćivanje i sužavanje pora.

Proizvod je namijenjen za jutarnju i večernju upotrebu. Primjenjuje se na lice i vrat, s laganim pokretima. Ima laganu aromu, brzo se apsorbira, ne osuši i ne zateže kožu, ne ostavlja masnoću i ljepljivost.

Maska sebobalans s prebiotika

Za brigu o problemu, kombiniranoj i masnoj koži, maska s Sebobalance s prebiotikom je izvrsna. Ovaj proizvod ima upijajuće, vestigialno i astringentno svojstvo. Regulira izlučivanje žlijezda lojnica, sprečava umnožavanje patogena koji uzrokuju akne, ublažava upalu, sprječava pojavu crnih točaka i štiti kožu od djelovanja iritantnih čimbenika.

Gline maska sadrži sljedeće komponente: inulin, alfa-glukan oligosaharidnih, hrast kora, kamilicu, žalfiju, jantarna kiselina, alantoin, kukuruzno ulje, betain. Amber kiselina je snažan antioksidans, neutralizira slobodne radikale, vraća elastičnost, osvježava boju i povećava stanični respirator. Allantoin omekšava keratinizirana područja, uklanja mrtve stanice, sprječava začepljenje pora, smiruje.

Maska je bijela s labavom teksturom i laganim kozmetičkim mirisom. Preporuča se primjenjivati 1-2 puta dnevno 15-20 minuta, primijenjene na cijelo lice, a na lokalnoj razini, na primjer, na akni. Proizvod se postupno apsorbira i osuši, lagano zateže kožu. Uz redovitu primjenu, osuši pimples, smiruje ton kože, uklanja crvenilo i iritaciju, sužava pore.

Bio tonik s prebiotikom

Kozmetička sredstva s korisnim mikroorganizmima omogućuju vraćanje mikroflore kože i povećanje imuniteta. Bio tonik s prebiotikom ima normalizaciju i učvršćivanje svojstava epidermisa. Učinkovito uklanja svrab, pufanje, suhoću i iritaciju. Idealno za osobe s problemima i zdrave kože.

• Bio tonik ChocoLatte s prebiotikom za rast kose

Lijek za zdravlje i ishranu kose. Ima antimikrobne i antifungalne svojstva, oživljava kosu i ublažava ih toksina. Sadrži hidrolit vitamina B, čičak i ružmarin, kompleks korisnih bakterija. Aktivira rast folikula dlake, zaustavlja njihov gubitak, uklanja upalu, suhoću i iritaciju kože, štiti kosu od ultraljubičastog zraka i daje im živahni izgled. Proizvod je dostupan u bocu od 100 ml s nebulizatorom.

• Avalon Organics Lavander Luminosit - tonik za lice s lavandom i prebiotikom

Vlaži prirodni lijek s umirujućim i umirujućim svojstvima. Blagotvoran učinak na kožu, hrani, poboljšava tonus i boju. Sastoji se od sljedećih komponenti: aloe sok, biljnih ekstrakata (lavanda, krastavac, Echinacea, kamilica, zeleni čaj, maslinovo, Kombucha) glikozida, pšenične mekinje, prirodna ulja (lavanda, limeta, limun, šipak), salicilne kiseline i drugog , Prije nanošenja, kožu treba očistiti od prljavštine i temeljito osušiti. Za primjenu bolje koristiti pamuk obrisak za rukovanje, ne samo na području lica, već i na vratu. Lijek je dostupan u volumenu od 237 ml.

Farmakodinamiku

Prebiotici utječu na crijevnu mikroflora povećanjem broja korisnih anaerobnih bakterija i smanjenjem potencijalno štetnih mikroorganizama. Njihova je farmakodinamika povezana s djelovanjem na gastrointestinalni trakt stimuliranjem imunoloških mehanizama sluznice antagonizmom i natjecanjem s potencijalno opasnim patogenima. To je mehanizam djelovanja koji izaziva proizvodnju velikog broja pozitivnih reakcija. Uključujući smanjenje simptoma disbioze, što je jedna od glavnih indikacija za uporabu tvari koje stimuliraju rast zdravih crijevnih mikroflora.

Prebiotičke tvari smanjuju rizik razvoja malignih bolesti debelog crijeva. To je zbog suzbijanja aktivnosti određenih bakterijskih enzima koji utječu na razinu procarcinogena. Odnos, tj. Simbioza između mikroflore i njenog domaćina postiže se redovitom primjenom određenih farmakoloških sredstava ili prehrambenom prehranom.

[16], [17], [18], [19]

Farmakokinetika

Komponente koje čine prebiotike ne ulaze u sustavnu cirkulaciju i nisu apsorbirane iz crijevnog lumena. Farmakokinetika bakterija ovisi o njihovom obliku: suhe, žive, tekuće, sorbirano. Suhi kemijski organski spojevi (tablete, kapsule, različite mliječne mješavine, žitarice i dodatke prehrani) počinju funkcionirati 1-4 sata nakon primjene, dok se terapeutski učinak postiže unutar 6-8 sati. Slične farmakokinetičke osobine imaju sorbe pripravke. Tekući i živi prebiotici ne trebaju vremena za aktivaciju, tako da počinju raditi odmah nakon upotrebe.

Pripreme stvaraju povoljno okruženje za rast normalne mikroflore, ali ne utječu na metaboličku aktivnost korisnih bakterija u crijevima. Oni izazivaju lokalni ili sustavni odgovor imunološkog sustava, jačaju i reguliraju probavni proces. Izlučuje se uglavnom izmetom, može se razgraditi u enzime i metabolite.

[20], [21], [22], [23], [24],

Doziranje i administracija

Svaka zdrava osoba dobiva sve potrebne tvari iz hrane. Bogata mikroelementima, vitaminima i mineralima, svježe povrće, voće, mliječne proizvode i žitarice u potpunosti ispunjavaju potrebe tijela.

Ali u nekim bolestima, jedna ispravna prehrana nije dovoljna, stoga, za održavanje imuniteta ili vraćanje crijevne mikroflore, propisuju se posebna sredstva. Kako uzeti prebiotike ovisi o njihovom obliku otpuštanja. Obično, to je 3-4 puta dnevno s obrokom. Liječenje traje dok se pacijent ne oporavi.

[36], [37], [38], [39], [40], [41], [42], [43]

Koristite Prebiotikov tijekom trudnoće

Za borbu protiv konstipacije, raznih poremećaja probavnog procesa i održavanja zdravog intestinalnog okoliša, preporučuje se uporaba prebiotika tijekom trudnoće. Prednosti takvih elemenata u tragovima objašnjavaju se promjenama koje se odvijaju u ženskom tijelu. Zbog razina skok hormona poremećen crijeva mikrofloru nije samo, ali i vagine, što uzrokuje gljivične infekcije, gušavost i drugih neugodnih uvjeta. Prebiotici jačaju lokalni imunitet i eliminiraju poremećaje.

Prema nedavnim istraživanjima korisni mikroorganizmi smanjuju rizik od alergija kod djece. To je zbog činjenice da bifidobakterije u majčinom organizmu djeluju kao modifikatori imuniteta u fetusu. Prebiotičke tvari mogu se dobiti iz hrane ili kupiti posebne pripravke. Unatoč cjelokupnoj koristi elemenata u tragovima, bolje je konzultirati se s ginekologom prije nego što ih upotrijebite.

Kontraindikacije

Jedina kontraindikacija za korištenje prebiotika je individualna netolerancija određene tvari ili proizvoda. Posebna se pozornost treba posvetiti sastavu prebiotičkih kompleksa ljekarni. Kada se reakcija preosjetljivosti na komponente koje čine njihov sastav, one su kontraindicirane. S oprezom su takvi lijekovi propisani za pacijente s dijabetesom, s prednošću da se daju tvari iz skupine fruktoza-oligosaharida.

[25], [26]

Nuspojave Prebiotikov

Rizik od nuspojava prebiotika ovisi o njihovom sastavu i poštivanju pravila primjene. U izoliranim slučajevima bolesnici se suočavaju s povećanom proizvodnjom plina, poremećajem stolice i bolnim simptomima iz gastrointestinalnog trakta.

Ako su proizvodi kvasca uključeni u prebiotik, povećava se rizik od nuspojava. To je zbog činjenice da je dio bakterija spora u stanju mirovanja, ali aktivacija nekih sojeva može rezultirati slabim toksičnim reakcijama. Odrasli to normalno podnose, ali djeca mogu doživjeti alergijske osipe i disbakterij.

[27], [28], [29], [30],

Alergije na prebiotike

Najčešće s alergijom na prebiotike, djeca koja uzimaju suhe mješavine s umjetnim ili kombiniranim hranom doživljavaju sudar. To je zbog činjenice da dječji imunološki sustav u vrijeme uvođenja prehrane nije dovoljno formiran. Stoga, zbog gutanja korisnih bakterija, počinje proizvoditi protutijela koja izazivaju alergijske reakcije.

Neugodni simptomi mogu biti povezani s nezrelosti unutarnjih organa i neadekvatnom proizvodnjom enzima potrebnih za probavu i asimilaciju hrane. Također ne zaboravite na nasljednu predispoziciju. Ako je jedan od roditelja nepodnošljiv nekim vrstama prebiotika, to se može vidjeti kod djeteta. Što se tiče alergije na prebiotike kod odraslih, ovo je vrlo rijetko.

[31], [32], [33], [34], [35]

Predozirati

Ljudsko tijelo sadrži mnoge mikroorganizme koji trebaju konstantan make-up, u ulozi koje djeluju prebiotske tvari. Oni nemaju sustavni učinak i ne pričvršćuju se na epitel crijeva, tako da se njihov višak smješta u lumen crijeva i uklanja iz tijela. Predoziranje prebiotika nije moguće čak i uz njihovu dugotrajnu uporabu.

[44]

Interakcije s drugim lijekovima

Mogućnost interakcije prebiotika s drugim lijekovima treba kontrolirati liječnik. Njihova uporaba poboljšava probavljivost kalcija, povećava snagu i gustoću kostiju. Normalizira sintezu žučnih kiselina i kolesterola u krvi. Istodobno primjenom magnezija, željeza i cinka, potiče njihovu bolju asimilaciju.

[45], [46]

Uvjeti skladištenja

Budući da prebiotičke tvari imaju različite oblike otpuštanja, uvjeti skladištenja za njih su različiti. Ako uzmemo u obzir suhe mlijeko ili mliječne mješavine za djecu, koje se proizvode u konzervama, preporučena temperatura za njihovu pohranu ne bi smjela biti iznad 25 ° C. Oni bi trebali biti na suhom, zaklonjenoj od svjetla i vlage s ograničenim pristupom djeci. Ove se preporuke odnose i na tablete, različite sirupe i kapsule.

[47], [48], [49]

Rok trajanja

Prebiotici su kemijski organski spojevi koji djeluju kao odličan medij za rast korisnih bakterija. Rok trajanja tih tvari određuje se njihovim oblikom otpuštanja i sastava. Prirodni mikronutrienti sadržani u biljnoj hrani trebaju se jesti sirovo. To je, bogato korisnim bakterijama, povrćem i voćem, najbolje je da ne budu toplinski tretirane. Što se tiče droga, u prosjeku njihov rok trajanja je 24-36 mjeseci od datuma proizvodnje i podliježe pravilima skladištenja.

[50]