Postoji mnogo različitih sredstava koja pomažu riješiti se hrkanja - na primjer, štitnici za usta, narukvice, sprejevi i tako dalje. Međutim, vježbe protiv hrkanja smatraju se najpristupačnijim i najekonomičnijim lijekom: između ostalog, posebne vježbe nisu ništa manje učinkovite.