Medicinski stručnjak članka
Nove publikacije
Liječenje kašlja limunom
Posljednji pregledao: 12.03.2022
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Kao kućni lijek protiv kašlja, limun se koristi uglavnom zbog visokog sadržaja askorbinske kiseline (Acidum ascorbinicum), odnosno antioksidansa vitamina C (od čega 100 g ovog citrusa sadrži oko 50 mg) i drugih vitamina A, B1, B2, B3. [1]
Analiza makronutrijenata u plodovima C. Limuna pokazala je prisutnost u pulpi i kori: kalcija (Ca), magnezija (Mg), fosfora (P), kalija (K) i natrija (Na). [2]
Indikacije
Limun se može koristiti za ublažavanje kašlja i ublažavanje upale grla koje se javlja kod gripe i SARS-a, laringitisa, faringitisa i tonzilitisa (tonzilitisa). Također se koristi u složenom liječenju kašlja kod bronhitisa bakterijske ili virusne etiologije.
Smanjenjem oksidativnog stresa stanica epitela dišnih organa tijekom njihove upale, vitamin C limuna može jače djelovati, jer ovaj citrus sadrži i vitamin P , flavonoidni spoj koji povećava apsorpciju askorbinske kiseline i istovremeno, podržava imunitet u borbi protiv infekcija gornjih dišnih puteva.
Biološku aktivnost plodova stabla limuna (Citrus limon) određuju i drugi flavonoidi: eriodiktiol, hesperidin, naringin, apigenin, diosmin, kvercetin, limocitrin.
Međutim, ništa manje koristi mogu donijeti polifenolni ciklički terpeni eteričnog ulja limunove kore, citral (geranijal i neral) i d-limonen, koji imaju antiseptička i protuupalna svojstva; karven, γ-terpinen, sabinen i mircen. Osim toga, drugi spoj terpena, α-pinen, potiče širenje dišnih putova, djelujući kao bronhodilatator.
Dakle, eterično ulje se može smatrati lijekom za kašalj, koji ne sadrži samo gore navedene terpenske spojeve, već i kiseline: fenolne (dihidroferulne, propanoične, sinapinske kiseline) i karboksilne (limunska, jabučna, kininska, galakturonska, glutarna, homocitrinska). [3]
U bolesnika s akutnim respiratornim infekcijama kao što su plućna tuberkuloza i upala pluća, koncentracija vitamina C u plazmi je smanjena.
Dodatak vitamina C za akutne respiratorne infekcije vraća njihovu razinu vitamina C u plazmi na normalnu i smanjuje ozbiljnost respiratornih simptoma. [4]
Metaanaliza je pokazala da je suplementacija vitamina C u dozama od 200 mg ili više na dan bila učinkovita u smanjenju težine i trajanja prehlade, te u smanjenju učestalosti prehlade. [5]
[6]U laboratorijskim studijama pokazalo se da vitamin C ima imunomodulatorni učinak, utječe na fagocite, proizvodnju interferona, replikaciju virusa, sazrijevanje T-limfocita itd. [7]
Kontraindikacije
Limun je kontraindiciran u slučaju alergije na agrume, hiperacidnog i atrofičnog gastritisa, čira na želucu, upale gušterače, čira na usnoj sluznici i/ili dubokog karijesa.
Primjena tijekom trudnoće detaljno je opisana u publikaciji - Limun u trudnoći
Mogući rizici
Limun i njegov sok mogu uzrokovati iritaciju jednjaka i želuca, žgaravicu i refluks kiseline te dovesti do kisele demineralizacije (erozije) zubne cakline.
Dugotrajna upotreba soka od limuna, koji sadrži spojeve fotosenzibilizirajuće - furanokumarine bergapten i oksipeucedanin, uzrokuje povećanu osjetljivost kože na ultraljubičaste zrake. [10]
Recepti za kašalj s limunom
Treba imati na umu da vam limun protiv kašlja, kao i razne recepte za lijekove protiv kašlja s limunom, neće propisati liječnik, već se radi isključivo o kućnim tretmanima.
Naivno je vjerovati da će čaj s limunom za kašalj pomoći u liječenju akutnog bronhitisa, ali postoje medicinske preporuke o režimu pijenja kod akutnih respiratornih infekcija i upale u bronhima, odnosno potrebno je piti više tekućine. Potencijalne prednosti tekućine uključuju nadoknadu tekućine izgubljene uslijed vrućice i smanjenje viskoznosti bronhijalnog sekreta. Tako možete piti čaj s limunom. I u ovom obliku, preporučljivo je dati limun za kašalj djetetu od 1 godine. [11]
Glavno je ne pretjerivati, jer kod infekcija bronha (vezanih za donje dišne putove) višak tekućine koju pijete može uzrokovati smanjenje koncentracije natrija u krvi, što dovodi do glavobolje, konvulzija i zbunjenosti..
Kako koristiti limun s medom protiv kašlja, pročitajte članke:
Korisni čaj s đumbirom , limunom i medom protiv kašlja, pročitajte više - Đumbir s limunom
Aloja, med i limun za kašalj koriste se kao kućni lijek; kako pripremiti ljekovitu mješavinu, pogledajte publikaciju - Aloe za kašalj
Za kašalj možete koristiti i luk, med i limun, još:
Ali način na koji je došao od baka je glicerin, med i limun za kašalj i upalu grla kod prehlade. Potrebno je pomiješati u jednakim količinama (po 60-70 ml) prehrambeni (čisti) glicerin, tekući med i svježe iscijeđeni limunov sok te uliti u staklenu bocu ili staklenku sa čvrsto pričvršćenim poklopcem. Ovaj lijek se može davati djeci starijoj od godinu dana: pola žličice se razrijedi u maloj količini vode (uzima se tri puta dnevno). Djeca 5-11 godina uzimaju cijelu čajnu žličicu; djeca starija od 12 godina i odrasli - dvije žličice po dozi. Moguće nuspojave uključuju mučninu, glavobolju, vrtoglavicu, proljev, pojačanu žeđ i alergijske reakcije (s otežano disanje, oticanje jezika, lica i vrata).
Pomažu u jačanju imunološkog sustava i ubrzavaju oporavak limuna i češnjaka od kašlja. Sastav limuna je gore opisan, a češnjak (Allium sativum) sadrži spojeve sumpora (alicin, aliin, alil sulfidi), terpene (linalool, α-felandren, citral, geraniol) i visoku razinu vitamina C, B1, B2, B6, PP. [12]
Korisne informacije nalaze se i u materijalima: