Bol u gležnju

Bolovi u gležnju - mnogi se ljudi suočavaju s tim problemom dok hodaju ili trče na pokretnoj traci ili na kosoj površini.

Uzroci boli mogu varirati od male ozljede gležnja do različitih vrsta artritisa.

[1]

Uzroci bol u gležnju

Uz uganuće i ozljede, drugi uzroci boli u gležnju pri hodu su:

Giht

To je bolna upala palca i stopala uzrokovana defektima u proizvodnji mokraćne kiseline i metabolizmu, ili previše proizvodnje mokraćne kiseline u tijelu. Dodatna mokraćna kiselina se taloži u obliku kristala ili soli u zglobovima i krvi, umjesto da se izlučuje iz tijela urinom. Giht može uzrokovati bol u gležnju i stopalu.

[2]

Artritis

Odlikuje se iznenadnim i teškim bolnim tumorima u jednom ili više zglobova uzrokovanih taloženjem kristala mokraćne kiseline. Kao i giht, artritis se uglavnom javlja kod starijih ljudi i često utječe na velike zglobove naših udova.

Osteoartritis

To je poremećaj u kojem se hrskavica istroši i sprječava normalno funkcioniranje zglobova. Kada se osteoartritis pogorša, hrskavica nestaje, a kosti se trljaju o kost, uzrokujući slabljenje mišića i ligamenata.

[3], [4]

Psoriatični artritis

To je vrsta artritisa koji je često povezan s psorijazom kože. Psorijaza je kronični poremećaj kože koji karakteriziraju suhe crvene točke na tijelu prekrivene ljuskama. Artritis može biti umjeren i samo nekoliko zglobova je uključeno u ovu bolest, posebno na krajevima prstiju na rukama ili nogama, uzrokujući oticanje zglobova i kože, bol u gležnju.

[5], [6], [7], [8]

Reumatoidni artritis

To je tip artritisa koji uzrokuje dugotrajnu upalu zglobova i okolnih tkiva. Reumatoidni artritis je autoimuna bolest, tj. Neispravan imunološki sustav tijela i to može uzrokovati bolove u zdravim tkivima. Osobito oko gležnja.

[9], [10]

Septički artritis

To je upala zglobova zbog bakterijske invazije, koja se povećava kada se bakterije prenose iz izvora infekcije kroz krv. Ili dolazi do upale i boli u gležnju tijekom infekcije nakon traumatskog prodora ili kirurških zahvata. Septički artritis uključuje simptome kao što su oticanje zglobova, jake bolove u zglobovima skočnog zgloba i groznicu.

[11], [12], [13], [14], [15], [16]

Uzroci bolova u gležnju i stopalu

Imate li često bol u stopalu i gležnju dok radite? Jeste li primijetili oticanje oko gležnjeva? Bol i oticanje nogu mogu biti uzrokovani različitim razlozima. Razmotrite ih. Bolovi stopala i gležnja mogu biti uzrokovani različitim uzrocima. To može biti ozljeda stopala, ili može biti simptom ozbiljne bolesti, kao što su artritis, gležanj tendonitis, ili tabani fasciitis.

Formiranje žuljeva, kurjih očiju i ostruga na nogama može dovesti do boli u gležnju. Povrede gležnja uzrokovane poderanim ligamentom najčešće su ozljede stopala koje uzrokuju bol u gležnju i stopalu.

[17]

Iščašenje

Najčešća ozljeda koja može uzrokovati bol i oticanje u području gležnja i stopala je modrica. Dislokacija gležnja je uzrok bolova zbog rupture ligamenata, traka tkiva koje povezuju kosti jedna s drugom i pružaju podršku zglobu skočnog zgloba.

Mogu biti preplavljeni ili poderani zbog naglih uvrtanja tijekom fizičkih aktivnosti ili čak hodanja po neravnim površinama.

Simptomi dislokacije gležnja uključuju bol, bol u gležnju, hematome i edem. Ozbiljnost simptoma ovisi o stupnju istezanja. Simptomi mogu biti ozbiljniji u trećem stupnju istezanja, što je povezano s potpunim rupturama ligamenata gležnja, za razliku od prvog i drugog stupnja istezanja, gdje ligament postaje rastegnut ili djelomično slomljen.

[18], [19]

Tabani fasciitis

Tabani fasciitis je bolest povezana s upalom fascije, debelim pojasom vezivnog tkiva koje pokriva kosti smještene u donjim nogama. Ova traka tkanine teče od dna pete kosti do pete. Upala fascije zbog prekomjernog prenaprezanja najvjerojatnije će rezultirati bolom u peti.

Ljudi koji su aktivno uključeni u fizičku aktivnost stavljaju prekomjeran pritisak na peteljku, a tkivo stopala postaje upaljeno i upaljeno.

Osobe koje pate od pretilosti, abnormalnosti strukture stopala ili defekata u hodu također povećavaju rizik od obolijevanja od plantarnog fasciitisa. Slab izbor cipela također može dovesti do upaljene fascije, što može dovesti do boli u gležnju i stopalu.

[20], [21]

Pukne pukotine

The calcaneus se nalazi na stražnjem dijelu stopala. To je najveća od kostiju stopala i podržava cijelu težinu našeg tijela pri hodu. Sastoji se od tvrdog vanjskog dijela koji pokriva mekani, spužvasti dio kosti. Fraktura kalkaneusa jedan je od najčešćih uzroka boli u gležnju i stopalu, može biti uzrokovan padom s velike visine ili prekomjernim ozljedama koje se ponavljaju.

Budući da peta kost podržava bočni dio nogu i cijelu tjelesnu težinu, kada hodamo, oštećenje kalkaneusa uzrokuje bol pri hodu.

[22]

Bolovi u zglobovima u gležnju i stopalu

Ozbiljne bolesti zglobova, kao što su giht, reumatoidni artritis, osteoartritis, septički artritis, tendonitis, mogu uzrokovati bol u gležnju i stopalu. Bolesti nastaju kada se u zglobovima nakupljaju velike količine mokraćne kiseline. Ako se mokraćna kiselina nakupi u zglobu skočnog zgloba, ona uzrokuje bol i oticanje u području gležnja.

Oni koji pate od upalnih bolesti, kao što su reumatoidni artritis i tendonitis, također će vjerojatno patiti od boli i oticanja u području gležnja. Osteoartritis je degenerativna bolest povezana s habanjem hrskavice. Hrskavica je vezivno tkivo koje se nalazi na kraju kostiju u zglobovima. Djeluje kao jastučić i štiti kosti od upale tijekom trenja jednih protiv drugih.

Ako su zglobovi nogu osteoartritisa preopterećeni, to uzrokuje bol, ukočenost, oteklinu u zglobu skočnog zgloba ili oko zgloba i ograničava raspon pokreta.

Uzroci boli i otekline gležnja

Bol i oticanje gležnja mogu biti uzrokovani raznim bolestima, od infekcije kroz otvorenu ranu do ranih simptoma dijabetesa. Razumimo razloge.

Bol u gležnju je čest problem s kojim se suočavaju mnogi ljudi različitih dobnih skupina. U većini slučajeva uzrok dislokacije gležnja je pad na koljeno, što uzrokuje rupturu ligamenata. Ruptura ligamenta čini bolni gležanj. Istrgnuti ligamenti također su jedan od glavnih uzroka boli u gležnju, oticanju i edemu, što otežava normalne pokrete zdrave osobe.

Bol i oteklina u području gležnja obično traju nekoliko dana i mogu trajati više od 2-3 tjedna do potpunog prolaza. Također se događa da ozljeda gležnja čini slabiju i skloniju brojnim drugim ozljedama i prijelomima u budućnosti. Mislite li da je ruptura ligamenta jedini uzrok bolova i oteklina u području gležnja? Pa, naravno da ne. Postoje mnogi drugi razlozi. Postoji nekoliko drugih dijelova gležnja, kao što su tetive, hrskavice i krvne žile koje mogu oštetiti ovaj dio noge.

Bolovi u gležnju i otekline uzrokovani tim bolovima nisu ništa drugo do nakupljanje tekućine u okolnim tkivima gležnja ili gležnja. Ovdje su uobičajeni uzroci boli i oticanja u području gležnja, koji se razlikuju u težini.

Ozljeda

Iznenadni udar i traumatske ozljede skočnog zgloba, uganuća gležnja, pukotine oko skočnog zgloba, pada na koljeno, pucanje krvnih žila gležnja može uzrokovati bol i oticanje. Ove traumatske ozljede mogu dovesti do prekomjerne cirkulacije krvi u području gležnja kako bi se ubrzao proces ozdravljenja. Ovaj postupak uzrokuje bol u gležnju, uz oticanje i crvenilo.

[23], [24], [25], [26], [27]

Periferni edemi

Periferni edemi u području gležnja također mogu uzrokovati probleme s cirkulacijom krvi. Ovaj problem je prisutan u obje noge u isto vrijeme, to nije problem niti jedne noge, loš protok krvi može uzrokovati bol u gležnju i oticanje na obje noge. Periferni edem donjih ekstremiteta može biti posljedica starenja krvnih žila i stanja koja mogu vršiti pritisak na vene, kao što su pretilost, trudnoća, proširene vene i druge.

[28], [29], [30], [31]

Artritis gležnja

Gležanj artritis je rijetka bolest koja može uzrokovati bol i oticanje u području gležnja. To je vrlo bolno i uzrokuje bol i oticanje gležnja i gležnjeva. Ljudi koji već pate od bolesti poput reumatoidnog artritisa su skloni bolovima i oteklini u gležnjevima. Gležanj artritis je također bolest u ljudi koji su imali iskustva s ozljedom gležnja.

[32], [33]

Vaskularna opstrukcija

Postoji svibanj biti mnogo problema koji mogu stvoriti probleme pravilne cirkulacije krvi u području gležnja. Najčešći uzrok vaskularne opstrukcije je krvni ugrušak koji se može pojaviti u žilama jedne od nogu, uzrokujući bol u gležnju i oteklini, kao i oticanje. Ako zanemarite početne simptome, oteklina u području gležnja može se pogoršati cijelom nogom.

Meke infekcije gležnja

Infekcije su postale najčešći uzroci ovog problema. Infekcije mekog tkiva gležnja, koje su također poznate kao celulitis, ili infekcije uzrokovane virusima i bakterijama, mogu uzrokovati bol i oticanje u području gležnja. Infekcije gležnja mogu se liječiti medicinskom terapijom, ali u teškim slučajevima može biti potrebna odgovarajuća operacija za rješavanje problema.

[34], [35], [36], [37], [38]

Drugi uzroci boli i otekline u gležnju

Otečene gležnjeve žena zahtijevaju posebnu pozornost, jer se češće suočavaju s problemom boli i oticanja gležnja nego muškarci. Menstruacija i trudnoća su dvije stvari koje mogu uzrokovati bol i oticanje kod žena u gležnju. Edem je izraženiji tijekom trudnoće. Drugi popratni uzroci su kongestivno zatajenje srca, kronična bolest jetre, nazvana ciroza jetre, sklerodermija, ujedi insekata, neodgovarajuća obuća, loša prehrana tijekom dijete i dugotrajni položaji.

[39]

Uzroci boli u gležnju noću

Postoje bolni i neugodni osjećaji koji vas mogu spriječiti da zaspite cijelu noć. Uzroci boli u gležnju noću mogu se kretati od malih fraktura do artritisa.

Naš gležanj je zajednica jakih ligamenata, tetiva i mišića. To pomaže da se naše noge kreću u dva glavna smjera: od ljudskog tijela (plantarna fleksija) i do tijela (lokalizacija). Akutna bol u gležnju noću ili oticanje gležnja noću može biti posljedica dislokacije gležnja kao posljedice ozljede ili male rupture ligamenata koji povezuju kosti jedna s drugom.

Najčešći simptomi oštećenja gležnja su oteklina, bolovi noću, modrice ili deformacija tkiva oko zgloba. Sve se to može dogoditi zbog puknuća ili oštećenja tetiva, hrskavice (koje su zglobni jastučići) i krvnih žila. Vrlo često se bol u gležnju može dati i okolnim područjima, kao što su noge, noge, koljena, pa čak i kukovi.

[40], [41], [42], [43]

Patogeneza

The gležanj joint (koji se nazivaju i zglob zglob) je izgrađena od tri kosti. To su fibula, tibia i gležanjska kost. Povezane su tetivama. Kretanja gležnja pružaju mišiće - cijelu skupinu. Pružaju mogućnost savijanja i razdvajanja stopala. Ako je barem neki dio gležnja oštećen - mišići, tetive ili ligamenti - bol može nastati u njemu. Bolovi u gležnju mogu biti usko povezani s drugim bolestima.

Najčešći simptomi nakon ozljede su bol u gležnju, oteklina i modrice u gležnjevima, zbog čega je iznimno teško prenijeti težinu na zglob.

Postoji akutna bol u gležnju, a osobito u gležnjevima, kada hodanje može biti poremećeno zbog pucanja ili oštećenja drugih struktura, kao što su tetive (koje uključuju mišiće kostiju), hrskavicu (koja služi kao zglobni jastučići) i krvne žile. Plovila. U nekim slučajevima bol se može proširiti na susjedna područja stopala, potkoljenice, koljena, pa čak i kukova.

[44], [45], [46], [47], [48]

Liječenje bol u gležnju

Liječenje boli u gležnju uglavnom uključuje jednostavnu kućnu njegu i zaštitu od preopterećenja. Organizirajte odmor nekoliko dana, ne ometajte zahvaćeno područje. Ako je gležanj nestabilan, uredite njegovu potporu na štakama, ili štapovima za hodanje, kada stojite ili hodate pješice kako biste uklonili prekomjernu težinu s gležnja.

Ako postoji oteklina u gležnjevima, držite nogu podignutu iznad razine srca oko 15 minuta, a nanošenje zavoja ili kompresije leda na zahvaćena područja 10 do 15 minuta svaki dan može također pomoći u smanjenju boli i oteklina.

Za liječenje jakih bolova ili oteklina u području skočnog zgloba, također možete koristiti određene lijekove, kao što su acetaminofen ili ibuprofen, za ublažavanje nelagode u nozi. Ali ako još uvijek jako opterećujete gležanj prilikom hodanja, preporučujemo da se posavjetujete s liječnikom radi dijagnoze i potrebnog liječenja.

Liječenje boli u gležnju i stopalu

Budući da bol u gležnju i stopalu može biti uzrokovana mnogim razlozima, liječenje će ovisiti o temeljnim uzrocima bolesti. Bol može više puta doživjeti ljudi koji izvode veliki broj vježbi, kao što su trčanje, skakanje i drugi sportovi. One koji pate od boli gležanj od trčanje treba da bi bili sigurni da njihove cipele su dobre kvalitete. Moraju zaustaviti naporne vježbe ili aktivnosti koje vrše pritisak na noge i moraju proći liječnički pregled.

Bol u gležnju i stopalu može biti uzrokovan dislokacijom gležnja ili prekomjernim ozljedama koje se ponavljaju. Liječnici obično preporučuju rendgenske zrake kako bi odredili vrstu ozljede. Oni koji pate od uganućih gležnjeva morat će nositi gips kako bi stisnuli ligamente ili zadržali ligamente na mjestu dok su izliječeni. Morate se dovoljno opustiti i izbjeći pritisak na područje gležnja kako biste ubrzali oporavak.

Lijekovi protiv bolova ili steroidi mogu se propisati za liječenje dislociranog dijela gležnja. Čim se pojave znakovi oporavka gležnja i stopala, pacijent može imati koristi od fizikalne terapije. Ako je bol u stopalu i oko gornjeg dijela stopala uzrokovan drugim uzrocima, a ne ozljedama, morate slijediti plan liječenja koji vam je propisao liječnik.

Liječenje gležnja i stopala može uključivati uporabu ortopedskih pomagala, lijekova i fizikalne terapije. Budući da su cipele loše kvalitete jedan od najčešćih uzroka boli u gležnju, morate biti sigurni da nosite cipele koje vam savršeno odgovaraju.

Vidi također: Ortopedske cipele u liječenju bolesti stopala

Oticanje i bol u gležnjevima mogu biti uzrokovani teškim bolestima, tako da osobe koje pate od ovih simptoma trebaju odmah posjetiti liječnika.

Liječenje boli i oteklina u gležnju

Postoji nekoliko home lijekova za liječenje boli i oticanje gležnja i uklanjanje ovog problema. Udobne cipele pomoći će gležnju pružiti dobru potporu kako ga ne bi istisnuli. Da biste se riješili boli i oticanja gležnja, potreban vam je svaki dan 15 minuta da stavite stopalo na brdo na razini iznad srca, to možete učiniti tijekom spavanja. Pokušajte nanositi oblog leda na tumor 10-15 minuta svakih pola sata. Nastavite ovaj postupak još 2 dana nakon početka tumora.

Ako tumor još nije riješen, obratite se liječniku. Zdravstveni djelatnik će nakon rendgenskog snimanja moći odrediti stanje gležnja i, ako je potrebno, dati odgovarajuće lijekove za ubrzanje procesa oporavka. Slijedeći upute liječnika, trebat ćete obavljati meke vježbe, slijediti zdravu prehranu i uzimati propisane lijekove. To će zasigurno biti velika pomoć u procesu obnove gležnja.

Mogućnosti liječenja gležnja noću

Najbolji način liječenja boli u gležnju noću je ispravan položaj noge, dok će se bol, oteklina i upala smiriti i smiriti. Izvođenje laganih vježbi istezanja za mišiće, tetive i ligamente pod medicinskim nadzorom pomoći će smanjiti bol i smanjiti rizik od oticanja i tumora u gležnju.

[49]