Maline s prehladom: što je korisno, kako skuhati čaj i piti?

Pitanje – možete li jesti maline kada imate prehladu? – postavlja se vrlo rijetko, jer su ljekovita svojstva ove bobice poznata od pamtivijeka, a ona je gotovo univerzalni kućni lijek za mnoge bolesti.

Ali ako se ovo pitanje i dalje postavlja, pokušajmo shvatiti pomažu li maline kod prehlade? A također saznajmo kako su maline korisne kod prehlade i postoje li kontraindikacije za njihovu upotrebu kod adenovirusne infekcije.

Svojstva malina za prehladu

Osim što maline povećavaju znojenje i pomažu u snižavanju temperature, maline imaju i protuupalna svojstva kod prehlade. Kod akutnih respiratornih infekcija koriste se i same bobice i list maline, pa čak i gornji dijelovi izdanaka (tanke grane) grmova maline, budući da svi dijelovi ove biljke (Rubus idaeus L.) sadrže organske kiseline, uključujući salicilnu kiselinu. A bobice sadrže L-askorbinsku kiselinu ili vitamin C (25 mg%), kao i karoten i druge vitamine.

Svježe maline za prehladu, čaj od maline ili pekmez od maline za prehladu djeluju poput aspirina, budući da salicilna (ili 2-hidroksibenzojeva) kiselina koju sadrže – zahvaljujući glikozidu salicinu – blokira proizvodnju enzima ciklooksigenaze (COX-1 i COX-2), zbog čega prestaje sinteza prostaglandina koji prenose upalne signale. Istodobno, salicilna kiselina potiče lučenje znoja znojnim žlijezdama kože, što aktivira fiziološki mehanizam termoregulacije tijela, a temperatura tijekom prehlade (uzrokovane djelovanjem egzogenih virusnih pirogena) se smanjuje.

Na staničnoj razini, malinov kaempferol i nekoliko njegovih derivata, polifenolni spojevi klase flavona s protuupalnim svojstvima, također utječu na transdukciju upalnih signala. Drugi polifenol, kvercetin, uspijeva inhibirati djelovanje histamina koji proizvode mastociti i gore spomenuti upalni medijatori. Nedavne studije korištenjem kromatografije i masene spektrometrije otkrile su da kvercetin ima antivirusna svojstva, koja se očituju u inhibiciji virusnih enzima (proteaze, reverzne transkriptaze i neuraminidaze).

Osim toga, vitamin C koji se nalazi u malinama pomaže u tome, jer ne samo da potiskuje reakciju upalnih medijatora, već i povećava proizvodnju zaštitnih proteina - interferona - od strane stanica imunološkog sustava.

Flavonoidni antioksidansi koji se nalaze u malinama također uključuju elagitanin (polifenolni derivat elaginske i galne kiseline) i pigmente bobičastog voća zvane antocijanini.

Listovi maline djeluju protiv prehlade zbog salicilina, fenolnih kiselina i elagitanina koji se nalaze u njihovom biokemijskom sastavu.

Kontraindikacije za upotrebu

Svježe i sušene maline nemaju kontraindikacija, ali listovi maline ne smiju se koristiti za liječenje prehlade u prisutnosti:

• upala želuca s visokom kiselošću i čirevi dvanaesnika,
• intolerancija na acetilsalicilnu kiselinu (aspirin),
• astma ili bronhitis s astmatičnom komponentom,
• kronični zatvor i giht,
• u slučaju slabog zgrušavanja krvi.

[ 1 ], [ 2 ]

Nuspojave

Moguće nuspojave uključuju oštećeno zgrušavanje krvi (zbog antitrombocitnog učinka salicilne kiseline na trombocite), bol u želucu (ako je kiselost želučanog soka povećana).

Interakcije s drugim lijekovima

Ako se maline koriste za liječenje prehlade, ne preporučuje se uzimanje NSAID-a, kortikosteroida, antikoagulanata, hipoglikemijskih sredstava na bazi sulfonilureje i diuretika.

Liječenje prehlade malinama: Način upotrebe i doziranje

Da biste postigli maksimalni ljekoviti učinak, trebali biste znati kako kuhati maline za prehladu: nemojte kuhati bobice i lišće, već ih prelijte kipućom vodom.

Evo glavnih recepata s malinom za prehladu koji se koriste u narodnoj medicini.

Svježe bobičasto voće: zgnječite žlicu bobičastog voća u šalici i prelijte s 200 ml svježe skuhanog crnog ili zelenog čaja - dobit ćete čaj od maline za prehladu.

Sušene bobice: jednu i pol žlicu bobica prelijte s dvije čaše kipuće vode, čvrsto zatvorite posudu, zamotajte i ostavite da se natapa četiri do pet sati. To možete učiniti u termosici. Preporučuje se uzimanje procijeđenog napitka nekoliko puta dnevno, po pola čaše. Ako se maline koriste za prehladu kod predškolske djece, onda je dovoljno dati djetetu 50-60 ml napitka ili čaja tri puta dnevno.

Smrznute maline se koriste na isti način kod prehlade, koje se mogu kombinirati s crnim ribizlom, a kod jakog kašlja - s viburnumom.

Svježi i sušeni listovi ili grane maline kuhaju se na sličan način kod prehlade; ovaj napitak (uzimanjem interno 150 ml tri puta dnevno) može ublažiti stanje gripe s kašljem i vrućicom, a grgljanje pomaže kod njezine upale.

Maline i limun se dobro slažu u smislu terapeutskih učinaka, a maline i med dobro djeluju protiv prehlade.

Pročitajte i – Čajevi za prehladu

Maline tijekom trudnoće za prehladu u minimalnim količinama i kratko vrijeme mogu se koristiti, ali listovi maline u prvom i drugom tromjesečju trudnoće strogo su zabranjeni. Prvo, kempferol, koji je obilno prisutan u listovima maline, stupa u interakciju s estrogenskim receptorima u endometriju i mijenja njihov fiziološki odgovor, povećavajući ili smanjujući tonus maternice. Drugo, elagitanini pokazuju svoju biološku aktivnost inhibirajući enzime aromataze, čime smanjuju razinu estrogena u tijelu trudnice.

Malina se koristi kod prehlade tijekom dojenja. Osim toga, postoji mišljenje, koje potvrđuju pojedinačne recenzije dojilja, da čaj s malinama može povećati proizvodnju majčinog mlijeka i pomaže u liječenju laktacijskog mastitisa.