Pripravci i proizvodi koji sadrže fitoestrogene: popis, korist i štetu

Biokemije Fitoestrogeni definirani kao biljni heterogenu skupinu biljnih polifenola heterociklički spojevi koji mogu djelovati na djelovanje i tijelo učinke slične onima karakteristici endogenih ženski spolni hormoni: estradiol, estriol i estron.

Prednosti i štete fitoestrogena

Phytoestrogens su široko rasprostranjena kao prirodna alternativa hormonskoj nadomjesnoj terapiji, a prehrambene dodatke s fitosteroidima uzimaju se bez obzira na to.

Međutim, pitanje odnosa između potencijalnih koristi i zla tih prirodnih polifenola za ljudsko zdravlje ostaje u središtu znanstvenih rasprava i predmet je brojnih studija.

Pri čemu je odgovor vjerojatno može ovisiti o starosti, zdravlje, pa čak i prisutnosti ili odsutnosti određenih komponenti crijevne mikroflore (od unosa i metabolizam lignans ovisi o aktivnosti crijevnih bakterija).

Do sada se najbolje istražuju sofni izoflavoni i crvena djetelina koja, pored hormonskog djelovanja, imaju snažan antioksidativni učinak na tijelo.

Postoje dokazi da su prednosti fitoestrogena sposobni:

• ublažiti takve simptome menopauze kao što su menopauzalni vrućci, vaginalna atrofija, smanjene kognitivne funkcije;
• spriječiti ili značajno usporiti razvoj osteoporoze, ispunjen povećanom krhkom kostiju;
• niži LDL kolesterol u krvi;
• osigurati neuroprotektivno djelovanje u razvoju demencije kod žena u postmenopauzi;
• smanjiti rizik od raka dojke kod žena starijih od 50-55 godina na pozadini nedostatka endogenih spolnih hormona;
• smanjiti vjerojatnost raka endometrija kod žena;
• smanjiti opasnost od kardiovaskularnih bolesti;
• zaustaviti napredovanje ateroskleroze.

S druge strane, negativni učinci fitoestrogena, osobito kršenja na području ženskih reproduktivnih funkcija, također nisu zaboravili.

Smatra se da šteta fitoestrogena može biti:

• u negativnim posljedicama za plodnost mladih žena;
• u razvoju patologija jajnika, osobito njihove policistize;
• u stimulaciji izoflavona i lignana stvaranje malignih tumora mliječne žlijezde;
• u pogoršanju kognitivnih poremećaja kod žena u postmenopauzi, osobito u lice problema s štitnjačom.

Također, potencijalne štete fitoestrogeni vidim da su mnogi od njih sadrže soli fitinske kiseline (fitata) koje vežu cink iz hrane i smanjuju njegovu apsorpciju u organizmu. Ovaj faktor može negativno utjecati na funkcije gastrointestinalnog trakta i bubrega, pogoršati stanje koštanog tkiva, mišića i dermisa, smanjiti ukupni imunitet.

Neki soje phytoestrogens blokiraju enzime potrebne za razgradnju proteinske hrane u esencijalne aminokiseline. Genistein inhibira glukoza-transportne zasićenost-1 enzima, koji može smanjiti apsorpciju glukoze ne samo već i askorbinsku kiselinu (vitamin C), koji je poznat, nije sintetiziran u tijelu.

Kao što je pokazalo nekoliko studija in vitro, fitoestrogen kiterrol (kod određenih količina) pokazuje genotoksičnost i sposoban je inducirati formiranje limfoblastoidnih stanica.

Izoflavoni prodiru kroz placentarnu barijeru. Eksperimenti na životinjama pokazali su brojne epigenetske modifikacije organa reproduktivnog sustava koji su se pojavili pod utjecajem ovih fitoestrogena tijekom intrauterinog razvoja.

Djelomična potvrda za to je poruka Journal of Pediatrics koja će ispitivati muške dojenčadi kojima je boca fed sojino mlijeko, sklonost prema testulyarnoy atrofija (smanjenje testisa).

Kao što možete vidjeti, proturječnosti u procjeni prednosti i štete phytoestrogens su očite. Stoga je neophodno daljnje sveobuhvatno proučavanje tih tvari, a prerano je donijeti konačne zaključke.

Prirodni fitoestrogeni

Utvrđeno je da fitoestrogeni imaju strukturne zajedništvo s glavnim ženski spolni hormon - 17-beta-estradiola, koji je po svojoj kemijskoj prirodi je steroid i ima gotovo sva svojstva fenola.

Za danas su izolirani glavni prirodni fitoestrogeni, ujedinjeni u nekoliko skupina.

Couestans (derivate kumarin), posebno, couestrol, koji pripada klasi cikličkih estera karboksilnih kiselina (lakton). Kumestrol se nalazi u djetelini, lucerne, soje i čestih grah, većina križnih kultura.

Izoflavoni: genistein, daidzein, ekviol (metabolit daidzein) biokanin A formononetin (biokanin B), glicitein, prunetin, irigenin. Sadržani su u istim soje, djetelina, djetelina-klice, sophora, rizoma u tigar ljiljanima, neke vrste šarenice, itd

Lignani - metairezinol, secoisolariciresinol, gidroksimetairezinol, siringarezinol, sesamin - derivat fenilalanina i dio biljne stanice zidovima. Dakle, secoisolariciresinol (u obliku diglucoside) pronađena u laneno sjeme, sezama, suncokreta i bundeve. U tijelu, pod djelovanjem bakterija kolona, lignans pretvaraju se u aktivni metaboliti-enterolignany - enterodiol i enterolakton.

I u stilbene skupini, polifenolni spoj resveratrol i njegovi derivati su izolirani.

Prema Journal of Biochemistry, prehrambenu određene biokemijske aktivnosti protiv receptora estrogena (direktno ili indirektno) otkriven je u fitosterola i steroidni alkohola (β-sitosterol, stigmasterol i kampesterol); steroidni glikozid diosgenin, flavon glikozid apigenin i flavon luteolin.

Znanstvenici smatraju prirodnim fitoestrogeni ellagic kiselina, nekih phytoalexins, flavonoida katehina, epicatechin, epikatehin galata, epigalokatehin (postoji više od samo zeleni čaj lišća, odnosno, zelena). Dimeni procijanidina (sadržani u grožđu tamnih sorti) mogu se smatrati fitoestrogenima.

Indikacije Fitoestrogeni

Glavne indikacije za uporabu različitih oblika phytoestrogenic agenasa su, prije svega, vegetativni simptomi početka menopauze (vrući bljesak, itd.).

Također se može koristiti Fitoestrogeni, kao dodatnog terapeutskog sredstva u liječenju širokog raspona bolesti ženskog reproduktivnog sustava (maternice, jajnika, mliječne žlijezde), koji je povezan s neravnotežom glavnih gonadotropski hormoni.

Mogu se upotrijebiti farmaceutske pripravke na bazi fitoestrogenima u mioma i endometrioze, hiperplazije endometrija, fibroadenomatoznyh patologije i mliječnih žlijezda, mastitis i malignim tumorima dojki, jajnika, prostate (mužjaci).

[1], [2], [3]

Farmakodinamiku

To treba biti jasno razumljivo da fitoestrogeni ne mogu biti zamjena za estrogena u tijelu, kao što je njihov terapijski efekt, tj farmakodinamike, na osnovi sličnosti njihove kemijske strukture za estrogen - zbog prisutnosti fenolne prstena i hidroksilne skupine. Zato oni mogu djelomično reproducirati biološku aktivnost endogenih hormona. Zbog male molekularne težine i stabilne strukture, te organske tvari prodiru kroz stanične membrane i djeluju u interakciji s enzimima i receptorima stanica.

Djelovanje phytoestrogens provodi se na nekoliko načina: oni su sposobni raditi kao estrogen ili blokirati i inhibirati njegove fiziološke učinke. Prije svega, te se tvari vežu na estrogenske receptore ERa i ERβ na membrane stanica. U ovom slučaju ERα transducira signale na razini ženskog spola i mliječnih žlijezda, te ERβ - na endometrijskim stanicama maternice, vaskularnom endotelu, koštanom tkivu i muškaraca - na tkivu prostate.

Udruživanje s receptorima u phytoestrogensima mnogo je slabije nego kod endogenih, a ovisi o razini proizvodnje 17-β-estradiola. Štoviše, ovisno o osjetljivosti receptora u različitim tkivima, izoflavoni i cumestrol se mogu selektivno ponašati.

Osim toga, kemijska struktura nekih fitoestrogenima omogućuje im da djelomično deaktivira enzim aromatazu (CYP1A1 / 2), i tirozin metil; mijenjati osjetljivost osigurala sinteza estrogenskih receptora 3-β-HSD i 17β-HSD, G-protein GPER1 receptora estrogena (odgovorna za aktivaciju proliferacije stanica tkiva dojke estradiol), itd Na primjer, suzbijaju djelovanje aromataze, čija se ekspresija značajno povećava u tumorskom tkivu pogođenim rakom, phytoestrogens genistein i apigenin. Inhibiranje aktivnosti HSD-receptora sposobni su za izoflavone genistein i daidzein; za couestrol, samo 3-β-HSD receptor je karakterističan, a za apigenin samo 17β-HSD.

Princip rada nekih fitoestrogenima (npr članove cohosh racemosa) je povezana s izloženosti receptora za hormone, neurotransmitere i utjecaj na strukture mozga hipofize i hipotalamusa.

Dakle, složeni i potpuno neistraženi mehanizam djelovanja phytoestrogens može utjecati na cijeli proces hormonskog metabolizma.

Ali lignani (u dostupnom obliku entero-diola i enterolaktona) pokazuju svojstva antioksidansa, ali njihova estrogenska aktivnost je zanemariva, jer ne interagiraju s ERα i ERβ. Međutim, utjecaj na aktivnost različitih enzima koji su uključeni u metabolizam estrogena, lignani su u stanju promijeniti biološki učinak endogenih spolnih hormona.

Budući da su mnogi drugi kemijski spojevi prisutni u biljkama koje sadrže fitoestrogene, vjerojatno je da su neke od njihovih dobro poznatih fizioloških djelovanja posredovane drugim biokemijskim mehanizmima.

Phytoestrogens: učinci na muškarce

Budući da je estrogen važan ne samo za žene, treba znati što je učinak fitoestrogena na ljude.

Sudeći o prednostima ovih spojeva na ljudsko tijelo, teško je, jer ozbiljna istraživanja o ovom pitanju su vrlo ograničena, iako muškarci imaju mnogo manje receptora estrogena.

Pozitivan učinak na muškarce soje phytoestrogens je iscjedak viška težine i mogućnost izbjegavanja razvoja dijabetesa. No, stručnjaci kažu da izlučivanje viška estrogena iz muškog tijela smanjuje funkcionalnu korisnost enzimskog sustava jetrenog citokroma P450. A oni koji često konzumiraju alkohol i istovremeno imaju dodatne kilograme, phytoestrogens mogu ozbiljno poremetiti jetru.

Osim toga, zbog velikog broja fitoestrogena (obično soje i slatkiše), plodnost može smanjiti - smanjenjem sinteze testosterona i suzbijanjem proizvodnje sperme. S druge strane: manje testosterona, manje se pretvara u dihidrotestosteron, a više će kosa ostati na glavi ...

U isto vrijeme koncentriran prehrambeni proizvodi s fitoestrogenima ne samo da može ugroziti razvoj raka, ali i predstavljati rizik od erektilne disfunkcije, kao i na razvoj metaplazije prostate i bulbourethral.

Prema liječnicima, prekomjerna i produljena potrošnja phytoestrogens od strane muškaraca je neprihvatljiva.

[4], [5], [6], [7], [8], [9]

Doziranje i administracija

Način primjene i doza fitopreparacije navedeni su na pakovanjima (u priloženim uputama) i ispravljeni od strane liječnika. No, trajanje njihova priznavanja treba biti ograničeno.

Fitoestrogeni u mastopatiji

Liječnici su došli do zaključka da neki fitoestrogeni u mastopatiji - žljezdane, vlaknaste ili cistične displazije mliječnih žlijezda - mogu proizvesti određeni terapeutski učinak.

Pripravak se često primjenjuje homeopatski lijek Mastodinon (analog - Cyclodynon) uključuju ekstrakte biljaka poput ispružen ljetni čempres vulgaris, koji smanjuje produkciju hormona prolaktina zbog djelovanja sastavne iridoidi i flavonoida na dopaminske receptore hipofize. To dovodi do normalizacije sinteze hormona koji oslobađa gonadotropin u hipofizi, smanjenje prolaktina i ima blagotvoran učinak na tkivo dojke. Također, u pripremi su Cohosh ekstrakti, iris boja, tigar ljiljane i druge Mastodinon u obliku tinkture treba uzeti barem tri mjeseca. - Dva puta dnevno po 25-30 kapi.

Osim toga, fitoterapeut preporučuje pacijentima tinkturu peonske mliječne cvijeta (Paeonia lactiflora) koja sadrži stilbene (trans-resveratrol).

Više informacija o ovoj patologiji u publikaciji - Fibro-cistična mastopatija

[22], [23], [24], [25], [26], [27], [28]

Fitoestrogeni u karcinomu dojke

Povećana aktivnost aromataze i dominantnost estrogena su među najčešćim čimbenicima povezanim s rakom dojke, maternice i raka jajnika kod žena.

Stoga bi fitoestrogeni u karcinomu dojke trebali blokirati ERα receptore ili aromataze, budući da je to hormonska osjetljiva bolest i mogu imati dvije varijante: ER (+) ili ER (-). Najvažniji faktor je razina endogenog estrogena kod pacijenta.

Rezultati studija o upotrebi fitoestrogena u malignom tumoru dojke su vrlo kontradiktorni, a ne uvijek uvjerljivi. Međutim, lignani lanenog sjemena u žena u postmenopauzi mogu smanjiti razinu estradiola zbog njenog pomaka manje aktivnim estriolom i estronomom. Vjeruje se da će to potencijalno smanjiti rizik od karcinoma dojke, a postoje dokazi da redovito konzumirana sjemena lana (dvije žlice dnevno) inhibiraju rast stanica raka u tkivu dojke.

Ali isoflavone fitoestrogeni skupina djeluju na receptore estrogena, i, kao što je prethodno navedeno, učinak je selektivni: visoka razina 17-P-estradiola u krvi i izoflavoni kumestrol blokirati ERa receptora u tkivu dojke, a low - aktiviranje.

Prema studijama in vitro, slatki Fitoestrogeni, soju, djetelinu crvena i trava, te fitoestrogeni u hmelja stimulirati proliferaciju ER (+) karcinoma dojke. To jest, čaj s fitocentrogenom ovih biljaka u ovom slučaju apsolutno je kontraindiciran.

Crna cohosh (crna cohosh) racemosa, tj sadržane u njima fitoestrogena formononetin, sposoban ubrzati metastaziranje raka dojke u ranoj fazi (podaci AACR - American Association for Cancer Research). Mnogi znanstvenici vjeruju da fitoestrogeni u raka dojke može se koristiti, ali je sigurno da se to tek nakon menopauze, kad estrogen razina padne, ili svi trebali koristiti protiv estrogenih droge.

Iz tog razloga, pristup liječenju droga ili bilja koji sadrži fitoestrogene treba odrediti samo liječnik, na temelju rezultata ankete.

Fitoestrogeni u endometriozi

Najčešće se koriste fitoestrogeni u endometriozi, koji se nalaze u crvenoj četkici, korijenu kineskog zvižduka, bijelom pionu i kamilici kamilice.

Čičak korijen (čičak) nisu uključeni u broj biljaka s estrogenskog djelovanja, ali je njegova uporaba ginekolozi objasniti činjenicom da pomaže ravnoteži s razinama hormona, podupire te stabilizira jetre, koja je podijeljena ispušnih hormona kako bi se uklonili njihovih metabolita. Loša izvedba od oblika jetrenih estrogensko viška, što nije biološki na vrijeme i nije uklonjen iz krvi i tijela.

U endometriozi često se preporučuje korijen čička - u kombinaciji fitoestrogena, ali specifičnost ove patologije je takva da liječenje zahtjeva maksimalno suzbijanje funkcije jajnika. I bez farmakoloških hormonskih lijekova da bi se to postiglo, teško je.

Više informacija u članku - Endometrioza

Fitoestrogeni s miomima uterusa

Kao i većina ginekoloških bolesti, miomija maternice reagira na hormone: stimulira rast njezinog estradiola i progesterona i smanjuje progestine i inhibitore aromataze.

Fitoestrogeni u mišićima maternice trebali bi zaštititi ERβ receptore od gonada izvedenog estradiola ili blokirati aktivnost aromataznog enzima. Da biste to učinili, flavonoidi i izoflavoni takvih biljaka koriste se kao uterus bora, korijen klopogona (tsimicifugi) i prutnika.

Preporučljivo je smanjiti djelovanje aromataze genistein soja i biljaka obiteljskih biljaka, kao i sjemenki lanenog lignesa. Osim toga, prema novijim istraživanjima, Fitoestrogeni, genistein, daidzein, biokanin A, apigenin i kvercetin u mjeri ovisan o dozi inhibira ekspresiju messenger RNA aromataze. Posebno jaki u tom pogledu je apigenin, tako da čaj s fitoestrogenom kamilice može biti koristan za miomiju maternice. Također je korisno kombinirati mikroelemente (kalcij, magnezij, željezo, kalij, fosfor) i vitamine s fitoestrogenima - A, B, C i E.

Herbalisti savjetuju da se Echinacea smanjuje upalu, ublažiti grčeve i bolove - matičnu mast i poboljšati metabolizam - maslačak i mlijeko čička.

I bolesnici bi se trebali sjetiti da s miomom maternice djelovanje phytoestrogens često ima nepredvidljivu opciju.

Phytoestrogens povećati poprsje

Ako žena želi povećati veličinu grudi, „prirodno”, da je potpora može doći fitoestrogen povećati poprsje - izoflavone i lignans, koji će potaknuti hormone koje proizvodi tijelo. To su potpuno prirodni phytoestrogens - 8-prenylnaringenin, diosgenia, formononetin, liquiditetigenin. Prvo, doza treba biti minimalna s postupnim povećanjem do prosječne doze (ako postoje pozitivni rezultati). Proces je dugačak i, kako kažu stručnjaci, sve ovisi o individualnim karakteristikama organizma.

Međutim, ne smije se zaboraviti da najmanje 50% slučajeva raka dojke ovisi o estrogenu.

Phytoestrogeni za gubitak težine

Tvari koje se smatraju u članku, zaista, sposobne su puno i ponašaju se na najneočekivaniji način. S jedne strane, žene koje koriste određene prehrambene dodatke s fitoestrogenima često dobivaju dodatne funte. S druge strane, flaxseed lignans i soje genistein, crvena djetelina ili korijen lakrije mogu se koristiti kao phytoestrogens za gubitak težine.

Studije u ranim 2000-ih, pokazala određen utjecaj na pretilost fitoestrogena genistein, a iako je njegov mehanizam djelovanja nije u potpunosti razumio, vjeruje se da su izoflavoni mogu smanjiti intenzitet adipogenezu bijelog masnog tkiva. Genistein ometa sintezu adipocita (masnih stanica), potičući njihovu apoptozu, koja je povezana s aktivacijom protein kinaze pod utjecajem antioksidativnih svojstava fitoestrogena. Genistein također inhibira nakupljanje glukoze u adipocitima (masnim stanicama) pod djelovanjem GLUT4 glukoze glukuronske membrane.

Proizvodi od soje mogu pomoći u smanjenju težine s pretilosti. Prema rezultatima istraživanja provedenog u štakora za 2015., glodavci koji jedu soju bili su tanji od onih koji su primili normalnu hranu. No, važno je napomenuti da ispitivanja na životinjama ne dovode uvijek do odgovarajućih rezultata kod ljudi.

Tako je veza između fitoestrogena i gubitka tjelesne mase još uvijek nepoznata. A ako žena ima ginekološke bolesti ovisne o hormonima, važno je ograničiti potencijalno opasne proizvode u maksimum. Koje? Detaljnije - u dijelu Phytoestrogens u proizvodima.

Fitoestrogeni za kosu

Utvrđeno je da u sebocitima (žlijezde lojnice) kože i folikula dlake - bez obzira na spol - više ERβ receptora estrogena. Budući da se razvoj endogenih estrogena i progesterona smanjuje s dobi, kosa kod žena postaje osjetljivija na androgen. Sintetički estrogeni za sprečavanje gubitka kose mogu pogoršati problem, pa je logična, kao prirodna alternativa, koristiti fitoestrogene za kosu.

Najnoviji randomizirani pokusi britanskih trichologists pokazali su pozitivan učinak sojeva izoflavona na stanje kose u 85% žena u postmenopauzi. Osim toga, izoflavoni štite od osteoporoze konzerviranjem mineralne gustoće kosti kod žena ove kategorije.

Štoviše, istraživanja pokazuju da fitoestrogeni mogu stimulirati rast nove kose produljenjem druge faze stupnja ovog procesa - catagen.

Fitoestrogeni iz akni

Dovoljna razina 17-β-estradiola nužan je uvjet za zdravu kožu bez akni i akni (mitesera). Kada tvari koje oponašaju djelovanje estrogena dolaze u tijelo i njihova je razina prekomjerna, fiziološki omjer estrogena i androgena u ženskom tijelu je poremećen.

Stručnjaci su zaključili da su zasićene fitoestrogena dijeta endogene razine estrogena mogu smanjiti za trećinu, što je rezultiralo prištića i akni - dokaz o hormonalne neravnoteže. Povećava razinu hormon dihidrotestosterona (DHT), koji stimulira proizvodnju sebuma. Tvorba DHT dolazi od manje aktivnog testosterona zbog katalizatora - enzima 5α-reduktaze. Dakle, koristeći isoflavone phytoestrogens iz akni, možete smanjiti aktivnost ovog enzima, nakon čega će DHT prestati stimulirati lojnice žlijezda kože.

Sposobnost inhibiranja 5a-reduktaze je svojstvena mnogim polifenolnim spojevima biljnog podrijetla, uključujući katehine lišća zelenog čaja.

Kozmetika s phytoestrogensima

Studije učinka estrogena dermisa brojni, ali njihovo djelovanje je određivanje prisutnosti oba oblika estrogenih receptora (ERa i ERp) i višoj razini ekspresije tipa receptora ERp u epidermisu, krvnih žila i dermalnih fibroblasta. Tako je s phytoestrogens kozmetike za njegu kože, primjenjuju lokalno, može biti koristan kao makromolekule tih tvari lako se apsorbira u gornje slojeve epidermisa.

Prema dermatolozima, kvaliteta krema s fitoestrogenima (npr emulzije na bazi soje) pomaže aktivirati kožu estrogenske receptore, što dovodi do poboljšanja u državi fibroblasta i keratinocita, povećati gustoću ekstracelularnog matriksa i smanjiti progib kože.

Phytoestrogens, osobito soja, crvena djetelina i sadnice žitarica, imaju smirujući učinak na kožu i protutežu proizvodnji sebuma.

Sada mnogi anti-age kreme sadrže vitamine s fitosteronima, što povećava njihovu antioksidans i regeneraciju učinkovitosti.

Kremu s fitoestrogenom djeteline, sjemenki i orašastih plodova (posebice isoflavone genistein) može postati zaštitom od sunčane indukcije fotografiranja kože lica i vrata.

Phytoestrogeni su inhibitori tirozinaze i suzbijaju pigment melanin kože, pa kozmetika s fitoestrogenima olakšava kožu i smanjuje pigmentne pjege povezane s dobi.

[29], [30], [31]

Fitoestrogeni za žene nakon 40 godina

Neki liječnici preporučuju fitoestrogen za žene nakon 40 godina - tijekom perimenopauze, da se suprotstavi smanjenje vasomotor manifestacija funkcije jajnika i smanjene proizvodnje spolnih hormona i da se izbjegne ozbiljan hormonska neravnoteža.

U takvim slučajevima, normalizaciju hormonski podlogu može se dodijeliti temelje preparati fitoestrogene - Klimadinon, Klimaktoplan ili Qi-Clim (s ekstraktom cimicifuga) Lefem (sa sojinim izoflavon) Estrovel (ekstrakti soje, Dioscorea i tsimitsifugi) Tribestan (ekstrakt semyam Tribulus terrestris).

Nanesite prehrambene dodatke prehrani s fitoestrogenima crvene djeteline - Inoklym (Innothera Chouzy, Francuska), Feminal (JGL, Hrvatska), Femivell menopauze (Evalar, Rusija), Menoflavon (Maxmedica, Bugarska), itd i kao dio dodataka, tinkture Mastoklin (Vertex. Ukrajina) su ekstrakti nevena cvijeće, lišće, orah, gljiva; crvena četka korijena, slatki, divlji jam i božur.

Kontraindikacije

Kontraindikacije za uporabu - prisutnost raka, disfunkcije jetre, trudnoće i laktacije.

[10], [11], [12], [13], [14], [15], [16], [17],

Nuspojave Fitoestrogeni

Nuspojave, koje mogu imati fitoestrogen strane plime i oseke, izraženi u obliku glavobolje, mučnine, gastrointestinalnih poremećaja, kako bi se smanjila aktivnost jetrenih enzima, a uporaba lijekova s cimicifuga mogu razviti hiperplazije endometrija i formiranje pečata u parenhimu mliječne žlijezde. Ovi spojevi mogu potencijalno doprinose stvaranju ugrušaka ili pogoršati nekih oblika raka.

[18], [19], [20], [21]

Predozirati

Predoziranje ovih lijekova može uzrokovati mučninu, povraćanje, bradikardiju, oštećenje vida.

Treba također imati na umu da se simptomi takvih hormonalnih promjena kao što je menopauza mogu ispraviti, ali ih je nemoguće potpuno izbjeći.

Pročitajte detaljne članke o ovoj temi - Kako povećati razinu estrogena i biljaka od vrućih ispiranja s menopauza

[32], [33],

Bilje koje sadrže fitoestrogene

Ljekovito bilje i bilje koje sadrže fitoestrogene aktivno su proučavali biokemičari, farmakolozi i medicinski djelatnici širom svijeta posljednjih desetljeća. Fitoestrogeni nose različite biljke, a njihova estrogena aktivnost uzrokovana je različitim tvarima.

Trava fitoestrogenima - sladića (Glycyrrhiza glabra), korijen koji je poznat kao slatki, sadrži izoflavone genistein i formononetin i glabrin i glabridin, likviritigenin i beta-sitosterol. Ova biljka može održavati ravnotežu hormona koji pomažu endokrini sustav i poboljšati funkciju jetre u žena.

Crvena djetelina (Trifolium pratense) i lucerna (obje biljke leguminozne obitelji) sadrže cijeli spektar isoflavonskih fitoestrogena i beta-sitosterola. Nadzemni dijelovi djeteline koriste se za vaginalnu suhoću i za normalizaciju cirkulacije krvi u zdjeličnim organima. Sličan sastav i učinak imaju japansku i soofu-žutu boju.

Fitoestrogena u hmelj (Humulus lurulus) sadržana u njegovim ženskim cvatovima (stožaca) i prenilirani flavonoidi (8-prenylnaringenin, Xanthohumol, izoksantohumol), koji se vežu na receptore 17-B-estradiol. Indikacija ovog postrojenja onkologije uključuju dojke, jajnika, prostate, kao i nesanica, povećana razdražljivost, visoki kolesterol, crijevnih grčeva, itd ..

Zračni dijelovi i sjemenke Tribulus terrestris pomažu u održavanju zdrave razine estrogena kod žena - zahvaljujući steroidnom saponin diosgeninu. Kada se koristi tijekom folikularne faze ciklusa, ovulacija se normalizira anovulacijskom neplodnosti. Među aktivnim tvarima ove biljke također se otkrije i steroidni saponini (protodioscin, itd.) Koji povećavaju lučenje endogenih hormona - estriola, FSH i testosterona. To omogućuje upotrebu sidara kao lijek za seksualnu disfunkciju.

Trava kadulje, sjemenke, kalendule (cvjetovi) sadrže beta-sitosterol. A piskavica sjeme (Trigonella foenum graecum), osim beta-sitosterol, sastoje se od, trigonelline diosgenina i-steroidnih sapogenina. Zbog diogeninu su među fitoestrogenima Liliaceae biljka Clinton (Clintonia borealis) i Dioscorea (Dioscorea villosa) ili divlji jam, koji pomažu kod menstrualnih poremećaja. Phytotherapists tvrde da je visoka koncentracija saponina steroidnih osigurati isporuku polaznih materijala za sintezu spolnih hormona u prisutnosti hormonalne neravnoteže.

Koristi se u tradicionalnoj kineskoj medicini, korijen angelice (Radix Angelica sinensis), vjerojatno djeluje zbog liquiditetigenina i fitosterola; preporuča se za vazomotorne simptome menopauze - kao fitoestrogeni u vrućim bljeskovima.

Dovoljno je koristiti korijena i rizoma višegodišnjih trava Actaea racemosa ili cimicifuga, poznatiji kao cimicifuga koji sadrže izoflavone formononetin i triterpena glikozidi.

Borovaja maternica (Orthilia Secunda) sadrži flavonoide, saponine, fenolne glikozida arbutin (s jakim antiseptičkim djelovanjem), desni, proanthocyanidins. Indikacije za uporabu: fibroidi i miomi maternice, krvarenje maternice, menstrualni poremećaji, cervikalna erozija, upala mokraćnog mjehura.

Ljekovita kamilica (cvjetovi) ima među svojim komponentama flavone luteolina i apigenina, potonje suzbija aromatazni enzim i slabo se veže na ERβ. Prutnyak obični (Agnus Castus), također poznat kao vitex svet, također sadrži apigenin. Mirisni (Origanum vulgare) sadrži u lišću i cvatovima luteolin, kvercetin, β-sitosterol. Njezina glavna uporaba droga u ginekologiji povezana je s stimuliranjem mišića maternice u amenoreji.

Resveratrol slabo stimulira receptore estrogena; tvar dostupna na korijenju biljaka Japanski knotweed (Polygonum suspidatum) ili reynutriya (japanski dvornik), a također i na koru i kosti tamno grožđe.

Crveni četka (Rhodiola quadrifida) sadrži klorogenska kiselina, arabinoza, i fenolni spoj (rodiooktanozid, roziridin, salidroside) i flavonoide. Eksperimenti su pokazali da je ova vrsta Rhodiola poboljšava humoralni imunitet i sposobnost prilagodbe tijela, ublažava upalu i normalizira endokrini sustav u žena. Međutim, ova biljka nije službeno uključena u broj phytoestrogens. Ipak, domaći ginekolozi preporučuju lijekove s crvenom četkicom za upale i fibroznih promjena endometrija, cista i policistični jajnici, u mastopathy i teško pokreće vrhunca.

Neovisno - bez utvrđivanja razine 17-beta-estradiola u tijelu i savjetovanje s ginekologom - koristiti bilja koje sadrže fitoestrogene, uzeti dodatke prehrani s fitoestrogenima ili čaj s fitoestrogenima nije potrebno. Zašto? Ovo se detaljnije raspravlja u poglavlju Koristiti i štetu phytoestrogena.

Sojina soje i lana kao izvora fitoestrogena

Općenito je prihvaćeno da su najbolji fitoestrogeni, tj. Najučinkovitije sjemenke soje i lana. Fitoestrogeni, koji su prisutni u izobilju lana i soje, endogeni je kliznuo metabolizam estradiola do manje aktivnog estrona i estriola, čime utječu na kroničnih bolesti.

Soja (Glycine max) u svom grahu sadrži kokainterin, genistein, daidzein, biookanin A i B, p-sitosterol. A njihova koncentracija - danas je najviša u području flore.

Spore oko soje traju desetljećima. Djelomično, činjenica je da se, neregistriranim uzimanjem prehrambenih dodataka s fitocentrogenom soje (vrlo popularno na Zapadu), žene su se češće pozabavile liječnicima s zdravstvenim problemima. I nije slučajno.

Hormonalni sustav je najsloženiji fiziološki i biokemijski mehanizam, a ako se u njemu uznemirava, funkcionira cijeli sustav. Uzimanje reklamiranih kapsula s fitoestrogenom soje bez konzultacija s liječnikom, sasvim je realno da se dobije odgovor u obliku neravnoteže hormona. Žene mogu biti poremećen menstrualni ciklus ili uzrokovati probleme s dojke i jajnika kao i sojini izoflavoni modulirati aktivnost enzima 17b-hydroxysterofd dehidrogenaze, koji pruža ravnotežu estradiol i estron.

Sadrži lignans iz sjemena lana (Linum usitatissimum) stručnjaci vjeruju drugi najjači skupinu phytoestrogens. Istraživanja su pokazala da kombinacija vlakana i lignans u lanenom pomoći ukloniti tijelo od viška estrogena, odnosno smanjiti giperestrogeniey - uzrok mnogih problema i ginekoloških bolesti. I također štite od takozvanih ksenoestrogena: hormon rasta (koristi se u stoke i peradi), insekticida ili pesticida (koji se koriste u poljoprivredi) ftalat plastičnih masa parabena i fenoksietanola deterdžente, itd

Nakon ingestije, lignani lanenog sjemena pretvaraju se u metabolite s antiestrogenim učinkom, tj. Mogu biti korisni za rak dojke.

Sjeme lana i lignans su sigurni za većinu odraslih osoba, iako istraživanja na životinjama daju osnovu za nametanje strogog ograničenja njihove uporabe tijekom trudnoće.

Fitoestrogeni u lanenog ulja su odsutni, a postoji jedan veliki omega-3 masne kiseline - alfa-linolenske i linolne i oleinske masne kiseline.

Fitoestrogeni u hrani

Potrebno je odmah zapaziti da su fitoestrogeni sadržani u proizvodima biljnog podrijetla. I, prema časopisu Journal of Agricultural and Food Chemistry, postoji gotovo tristo proizvoda sa sadržajem određenih fitoestrogena. Navodimo neke od njih:

• soja i svi proizvodi od soje (osim onih proizvedenih sublimacijom);
• mahunarke svih vrsta;
• orasi, pistacije, jestivi kesteni, uljarice (suncokret, sezam, lan, amaranth, sjemenki bundeve);
• anis, koromač (sjemenke), kurkuma, bayan, oregon;
• masline (svježe);
• žitarice (pšenica, raž, zob, heljde, ječam, proso, riža, kukuruz) i sadnice žitarica:
• riža mekinje;
• povrće (kupus, brokula, mrkva, celer, zelena paprika, češnjak, luk, zeleni luk, peršin od listića, ružmarin);
• voće i bobice (limun, jabuka, kruška, dunje, marelice i breskve, marelice, šljive, grožđe, jagode, maline, trešnje, kupina, borovnice, rosehips);
• alkoholna pića (bijeli i crveni vina, pivo.

Usput, phytoestrogens u pivu (9 mcg u 100 ml) su dvostrukog tipa. Prvo, to je hmelj sa svojim skupom prenyl flavonoida, i drugo, to je sladak proklija ječmenog zrna, koji su preliminarno natopljeni u vodi.

Ulje koje sadrži fitoestrogene: masline (sirovo cijeđenje), od pšeničnog klica, sjemena šipaka i sjemena datuma dlana. Ulje s linijskim uljem i sojino ulje ne sadrže aktivne fitoestrogene.