Zašto postoji slabost nakon jela i kako se nositi s tim

Jedenje kao probavni proces sam po sebi nije samo punjenje tijela potrebnim, a ponekad i nepotrebnim tvarima, već i određeni utrošak energije na mljevenje i obradu proizvoda koji ulaze u želudac. U tom kontekstu, slabost nakon jela čini se normalnim stanjem tijela, uzrokovanim pojačanim radom mnogih organa i sustava. S jedne strane, to je istina, ali s druge strane, takvo stanje može biti simptom aktivno razvijajuće bolesti, te stoga zahtijeva posebnu pozornost.

Epidemiologija

Istraživanja pokazuju da je svatko barem jednom u životu iskusio slabost nakon jela, makar samo zato što ovaj simptom prati tako čestu patologiju kao što je VSD. Nema razlike prema dobi ili spolu, iako je kod djece još uvijek rjeđi nego kod odraslih.

Pojavu slabosti nakon jela olakšava veliki asortiman raznih proizvoda na policama trgovina, bogatih ugljikohidratima i aditivima za hranu, koji potiču osjećaj gladi ili žeđi, što pak dovodi do prejedanja, ugljikohidratnih grickalica i, posljedično, probavnih poremećaja. Nitko nije osiguran od kupnje ovih "delicija" koje su opasne za želudac i cijeli probavni sustav. Sveprisutno oglašavanje i šarena ambalaža guraju nas i našu djecu na takve nepromišljene kupnje.

Rizik od osjećaja slabosti nakon jela povećavaju popratne bolesti, čiji je to, zapravo, jedan od simptoma.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Uzroci slabost nakon jela

Slabost nakon jela može biti uzrokovana banalnim prejedanjem ili konzumiranjem velikih količina teške masne hrane, a ne morate biti stručnjak da biste shvatili da će biti posljedica. Visoka potrošnja energije i poteškoće s probavom hrane mogu uzrokovati vrtoglavicu i slabost nakon jela, popraćene osjećajem težine u želucu i pospanošću.

Vrtoglavicu može uzrokovati konzumiranje velikih količina hrane bogate tvari iz skupine biogenih amina zvanih tiramin, koja uzrokuje vazokonstrikciju u mozgu. Takva hrana uključuje sireve, agrume, konzerve, fermentirane proizvode (kefir, pivo, kvas itd.).

Ako nakon jela osjetite simptome poput mučnine i slabosti, možda ćete što prije morati posjetiti gastroenterologa. Takvi simptomi mogu ukazivati na razvoj raznih gastrointestinalnih bolesti, poput gastritisa, pankreatitisa, čira na želucu i dvanaesniku, sindroma lijenog želuca, kolecistitisa itd.

Posebnu pozornost treba posvetiti stanju gastrointestinalnog trakta ako su gore navedeni simptomi popraćeni povraćanjem i vrućicom. Takva reakcija tijela može biti pokazatelj ozbiljnih problema: pogoršanja čira na želucu, upale slijepog crijeva, dispepsije, početnog peritonitisa (upale peritoneuma). A ovdje je odgađanje poput smrti.

Slabost i pospanost nakon jela mogu biti posljedica prekomjerne konzumacije hrane bogate ugljikohidratima. Ali ako ovi simptomi postanu redoviti, postavlja se pitanje testiranja na dijabetes. Sljedeći simptomi mogu poslužiti kao potvrda neugodne dijagnoze u odsutnosti: žeđ koja se stalno opaža, česta potreba za mokrenjem, sporo zacjeljivanje rana i ogrebotina te nagli gubitak težine.

Ali zvijer nije tako strašna kao što se prikazuje. S takvom dijagnozom se može živjeti. Glavno je prepoznati bolest na vrijeme i ne dopustiti da napreduje do faze kada je potrebno stalno nadopunjavanje inzulina. Dijabetes melitus, međutim, kao i gastritis, pankreatitis i druge ozbiljne bolesti, prvenstveno je dijeta, odricanje od mnogih ukusnih stvari i nekih navika. Ali ništa se ne može učiniti, ako se želite osjećati zdravo i sretno - naučite voljeti pravu hranu.

Slabost i palpitacije nakon jela najčešće su prvi znakovi razvoja kardiovaskularnih bolesti. Činjenica je da je tahikardija (povećan rad srca) sama po sebi popraćena simptomima poput slabosti, znojenja, kratkoće daha. Ako osoba doživi takva stanja nakon jela, to već ukazuje na odstupanje od norme.

Takve simptome mogu uzrokovati ne samo bolesti srca i krvnih žila, već i gastrointestinalni poremećaji, pretilost, problemi sa štitnjačom, dijabetes i poremećaji središnjeg živčanog sustava.

Ako se znojite i osjećate primjetnu slabost nakon jela, uzrok može biti jednostavan hormonalni nalet. Žene su najosjetljivije na utjecaj hormona, posebno tijekom menstruacije i puberteta.

Hormonalne promjene i smanjenje krvnog tlaka koji prate proces probave glavni su uzrok slabosti nakon jela tijekom trudnoće.

Hiperhidrozu u kombinaciji sa slabošću nakon jela mogu primijetiti osobe s metaboličkim poremećajima, dijagnosticiranom vegetativno-vaskularnom distonijom (VVD), kao i pacijenti s Freyovim sindromom, koji se znoje ne samo nakon jedenja vruće hrane, već i od same pomisli na nju.

Kratkoća daha i slabost nakon jela su alarmantan simptom, ali sami po sebi ne mogu ukazivati na određenu bolest. Oni su signal neke vrste odstupanja u funkcioniranju unutarnjih organa. Točnu dijagnozu bolesti koju signaliziraju slabost i kratkoća daha može postaviti liječnik opće prakse na temelju potpunog ili djelomičnog pregleda tijela.

Čest uzrok slabosti nakon jela je takozvani sindrom dampinga, kod kojeg se želudac neprirodno brzo prazni. Njegovoj pojavi obično prethodi resekcija - operacija uklanjanja velikog dijela želuca s naknadnom restauracijom gastrointestinalnog trakta, ali ponekad se njegove manifestacije opažaju i kod naizgled zdravih ljudi.

Sindrom dampinga karakteriziraju gotovo svi gore opisani simptomi. Patogeneza ovog stanja ovisi o procesima koji se odvijaju u tijelu tijekom obrade prehrambenih proizvoda.

Postoje dvije vrste sindroma ubrzanog pražnjenja želuca:

• Rani (javlja se gotovo odmah nakon jela, najkasnije 20 minuta nakon jela), što je uzrokovano stvaranjem bolusa hrane i povećanjem osmotskog tlaka u crijevima.
• Kasno (javlja se određeno vrijeme nakon jela, najčešće 2-3 sata).

Sindrom ranog dampinga karakterizira:

• primjetna slabost,
• snažan otkucaj srca,
• snižen krvni tlak i povezana vrtoglavica,
• bljedilo kože i mrlje na njoj.

Kao i pojava hladnog znoja, kratkoće daha, mučnine s nagonom na povraćanje.

U slučaju sindroma kasnog dampinga, postojećim se pritužbama dodaju sljedeće:

• bezrazložna glad,
• nesvjestica,
• oštećenje vida u obliku odsjaja i mrlja pred očima, nemogućnost fokusiranja na jednu točku, tama pred očima,
• snižavanje glukoze u krvi,
• tutnjava u želucu,
• opća malaksalost.

Istodobno, koža postaje crvena, a mučnina i otežano disanje se povlače. Njihova pojava u fazi sindroma kasnog dampinga može biti izazvana samo prejedanjem.

Slabost nakon jela i popratni simptomi u raznim kombinacijama mogu biti posljedica strogih dijeta, posta i bolesti koje se razvijaju na toj osnovi: sindrom iritabilnog želuca (funkcionalni probavni poremećaj), bulimija (psihički uvjetovan nekontrolirani unos hrane), anoreksija.

Slični simptomi mogu pratiti alergije na hranu. Ako primijetite da se mučnina i slabost nakon jela javljaju samo nakon konzumiranja proteinske hrane, slatkiša ili pekarskih proizvoda, a uz to su popraćeni glavoboljama i zujanjem u ušima, morate odmah identificirati alergen i isključiti ga iz prehrane.

[ 8 ]

Patogeneza

Budući da slabost nakon jela može ukazivati na različita stanja i bolesti, patogeneza ovog simptoma može se razmatrati samo s gledišta onih procesa u tijelu koji prate sam proces obrade hrane. Proces obrade hrane započinje u usnoj šupljini. Tijelu je potrebna dodatna energija ne samo za mljevenje hrane, već i za njezinu probavu.

U teoriji, proces probave započinje pojavom gladi. Tijelo se počinje pripremati za unos hrane, mozak šalje signal i krv počinje teći u probavne organe. Prema zakonu očuvanja, ako se negdje u zatvorenom prostoru stvori višak, tada ćemo na drugom mjestu primijetiti manjak. Krv odlazi iz mozga i pluća, oni doživljavaju gladovanje kisikom (uostalom, kisik se organima dovodi putem krvi), stoga se javljaju simptomi poput vrtoglavice i kratkoće daha na pozadini opće slabosti (uostalom, pate i drugi organi).

Teška, teško probavljiva hrana koja ulazi u probavni trakt prepuna je stvaranja himusa. Takva tvrda gruda hrane, koja se formira u želucu, nesposobna nositi se s njom, kreće se dalje u tanko crijevo, gdje vrši snažan pritisak na njegove stijenke. Takvo "nasilje" izaziva oslobađanje posebnih tvari, kateholamina, u krv od strane nadbubrežnih žlijezda. Njegov višak povezan je sa simptomima kao što su slabost nakon jela, vrtoglavica, umor, znojenje, kratkoća daha.

Idemo dalje. Apsorpciju hranjivih tvari iz hrane u crijevima prati porast razine glukoze u krvi, koja hrani mozak. Za mozak to služi kao signal za prestanak proizvodnje oreksina. Ova tvar nas ne samo potiče na traženje hrane, već nam daje i poticaj energije i aktivnosti. Jasno je da smanjenje razine ove tvari dovodi do gubitka snage, tj. slabosti i pospanosti.

Kao što vidimo, aktivnost oreksinskih stanica smanjuje se šećerom, odnosno glukozom, zbog čega se najveća pospanost i slabost opažaju pri konzumiranju hrane bogate ugljikohidratima, posebno slatkišima. Korištenjem kolačića, bombona i slatkih pića za međuobrok tijekom dana, zapravo izazivamo inhibiciju nekih procesa u tijelu. Ako svoje tijelo smatramo vrstom radnog mehanizma, tada će oreksin u njemu igrati ulogu papučice gasa, a šećer i ostali ugljikohidrati - kočnice.

Zato je jedno od načela pravilne prehrane pravilo da se ugljikohidrati ne konzumiraju ujutro i poslijepodne ili barem značajno ograniči njihova količina. No, visokokvalitetni proteini svojevrsni su protuotrov za ugljikohidrate, značajno smanjujući njihov negativni "uspavljujući" učinak.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Dijagnostika slabost nakon jela

Hoće li se itko prepirati s tvrdnjom da je ozbiljne bolesti često lakše spriječiti nego liječiti, a pravovremena dijagnoza čini liječenje učinkovitijim? Nije slučajno da su mudri ljudi rekli da Bog štiti one koji štite sebe. Isto vrijedi i za slabost nakon jela. Ako je uhvatite na vrijeme, možete spriječiti razvoj ili olakšati liječenje mnogih bolesti koje prate takva slabost. Ili barem razviti optimalan jelovnik i dnevnu rutinu koji će pomoći u normalizaciji stanja nakon jela.

No, ignoriranje ovog simptoma može imati najneugodnije posljedice u obliku uznapredovalog dijabetesa ovisnog o inzulinu, pogoršanja gastritisa ili čira na želucu i dvanaesniku, razvoja drugih bolesti, posebno onih povezanih s gastrointestinalnim traktom. Ako pravovremeno reagirate na situaciju, možete spriječiti opasne komplikacije poput perforacije čira ili upale peritoneuma.

Dijagnoza slabosti nakon jela ne ograničava se samo na utvrđivanje te činjenice, već na pronalaženje uzroka ovog simptoma i identificiranje povezanih bolesti. Da bi to učinio, tijekom pregleda liječnik razjašnjava sve okolnosti koje su prethodile pojavi slabosti: kada se pojavila, koju je hranu osoba konzumirala i u kojim količinama, koji su simptomi prisutni uz slabost, koliko često se javljaju napadi slabosti nakon jela. Osim toga, isključuje se ili utvrđuje nasljedna predispozicija za alergije na hranu.

Osim ispitivanja pacijenta, liječnik može izmjeriti temperaturu i krvni tlak, kao i palpirati epigastričnu regiju. Ova metoda pregleda već može pružiti neke informacije o zdravlju gastrointestinalnog trakta.

Potpunije informacije o mogućem problemu pruža instrumentalna dijagnostika. Gastrointestinalni trakt je prvi koji se pregleda. Gastroenterolog je uključen u identificiranje patologija gastrointestinalnog trakta.

Najpopularnije metode u ovom području istraživanja su ultrazvuk abdomena i fibrogastroskopija, koja vam omogućuje da vidite patologiju iznutra, kao i izmjerite kiselost želučanog soka. Na temelju instrumentalnih studija i anamneze, gastroenterolog daje svoj zaključak.

Ako se sumnja na sindrom dampinga, uz ispitivanje pacijenta mogu biti potrebne rendgenske snimke želuca za postavljanje dijagnoze. Mogu se provesti provokativni testovi kako bi se potvrdila reakcija na glukozu. Provode se laboratorijski testovi razine inzulina i albumina.

Osim toga, liječnik može propisati neke pretrage: opće i proširene krvne pretrage, pretrage urina i stolice, kao i test šećera u krvi kako bi se otkrio razvoj dijabetesa i drugih metaboličkih bolesti. Ovdje ćete možda trebati konzultirati endokrinologa specijaliziranog za patologije endokrinog sustava, koji je odgovoran za normalizaciju metabolizma.

Pankreatitis može predstavljati određene poteškoće u dijagnozi. Uz ultrazvuk i rendgen, mogu se propisati specifične studije: endoskopija, laparoskopija, kao i dvostruki testovi krvi i urina na enzime.

Ako su prisutni kratkoća daha i tahikardija, mogu se propisati dodatne metode pregleda, poput rendgenskog snimanja prsnog koša, elektrokardiograma, magnetske rezonancije itd.

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Diferencijalna dijagnoza

Ako diferencijalna dijagnostika ne otkrije nikakve patologije u tijelu, liječnik opće prakse dat će pacijentu potrebne upute o stvaranju dnevne rutine i prehrane kako bi se izbjeglo ponavljanje simptoma u budućnosti.

[ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

Liječenje slabost nakon jela

Slabost nakon jela nije bolest. To je samo simptom nekih patologija u tijelu. Ispada da se ovog neugodnog simptoma možete riješiti samo poduzimanjem mjera za liječenje uzroka koji ga uzrokuje. A budući da može biti mnogo takvih uzroka, nije moguće detaljno opisati liječenje svih bolesti i patoloških stanja u jednom članku.

Pogledajmo pobliže lijekove koji mogu ublažiti stanje pacijenta kod najčešćih bolesti i stanja povezanih s prejedanjem. U liječenju raznih bolesti gastrointestinalnog trakta, enzimski pripravci koji olakšavaju probavu i apsorpciju hrane u gastrointestinalnom traktu pronašli su široku primjenu. Ako postoje problemi sa želucem i gušteračom, ovi se lijekovi uvijek propisuju kao dio složene terapije za bolest.

Usput, isti ti lijekovi mogu se preporučiti onima koji ne mogu kontrolirati apetit, skloni su prejedanju ili jednostavno kao pomoć pri probavi tijekom gozbi s obiljem bogate, masne hrane, praćene mučninom i slabošću nakon jela.

Najpopularniji i najtraženiji enzimski pripravci su Festal, Mezim, Creon, Pancreatin, Pancreazim, Existal i Semilaza.

"Pankreatin" je vjerojatno najpopularniji lijek za olakšavanje probave zbog svoje učinkovitosti i niske cijene. Čini se da bi enzimski pripravak s određenim nazivom trebao imati i indikacije vezane uz poremećaje sinteze enzima za probavu u gušterači. To je istina, ali problemi s gušteračom samo su jedna od indikacija za uzimanje lijeka. Osim toga, liječnici preporučuju uzimanje "Pankreatina" za kronične gastrointestinalne patologije, bolesti jetre, nakon operacije gušterače, želuca ili dvanaesnika, nakon zračenja gastrointestinalnog trakta, s jednokratnim ili stalnim prejedanjem. Također je indiciran osobama čiji način života ne predisponira aktivno kretanje, kao i onima koji imaju problema s žvakaćim aparatom, prilikom pripreme za rendgensku snimku ili ultrazvuk gastrointestinalnog trakta.

"Pankreatin" sadrži enzime (proteazu, amilazu i lipazu) identične onima koje proizvodi ljudska gušterača. Izvor ovih enzima su goveda i svinje. Kada se uzima oralno, enzimski pripravak nadoknađuje nedostatak ovih tvari u tijelu i potiče brzu razgradnju proteina, škroba i masti te njihovu pretvorbu u aminokiseline, oligosaharide i masne kiseline potrebne za ljudski život.

U ljekarnama možete pronaći lijek različitih proizvođača, proizveden u obliku tableta različitih doza od 10 do 60 komada po pakiranju. Postoje 2 vrste lijeka "Pancreatin" i "Pancreatin forte".

Način primjene i doziranje. Lijek treba uzimati s hranom ili odmah nakon obroka, ni u kojem slučaju ga ne treba dijeliti na dijelove. Uzimanje lijeka treba pratiti pijenjem velike količine tekućine. To je potrebno kako bi se enzimi u lijeku oslobodili i počeli djelovati izravno u dvanaesniku, a ne kasnije.

Ova metoda primjene omogućuje postizanje maksimalnog učinka lijeka za 30-40 minuta. Broj tableta koje se uzimaju odjednom obično je 1-2 komada, ali prema uputama liječnika doza se može povećati ovisno o stupnju razvoja nedostatka enzima i dobi pacijenta.

U slučaju da gušterača uopće nije u stanju proizvoditi enzime, propisuje se maksimalna doza lijeka: 5 tableta Pancreatina 8000, što odgovara fiziološkoj potrebi gastrointestinalnog trakta za enzimima.

"Pankreatin" može uspješno ublažiti neugodne simptome prejedanja, poput težine u želucu, pospanosti, mučnine i slabosti nakon jela. U tom slučaju obično je dovoljna 1 tableta uzeta odmah nakon jela.

Lijek ima vrlo malo kontraindikacija za uporabu. To je, kao i obično, preosjetljivost na tvari u lijeku, akutni pankreatitis, kao i pogoršanje njegovog kroničnog oblika. Lijek je odobren za uporabu u djetinjstvu i tijekom trudnoće/dojenja. U tom slučaju može se utvrditi individualna doza.

Uzimanje lijeka rijetko je popraćeno nuspojavama. Rijetko se mogu javiti poremećaji stolice, mučnina, nelagoda u trbuhu, manje promjene u krvnim pretragama i alergijski osip.

Mjere opreza. Nije preporučljivo uzimati lijek zajedno s antacidima i pripravcima željeza, kao ni s alkoholom. Dopušteno je koristiti "Pancreatin" u malim dozama nakon obroka s malom količinom konzumiranog alkohola.

U djetinjstvu, uzimanje lijeka povećava rizik od zatvora.

Strani analog "Pancreatina" je "Mezim". Lijekovi se razlikuju samo u fiksnoj dozi pojedinačnih enzima u potonjem. "Pancreatin" je domaći analog gore opisanog lijeka.

"Creon" je također analog "Pancreatina", ali se već oslobađa u obliku kapsula. Ovaj oblik oslobađanja, prema liječnicima, u ovom je slučaju učinkovitiji. Uobičajena doza je: 1 kapsula prije jela.

Lijek "Festal", za razliku od prethodnih, nadopunjen je komponentama žuči, pojačavajući djelovanje lipaze i hemiceluloze, pomažući u razgradnji celuloze. Potiče učinkovitiju apsorpciju vitamina i masti.

U ovom slučaju, uobičajenim indikacijama za enzimske pripravke mogu se dodati neinfektivni proljev, nadutost i sindrom iritabilnog crijeva.

Zbog prisutnosti žuči i hemiceluloze u sastavu lijeka, ima i specifične kontraindikacije za primjenu. To su bolesti jetre poput žutice, hepatitisa, zatajenja jetre, uz kolelitijazu, nakupljanje gnoja u žučnom mjehuru (empijem), kao i crijevna opstrukcija.

Lijek se obično uzima u dozi od jedne ili dvije tablete 3 puta dnevno. Pedijatrijsku dozu određuje liječnik.

Uzimanje lijeka može biti popraćeno nekim nuspojavama identičnim pankreatinu.

Mjere opreza: Lijek je dostupan u obliku tableta, a sadržaj glukoze u ljusci može negativno utjecati na stanje pacijenata s dijabetesom.

Festal uzimajte s oprezom i strogo prema uputama liječnika tijekom trudnoće ili dojenja.

Analog "Festala", koji se nalazi u istoj cjenovnoj kategoriji, je lijek "Enzistal".

"Somilaza" je polienzimski pripravak koji sadrži solizim, enzim za razgradnju masti, i α-amilazu. Princip djelovanja pripravka malo se razlikuje od prethodnih. Nedostatak enzima nadoknađuje se razgradnjom masti.

Indikacije za upotrebu lijeka, osim gastrointestinalne i gušteračne insuficijencije zbog bolesti, su i promjene u probavnom sustavu povezane sa starenjem.

Način primjene i doziranje lijeka isti su kao i kod Festala.

Prednost lijeka "Somilaza" je gotovo potpuna odsutnost kontraindikacija za uporabu i nuspojava. Međutim, lijek treba uzimati samo nakon konzultacija sa specijalistom.

Što se tiče dijabetesa, razgovor ovdje može biti dug i neutemeljen, jer propisivanje lijekova za ovu bolest zahtijeva kompetenciju endokrinologa. Možemo samo reći da se čini da je liječenje ovog zdravstvenog poremećaja dugoročno i temelji se na pridržavanju posebne prehrane s ograničenim izvorima glukoze i kolesterola.

Isto se može reći i za kardiovaskularne bolesti, čije liječenje provodi liječnik specijalist.

No, što se tiče sindroma dampinga, mogu se dati neki savjeti za ublažavanje pacijentovog stanja i normalizaciju procesa probave kako bi se izbjegla pojava slabosti nakon jela.

I kod dijabetesa i kod gastrointestinalnih bolesti, prehrana dolazi u prvi plan. Svaka bolest ima svoja ograničenja u pogledu kvalitete i doziranja hrane. Najčešće se pribjegava djelomičnoj prehrani, kada se broj obroka dnevno povećava, a porcije se odgovarajuće smanjuju, kao i isključivanju teške hrane iz jelovnika koja izaziva stvaranje grudica hrane.

Dijeta za sindrom dampinga uključuje primanje pune frakcijske prehrane. Hrana treba biti visokokalorična, treba sadržavati sve potrebne vitamine, ali količina tekućine i ugljikohidrata treba biti ograničena. Proizvodi bogati vlaknima trebaju se što više isključiti iz jelovnika.

U slučaju blagog tijeka sindroma, često je dovoljna dijetoterapija. Ako se, osim mučnine i slabosti nakon jela, opaža i vrtoglavica, za ublažavanje ovih sindroma mogu se preporučiti lijekovi "Immodium", "Motilium", "Ocreotide", kao i enzimski pripravci.

"Immodium" smanjuje učestalost kontrakcija crijevnih stijenki, zbog čega se njegov sadržaj kreće sporije. Lijek je nezamjenjiv kod umjerenog sindroma uz atropinske pripravke koji smanjuju gastrointestinalnu pokretljivost. "Ocreotide" smanjuje vjerojatnost komplikacija nakon operacija na želucu i drugim organima gastrointestinalnog trakta. "Moillium" izravno uklanja neugodne simptome koji prate sindrom dampinga.

U teškim slučajevima sindroma dampinga, anestetik "Novokain" se propisuje prije jela. Istodobno, nakon svakog obroka, liječnici ne preporučuju aktivno kretanje, već savjetuju odmor.

Ako sve poduzete mjere ne donesu rezultate, može biti potrebna kirurška pomoć, koja se sastoji od rekonstruktivne gastrojejunoduodenoplastike, koja usporava kretanje hrane u tanko crijevo.

Slabost nakon jela može biti uzrokovana poremećajem apsorpcije hrane, a time i vitamina u njihovom sastavu. Stoga terapija za ovo stanje uključuje uzimanje vitaminskih kompleksa.

Fizioterapeutski tretman propisuje se za one bolesti koje uzrokuju stanje slabosti nakon jela. To može biti terapija blatom, liječenje mineralnom vodom, terapijske vježbe, klimatoterapija.

Narodni lijekovi za slabost nakon jela

I medicinski i narodni tretman slabosti nakon jela temelji se na uklanjanju uzroka, te se stoga treba provoditi samo na temelju rezultata medicinske dijagnoze. Kada se bolest dijagnosticira, ima smisla započeti njezino liječenje, koje će ukloniti slabost i druge simptome.

Dakle, kod pankreatitisa i gastritisa, svježi sok od krumpira ima pozitivan učinak, potrebno ga je piti 1,5 do 3 čaše dnevno.

Propolis također pomaže kod mnogih gastrointestinalnih bolesti. Koristi se u obliku alkoholne tinkture, vodene otopine ili u prirodnom obliku. Najlakši način za suočavanje s komplikacijama bolesti i pojavom simptoma mučnine i slabosti nakon jela jest žvakati komadić propolisa nešto veći od zrna graška neko vrijeme.

Ulje krkavine također značajno ublažava stanje pacijenata s bolestima želuca, dvanaesnika i crijeva. Treba ga uzimati 1 čajnu žličicu 25-30 minuta prije jela.

Kod dijabetesa, tradicionalna medicina preporučuje da se ujutro pojede 7 laganih zrna graha, prethodno namočenih u 100 g vode navečer. Grah treba jesti na prazan želudac, isprati istom vodom, sat vremena prije jela.

Hren također pomaže u stabilizaciji stanja kod dijabetesa. Treba ga zdrobiti i natapati u kiselom mlijeku na hladnom mjestu oko 7-8 sati (1 žlica hrena na 1 šalicu kiselog mlijeka). Uzimajte 1 žlicu pola sata prije jela.

Postoji mnogo takvih recepata, ali osim njih, stabilizacija gastrointestinalnog trakta i sprječavanje slabosti, mučnine, vrtoglavice nakon jela olakšava se korištenjem proizvoda i bilja koji pomažu u poboljšanju probave. Proizvodi s takvim djelovanjem uključuju sušeno voće, svježe voće i povrće, laneno sjeme, fermentirane mliječne proizvode, mekinje.

Homeopatija

Biljno liječenje slabosti nakon jela temelji se na svojstvima nekih biljaka koje su dobre za probavu. To bilje uključuje maslačak, kopar, mentu. A također i kamilicu, oman, trputac, gospinu travu, ružmarin, korijen đumbira, cikoriju i kalamus itd. Na temelju ovog bilja izrađuju se ljekovite mješavine. Neke od njih mogu se pronaći čak i u ljekarni, na primjer, učinkoviti biljni čajevi dr. Selezneve.

Među ostalim homeopatskim lijekovima za slabost nakon jela mogu se izdvojiti sljedeći pripravci:

"Anacardium-Homaccord" se koristi za liječenje raznih poremećaja gastrointestinalnog trakta. Jedna od indikacija za upotrebu je sindrom nesretnog dampinga.

Lijek je dostupan u obliku kapi. Dnevna doza za odrasle je 30 kapi, podijeljena na jednake dijelove u 3 doze. Pedijatrijsku dozu određuje liječnik.

Kontraindikacija za uporabu je preosjetljivost na sastojke. Nuspojave se ne opažaju. Pacijenti s patologijama štitnjače mogu uzimati lijek samo u dozi koju odredi endokrinolog.

Homeopatske ampule "Coenzyme compositum" koriste se u obliku injekcija. Normaliziraju metabolizam, aktiviraju obrambene snage tijela za borbu protiv patologija gastrointestinalnog trakta i drugih organa i sustava, pozitivno utječu na proizvodnju enzima.

Injekcije se daju 1 do 3 puta tjedno, koristeći različite metode primjene lijeka. Pojedinačna doza za odrasle je 1 ampula. Za djecu mlađu od 6 godina doza je 1 ml, do 1 godine - 0,4 ml, do 3 godine - 0,6 ml.

Otopina se također može uzimati oralno (na usta), razrjeđujući propisanu dozu u vodi (5-10 ml). Tijek terapije može trajati od 2 do 5 tjedana.

Osim netolerancije na lijek, nema drugih kontraindikacija za ovaj lijek protiv slabosti nakon jela. Međutim, zabilježene su neke nuspojave: oticanje na mjestu ubrizgavanja, svrbež i alergijski osip.

Ne preporučuje se miješanje ovog lijeka s drugim lijekovima u istoj šprici.

"Natrium phosphoricum" - lijek za liječenje dijabetesa i stanja s poteškoćama u probavi masne hrane. Sadrži laktozu.

Lijek je namijenjen liječenju odraslih i djece, uključujući dojenčad. Jedna doza za sve uzraste je jedna - 1 tableta. No, učestalost upotrebe ovisi i o dobi pacijenta i o tijeku bolesti. U kroničnim stanjima lijek se uzima 1-3 puta dnevno, u akutnim stanjima - od 1 do 6 puta.

Prilikom uzimanja lijeka moguće su reakcije preosjetljivosti. Tijekom trudnoće možda ćete se morati posavjetovati sa specijalistom u vezi s primjenom lijeka.

"Gastronal" je homeopatski lijek koji je pronašao svoju primjenu u kompleksnoj terapiji gastrointestinalnih bolesti praćenih mučninom i slabošću nakon jela.

Lijek je indiciran za uporabu kod odraslih pacijenata starijih od 18 godina. Kontraindikacije za uporabu, osim reakcija preosjetljivosti, su nedostatak saharoze i intolerancija na fruktozu koja je dio lijeka. Nuspojave se javljaju samo zbog ignoriranja kontraindikacija.

Pripravak u obliku homeopatskih granula koristi se u standardnoj pojedinačnoj dozi (8 kom.) i drži se u ustima do maksimalnog otapanja. Tablete se mogu uzimati prije (pola sata) ili nakon obroka (sat vremena kasnije). Preporučuje se korištenje pripravka tri puta dnevno tijekom terapijskog tijeka od 1 mjeseca.

Proizvod se ne preporučuje za upotrebu tijekom trudnoće i dojenja, kao ni nakon isteka roka valjanosti.

Prevencija

Sprječavanje slabosti i drugih neugodnih simptoma nakon jela započinje pregledom postojeće dnevne rutine i uobičajenog jelovnika. Doručak, ručak i večeru treba jesti u isto vrijeme. Tijekom obroka potrebno se usredotočiti na proces jedenja, a ne razmišljati o detaljima nadolazećeg sastanka i brinuti se o propuštenim trenucima. Ne biste trebali gledati TV programe, učiti za zadaću, pripremati se za ispite, čitati beletristiku dok jedete, ostavljajući želudac sam s nedovoljno sažvakanom hranom.

Pregledajte i svoju prehranu po satu. Ograničite hranu bogatu ugljikohidratima ujutro i poslijepodne kako ne bi izazvala preranu pospanost. Kako biste spriječili vrtoglavicu i slabost nakon obroka, ograničite količinu kave koju pijete, posebno kave sa šećerom.

Povećanje učestalosti unosa hrane i smanjenje pojedinačnih porcija pomoći će gastrointestinalnom traktu da se lakše nosi sa svojim radom. Istovremeno, potrebno je jesti polako, temeljito usitnjavati hranu u ustima i davati prednost laganoj hrani, voću, povrću. To će pomoći u izbjegavanju stvaranja grudica hrane.

Ako nema posebnih kontraindikacija, dodajte vlakna u prehranu, koja će aktivno pomoći gastrointestinalnom traktu u obradi prehrambenih proizvoda. Obratite pozornost na druge proizvode koji poboljšavaju probavu. Korisni su i za liječenje i za sprječavanje slabosti nakon jela.

Steknite naviku popiti čašu čiste vode pola sata prije prvog obroka. To će ne samo pokrenuti vaš želudac i crijeva koja se još nisu probudila, već će ih i očistiti od nakupljene sluzi.

Prejedanje je najveći neprijatelj gastrointestinalnog trakta. Upravo su prekomjerne količine hrane i njezin veliki volumen čest uzrok razvoja raznih gastrointestinalnih patologija. Čaša vode pomoći će u ovom slučaju, smanjujući apetit koji je izigran.

Ako ne možete izbjeći prejedanje (to se obično događa na vjenčanjima, godišnjicama i drugim proslavama s obiljem alkohola i delicija), u pomoć će vam priskočiti enzimski pripravci i redoviti aktivni ugljen koji će vam pomoći da se brzo i učinkovito riješite problema poput vrtoglavice, mučnine i slabosti nakon jela.

[ 26 ], [ 27 ]

Prognoza

Govoreći o prognozi slabosti nakon jela kao povremeno ponavljajućeg neugodnog stanja, onda će pridržavanje dijete i drugih preventivnih mjera definitivno promijeniti situaciju nabolje. Ako slabost nakon jela smatramo simptomom određene bolesti, onda za povoljnu prognozu može biti potrebno ozbiljno i dugotrajno liječenje, pod uvjetom da se patologija otkrije na vrijeme. Ovdje je rijetko dovoljna samo prehrana.

[ 28 ], [ 29 ]