Bol u desnom hramu

Prije svega, moramo zapamtiti da je bol u desnom hramu izazvan različitim mehanizmima i simptom je velikog broja ozbiljnih bolesti i funkcionalnih poremećaja u ljudskom tijelu.

[1]

Glavni uzroci bolova u pravom hramu

Periodični napadi jake glavobolje, koja je lokalizirana u desnoj temporalnoj regiji, mogu uzrokovati bolesti uzrokovane oslabljenim vaskularnim tonusom mozga - uporni spazam arterijskih žila ili prošireni venski. Drugoj skupini uzroka, stručnjaci pripisuju probleme s perifernim živčanim sustavom, to jest, s funkcioniranjem kranijalnih i spinalnih živaca.

Bol u desnom hramu često smeta osobama s akutnim respiratornim virusnim infekcijama, zlouporabom alkohola, pušenjem, trovanjem, preosjetljivosti mirisa  [2], tjelesnom neaktivnošću [3]. U prvoj polovici života najčešći uzroci takve boli uključuju patologije kao što su migrena  [4], smanjeni ili povećani intrakranijski tlak (na primjer, skolioza kralježnice ), problemi autonomnog živčanog sustava i psihogeni čimbenici - stres i prekomjerni rad.

Ključni uzrok akutne boli u desnom hramu kod mladih djevojaka povezan je s otpuštanjem hormona, a kod odraslih žena - s menstrualnim ciklusom ili hormonskim promjenama u tijelu tijekom menopauze. Kod starijih osoba, ljudi se često žale na bolno u temporalnoj regiji "na vrijeme" ili nakon vježbanja, a kada odu kod liječnika, identificiraju takve podmukle i opasne bolesti vaskularnog sustava, kao što su arterijska hipertenzija (povećani intrakranijski tlak) ili ateroskleroza cerebralnih žila,

Treba imati na umu da jaka bol u desnom hramu može biti posljedica opće ozljede glave, organskih oštećenja mozga, kao i znakova disfunkcije temporomandibularnog zgloba (pomicanje diska ovog zgloba uzrokuje bol ne samo u hramu, već i na stražnjem dijelu glave). Glave i gornji dio leđa).

U nekim slučajevima uzrok glavobolje leži u činjenici da jedemo. To se odnosi na proizvode bogate tiraminom (sir, grah, čokolada, kvasac, crno vino, pivo). Osim toga, ovaj popis uključuje proizvode koji sadrže najštetniji aromatski dodatak - mononatrijev glutamat (E621), koji proizvođači stavljaju u juhe i rezance, umake, začine i razne grickalice. Nitriti izazivaju glavobolje u sastavu mnogih vrsta konzerviranog mesa i dimljenog mesa, kao i dimljene ribe.[5]

Pulsirajuća bol u desnom hramu

Takva bol, na prvom mjestu, može biti reakcija vašeg mozga na stres. Najčešće, pulsirajuća bol u desnom hramu manifestira se oštrim skokovima intrakranijalnog tlaka (idiopatska intrakranijalna hipertenzija), grčevi cerebralnih žila ili migrena. No, može se odraziti i na bol tijekom upale mekih tkiva zuba ( pulpitis ).

Pucnjava u pravom hramu

Bol ove prirode često je simptom neuralgije trigeminusa, rjeđe - upale zidova temporalnih arterija ( temporalni arteritis ) [6]. U drugom slučaju, pacijenti primjećuju osjećaj slabosti, gubitka snage i nesanice, a bol se može proširiti na stražnju stranu glave, lica, očiju i čeljusti. Čak i dodirivanje temporalne arterije uzrokuje bolne osjećaje.

Bol u pravom hramu

Liječnici često nazivaju prigovarajućom glavoboljom kao psihogenu bol, koju prati povećana razdražljivost, tjeskoba i umor. Ali čak i kod problema s intrakranijalnim tlakom, bol u desnom hramu može biti bolna.

Tupa bol u desnom hramu

Tupa bol u desnom hramu podsjeća na bol. Takva se bol obično javlja nakon emocionalnog prenaprezanja ili kao posljedica traumatske ozljede mozga. Ako tupa bol počne gotovo svako jutro i ne pusti nekoliko dana, onda je stručnjaci upućuju na psihogene ili nespecifične glavobolje.

[7]

Pritisak na bol u desnom hramu

Pritisak na bol u desnom hramu može biti uzrokovan osteohondrozom ili osteoartritisom vratne kralježnice. Kod ovih bolesti, normalna opskrba krvi u mozgu u desnoj kralješnici je poremećena. To dovodi do vaskularnih poremećaja, promjena u živčanom pleksusu i, kao posljedice, lokalizirane boli ugnjetavačke prirode.

Serumski apolipoprotein E može se koristiti kao dijagnostički marker za migrenu. [8]

Liječenje boli u pravom hramu

Želimo se riješiti glavobolje, ali zaboravljamo da je svaka bol simptom, a glavno načelo liječenja je liječenje bolesti koja se javlja u obliku glavobolje. Stoga se uvijek savjetujte s liječnikom.

Vidi također: Što učiniti s glavoboljama? 

Glavna sredstva protiv bolova za glavobolju su analgetici, uključujući nesteroidne protuupalne lijekove. Poduzimaju se da blokiraju percepciju boli (da se zaustavi prijenos bolnog impulsa) ili da se smanji proizvodnja hormonskih bioloških regulatora (prostaglandina) u tijelu.[9]

Najčešći i pristupačni lijekovi protiv glavobolje u desnom hramu su aspirin, amidopin, analgin [10], paracetamol i fenacetin, koji se nalaze u gotovo svakom kućnom medicinskom sanduku. Sjetite se kako pravilno uzimati ove lijekove.

Aspirin (acetilsalicilna kiselina) uzima se nakon jela, a tableta se otapa u 100-200 ml vode. Doziranje - 0,9-1 g dnevno. [11]Aspirin je kontraindiciran u bolesnika s bronhijalnom astmom, gastritisom, čira na želucu i dvanaesniku, kao i kod trudnica i dojilja i djece do tri godine.

Amidopirina tableta 0,25-0,3 g uzeti 3 puta dnevno nakon jela. Jedna doza analgina - 250 g, maksimalna pojedinačna doza - 1 g, dnevno - 2 g. Analgin i amidopin se ne mogu uzimati sa smanjenom razinom leukocita u krvi, srčanom i bubrežnom edemu te bronhijalnoj astmi.

Tablete paracetamola (0,2 i 0,5 g) treba uzimati sat vremena nakon obroka, piti puno tekućine. Maksimalna pojedinačna doza ovog lijeka - 2 tablete od 0,5 g; maksimalno dnevno - 4 g; Maksimalno trajanje liječenja je jedan tjedan. U slučajevima bolesti bubrega i jetre, uzimanje paracetamola se ne preporučuje.[12]

Primanje fenacetina u tabletama od 0,25 do 0,5 g nije dopušteno više od 3 puta dnevno (ukupno, ne 1,5 g dnevno). Također se uzima nakon obroka. Fenacetin je kontraindiciran kod bolesti bubrega i tijekom trudnoće.

Za migrene se koriste citramon, spasmalgonum, neumigrofen, nurofen, ibuprofen, koji uključuju acetilsalicilnu kiselinu, kofein  [13], [14]i paracetamol. Ovi lijekovi imaju sljedeća pravila prijema. Učinkoviti lijekovi iz skupine triptana.[15]

Citramon treba uzeti 1 tabletu 2-3 puta dnevno. Maksimalna dnevna doza je 6 tableta (u tri doze). Trajanje liječenja koje je propisao liječnik može trajati do 10 dana. Citramon se ne preporučuje uzimati u slučaju bolesti probavnog trakta, jetre i bubrega, smanjenog zgrušavanja krvi te tijekom trudnoće i dojenja.[16]

Spasmalgon uzeti nakon obroka, piti puno vode - 1-2 tablete nekoliko puta dnevno. Maksimalna dopuštena dnevna doza je 6 tableta, a maksimalno trajanje davanja nije više od pet dana. Novomigrofen uzima 1 tabletu 2-3 puta dnevno nakon jela. Oni koji pate od bolesti krvi, bubrega i alergija, novi igrofen je bolje ne koristiti, jer sa svojim dugoročnim prijemom može biti anemija i osip na koži.[17]

Kada će nepodnošljiva bol pomoći nurofenu: obložene tablete trebaju piti vodu, a šumeće tablete se otope u čaši vode. Doziranje ovog lijeka je 200 mg 3-4 puta dnevno, a da bi bol brže prolazila, možete piti 400 mg dnevno (u 3 doze u razmacima od 6 sati). Korištenje nurofena unutar 2-3 dana neće dati nikakve nuspojave, međutim, među kontraindikacijama njegovog prijema su zatajenje srca, sve bolesti želuca, dvanaesnika i debelog crijeva, kao i anemija, bolesti vidnog živca, hipertenzija i posljednjih mjeseci trudnoće.

Maksimalna dnevna doza ibuprofena je 2,4 g, a uzima se u 400 mg 3 puta dnevno. Među njenim nuspojavama - osim žgaravice, mučnine, nadutosti, konstipacije, anoreksije i nesanice - glavobolje i vrtoglavice. A za one koji imaju problema s probavnim traktom, jetrom, bubrezima i niskim hemoglobinom, ovaj lijek se ne preporučuje.

Istraživanja su pokazala da uzimanje 600 mg magnezijevog citrata smanjuje broj napadaja migrene dnevno. [18],

Treba imati na umu da redovita primjena lijekova protiv bolova može pretvoriti bol u kroničnu bol i dovesti do tzv. Rekurentne glavobolje.

Nekoliko je studija pokazalo da vitamin B, riboflavin (B2), folna kiselina, B12 i piridoksin (B6) mogu smanjiti simptome glavobolje. [19], [20], [21]

Liječenje boli u desnom sljedu uz fizioterapiju

Fizikalna terapija može biti od velike pomoći za glavobolje općenito i za bolove u pravom hramu posebno. Ako su glavobolje uzrokovane stresom ili depresijom, pacijentima se propisuju razne vodene procedure, terapija blatom, masaža, manualna terapija [22], [23]. Bolovi vaskularne etiologije tretiraju se fizioterapeutskim metodama kao što su magnetna i ozonska terapija,  [24], [25]impulsne struje, akupunktura [26]i ultrazvuk  [27]. A glavobolje s osteohondrozom vratne kralježnice dobro reagiraju na elektroforezu s raznim lijekovima.

Alternativni tretmani za bol u desnom hramu

Lagana bol u desnom hramu pomoći će ukloniti šalicu vrućeg zelenog čaja uz dodatak soka od četvrtine limuna ili žličice meda, kao i piti 7 čaša vode dnevno. [28]  Među ljekovitim biljkama koje se koriste za ublažavanje bolnog sindroma, osobito su popularne u alternativnoj medicini, poput paprene metvice [29], matičnjaka, lavande [30]i origana.

Infuzije ovih biljaka pripremaju se prema jednom receptu: žlicu suhe metvice, matičnjaka ili origana ulijeva se čašom kipuće vode i čuva se u zatvorenoj posudi najmanje pola sata. Nakon toga filtriraju i piju: infuziju metvice i origana - pola čaše tri puta dnevno i čaj od matičnjaka - jedan gutljaj nekoliko puta dnevno.

Glavobolja se može ukloniti pomoću kompresije s jabukovim octom (1 tbsp. Spoon po litri vode). Pokušajte napraviti hladan oblog na hramu [31], [32]. Lagana masaža sedmog vratnog kralješka ili hram pomoću mentola, ulja gospine trave ili ružmarina neće nauditi. Polagano češljanje kose kostom ili drvenim češljem izvrsna je masaža koja poboljšava opskrbu krvi cijelom glavom.

Istraživanja su pokazala da uzimanje Coenzyme Q10 dodataka može biti učinkovit način za liječenje glavobolje. [33], [34]

Sprečavanje bolova u pravom hramu

Da biste se riješili boli u pravom hramu, morate se pridržavati režima: [35], [36]dovoljno spavajte, ne prekomjerno radite, ograničavajte alkohol [37],  [38], [39]jedite racionalno i šetajte češće na svježem zraku, nemojte vježbati [40]ili jogu [41]. Ponekad je to sasvim dovoljno za bez lijekova.

Nakon napornog dana korisno je uzeti toplu kupku ili toplu kupku za stopala. Uz oštru glavobolju povezanu s vaskularnom distonijom ili razlike u krvnom tlaku, akupresura glave, vrata i ruku će poboljšati cirkulaciju krvi.

Vrlo je važno dobro jesti, to jest na vrijeme i zdravu hranu. Budite sigurni da doručkujete, a pola sata prije toga popijte čašu vode. Uz učestale napadaje boli u glavi, stručnjaci preporučuju jesti jabuku na prazan želudac ujutro.

Jedite žitarice s kašom, nemasno meso, svježi sir i morsku ribu, povrće i voće, kruh s dodatcima za žitarice. Pijte kefir i prirodne voćne sokove, đumbir čaj je korisno, dokazano je da je unos od 250 mg praha đumbira bio jednako učinkovit u smanjenju boli migrene kao uobičajeni lijek za sumatriptan glavobolju [42]. Đumbir također pomaže smanjiti mučninu i povraćanje, uobičajene simptome povezane s teškim glavoboljama. [43]Odbacite začine, začine i prerađenu hranu, osobito u fast foodu. Natrijev glutamat se smatra sigurnim dodatkom prehrani, međutim, prema Međunarodnoj klasifikaciji poremećaja glavobolje, ona (ili, točnije, slobodni glutamat) može uzrokovati glavobolju kod zdravih ljudi, a osobito kod ljudi koji pate od migrene. [44]Umjesto šećera, koristite med i ograničite količinu soli u posuđu.[45]

Izbjegavajte proizvode koji sadrže nitrite i nitrate. [46]

Nutricionisti preporučuju za bilo koju etiologiju i bol u pravom hramu da uvedu u svoju dnevnu prehranu najmanje 150 g kiselog kupusa, kao i jednu žlicu naribanog crnog ribiza, meda i bilo kojeg biljnog ulja.