Nedostatak kalcija u žena, muškaraca i djece: znakove kako nadoknaditi

Koliko često, nakon što smo se osjećali neodlučno, tražimo razloge tamo gdje nisu prisutni. Pokušavamo kriviti za naše probleme zagađeno okruženje, loše vrijeme, nemarni i proturječni zaposlenici itd. Itd. Pogoršalo kosa, nokti, zubi - krivi za prljavog zraka i zračenja, bilo je problema sa spavanje i razdražljivost - sve greške stresnim situacijama koje izazivaju bešćutni ljudi, mučeni bolovima u zglobovima i visokog krvnog tlaka - to je sve vrijeme i teškog fizičkog rada. I to čak ne mislim da je razlog naše države može biti samo unutarnja, i biti u kratkom opskrbe vitaminima i važnih elemenata u tragovima, kao što su nedostatak kalcija u tijelu.

Zašto nam treba kalcij?

Nije tajna da naše tijelo uključuje većinu minerala iz Mendelejevog stola, detaljno poznavanje koje se događa tijekom školskih dana. Jedan od takvih minerala potrebnih čovjeku je kalcij (20. Element tablice s oznakom Ca).

Prema svom sadržaju u tijelu i neprocjenjive uloge koju igra u ljudskom životu, mineral zauzima časno peto mjesto na popisu elemenata u tragovima koji se nalaze u našem tijelu. Puno ili malo, ali 2% tjelesne težine čovjeka računa za kalcij. I to je oko 1-2 kilograma u smislu težine odrasle osobe.

Zapravo, 99% kalcija u tijelu su naše kosti. I oko 1% ukupne količine mikroelemenata u ljudskom tijelu cirkulira kroz cirkulacijski sustav, koji ovaj element u tragovima prenosi na različite organe i sustave tijela. Uostalom, potreba za kalcijem ne testira samo koštano tkivo.

Za početak, stanične membrane sadrže takve univerzalne komponente za transport hranjivih tvari u unutrašnjost ćelije, poput kanala kalcija. Dakle, zahvaljujući kalciumu, stanice se hrane, mehanizmi njihova starenja i smrti su regulirani.

Prije svega, kalcij je potreban za kosti i neuromuskularno tkivo. To je temelj kostiju i zubi, dio je noktiju i kosi zbog čega se sve te komponente razlikuju dovoljnom snagom. Lijepa sjajna kosa, zdravi jaki zubi, jaki glatki nokti - nisu li ti pokazatelji zdravlja i ljepote? Nije uzalud jer je taj mikronutrijent dobio titulu "mineralne ljepote". I potreba za održavanjem mineralnog sastava kostura nije ni vrijedna svađe, jer ovisi o našoj sposobnosti da stojimo, hodimo, podignemo težine itd.

Kalcij je uključen u regulaciju kontraktilne funkcije ljudske muskulature, uključujući srčani mišić. On je dirigent živčanih impulsa, paralelno hranio tkivo živčanog sustava.

Kalcija u krvi održava normalan krvni tlak i kolesterol, regulira sekretornu funkciju žlijezde različitih koje proizvode specifične hormone i zgrušavanja krvi kontrolira aktivnost enzima i sintezu DNA u različitim fazama procesa. Zahvaljujući kalciumu, unutarnji okoliš organizma ostaje netaknut (homeostaza).

Lako je zamisliti koliko je opasna osoba može biti nedostatak kalcija u tijelu, ako iz tog minerala zapravo utječe na svu svoju radnu sposobnost.

Uzroci nedostatak kalcija

Dakle, nedostatak kalcija se opaža ako osoba redovito prima manje od tražene stope ovog važnog elementa u tragovima. Ali postoje situacije kada ljudi iste dobi (na primjer muž i žena ili blizanca) jedu istu hranu, s njom dobivaju istu količinu kalcija, ali u njihovim organizmima se nalaze potpuno različite razine tog minerala. Let's otkriti što može utjecati na sadržaj kalcija u ljudskom tijelu.

Među čimbenicima koji uzrokuju nedostatak kalcija u tijelu su sljedeći:

• Nepravilna hrana s prevladavanjem genetski modificiranih sastojaka hrane i sintetičkih nadomjesaka prirodnih proizvoda koji nemaju nikakvu nutritivnu vrijednost, ali mogu negativno utjecati na metaboličke procese u tijelu.
• Stroga dijeta za korekciju lika, koja ne samo da može ograničiti unos kalcija u tijelu, već i pridonosi ispiranju kostiju već postojećeg minerala.
• Neke medicinske dijete s ograničenom uporabom mliječnih proizvoda, mesa, jaja, čokolade, tj. Proizvodi s visokim sadržajem kalcija.
• Nedostatak informacija o sadržaju kalcija u hrani i potrebama organizma u ovom elementu u tragovima, što bi omogućilo prilagodbu prehrane. Neznanje tih informacija dovodi do činjenice da mnogi ljudi, čak i jedući prirodne proizvode, ne mogu pokriti dnevnu potrebu za kalcijem.
• Nedostatak informacija o uvjetima u kojima se kalcij apsorbira u tijelu u većoj mjeri. Ovaj hirovni element periodičkog stola nije uvijek lako apsorbiran u crijevima i apsorbira ih stanice. A neke hrane (na primjer, kava i alkohol) i lijekovi (popularna acetilsalicilna kiselina, koja se može naći u mnogim lijekovima, smirivanju, narkoticima) može čak i ometati apsorpciju kalcija.
• Nedostatak u tijelu vitamina D, koji doprinosi potpunijoj asimilaciji Ca. Razlozi za nedostatak kalcija zbog razvoja nedostatak vitamina u tijelu može biti: nedostatak doze suncu preosjetljivosti na nju ili stalni boravak u zatvorenom prostoru, izgladnjivanje, korištenje isključivo biljne hrane (vegetarijanske).
• Pretjerana strast za cigaretama i jaka kava, zbog čega je kalcij slabo apsorbiran, a njezini netopivi spojevi nakupljaju se u tijelu, stvarajući kamenje u bubrezima.
• Nedovoljna mineralizacija pitke vode.
• Nedostatak laktoze, u vezi s kojim osoba ne može koristiti mliječne proizvode i druge proizvode koji sadrže laktozu. Ali mliječni proizvodi zapravo su glavni izvor kalcija iz djetinjstva.
• Poremećaj proizvodnje estrogena.
• Prisutnost u tijelu velikog broja mikroelemenata, stimulirajući izlučivanje Ca iz tijela. Ovi elementi u tragovima uključuju metale (olovo, željezo, kobalt, cink), kao i fosfor, magnezij, kalij i natrij.
• Unos određenih lijekova koji mogu vezati i izlučivati kalcij ne samo od kostiju, već i iz tijela kao cjeline. Ovi lijekovi su hormoni i antikonvulzivi, laksative i diuretike, sredstva za smirenje, antacidi i kontrole izlučivanje želučanog soka (smanjene apsorpcije zbog želučanog sadržaja zaluživanjem), antibiotici (tetraciklina, koji je u vezi s tim se ne preporučuje za primjenu u djece).

[1], [2]

Faktori rizika

Faktori rizika za razvoj hypocalcemia može postati tijekom trudnoće i dojenja, kada je dio majčinog tijela kalcija je prisiljen dati dijete u svojoj utrobi ili majčino mlijeko njeguje, kao i neke bolesti s metaboličkim poremećajima.

Što se tiče bolesti u kojima se smanjuje razina kalcija u tijelu, ovdje dolazi prvi patologija probavnog sustava, jedan od uzroka koji je opet neuravnotežen. Najgori slučaj je kršenje apsorpcije Ca u crijevu, povezan s različitim patologijama. To može biti disbakterija ili gljivična infekcija (kandidijaza), alergija na hranu ili enterokolitis s kroničnim tijekovima i neke druge bolesti.

Uzrok hipokalcemije ponekad su: pankreatitis, bolest bubrega i štitnjače (npr. Hipoparatireoidizam), hematopoezija.

Doprinijeti razvoju hypocalcemia može sjedilački način života (usporava metabolizam kalcija), česti stres, redovita konzumacija pića kao što su „Pepsi-Cola” (pogotovo u djetinjstvu), prevoditeljske bebe na umjetnom hranom (apsorpcija kalcija iz majčinog mlijeka je dvostruko više od mlijeka smjese). Toplinski tretman proizvoda također mijenja kalcija u svom sastavu, koji je razlog zašto je manje probavljiv.

[3], [4], [5], [6], [7], [8]

Patogeneza

Ispada da bez sudjelovanja kalcija, funkcioniranje bilo kojeg organa ili sustava ljudskog tijela nije potpuna. I potreba za kalcijem sačuvana je u svim fazama ljudskog života: od trenutka začeća do smrti.

Dijete započinje primati kalcij iz majčinog tijela prije njegova rođenja. Tijelo novorođenčeta već sadrži oko 30 grama kalcija. Ljudsko tijelo postupno raste i razvija, pa stoga potreba za kalcijem ostaje dugo.

Potrebno je razumjeti da jednom udaranje tijelu, kalcij ne ostaje tamo zauvijek. Stalno se troši na provođenje različitih procesa ljudskog života. Dio toga se ispire iz tijela pod utjecajem određenih čimbenika, dok više od 50% kalcija koji dolaze izvana uopće ne apsorbira tijelo.

Sve to sugerira da se opskrba kalcijem neprekidno nadopunjava, prema potrebama tijela, koja se podvrgavaju različitim promjenama u različitim dobnim razdobljima.

Patogeneza nedostatak kalcija u tijelu, koji se u medicini zove hipokalcemija, je kršenje normi potrošnje element u tragovima, a time i tijelo gubi građevinski materijal za kosti i zube, a ostatak sustava počinju doživljavati kvarova. Dakle, razgovarajmo o dnevnoj stopi kalcija za ljude različitih dobi.

 Za normalan rast i razvoj djeteta, njegovo tijelo treba primiti 400 mg Ca dnevno. Za bebe od 6 mjeseci do godine, potreba za kalcijem raste za još 200 mg i iznosi 600 mg.

Djeca mlađa od 10 godina trebaju dnevno dobiti oko 800 mg kalcija, jer tijekom tog razdoblja kostur djeteta aktivno raste. Norma za adolescente i odrasle osobe varira od 800 mg do 1 g. U starosti, potreba za kalcijem je još veća i doseže 1200 mg dnevno.

Povećana potreba za kalcijem trpe starije osobe, mlade ljude koji se bave teškim fizičkim radom, sportašima i onima koji vode aktivan stil života, žene tijekom trudnoće i dojenja.

Potreba za kalcijem ovisi o procesima koji se javljaju u tijelu u ovom ili onom razdoblju života osobe. Ako je osoba stalno gubi dnevnu stopu od mikroelemenata koji odgovara njegovoj dobi i zanimanja, otkriva nedostatak kalcija u tijelu, koji se očituje u obliku određenog simptom, ukazujući na različite poremećaje u organizmu.

Prije svega, ona pati, naravno, koštani sustav, u stvari sadrži lavovski udio kalcija. Budući da je raspodjela kalcija u tijelu, uređeno je epitelnih tjelešaca (male kružne formacije oko „štitnjače”), oni su koristeći ih kao sintetizirani parathyroid hormon proizvodi preraspodjelu minerala, uzimanje kalcija iz kostiju za potrebe drugih organa i sustava kako bi se održala homeostazu. Kalcij u potrebnoj količini se uklanja iz kostiju u krv i rasprostire se cijelim tijelom.

U nedostatku dovoljnog unosa kalcija, izgubljeni dio kosti "građevnog materijala" postaje krhkiji i porozniji, njegova snaga se smanjuje.

U svrhu samoodržanja, tijelo ne može uzeti sav kalcij iz kostiju. Dakle, taj proces neće trajati vječno, te u nekom trenutku početi osjećati nedostatak kalcija, ne samo kosti, ali mnogi drugi ljudski sustav, što će negativno utjecati na njegovo zdravlje i sposobnosti.

[9], [10], [11]

Simptomi nedostatak kalcija

Simptomatski nedostatak kalcija u tijelu može biti vrlo raznolik i sličan manifestacijama različitih patologija i stanja čovjeka. Nisu svi simptomi mogu biti odmah povezani s tom patologijom, ali postoje neki koji, kada se pojave, trebali biste odmah razmišljati o normalizaciji prehrane i unosu dodatnih doza kalcija u obliku lijekova. Međutim, prije toga, još uvijek je potrebno posjetiti liječnika koji će potvrditi dijagnozu, davati preporuke o prehrani i dozirati lijekove.

Dakle, mogu se razmotriti prvi očiti znakovi i alarmantni simptomi nedostatka kalcija u tijelu:

• Pogoršanje stanja kose i preuranjeno pada. Kosa postaje mutna i krhka, ima tendenciju da se delaminacija i masnoća (ili sušenje) zbog metaboličkih poremećaja, koji uzrokuju poremećaje u radu žlijezda lojnih i znojnih žlijezda.
• Problemi s zubima. To je kršenje osjetljivosti zubne cakline, prerano propadanje zuba, česte recidiva karijesa, upalni procesi u području gume.
• Povećana lomljivost i delaminacija ploče nokta.
• Bolan izgled.
• Konvulzivni sindrom.
• Razvoj osteoporoze u adolescenciji i mladoj dobi.
• Povećani incidenti ozljede s prijelomom kostiju.

No, postoje i druge manifestacije ovog stanja koje se teško može nazvati specifičnim, zbog čega se često pripisuju umoru ili bolestima kao što su artritis, avitaminoza, hipertenzija itd., Ali ne hipokalcemija. Ipak, zbog nedostatka kalcija u ljudskom tijelu mogu ukazivati na takve simptome kao što su:

• Smanjena učinkovitost zbog brzog umora i stalne slabosti.
• Poremećaji spavanja, koji se očituju u poteškoćama s usporavanjem i buđenjem, čak i protiv pozadine općeg mirnog.
• Manifestacije emocionalne labilnosti (promjene raspoloženja, bljeskovi razdražljivosti i bijesa, akutna neadekvatna reakcija na kritike).
• Visoka osjetljivost na stres, što nije prethodno promatrano.
• U nastajanju poteškoća s koncentracijom i pamćenjem.
• Problemi s mišićima i zglobovima. Čudno bol u zglobovima ruku i nogu, bol u mišićima (mialgija), povećana učestalost grčeva u tele mišiće, mišiće ruku i nogu (posebno pod utjecajem prehlade).
• Sklonost krvarenju zbog smanjenog zgrušavanja krvi zbog nedostatka kalcija. Može se manifestirati u obliku čestih krvarenja nosa, krvarenja desni, iscrpljujućih i produženih menstruacija. Ponekad na tijelu postoje modrice koje nisu povezane s traumom u tijelu.
• Pojava reakcija netolerancije na antigene, prethodno nije uzrokovala takav imuni odgovor. U odraslih se manifestira u obliku normalnih alergija, kod djece - u obliku diateze.
• Općenito smanjenje tjelesne obrane. Smanjeni imunitet podrazumijeva česte slučajeve prehlade i zaraznih bolesti koje se javljaju kod komplikacija ili postaju kronične. Također postoje česte pogoršanja kroničnih infekcija.

Nedostatak Ca u tijelu može ukazivati na simptome kao što su rana siva kosa i povećano znojenje.

Ponekad nam tijelo govori ono što mu nedostaje. Djeca su osjetljivija na takve signale i manje su ograničena konvencijom, pa su rado lizali zidove i gnječili kredu u bilo kojoj prikladnoj prilici. Ovo ponašanje, kao i nedovoljni rast djeteta (u odnosu na normu za određenu dob i uzimajući u obzir nasljedstvo), postaje jasan znak da beba nema dovoljno kalcija u tijelu.

Simptomi nedostatka kalcija u tijelu kod žena

Svakodnevni problemi, brige za svog supruga i djeca oduzeta žene puno vremena, a ona nije ni razmišljati o tome da razdražljivost, umor, pogoršanje zdravlje i izgled su uzrok patoloških stanja organizma, koja se izražava u nedostatku kalcija.

I uzalud, jer česte promjene raspoloženja, stalno slabosti i umora, pogoršanja stanja kose i noktiju, suhe i blijede nijanse kože sa smanjenom elastičnošću, rekurentnim karijesa, smanjili imunitet i može se razvijaju simptome hipokalemija. A ako im dodati vrijeme bolne kosti, bol u mišićima ili grčevi, povećan izdavanjem krvi za vrijeme menstruacije (zbog smanjenja njegovog zgrušavanja), krvarenje desni, prijeloma kostiju, pojave alergija, razvoj bolesti srca (aritmija, hipertenzija, itd .), bubrega i štitnjače, a ozbiljan nedostatak kalcija u tijelu je očit.

Uzroci hipokalcemije mogu biti različiti, već smo ih spomenuli. Ali ovdje je čisto ženski uzrok nedostatka u tijelu Ca smatra se neuravnoteženom prehranom tijekom trudnoće i dojenja. Kao tijekom vremena u maternici, a tijekom dojenja, dijete dobiva kalcij radi njegovog rasta i razvoja iz majčinog tijela.

Nakon rođenja djeteta, majčin organizam i dalje brine o svojim potomcima, proizvodnjom mlijeka, koji je glavni i jedini izvor kalcija za dijete s prirodnim hranjenjem. Ispada da bi majka, i prije i poslije rođenja, trebala dobiti količinu kalcija kako bi zadovoljila potrebu za njim i njegovim tijelom, te tijelu djeteta. Ako se to ne dogodi, i majka i dijete pate. Nije ništa bez toga da je dnevni unos kalcija za trudnicu i dojilje majke povišen te je u rasponu od 1200-1500 mg.

Usput, unos kalcija također će se povećati za žene, koje vode aktivan način života, tj. Redovito izvode setove fizičkih vježbi koje ubrzavaju metabolizam kalcija.

Još jedan osjetljivi razlog je želja da ostane vitak i atraktivan za ljude na bilo koji način. Stoga je način za stroge dijete, omogućujući vam brzo uklanjanje iz tijela višak kilograma. No, dame često ne misle da zajedno s tim kilogramima može ići daleko od viška kalcija.

Smanjenje razine kalcija opaženo je kod žena iu predmenstruacijskom razdoblju i tijekom menstruacije. Takve promjene povezane su s hormonskom neravnotežom tijekom tog razdoblja, jer je ženski hormon estrogen aktivno uključen u metabolizam kalcija i pridonosi njegovom uklanjanju iz tijela. Iz istog razloga tako se često promatra razvoj osteoporoze tijekom menopauze. Bolest je popraćena povećanom krhkom kostiju i isušivanjem kože. Ali ako je menstruacijski nedostatak Ca privremena pojava, onda s menopauzi žena to može stalno doživjeti.

Usput, mnogi simptomi menopauze povezani su s nedostatkom kalcija u tijelu žene. Ovaj priljev pritiska udara, toplinu i lupanje srca, i osip (pogotovo noću), te poremećaj mentalne i emocionalne ravnoteže i slabost mišića mjehura, pa čak i smanjen libido.

[12], [13]

Simptomi i uzroci nedostatka kalcija u tijelu kod muškaraca

Unatoč činjenici da ljudi nisu uznemireni takvim trenucima kao što su trudnoća, laktacija, menstruacija i smanjenje razine estrogena u menopauzi, uzroci hipokalemije nisu znatno niži za njih nego za žene. Na mnoge načine, oni su povezani s štetnim navikama, poput pušenja i pijenja zlouporabe alkohola, koji ometaju apsorpciju kalcija u crijevima. Osim toga, adolescentni dječaci su skloniji rizičnim "igrama" s drogama.

Uobičajeni uzrok razvoja hipokalcemije i osteoporoze kod muškaraca također je teška fizička aktivnost protiv pozadine nedovoljnog unosa kalcija u tijelo.

Nemojte misliti da je osteoporoza bolest žena u menopauzi. Iako muškarci i pate od ove patologije nešto su manje uobičajeni od žena, ali imaju tendenciju ranije razvijanja bolesti. To se posebno odnosi na muškarce koji se profesionalno bave sportom. Aktivni sportovi i teške tjelesne aktivnosti doprinose ubrzanom uklanjanju Ca iz tijela, a time i potreba za povećanjem te je jednaka normi za trudnice (1100-1200 mg na dan). Usput, ova količina kalcija sadržana je u litru mlijeka, ali trebate uzeti u obzir da je njegova probavljivost u ovom slučaju samo oko 30%.

Nedostatak kalija i kalcija u tijelu postaje čest razlog što mlada i općenito zdrava žena uopće ne može zatrudnjeti. I rizik od erozije cerviksa u tim ženama je mnogo veći.

Simptomi nedostatka kalcija u tijelu kod muškaraca bili su gore navedeni. Ovo pogoršanje radne sposobnosti, kratkotrajni poremećaj, pogoršanje kože, zubi i nokti, rana ćelavost, razvoj patologija kardiovaskularnog i živčanog sustava itd.

Nedostatak kalcija u tijelu djeteta

Nedostatak kalcija u djece može se pojaviti u bilo kojoj dobi. Ako trudnica tijekom trudnoće nije dobila dovoljno tog važnog elementa u tragovima, što je građevni materijal za razvoj kod utrobe života, deficit Ca će nužno utjecati na stanje i razvoj djeteta. Isto se može reći io razdoblju laktacije, sve dok dijete ne prima komplementarne hrane.

Ova djeca pate od nedostatka kalcija, imaju smanjen imunološki sustav, zbog čega su često pjegavi crveni osip na obrazima, govori o sklonosti alergijama (dijateza). Djeca kasnije počinju hodati zbog slabosti nogu, imaju slab oslabljeni hvataljski refleks.

Ako djetetovo tijelo ne nastavlja primati potrebnu količinu kalcija, vidjet ćete zaostajanje u rastu. Kršenje formiranja kostura u ranoj dobi dovodi do razvoja patologija kao što su rakovi, scoliosis itd.

Nedostatak kalcija u tijelu u djetetu ima druge manifestacije. Kao odrasle osobe, te djeca ili adolescenti s ovim problemom karakteriziraju povećana pobudnost, oni imaju veću vjerojatnost razviti emocionalnu sposobnost povezanu s poremećajem CNS-a.

Takva djeca ne mogu dobiti dovoljno spavanja, žaliti se na bolove u nogama, a kasnije doživjeti određene poteškoće u učenju zbog nedostatka koncentracije i slabe memorije.

U adolescenciji se mogu javiti pritužbe na kvarcanje kostiju i zglobova s kretnjom oružja i nogu, bol u kralježnici. Postoji kršenje položaja.

Ispiranje kalcija iz kostiju u starijoj djeci i adolescentima uvelike se olakšava fasciniranjem brze hrane i slatkih gaziranih pića poput "Pepsi-Cola". A odbijanje jesti zdravu hranu koja sadrži kalcij, kao što su mlijeko, sir, sir, peršin, sezam i sl., Samo otežava problem.

Komplikacije i posljedice

Kalcij nije samo građevni materijal za zube i kosti, već i funkcionalna komponenta mnogih procesa koji se javljaju u ljudskom tijelu. Dakle, nedostatak takvog važnog elementa u tragovima može teško pogoditi mnoge ljudske organe i sustave.

Nedostatak kalcija u tijelu djeteta može nepovoljno utjecati na njegovu budućnost, budući da postoji velika vjerojatnost da će kralježnica, pogrešno oblikovana u djetinjstvu, podsjetiti na sebe i u odrasloj dobi. I ovdje već prijem pripreme kalcija teško da nešto ispravite, zapravo sve što je potrebno napraviti ili napraviti na vrijeme.

Kronični nedostatak kalcija u djetinjstvu i adolescenciji obiluje razvojem živčanih bolesti, a emocionalna labilnost najlakše je očitovati od njih. Učinci mogu postati hipokalcemije asteničnih-neurotična sindrom, encefalopatija, cerebralna bolest, psihoza, polineuropatija, senilne demencije, itd

Stalne fluktuacije krvnog tlaka će nepovoljno utjecati na rad kardiovaskularnog sustava, koji mora raditi iznad norme. Na kraju, pritisak će postati dosljedno visok, i već ćete morati razgovarati o hipertenziji.

Dugotrajni nedostatak Ca u djetetu je ispunjen negativnim promjenama u lećama oka, što će kasnije rezultirati razvojem subkapsularnih katarakta. Osim toga, ova djeca imaju povećan rizik od razvoja multiple skleroze u odrasloj dobi.

Poremećaji zgrušavanja krvi zbog nedostatka Ca mogu uzrokovati velike gubitke krvi kod traume, što u nekim slučajevima može dovesti do smrti.

Takve posljedice su smanjena imuniteta i razvoj na temelju alergijskih i kroničnih zaraznih procesa, preranog gubitka kose i zuba, povećana lomljivost kostiju, gubitak žalbe bivše, ne trebamo ni govoriti puno. Ovo ne želi ženu ni čovjeka.

[14], [15], [16], [17], [18]

Dijagnostika nedostatak kalcija

Unatoč takvoj živopisnoj kliničkoj slici samo liječnik može odrediti uzrok nastanka simptoma i njihovog odnosa s nedostatkom kalcija u tijelu. Budući da je simptomatologija stanja nespecifična, možda je neophodno provesti niz ispitivanja prije nego što se utvrdi uzrok nesposobnosti.

Naglasak je stavljen na proučavanje pacijentove anamneze i pritužbi. Svi sumnjivi simptomi se uzimaju u obzir, jer nedostatak kalcija sam po sebi može uzrokovati razvoj različitih patologija sa simptomima koji su karakteristični za njih.

Utvrditi stvarnu razinu kalcija u tijelu može biti učinjeno uz pomoć laboratorijskih istraživanja. Analize imenuju liječnika sukladno kliničkoj slici. Ispitivanje krvi je obavezno. Norma sadržaja Ca u krvnoj plazmi je u rasponu od 2,15-2,5 mmol po litri.

Za testiranje rada bubrega propisan je opći test urina.

Instrumentalna dijagnostika se provodi u vezi mogućih patologija (srčana bolest, živčani sustav, bubreg, GIT). Mjerenje krvnog tlaka i brzine otkucaja srca. Ako postoje značajne abnormalnosti koje ukazuju na kvar u kardiovaskularnom sustavu, liječnik može propisati EKG.

Između ostalog, mogu se propisati i ispitivanja poput rendgenskog snimanja i ultrazvuka organa trbuha i prsnog koša, EEG (provođenje živčanih impulsa) itd.

[19], [20]

Diferencijalna dijagnoza

Diferencijalna dijagnoza provodi se s bolestima sličnim simptomima s nedostatkom kalcija u tijelu.

Liječenje nedostatak kalcija

Liječenje ovog stanja ovisi o stupnju zanemarivanja procesa. Dok su simptomi izraženi implicitno, ima smisla prilagoditi prehranu, jer kalcij nije takav rijedak element u tragovima i nalazi se u mnogim namirnicama. Osim toga, postoje mnogi kompleksi vitamina i minerala koji sadrže kalcij u dovoljnim količinama i pomažu u popunjavanju deficita ne samo kalcija nego i drugih važnih tvari.

Na policama s drogerijama sada možete pronaći mnoge specijalizirane kalcijeve pripravke koji sadrže vitamin D ₃, koji pomaže pri usvajanju ovog hirovitog minerala.

Razmotrimo nekoliko takvih priprema.

Nećemo se usredotočiti na proračun pojedinačne pripreme u obliku glukonata ili kalcijevog karbonata, jer njihova probavljivost ostavlja mnogo na želji. Oni su prikladniji kao preventivna mjera protiv nedostatka kalcija u tijelu.

Ali popularni lijek "Calcium D3 Nycomed" već je lijek drugačijeg plana, koji osim kalcijevog karbonata sadrži i vitamin D ₃  (kolekalciferol) kako bi poboljšao apsorpciju. Uzmite ovaj lijek puno ljepše od čistog kalcija, jer tableta "Calcium D3 Nycomed" ima ukusnu narančastu (limun) ili osvježavajuću aromu metvice.

Uzmi lijek može biti 1 ili 2 puta dnevno. Dnevna doza za odrasle osobe je 2 tablete. Za djecu od 5 do 12 godina liječnik može propisati lijek u iznosu od 1 ili 2 tablete. Bebe od 3-5 godina daju ½ ili 1 tabletu dnevno. 

Tablete su za žvakanje. Možete ih uzeti i prije jela i tijekom nje. Tijek liječenja za nedostatak kalcija obično je 4-6 tjedana.

Analozi gornje formulacije se smatraju „Complivit kalcij D3” i „Vitrum kalcij vitamin D3”.

Od posebnog interesa su kombinirani lijekovi, jer nedostatak kalcija u tijelu često prati manjak drugih hranjivih tvari (magnezij, kalij, cink, itd.). Pripreme ove vrste smatraju se "Calcemin" i "Advance kalcija".

Pripreme "Calcemin" i "Calcemin advance" propisane su u skladu s potrebama pacijenta za kalcijem. Druga je poboljšana inačica lijeka koja se propisuje ako počnu s kostima, dok se prvi lijek smatra preventivnim sredstvom za demineralizaciju tijela.

„Advanced Calcemin” je zanimljivo da pripravak ima ne samo kalcij (u obliku citrat i karbonat) i vitamina D _3,  ali nekoliko drugih korisnih mikroelementi magnezij, cink, bakar, mangan, bor. Dodavanje kalcijevog citrata čini lijek učinkovito čak i uz smanjenu kiselost želučanog soka. Osim toga, ova komponenta sprječava formiranje kamenca u mokraćnom sustavu.

Dodijelite "Calcemin Advance" za djecu iznad 12 godina i odrasle osobe u jednoj dozi - 1-2 tablete dnevno uz mogućnost povećanja dnevne doze do 3 tablete. Uzmi lijek preporuča se tijekom obroka.

Kalcij nije indiciran u sljedećim slučajevima: kada višak tjelesne kalcija i vitamina D ₃, preosjetljivost na komponente lijekova patologija može uzrokovati razvoj hiperkalcemije, kao što su sarkoidoza, hipertireoza, malignih tumora. Teške posljedice mogu biti posljedica uzimanja lijeka s neuspjehom bubrega, nefrolitijaze, hiperkalciurije. Pripravci koji sadrže šećere ne koriste se za liječenje bolesnika s umanjenim metabolizmom glukoze i fruktoze.

Prijam preparata kalcija može biti popraćen pojavom sljedećih simptoma:

• probavne smetnje kod mučnine, povraćanja, konstipacije ili proljeva,
• alergijske reakcije u obliku osipa, svrbeža i crvenila kože, rijetko anafilaktički šok.

Dugotrajno uzimanje velikih doza lijekova koji sadrže kalcij može potaknuti pojavu kalcija u mokraći, formiranje urinarnog kamenja (kamenje) s njom.

Akutna hipokalcemija se smatra stanju koje ugrožava život pacijenta, stoga se liječi u bolničkom okruženju. U svakom slučaju, prijem pripravaka kalcija treba provesti paralelno s kontrolom njegovog sadržaja u krvi i urinu.

Homeopatija

Zatim homeopatski pristup imenovanje tih lijekova potpuno različita ako se u tradicionalnoj medicini za liječenje kalcija preparate uglavnom samo onda kada simptomi mineralne nedostatka tamo. Dodjela pripravaka kalcija uglavnom tijekom djetinjstva i adolescencije, kada je potreba za kalcijem su potrebni za koštanog rasta, stvaranja imunološkog i živčanog sustava, te nakupljanje mišićne mase mnogih fizioloških procesa u tijelu zbog osobito velik.

Mala djeca, koja nisu ravnodušna na zubni prah, kreda i bjelilo, ali ne podnose mlijeko i mliječne proizvode, uglavnom predviđaju pripravak Kalcijev karbonicum. I ovaj homeopatski lijek se koristi za većinu bolesti koje se razvijaju u djetinjstvu. To su bolesti koštanog sustava, patologija respiratornog sustava, živčani sustav i krvožilni sustav, metabolizam. Nanesite kalcijev karbonat za migrene i epilepsiju.

U starijih osoba ovaj lijek propisuje flegmatičnoj djeci s laganom nježnom kožom, osjetljivom na posljedice hladnoće, zbog čega stalno zamrzavaju noge. Takva djeca ne vole meso i mlijeko.

Za tanku djecu s proširenim osobinama i podignutom ili uzbuđenom uzbudljivošću, koja nije toliko osjetljiva na hladno, ali često patnje oboljelih od osteosustava, prikazuje se pripravak Kalcij fosforik. Ova djeca jako vole meso.

Malo agresivna djeca s kršenjem strukture zuba i kostiju propisuju se homeopatski lijek Calcium fluoricum.

Kalcij sulfuricum davati djece oboljele od gnojnih bolesti (npr angina folikula) i njegov analog Hepar sulfuris - jaka, športske mladih bolesnika s hladnim osobinama i sklonostima epileptoid temperamenta.

Kalcij oko nas

Nedostatak kalcija u tijelu je prilično čudan, s obzirom na to da se kalcij u dovoljnim količinama može naći u mnogim namirnicama koje smo poznavali od rođenja. Uzmite isto mlijeko, što je najvažniji izvor kalcija i vitamina za dijete, počevši od djetinjstva.

A tko ne zna o ljusci jajeta, skoro 90% kalcija?  Dugogodišnje se upotrebljava ljuska jaja zbog nedostatka kalcija. Istina, mnogi znanstvenici smatraju da je ovaj izvor važnog elementa traga vrlo sumnjiv. Problem je u tome što je kalcij iz ljuske jaja vrlo slabo probavljen.

Ovo pitanje je predloženo da se riješi uz pomoć limuna, tk. Kiseli medij mora promicati probavljivost kalcija. Temeljito oprane ljuske jajeta morale su se sušiti, nakon čišćenja iz unutarnjeg filma, i protrljale u prah, nakon čega je uzeta svakodnevno za ½ žličice. Prah pomiješan s limunovim sokom (2-3 kapi). Kalcij u ovom obliku preporuča se za prijem 2 mjeseca s ponavljanjem tečaja 2 puta godišnje.

Ali mlijeko i ljuske jajeta nisu jedini izvori kalcija u prirodi. Ako je čitatelj zainteresiran za pitanje, što još možete nadoknaditi nedostatak kalcija u tijelu, vrijedno je obratiti pažnju na one proizvode koji su prilično često prisutni na našem stolu. To su svi proizvodi od kiselog mlijeka (osobito sir), morski proizvodi, biljna ulja, zobeno brašno, zeleno lisnato povrće (peršin, kopar, itd.). Usput, ulje jetre bakalara, kao izvor vitamina D, korisno je ne samo za djecu, već i za odrasle, jer pomaže asimilirati kalcij koji ulazi u tijelo od druge hrane.

Čelnici u sadržaju kalcija su tvrdi i obrađeni sirevi, od prirodnog mlijeka, mesa i jetre morske ribe (osobito bakalara). U mliječnim kulturama (grah, grašak, soja) i razne vrste orašastih plodova, koji se smatraju pristupačnijim proizvodima, mogu se naći dovoljne količine kalcija, koji mogu diverzificirati prehranu djeteta i odrasle osobe.

[21], [22], [23], [24], [25]

Prevencija

Koristeći hranu bogatu kalcijem, morate se sjetiti da probavljivost minerala u tom slučaju ostaje prilično niska (30-50%). Na preostala 2 izbora: pronaći dodatne izvore kalcija u obliku lijekova i vitamina i mineralnih dodataka ili jesti više namirnica koje sadrže prirodni kalcij, sve mjere kako bi se spriječilo to ispiranja iz kostiju, a gdje je to moguće, poboljšava njegovu apsorpciju u probavnom traktu.

Na primjer, dijeljenje kalcija i masne hrane smanjuje apsorpciju minerala u probavnom traktu. I prekomjerni hobi kofesoderzhaschimi i gazirana pića izazivaju izlučivanje kalcija iz tijela. Negativno utječe na održavanje ravnoteže kalcija u tijelu i loših navika (osobito pušenja), pa stoga moraju birati: zdravlje ili užitak.

Isto se može reći io strogim dijetama koje nisu u stanju pružiti adekvatnu prehranu, zbog čega će tijelo osjetiti nedostatak jednog ili drugog važnog vitamina ili elementa u tragovima.

Ako je nedostatak kalcija u tijelu može biti uzrokovana povrede njegovu apsorpciju u crijevima, tako da ima smisla što je prije moguće da riješi problem, obratite se svom liječniku na prvi znak patologije.

Zdravlje kostiju, živčanog, mišićnog i drugog sustava djeteta treba paziti od majke koja bi tijekom trudnoće i dojenja trebala dobiti dovoljno kalcija da bi ga podijelila s njezinim potomstvom radi oboje.

[26], [27], [28], [29], [30],

Prognoza

Nedostatak kalcija u tijelu - prilično ozbiljan problem, koji često podsjeća na sebe u djetinjstvo. A prognoze njegova rješenja s dobi i prisutnosti gastrointestinalnih bolesti, koje ometaju apsorpciju hranjivih tvari u crijevima, kao i patologije metabolizma, postaju manje povoljne.

[31], [32]