Crnogorične kupke
Posljednji pregledao: 07.06.2024
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Među vodenim postupcima koji potiču oporavak, najpopularniji se smatraju crnogorične kupke, koje koriste različita sredstva dobivena od borovih iglica.
Dobrobiti borovih kupki
Visokokvalitetna crnogorična kupka na bazi prirodnih sirovina sadrži gotovo cijeli spektar svojih biološki aktivnih spojeva koji su zaslužni za terapeutske učinke i dobrobiti takvih kupki.
Komponente ekstrakata četinjača (uključujući Pinus sylvestris - obični bor) uključuju: terpenoide (smolne kiseline, monoterpeni, seskviterpeni), alkaloide (piperidini), polifenole (fenolne kiseline, flavonoide, acetofenone i dr.).
Tako monoterpeni β-mircen i 3-karen djeluju umirujuće; monoterpenski alkohol borneol anestezira i smanjuje upalu (što kupke od bora za zglobove čini učinkovitom dodatnom fizioterapeutskom metodom). A pinen ne samo da potiče ublažavanje boli i opuštanje, već također sprječava širenje bakterija i virusa. Antibakterijsko i antifungalno djelovanje karakteriziraju terpenski alkoholi alfa-terpineol i linalol, aromatski fenilpropen ester anetol i alkaloidi četinjača (alfa-pipekolin i dr.).
Među flavonoidima posebnu ulogu imaju kvercetin, apigenin, rutin, resveratrol, piknogenol i enzogenol koji mogu imati sedativno i analgetsko djelovanje te protuupalna i neuroprotektivna svojstva. Osim toga, kako su otkrili istraživači, flavonoidi i fenolne kiseline borovih iglica mogu stimulirati urođeni imunitet i inhibirati djelovanje reaktivnih kisikovih vrsta (slobodnih radikala), smanjujući oksidativni stres. Odnosno, imaju antioksidativna svojstva. Tanini (tanini) crnogoričnih biljaka imaju slična svojstva.
Indikacije za postupak
Kao terapijska primjena kupki s ekstraktom ili izvarkom borovih iglica može biti pomoćno sredstvo u kompleksnoj terapiji:
- sindrom kroničnog umora i astenični sindrom;
- nesanica i depresija;
- imunosupresivna stanja;
- bolesti dišnog sustava;
- vegetovaskularna distonija;
- bolesti mišićno-koštanog sustava i bolovi u zglobovima (artritis i artroza);
- mijalgija, fibromijalgija i mišićno-tonički sindrom;
- autonomni poremećaji upolineuropatija;
- neuromuskularni ili autonomno-vaskularni oblikdijencefalički ili hipotalamički sindrom;
- Meteoosjetljivost i meteolabilnost kod neurotičnih i asteničnih ljudi.
Kupke za ruke od crnogorice preporučuju se uRaynaudova bolest (spazam krvnih žila šake), kod upale tetivnih ovojnica mišića -tendovaginitis šake ili zgloba, kod patološkog zadebljanja i deformacije ploča nokta (pahionihija).
Kupke za stopala od crnogorice mogu pomoći kod umornih i teških stopala, petnog trna, tendovaginitisa stopala ili petne tetive, mikoze -epidermofitija stopalai gljivice na noktima -onikomikoza. Ovi tretmani mogu pomoći u ublažavanju simptomaperiferne neuropatije donjih ekstremiteta.
Kupke od borovice djeluju umirujuće i za pospješivanje sna kod djece s povećanom razdražljivošću središnjeg živčanog sustava ispazmofilija, s emocionalnom labilnošću, astenovegetativnim sindromom s kolelitijazom, s mokraćnom kiselinom iliživčano-artritična dijateza. Takve se kupke koriste u liječenjurahitis, urođenaFarkonijev sindrom, nasljedna neuropatija u svim varijantamaDejerineov sindrom, kao i ufizioterapija crijevnih bolesti kod djece. Međutim, treba imati na umu da se crnogorične kupke ne preporučuju za dojenčad mlađu od 1 godine.
Priprema
Kupka od bora se radi nakon pranja pod tušem i nisu potrebne nikakve druge "pripremne" radnje.
Kako pripremiti crnogoričnu kupku kod kuće? Vrlo jednostavno: napunite kadu toplom vodom čija temperatura ne smije prelaziti +38 °C i dodajte ili ekstrakt četinjača za kupke u briketima (zamijenio je dotadašnje proizvedene tablete crnogorice za kupke) ili gotov tekući ekstrakt borove iglice, koje proizvođači mogu pozicionirati kao crnogorični balzam za kupke. Za odrasle je potrebno 50-100 ml na 100 litara vode, za djecu - 15-20 ml na 20 litara.
Koristi se i eterično ulje borovih iglica – ulje za kupanje crnogorice. Inače, djeluje iritirajuće na kožu, što aktivira cirkulaciju krvi i time smanjuje začepljenost, ublažava bolove, ublažava grčeve i smanjuje živčanu napetost.
Standardno trajanje crnogoričnih kupki za odrasle je 15-20 minuta, za djecu - ne više od 10 minuta. Tijek postupaka koje preporučuju fizioterapeuti sastoji se od 10-12 kupki (koje se provode svaki dan ili svaki drugi dan).
Obavezan zahtjev odnosi se na razinu vode u kadi koja treba biti niža od područja srca.
Kombinirane crnogorične kupke
Ako nema povijesti zatajenja srca, kupke od crnogorične soli (s dodatkom obične kuhinjske soli) propisuju se za jake glavobolje, uključujući one povezane svanjski cerebralni hidrocefalus, koji se može pojaviti nakon ozljeda glave s potresom mozga, moždanim udarom ili neurokirurškom intervencijom.
Osim općeg sedativnog učinka, crnogorično-morska kupka (s morskom soli) smatra se učinkovitim vodenim postupkom za čišćenje bilo koje vrste kože i dobrim sredstvom za njezinu revitalizaciju u slučaju proširenih pora i opuštenosti.
Crnogorične kupke s prirodnom mineralnom vodom - crnogorično-mineralne kupke - poboljšavaju opće stanje organizma, otklanjaju umor i živčanu napetost, doprinose smanjenju kroničnih bolova kod problema sa zglobovima.
Opći umor, nervoza, posttraumatska stanja, problemi sa spavanjem i krvnim tlakom, grčevi u mišićima, bolovi u zglobovima - razlog za imenovanje pacijenta crnogorično-kisičnim kupkama ili crnogorično-bisernim kupkama (tako se nazivaju zbog sličnosti mjehurića zraka koji se unose u voda s biserima).
Ako u vodu dodate bišofit crnogorični za kupke - ekstrakt crnogorice "Bishofit", ekstrakt crnogorice BishEffect Bishofit, ekstrakt crnogorice s bišofitom - tada će ova otopina bromidnog klorida i magnezija prirodnog podrijetla, djelujući kroz kožu, pomoći kod bolesti zglobova, poremećaja autonomnog i središnjeg živčanog sustava.
Osim toga, u vodu za kupanje dodaje se koncentrat terpentina crnogorice koji sadrži eterično ulje crnogorice i pročišćeno terpentinsko ulje iz borove smole - terpentinsko ulje, koje ima gotovo iste biološki aktivne spojeve kao i borove iglice. Otuda i naziv - crnogorična terpentinska kupka, čiji se učinak temelji na iritaciji kožnih receptora i naknadnoj aktivaciji cirkulacije krvi, limfne cirkulacije i metabolizma u tkivima. Takve kupke korisne su za probleme sa zglobovima i intervertebralnim diskovima, aterosklerotskim ili varikoznim lezijama krvnih žila donjih ekstremiteta, s debljanjem i smanjenim imunitetom.
Ali crnogorično-salicilne kupke za ruke ili noge (s dodatkom salicilne kiseline) olakšavaju stanje bolesnika s hiperkeratozom, neurodermitisom, suhim ekcemom i psorijazom dlanova i tabana.
Kontraindikacije u postupku
Opće prihvaćene kontraindikacije za korištenje crnogoričnih kupki smatraju se:
- akutne zarazne bolesti;
- sve bolesti u fazi egzacerbacije;
- grozničavo stanje;
- krvarenje;
- akutno razdoblje dermatoloških bolesti;
- prisutnost vaskularnih i kardioloških bolesti s izraženim poremećajima cirkulacije;
- upala bubrega;
- Onkologija.
Ne preporuča se kupka od bora tijekom trudnoće i dojenja.