Strah od ozbiljnih veza kod žena i muškaraca

Među specifičnim ljudskim strahovima koji se smatraju iracionalnim (nemotiviranim) i nazivaju se fobijama, izdvaja se strah od veza ili strah od emocionalne vezanosti. Istovremeno, strah od ljubavnih veza, koji često osuđuje osobu na usamljenost, definira se kao filofobija. [ 1 ]

Epidemiologija

Prema stranim izvorima, strah od bliskih odnosa opaža se kod gotovo 17% ljudi koji traže psihoanalitičare.

Od kasnih 1980-ih, sociogeni sindrom samoizolacije s elementima socijalne fobije, hikikomori, raširen je među japanskom mladeži, pri čemu između 500 000 i 2 milijuna ljudi vodi povučen način života, odbijajući bliske odnose i maksimalno ograničavajući komunikaciju sa svima osim s članovima obitelji. Istovremeno (prema rezultatima istraživanja), samo 35% bračnih odraslih osoba u Japanu vjeruje da njihovu osobnu sreću potiče odnos sa supružnikom ili partnerom.

Uzroci strah od veza

Mogući uzroci, kao i potencijalni faktori rizika za razvoj ove vrste fobičnog poremećaja - u obliku nerazumno pretjeranog straha od odnosa s nekim oko sebe - mogu biti i podsvjesna reakcija na osjećaj vlastite beznačajnosti i posljedica nedostatka obiteljskog iskustva u dijeljenju emocija i misli s voljenima. To se događa ako su roditelji emocionalno nestabilne ili distancirane osobe; ako je u obiteljskoj atmosferi vladala otuđenost i nije bilo odnosa povjerenja; kada je dijete ili tinejdžer bio lišen osobnog prostora, a često su se čuli prijekori u njegovom obraćanju, što može dovesti do stvaranja opsesivno-kompulzivne neuroze, osjećaja vlastite ranjivosti, emocionalne labilnosti.

I taj duboko ukorijenjeni strah od bliskosti – emocionalne, a često i fizičke – tjera osobu da se povuče svaki put kada veza postane prebliska i izvodi je iz zone „emocionalne udobnosti“, odnosno navike zadržavanja ili potpunog blokiranja svojih osjećaja, što dovodi do hipotimije (stalno lošeg raspoloženja), depresivnog poremećaja, pa čak i, prema nekim psihijatrima, do socijalnog anksioznog poremećaja – socijalne fobije s povećanim strahom i izbjegavanjem društvenih situacija i komunikacije od strane ljudi zbog osjećaja neugode, nelagode i tjeskobe zbog negativnog mišljenja drugih o njima. [ 2 ]

Također, emocionalni šokovi doživljeni u djetinjstvu i ranoj adolescenciji, povezani s gubitkom voljenih osoba ili odvajanjem od njih, smatraju se glavnim uzrokom filofobije. Pročitajte više - Strah od odvajanja od roditelja i strah od stranaca

Kako bi izbjegla ponavljanje mentalne boli (emocionalne traume), osoba također izbjegava vezanosti, ponekad razvijajući izbjegavajući poremećaj osobnosti.

Prema postojećoj teoriji privrženosti u psihologiji, koju je iznio britanski psiholog John Bowlby (1907.-1990.), emocionalne veze među ljudima formiraju se na temelju psihološkog modela koji ima motivacijski sustav (nastaje u procesu prirodne selekcije) i jasne značajke ponašanja. Prvo nastaju dugoročne veze (privrženosti) između roditelja i djece, a zatim se ta vrsta odnosa prenosi u odraslu dob.

To se odnosi i na odnose između romantičnih partnera. Strah od ozbiljnih veza u ljubavnoj sferi stručnjaci tumače kao fobiju od predanosti, čiji uzroci mogu biti ne samo u problemima s vezanošću u djetinjstvu, osobitostima odgoja i osobnosti, već i u zlostavljanju i/ili nezdravim prošlim vezama s partnerima.

Strah od predanosti, koji se često proteže i na druge aspekte života, objašnjava i strah od početka veze, posebno ozbiljne i dugoročne.

Osim toga, strah od veza kod muškaraca može se temeljiti na strahu od odbijanja (nisko samopoštovanje i sumnja u sebe) - u prisutnosti iskustva bolnih odbijanja, emocionalno traumatskog iskustva prošlih veza (izdaja, nevjera itd.). Međutim, u mnogim slučajevima, posebno kod introvertiranih osoba, može se pratiti veza s takvim neurološkim poremećajem kao što je neurastenija.

Strah ili tjeskoba zbog emocionalne bliskosti s drugom osobom mogu se razviti u strah od veza sa suprotnim spolom i strah od seksualne intimnosti – strah od seksualnih odnosa (erotofobija ili genofobija). Byrne (1977.) i njegovi kolege razvili su konceptualni okvir koji uspostavlja skup odnosa između erotskih podražaja, teorijskih konstrukata i seksualnog ponašanja. Jedna od glavnih komponenti ove teorije je vrsta emocionalnog odgovora na seksualne podražaje nazvana erotofobija-erotofilija.

Strah od seksualne intimnosti – strah od seksa kod muškaraca se često razvija zbog psihogene erektilne disfunkcije (impotencije), ali njihova povratna informacija nije isključena. Također je moguće imati dismorfiju ili sindrom dismorfomanije (nerazumno nezadovoljstvo vlastitim tijelom, pretjerani sram zbog njega).

A strah od seksa i strah od veza kod žena mogu biti ukorijenjeni u posttraumatskom stresnom poremećaju i formiranom sindromu žrtve seksualnog nasilja (ako je takvo što postojalo u anamnezi pacijentice), ili u prisutnosti iracionalnog straha od seksualnog nasilja (kontrafobija ili agrafobija), ili u strahu od svih muškaraca – androfobija.

Patogeneza

Ako u normalnoj situaciji strah uzrokuje prirodnu reakciju „bori se ili bježi“, koja omogućuje životinjama i ljudima da brzo reagiraju na stvarne prijetnje, onda se iracionalni i pretjerani strah i anksioznost smatraju maladaptivnim reakcijama koje se javljaju kod anksioznih poremećaja.

Njihova patogeneza, kao i mehanizmi razvoja fobija, ostaju predmet istraživanja. U posljednje vrijeme mnogi istraživači povezuju povećani strah i anksioznost s neuroendokrinim problemima, posebno s neravnotežom serotonina, dopamina i GABA (gama-aminomaslačne kiseline), koji djeluju na receptore neurotransmitera moždanih struktura (koji određuju bihevioralne i emocionalne reakcije), kao i s povećanim lučenjem adrenalina i kortizola, koji ulaze u sistemski krvotok. [ 3 ]

Također pročitajte:

• Ljudski strahovi
• Fobični poremećaji

Simptomi strah od veza

Prema riječima stručnjaka, osobi je teško pratiti prve znakove straha od veza. Ali ako svaki put kada se približite drugoj osobi (uključujući i suprotni spol), osjećate, kako kažu, nelagodu, odnosno osjećate se neugodno i tjeskobno (a često i - želju da prestanete komunicirati i odete), onda je moguće da imate strah od emocionalne vezanosti i ljubavnih veza.

U takvim situacijama, simptomi nesvjesnog jakog straha mogu se manifestirati u obliku napada panike: suha usta i osjećaj slabosti, zujanje u ušima i vrtoglavica, znojenje ili zimica, otežano disanje i ubrzan rad srca, bol ili stezanje u prsima, mučnina i potreba za odlaskom na WC. [ 4 ]

Dijagnostika strah od veza

Dijagnoza fobija i strahova povezana je s određenim poteškoćama, budući da osoba koja se obraća stručnjaku mora biti svjesna postojanja problema i imati želju da ga riješi.

Za njegovu identifikaciju provodi se proučavanje neuropsihičke sfere, a u prisutnosti fizički uočljivih manifestacija provodi se proučavanje autonomnog živčanog sustava.

Liječenje strah od veza

Svaka fobija je individualna, a i njezino liječenje je individualno. Uključuje tečaj kognitivno-bihevioralne terapije, korištenje terapije izloženosti, koju provodi psihoterapeut za prevladavanje straha i anksioznosti, kao i hipnoterapiju.

Uz psihoterapiju, koriste se razne tehnike opuštanja i setovi fizičkih vježbi koje pomažu u opuštanju i kontroli disanja.

Benzodiazepini se mogu propisati za ublažavanje simptoma povećane anksioznosti, jakog straha i napadaja panike. Antidepresivi se koriste za depresivna stanja.

Kvalificirani seksolog koji provodi individualne seanse psihoseksualne terapije zna kako izliječiti strah od seksualnih odnosa. [ 5 ]

Prevencija

Posebne metode za sprječavanje straha od veza nisu razvijene.

Prognoza

Nije uvijek moguće riješiti se straha od veza, koji ima različite etiologije, pa stručnjaci ne daju predviđanja.